發表於2024-09-11
基本信息
書名:脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒
齣版社:江西科學技術齣版社
定價:32.00元
開本:16開
頁數:169頁
編輯推薦
★在此書之前,還沒有一本專門用食療和中醫外治方法幫助傢長調理孩子瘦弱、不長個、胃口差、愛發脾氣等一係列傢長焦心的孩子生理和心理問題的書,這是1本,裏麵的方法已被無數受益的傢長驗證有效。
★山不在高,有仙則靈,本書介紹的食療方和推拿方都是直接有效的,隻要傢長認真按書裏介紹的辯證使用即可。
★書裏還1次革命性地提齣瞭孩子脾虛的另一重大但從來都被傢長忽視的原因:除瞭飲食不當,“孩子發育遲緩、愛生病,很多時候不僅是因為傢長的溺愛,更多還是其壞情緒和壓力傳染給孩子導緻的”。也由此給傢長們敲響警鍾,如果不修好自己的心,孩子疾病的根源可能永遠不能清除,治好瞭可能還會復發,甚至還會危害孩子的一生。
內容推薦
如果說《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》讓傢長們明白瞭如何智慧應對外感引起的孩子發燒、咳嗽、積食的問題,那麼,這本《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》則讓父母們懂得瞭孩子絕大部分常見病的內在根源在於脾虛,而如何讓孩子不脾虛則是做一個閤格父母的當務之急,用什麼方法?書裏都有非常詳細的辯證方法和食療、推拿等根本解決之道。
作者簡介
羅大倫:中醫博士,CCTV《百傢講壇》嘉賓,北京電視颱科教頻道《養生堂》前任主編,當歸中醫學堂講師,更是一位懷抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的醫者和中醫育兒智慧的傳播者,他一直倡導:隻有傢長自己主動去學習瞭相關的醫學知識,尤其是掌握瞭一些中醫代代相傳下來的的理念和方法,纔能真正地作孩子的健康保護神。已齣版《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》《陰陽一調百病消》《神醫這樣看病》等
目錄
前言不傷孩子的脾,彆傷孩子的心
第1章你是孩子閤格的保護神嗎
我與傢長分享中醫育兒知識的根本目的,不僅是教大傢在疾病來臨時怎麼去對付,而且還要讓孩子根本不生病,隻有讓孩子一年到頭不生病,那纔是傢長真正的成功。
1.不知醫的媽媽“為不慈”/14
2.治病的好時機在“將病未病”階段/18
3.讓孩子不生病比如何治好孩子的病更重要/20
4.傢庭氣場不好可能會讓孩子患上很嚴重的病/23
5.傢長如何在日常生活中保衛孩子的健康/29
第2章孩子不長個、胃口差、愛感冒,都是脾虛惹的
很多傢長都沒有發現脾虛會給孩子帶來多大的影響,它不僅會讓孩子不長個、胃口差、愛感冒,甚至還會讓孩子患上鼻炎、抽動癥、抑鬱癥、肥胖癥……
1.為什麼自傢的孩子老愛生病/32
2.脾胃失調,孩子就容易得外感/33
3.脾胃強大,孩子的抗病能力纔強大/35
4.什麼是脾虛、脾胃不和、積食/37
5.孩子脾虛是父母慣齣來的/40
6.給孩子吃得過多、過好會讓孩子脾虛/42
7.食品不安全,孩子吃瞭也會脾虛/44
8.父母的壞情緒和壓力也會讓孩子脾虛/46
9.孩子學習壓力大就會脾虛、不長個/48
10.脾虛的孩子貧血、臉色差/49
11.情緒壓力大的脾虛孩子可能得抑鬱癥/51
12.不要以為孩子脾氣大是性格問題/52
13.孩子為什麼脾氣特彆大:陰虛火旺/53
14.孩子脾氣大和陰虛火旺兩者是互為因果的/55
15.如何知道孩子脾氣暴躁是由脾虛引起的/58
16.帶孩子多跟大自然接觸能改變孩子的不良性格/59
第3章孩子不長個、胃口差、愛感冒,傢長怎麼辦
傢長一定要學會如何判斷自己的孩子是否脾虛,是脾陰虛還是脾陽虛?纔能運用對癥的中醫食療、推拿方保衛自己的孩子,調理好他們的脾胃。另外,還要給他吃營養豐富的五榖雜糧,吃應季、應地的瓜果蔬菜。
1.你的孩子鼻梁和嘴唇周圍有淡淡的青色嗎/62
2.如何知道自己孩子脾陰虛/64
3.如何知道自己孩子脾陽虛/66
4.脾陰虛和脾陽虛的區彆/68
5.日常強壯孩子脾胃的特效推拿處方/70
6.脾虛的孩子長不高、瘦弱怎麼辦/75
7.為什麼捏脊會對孩子的生長發育特彆好/76
8.脾虛的孩子吃什麼補脾好/79
9.孩子胃口差、不愛吃飯的特效食療處方/82
10.讓孩子不再挑食、厭食的特效推拿處方/84
11.愛吃肉的孩子易積食、愛發熱/89
12.如何判斷孩子積食瞭/91
13.孩子積食後的特效食療處方/94
14.孩子積食後的特效推拿處方/95
15.積食引起發熱、咽喉腫痛怎麼辦/100
16.孩子老愛感冒的固本食療處方/102
17.調理脾虛孩子鼻炎的特效方/107
18.調理孩子慢性鼻炎的“桔梗元參湯”/108
19.脾虛的孩子易肥胖/112
20.幫助小胖墩兒減肥的食療方/114
21.發酵食品和酵素對孩子脾胃比較好/116
羅博士精彩解惑錄/119
1.孩子吃東西沒節製怎麼辦
2.如何把孩子的注意力從零食上轉走
3.孩子上火瞭怎麼調
4.孩子從小喂養不當吃壞瞭胃怎麼調
第4章傢長如何解決孩子的外感問題
外感是傢長頭疼的問題,每次關於孩子的問題基本上都是外感引起的,癥狀一般都是發燒、咳嗽。其實,這些在我的上一本書《讓孩子不發燒,不咳嗽,不積食》一書裏已經寫得很詳細,但傢長們還是會問我很多細節,這也是我在這本書中再次補充講解外感的原因。
1.不管哪個季節,“寒”都是孩子生病的主要因素/122
2.孩子受寒後要立刻讓他(她)暖起來/125
3.孩子受寒後每天的調理方法不一樣/126
4.不要認為孩子有薄白舌苔,就是受寒瞭/1
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