成癮的深淵 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

無論是物質還是精神，在當今社會，成癮蟄伏在一切誘惑之後，成為許多人麵臨的一大挑戰。 何為成癮？成癮是指一種重復性的強迫行為，通常被定義為對某種行為或物質的強烈依賴，即便這種行為可能帶來嚴重的負麵後果，個體仍難以自拔。 你不知道的是，成癮不僅僅是指對煙、或酒精...  

##作者從自己親身經曆的吸毒、戒毒，虛無的墮落和救贖齣發討論成癮問題，所以也是科普問文裏非常特彆的瞭。悅讀性強，沒有那麼多研究堆砌，所以很好讀。而且與一般的神經科學著作不同，也更多關注瞭社會機製層麵的物質濫用等問題。這些植物製劑其實很像生物病毒，一直都在尋找閤適的宿主，但它們的目的從來都不是生存，而是毀滅。

##寫的是藥物（包括酒精）成癮，問他日常生活中的癮，比如玩手機。結閤作者個人經曆的講述確實大大增添瞭可讀性。最後說其實我們每個人都對成癮有責任。

##藥物成癮，是世界範圍內的難題。齣於治療的需要，人類研發瞭各種各樣的藥物，其中不少都蘊藏著成癮甚至緻幻的風險 瓦爾特·本雅明曾記錄下自己緻幻後的愉悅感。他使用瞭一個詞語形容這種朦朧的體驗，叫做“靈暈”（aura）——世界上的事物都籠罩上瞭這一層朦朧意象，帶有著神性...  

##去年聽《故事FM》，第一次知道藥物成癮離我們有多近。2021 年底，由於藥品濫用問題嚴重，國傢藥監局把右美沙芬由非處方藥劃轉為處方藥；2022 年，右美沙芬被列入藥監局頒布的《藥品網絡銷售禁止清單》中。其實，這一切的背後隱藏的是一個個痛苦的靈魂。 《成癮的深淵：大腦暗藏...  

##從嗑藥少女，到神經生物學傢。生動流暢，文采斐然，一本對於文科生來說也很好讀的神經生物學科普著作。基因、雙親的人生經曆、個人成長環境、時代背景，共同塑造著我們的大腦，而大腦自有其億萬年進化而來自行其是的一套鐵律。在復雜混亂的拉扯中，通往生命自由和幸福的路，是那麼麯摺而渺茫。“藥物成癮”由此成為個體的一種必然選擇。而決非什麼意誌不堅的偶然。 作者以自身的經曆和神經科學的前沿知識，打破人們對“癮君子”的刻闆印象，為脫離“成癮的深淵”帶來信心。嚮著無垠的未知世界一點點探索，縮小我們無知的邊界，即使隻是傻傻旁觀科學傢們的奮鬥，也讓人感到瞭生命的瑰麗和快樂。

##近幾年齣版的那麼多闡釋“成癮機製”的書裏，談得最透徹的一本。化學物質的上癮，根源於大腦的一個簡單的反應機製：反方嚮作用於成癮物質産生的效用，進而讓機體維持在穩定的狀態。上癮的後果不是想體驗的刺激越來越大，而是戒斷反應越來越強，這帶來瞭痛苦。

##精神藥理學的三條定律：1.所有藥物起效的原理都是改變已經發生的反應速率；2.所有的藥物都有副作用；3.大腦通過對抗藥物效應來適應所有影響大腦的藥物。從精神病藥理的角度看成癮，跟常規腦神經學專注多巴胺的視角很有新鮮感，第十章《為什麼是我？》，身邊朋友陷入煙癮前都是這樣自信滿滿的認為自己沒有癮，能控製自己的量，直到失控，再也停不下來；我用智能手機，也類似，總是篤信自己能約束自己，但總是被屏幕使用時間打臉自己有嚴重的手機成癮癥狀，花瞭好幾年時間纔慢慢建立習慣能有適當的時間不被手機支配。從大麻到緻幻劑，作者錶達細緻，比喻生動，警示效果拉滿，喜歡這本書的人可以順便讀下《成癮》（dopamine nation），後者在放縱中尋找平衡，detox部分更啓發人實踐。