發表於2024-12-23
激情如火舞蹈組閤,扭齣曼妙身材。
舞姬玉臂:消除蝴蝶袖。
蛇手舞、韆手舞、采花舞、展翼舞、電扇舞。
艷後之胸,雕塑誘人雙峰,挺胸舞。
水蛇腰肢,盡展妖嬈體態。
水蛇舞、無限舞、展腰舞、駱駝舞。
美娘俏臂:凸現玲瓏臂綫。
宋揚,著名風情舞蹈專傢、肚皮舞專傢教練,宋揚Candy:擅長中東風情肚皮舞,熱力魔體舞、拉丁舞、形體民族舞、街舞等,多次參加各類專業舞蹈比賽,獲得優異成績;長期海外巡迴錶演、辦學、授課、廣泛傳播世界各地風情舞蹈。
·北京舞蹈學院現代舞專業;
·現代舞歌舞團首席導師;
·美國有氧體適能協會專業健身指導員;
·中國首位肚皮舞導師;
·香港風情熱舞錶演團團長。
PART 1 揭開中東肚皮舞的神秘麵紗
A.神秘起源-源自埃及皇室的舞蹈
B.舉世驚艷肚皮舞,熱遍全球的極緻誘惑
·雕塑完美麯綫的驚人成效
·令女人綻放前所未有的性感與迷人風情
·愛美有理,任何年齡都可以開始跳……
C.帶足行頭去跳舞!
PART2 暖身與基本步位練習
A.窈窕身姿,從暖身開始
第一招 雕塑麯綫的腰部運動
第二招 消除小腹的腹部運動
第三招 集中托高的胸部運動
第四招 結實的8字型扭臂運動
熱舞前奏,讓身體動起來!
火辣傳情頭部動作
優柔輕緩肩膀動作
靈蛇媚舞大臂動作
輕風鏇舞小臂動作
蝴蝶采花手腕指法
搖擂翩躚胸部動作
風情炫目恥骨動作
婀娜款擺臂部動作
搖曳多姿腿部動作
美臂極限抬臂動作
PART 3 熱辣肚皮舞,風情舞颱組閤秀
A.激情如火舞蹈組閤,扭齣曼妙身材
舞姬玉臂 消除蝴蝶袖
蛇手舞、采花舞、韆手舞、展翼舞、電扇舞
艷後之胸 雕塑誘人雙峰
挺胸舞
水蛇腰肢 展盡妖嬈體態
水蛇舞、無限舞、展腰舞、駱駝舞
魅力上段麯綫組閤
美娘俏臀 凸現玲瓏臀綫
陀螺舞、扭臂舞、瀑布舞、馬步舞
魅力下段麯綫組閤
B.魅惑絕艷舞蹈組閤,舞齣性感風情
撩人魅惑盡在眉目間
狂熱激情全收搖擺中
魔體百分百全身組閤
PART Candy舞言舞語美麗性感觸手可及
埃及國寶——肚皮舞皇後納吉瓦絕世風采
動感百分百中東肚皮舞音樂
舉手投足皆風情:走姿、站姿、坐姿
彩妝、美甲為造型加分
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魅力魔體肚皮舞(附DVD光盤) 下載 mobi epub pdf 電子書火辣傳情頭部I動作
評分③我們的教師為瞭控製課堂,總擔心秩序失控而嚴格紀律,導緻緊張有餘而輕鬆不足。輕鬆的氛圍,使學生沒有思想顧忌,沒有思想負擔,提問可以自由發言,討論可以暢所欲言,迴答不用擔心受怕,辯論不用針鋒相對。同學們的任何猜想、幻想、設想都受到尊重、都盡可能讓他們自己做解釋,在聆聽中交流想法、
評分蠻喜歡的,感覺蠻簡單的
評分健康瑜伽(百萬暢p銷升級版)(附贈DVD光盤1張)
評分評分
火辣傳情頭部I動作
評分水蛇腰肢,盡展妖J嬈體態。
評分題質疑、成果展示、心得交流、小組討論、閤作學習、疑難解析、觀點驗證、問題綜述。
評分喜歡,會一直在京東購書發貨真是齣乎意料的快,昨天下午訂的貨,第二天一早就收到瞭,贊一個,書質量很好,正版。獨立包裝,每一本有購物清單,讓人放心。幫人傢買的書,周五買的書,周天就收到瞭,快遞很好也很快,包裝很完整,跟同學一起買的兩本,我們都很喜歡,謝謝!今天傢裏沒有牛奶瞭,我和媽媽晚上便去門口的蘇果便利買瞭一箱牛奶和一點飲料。剛好,蘇果便利有一颱電腦壞瞭,於是便開啓瞭另外一颱電腦。因為開電腦和調試的時間,隊伍越排越長。過13分鍾,有一個阿姨突然提齣把鍵盤換瞭,這樣就能刷卡瞭。我媽媽就在旁邊講瞭一句鍵盤
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