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编辑推荐

　　青春无痘，把美丽留给自己。
　　阿蛮再度出击，陪你一起踏上战“痘”无痕之路！

内容简介

　　要去痘，单纯的洗脸抹药不是根本的解决办法，你需要的是寻找一套适合自己的正确的战痘方案。知己知彼，方能一战而胜。从了解和认识痘痘开始，一点一滴做好日常管理，还可以结合中西医现有的经验和成果，一步步做好战“痘”工作。为自己的战“痘”之路负起责任来，懒惰可不是你的借口哦。
　　针对这个战“痘”瓶颈，《终结痘痘》作者阿蛮再度出击，根据痘痘的特质，从解释不同类型的痘痘开始，帮助你认识痘痘真面目，化解痘痘难题，在日常生活的方方面面给出科学合理的战“痘”建议，帮助你找到适合自己的战“痘”方案！

作者简介

　　阿蛮，1983年2月14日出生，水瓶座，美女型怪人／时尚达人／工作狂／精力狂，目前在京城一家国际美容机构任推广总监。2009年开始在天涯女人频道连载《阿蛮的天然面膜经》《终结痘痘》，被数万爱美的女性网民视为美容宝典，点击量一日飙升数十万。

内页插图

目录

1 种瓜得瓜，种“痘”得痘
和痘痘有关的故事
班里孤独的“丑小鸭
职场战“痘”达人
剩男是怎样练成的
生意好不好，全凭这张“脸
盘点容易长痘的人群

我的皮肤谁做主
痘痘的生长基地——皮肤的构造
皮肤的基本功能
“人小鬼大”的皮脂腺
痘痘发生时皮肤的变化
查查痘痘的族谱
你所不知道的痘痘等级

“痘”出有因
内分泌：制造痘痘的“幕后黑手
不良生活习惯催生痘痘
有些痘痘是“吃”出来的
滥用化妆品，招来痘痘丛生
痘痘也会随季节而动
心理因素会让痘痘此起彼伏
警惕！痘痘可能是某些疾病的信号

痘痘Q&A;
痘痘会传染或遗传吗
为何痘痘好发于青春期
痘痘和性别有什么关系
为什么过了30岁还长痘
痘痘只长在脸上吗
痘痘和肤质有什么关系
痘痘的炎症反应是怎么回事
哪些药物会引发痘痘
痘痘可以自然痊愈吗
生宝宝后痘痘会好吗
痘痘去掉后复发怎么办
痘痘有哪些后遗症
月经前为什么是痘痘多发期
缺乏微量元素和痘痘的发生有关吗
吃避孕药真的能治疗痘痘吗
长痘痘能做美容吗
痘痘能用手挤吗
为什么三角区的痘痘不能挤
粉刺清除后毛孔是不是会变大
酒糟鼻是怎么形成的，要怎么治疗呢

特别关注：青春期痘痘，难防的“暗箭”
青春期痘痘“爆棚”的原因
青春期痘痘的特点
青春期痘痘是否需要特别治疗
别让痘痘夺走自己的青春活力

2 生命不息，战“痘”不止
去痘从正确护肤开始
根据肤质选用合适的洁面产品
不同肤质的洁面方法
简单速效洁面5法
认真清洁边边角角
洗脸次数不宜过多
将洗脸水的作用发挥到最大
频繁去角质，会让皮肤变得更敏感
擦干脸20秒之内涂保湿水
痘痘部分，重点“照顾
清爽透气，为皮肤减压

调理饮食，将痘痘“吃”掉
水，不可或缺的生命之源
鲜果时蔬，让皮肤清爽通透
含锌食物，促进细胞再生
多种维生素助皮肤平滑细腻
戒掉咖啡、可乐等“软毒药
膳食纤维，排毒“猛将
拒绝使皮脂腺分泌增多的高糖食品
油腻厚味让痘痘“扎堆
辛辣温热是痘痘的“兴奋剂
腥发之物，助长痘痘的“气焰

日常好习惯，将痘痘拒之门外
改掉用手摸痘痘的毛病
远离痘痘的“帮凶”——烟酒
对氟过敏时，停止使用含氟牙膏
冰敷：给痘痘降降温
梳一个不会污染皮肤的发型
不烫发、染发，减少对皮肤的刺激
少用发胶、定型液
让衣领离脸部远一点
经常清洗枕巾、被套
积极防晒，降低紫外线侵害
保持良好的作息时间
愉快的心境是治愈痘痘的良方
上班族一天24小时战“痘”好习惯完美示范

3 西医去痘，做足“表面”功夫
外用药膏：从正面给痘痘沉重一击
抗生素类
维A酸类
……
4 神奇中医，端掉痘痘的“老巢”
5 挥一挥衣袖，不留下一点痘痘
6 网友盘点好用的去痘产品
附录 去痘面膜、药膳DIY

精彩书摘

　　1 种瓜得瓜，种“痘”得痘
　　和痘痘有关的故事
　　生意好不好，全凭这张“脸”
　　34岁的李老板在市区的中心地段开了一家湘菜馆。他自己是一个对美食相当热情的人，喜欢美食，也喜欢研究美食，还热衷于制作美食。自从拥有了自己的湘菜馆后，李老板不但将其对美食的热爱变成了谋生的力量，而且时不时地自己会露两手。看到顾客吃得心满意足的样子，李老板心里真有种说不出的自豪，遇到行家时还交流交流心得，真是惬意。但不知是啥原因，李老板的湘菜馆一直停留在满足生计的状态，生意一直不温不火，据他所知，周边餐馆的老板很少有像他这样“抛头露脸”的，他的诚意可都摆出来了，可顾客却总比周边餐馆少。
　　在一件糗事发生前，李老板从来没有想到生意好不好还与脸上的痘痘有关系，现在讲起来都觉得实在丢人。事情是这样的：

前言/序言

　　你还在为此消彼长的痘痘而苦恼吗？
　　你还在为一直不肯消的痘痘四处寻觅解决良方吗？
　　你知道痘痘为什么总是频繁地光顾你的脸吗？
　　你想知道让痘痘终结的秘密吗？……
　　遭遇痘痘实在是一件太平常的事情，零星两三个痘有如家常便饭。然而，弄得不好它们就成群结队地驻扎在脸上，逼得人下决心，动真怒，一定要将它们消灭了。于是洗脸勤了，抹去痘产品一天不落，看到控油去痘就激动，纵然次次都满心欢喜地期待着动人容颜重现，可痘痘还是“殷勤”地拜访。日子久了，还留下那不堪回首的“倩影”——痘印，这是为哪般？
　　痘痘的频繁“登陆”告诉我们，要去痘，单纯的洗脸抹药不是根本的解决办法，你需要的是寻找一套适合自己的正确的战痘方案。知己知彼，方能一战而胜。从了解和认识痘痘开始，一点一滴做好日常管理，还可以结合中西医现有的经验和成果，一步步做好战“痘”工作。为自己的战“痘”之路负起责任来，懒惰可不是你的借口哦。
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评分☆☆☆☆☆

第一次在网上买书，看着像是正版的，还没看，试试再说，不过物流倒是很给力！

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超级划算!书也不错的!

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我还不如签收了送人！！！！

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啦啦啦若果得去同学爸啦

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不错不错不错

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没什么用。

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还不错的，以后会多多光顾的

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垃圾！！！！！！！！！！！！！

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"[SM]和描述的一样，好评！ 上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾？于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！了解京东：2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360buy更换为jd，并同步推出名为“joy”的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入jingdong域名后，网页也自动跳转至jd。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360buy，新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为“京东”二字的拼音首字母拼写，jd也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书：《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？[SZ]"

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