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《街头花式篮球》为喜爱篮球运动的青少年朋友们提供街球的各式花式耍球技巧、基本动作和一对一比赛中的各种方法与谋略。
内容简介
本书为喜爱篮球运动的青少年朋友们提供街球的各式花式耍球技巧、基本动作和一对一比赛中的各种方法与谋略。本书特附每个技巧动作的观赏指数、难度系数、对抗强度和实用指数各项指标。立刻穿上篮球鞋加入到我们的“街头篮球”中来吧,让我们一起炫技斗法、张扬自我、笑傲江湖!
作者简介
毕仲春,博士,副教授,硕士研究生导师,北京体育大学女篮代表队主教练,中国大学生“超级联赛”技术委员会委员,中国篮球名人堂筹备委员会委员。 青少年时期为专业篮球运动员。后在北京体育大学体育教学、训练专业攻读本科、硕士、博士学位。毕业后在国家体育总局科研所工作,后调入北京体育大学任教。 从事篮球教学、训练、科研多年,积攒了丰富的篮球实践和学术经验。 主持国家体育总局部委课题两项:我国竞技体育人才培养过程的实证分析与研究——“中国大学生篮球超级联赛”(2005);备战2008年奥运会专项信息研究与科技服务(篮球专项信息研究与科技服务)(2006)。 独立完成北京体育大学重点课题两项:美国高校体育竞赛管理结构设置的研究(2003年);中国篮球协会组织与行为法律规范的研究(2005年)。 参与编写全国体育院校研究生通用教材《篮球运动研究》;2004年全国体院篮球论文报告会发表《现代篮球运动技术训练理论模式的分析与研究》,获得二等奖;2003年第七届全国少数民族传统体育运动会科学论文报告发表《从中华文化输出谈民族传统体育走向奥运》获得三等奖。主要著作《街头花式篮球》。在各类刊物上发表文章十几篇。
目录
第一章 戏球篇 /1
技巧一 大红灯笼高高挂 /2
技巧二 海豹戏球 /11
技巧三 游龙戏珠 /18
技巧四 神猴献桃 /24
技巧五 绣球过桥 /28
技巧六 穿越流星 /35
技巧七 轮盘旋转 /40
技巧八 怀中揽月 /46
技巧九 韩信点兵 /52
技巧十 十指弹点 /58
技巧十一 蝴蝶穿花 /62
技巧十二 足踏球花 /68
技巧十三 流星闪动 /74
技巧十四 背后CROSSOVER运球 /80
技巧十五 咸鱼翻身 /88
技巧十六 过山车 /94
技巧十七 背越穿梭 /100
技巧十八 反弹琵琶 /105
技巧十九 大鹏展翅 /109
第二章 基础动作篇 /115
技巧一 单手肩上投篮 /116
技巧二 双手胸前传球 /121
技巧三 牧童牵牛 /124
技巧四 “Z”字摆脱 /128
技巧五 “V”字摆脱 /133
技巧六 天龙太岁步 /140
技巧七 天龙四步 /146
第三章 单挑篇 /151
技巧一 瞒天过海 /152
技巧二 暗渡陈仓 /162
技巧三 一箭双雕 /170
技巧四 改弦易辙 /177
技巧五 苏秦背剑 /181
技巧六 峰回路转 /186
技巧七 凌波微步 /192
技巧八 清风绕梁 /200
技巧九 百步穿杨 /205
技巧十 画龙点睛 /2lO
技巧十一 蛇行鹤立 /218
技巧十二 龙行僵尸步 /226
技巧十三 神龙人海 /232
技巧十四 辕门射戟 /237
技巧十五 隔山打虎 /241
技巧十六 仰天长啸 /246
技巧十七 偷天换日 /252
技巧十八 虎踞龙盘 /258
技巧十九 八卦跳步 /265
技巧二十 猛虎翻身 /271
技巧二十一 猛虎下山 /278
技巧二十二 顾左右而言他 /285
技巧二十三 夺命双刀 /293
前言/序言
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东西不错,价钱公道,京东快递也很快,是比较满意的一次购物!正在按照上面的招式练!
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有时快乐需要努力去完成,就像维持家中整洁美观,你得把好东西都陈列出来,把垃圾丢掉。快乐就是搜寻生命中的好东西,有人看见美丽的风景,有人看见玻璃窗脏了。看见什么,靠你自己用思想做选择。
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于是,一向被称为“清水衙门”的教育圣地——校园变得越来越污浊了,连小学生在学校就要经受“廉政文化进校园”之类的社会考验,心得体会《廉文读书心得体会——让我们都昂首地活着吧》(http://www.unjs.com)。这是社会的进步,还是社会的退步?
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碰到这种情况,有个处理原则:“回去掌握你的现在,不要屏住呼吸等候奇迹。”如果你告诉自己:“我一定要拥有‘它’才会快乐和满足。”那么你不能如愿以偿的几率就会大大增加。
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在京东买书有一年了,买了许多书。京东的书是正版的好书。而且实惠。我这一年来学到了许的东西。思想有提升了。这是读书心得:
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林肯说:“人快乐的程度多半是自己决定的。”人生际遇对快乐程度的影响,其实远不及我们对事情的反应来得重要。