具体描述
内容简介
帮助男士告别啤酒肚，恢复挺拔健硕的体魄帮助女士告别水桶腰，恢复曼妙曲线、魔鬼身材
让情侣增进了解，增强互信，互相扶持，享受美妙的情侣生活
两人携手强身健体，美化身形，体会更潮流的生活方式
提高的生活时尚品质，让情侣们情意绵绵、享受生活每一天
亲爱的，行动起来吧！今天你瑜伽了吗？
作者简介
矫林江 国际瑜伽知名导师，中国瑜伽行业重要开创人之一，凭海听风连锁创史人。从事瑜伽教学近十余年，多次赴印度、斯里兰卡、缅旬、尼泊尔等瑜伽圣地潜心研究和学习，师从Chftrangda、Hemangini、Oajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大师，被印度同仁誉为“喜玛拉雅之鹰”、 “中国冥想之父”。 《人民日报》、 《现代保健》、搜狐网、新浪网分别对其瑜伽养生保健理念、瑜伽冥想进行了追踪报道，其个人博客被评为“新浪网最受欢迎瑜伽博客”。已出版《瑜伽冥想》、《瑜伽培训实用教材》、《完美塑身普拉提》等书。目录
第一章 瑜珈呼吸法第二章 瑜珈坐姿
第三章 瑜珈物印
第四章 情侣双修入门练习
第五章 瘦身瑜珈19式——我要和他（她）成为超级情侣
第六章 减压瑜珈18式——亲爱的每天好心情
第七章 瑜珈保健13式——做一对健康情侣
第八章 放松术——做一对恩爱情侣
前言/序言
用户评价
拿到《浪漫生活之情侣瑜伽》这本书，我原本以为会读到一些关于体式和技巧的介绍，但事实远比我预期的要深刻和动人。这本书更多的是在探讨一种“关系”的哲学，一种“爱”的语言。作者的文字充满了艺术感，读起来就像是在欣赏一幅徐徐展开的画卷，每一个细节都充满了意境。我特别喜欢书中关于“默契”的描绘，那种无需言语的理解，那种心有灵犀的瞬间，读起来就让人心生向往。它不是教你如何去“取悦”对方，而是引导你如何去“理解”和“连接”对方。书中关于“安抚”与“接纳”的篇章，更是让我受益匪浅。我发现，在一段关系中，我们往往会过于苛求对方，而忽略了对自己内心的安抚和接纳。这本书就像一本心灵的疗愈手册，它用最温柔的方式，帮助我认识到自己的不足，也学会了如何更好地去爱。我被书中的那种氛围所感染，那是一种宁静、包容、充满爱的氛围。它让我明白，真正的浪漫，不仅仅是轰轰烈烈的承诺，更是生活中点点滴滴的关怀和理解。
评分《浪漫生活之情侣瑜伽》这本书，给我的感觉就像是在寒冷冬日里喝下一杯热气腾腾的蜂蜜柚子茶，温暖而治愈。作者的文字有一种独特的魔力，能够轻柔地触动人心底最深处的柔软。它没有大张旗鼓的鼓吹，而是用一种娓娓道来的方式，讲述着关于爱、关于连接、关于成长的故事。我特别欣赏书中对“平衡”的探讨，如何在亲密关系中找到那个恰到好处的平衡点，既能给予对方支持，又不至于让自己迷失。那些关于“倾听”与“回应”的章节，让我深思。我发现，很多时候，我们以为自己在认真倾听，但其实只是在等待表达自己的观点。这本书就像一位睿智的长者，用平和的语调，为我指点迷津。它让我明白，真正的亲密，是一种双向的奔赴，需要双方共同的努力和经营。书中的一些例子，更是让我产生了强烈的共鸣，感觉作者就像在我身边，洞察着我的生活，并用最恰当的方式给予指引。这本书让我对未来的亲密关系有了更清晰的认知，也更有信心去经营它。
评分这本书的出现，完全颠覆了我之前对“情侣瑜伽”的认知。我之前以为它就是两个人一起做几个拉伸动作，然后拍照发朋友圈炫耀一下。但《浪漫生活之情侣瑜伽》完全不是这样！它探讨的是一种生活哲学，一种经营亲密关系的艺术。书里没有那些艰深晦涩的理论，更多的是充满智慧和生活气息的感悟。我尤其欣赏作者对于“空间”与“界限”的理解，在亲密关系中，既要有紧密的连接，又要保持独立的自我，这其中的平衡之道，书中给出了非常深刻的解答。它教会我如何在一个共同的空间里，尊重彼此的独立性，如何在给予关怀的同时，不失去自我。读这本书的过程，就像是在和一位知心的朋友聊天，没有压力，只有共鸣。那些关于沟通、关于理解、关于成长的篇章，让我受益匪浅。我发现，很多时候，我们之间的矛盾并不是因为不爱，而是因为我们不懂得如何去爱，不懂得如何去更好地与对方相处。这本书就像一面镜子，照出了我自身的不足，也指明了前进的方向。我已经被书中的很多观点所打动，并且开始尝试在生活中实践。感觉自己的心境也变得更加平和与开阔了。
评分读完《浪漫生活之情侣瑜伽》这本书，感觉像是经历了一场心灵的洗礼，也像是重新认识了生活本身。书中的文字并没有直接教你如何做瑜伽动作，它更多的是在描绘一种氛围，一种状态。我特别喜欢作者对“连接”这个概念的阐述，它不仅仅是身体上的同步，更是灵魂深处的共鸣。我常常在想，在日复一日的忙碌生活中，我们有多久没有真正地关注过自己的伴侣，有多久没有去感受彼此的呼吸？这本书就像一剂温柔的良药，提醒我去放慢脚步，去用心体会那些被我们忽略的细节。作者的笔触细腻而富有诗意，读起来不像是在阅读一本“指南”，更像是在品味一首悠扬的乐曲。那些关于信任、关于包容、关于爱意的篇章，都让我深思。它让我明白，真正的亲密关系，需要的不仅仅是激情，更是一种深刻的理解和长久的陪伴。书中穿插的许多小故事，更是触动了我内心最柔软的地方，让我看到了爱情最真实、最动人的模样。它不是那种空洞的说教，而是用生活化的例子，让我们看到情侣瑜伽所能带来的改变，那种潜移默化的影响，就像春风化雨，润物无声。我把它推荐给我的朋友们，希望她们也能从这本书中找到属于自己的那份浪漫与宁静。
评分阅读《浪漫生活之情侣瑜伽》的体验，可以用“沉浸式”来形容。作者的叙事风格非常独特，仿佛将我带入了一个温暖而宁静的空间，让我能够暂时逃离外界的喧嚣，专注于内心的感受。书中那些关于“流动”与“呼吸”的描绘，让我对身体与心灵的连接有了全新的认识。它不是教你如何去“完成”瑜伽，而是引导你去“感受”瑜伽。那种顺应身体的律动，与伴侣之间默契的呼应，读起来就让人心生向往。我常常在读到某个章节时，会停下来，闭上眼睛，去想象那种画面，那种感觉。它让我意识到，很多时候，我们过于强调“结果”，而忽略了过程中的美好。这本书让我重新审视了自己与伴侣之间的互动方式。那些关于“共享”与“给予”的章节，更是触动了我。它教会我，在一段关系中，付出和接受同样重要，而真正的付出，是带着爱和全然的觉知。它不是一本“速成手册”，而是一本需要慢慢品读、细细体会的“人生地图”。我喜欢书中的那种意境，那种淡淡的，却又充满力量的浪漫。
评分大概翻阅了一下，里边赠了光盘，好多都是从基础开始的，包括呼吸法什么的，不过，最近老公不在家，所以也没有具体的实践过，不知道真正练习的时候能行不能行，不过看起来还是挺有意思的，希望能和老公一起锻炼
评分.....................
评分书是正版，内容很好，适合阅读
评分⑤教学生抓重点.教学难免有意外，课堂难免有突变，应对教学意外、课堂突变的本领，就是我们通常说的驾驭课堂、驾驭学生的能力。对教师来说，让意外干扰教学、影响教学是无能，把意外变成生成，促进教学、改进教学是艺术。生成相对于教学预设而言，分有意生成、无意生成两种类型；问题生成、疑问生成、答案生成、灵感生成、思维生成、模式生成六种形式。生成的重点在问题生成、灵感生成。教学机智显亮点.随机应变的才智与机敏，最能赢得学生钦佩和行赞叹的亮点。教学机智的类型分为教师教的机智、学生学的机智，师生互动的机智，学生探究的机智。机智常常表现在应对质疑的解答，面对难题的措施，发现问题的敏锐，解决问题的灵活。
评分质的要求，对教育规律的把握，对教学艺术的领悟，对教学特色的追求。
评分于善待“差生”，宽容“差生”。
评分书是正版，内容很好，适合阅读
评分⑤教学生抓重点.教学难免有意外，课堂难免有突变，应对教学意外、课堂突变的本领，就是我们通常说的驾驭课堂、驾驭学生的能力。对教师来说，让意外干扰教学、影响教学是无能，把意外变成生成，促进教学、改进教学是艺术。生成相对于教学预设而言，分有意生成、无意生成两种类型；问题生成、疑问生成、答案生成、灵感生成、思维生成、模式生成六种形式。生成的重点在问题生成、灵感生成。教学机智显亮点.随机应变的才智与机敏，最能赢得学生钦佩和行赞叹的亮点。教学机智的类型分为教师教的机智、学生学的机智，师生互动的机智，学生探究的机智。机智常常表现在应对质疑的解答，面对难题的措施，发现问题的敏锐，解决问题的灵活。
评分书是正版，内容很好，适合阅读
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