一天一碗汤

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南远顺编著 著



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发表于2024-11-22

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图书介绍

店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 中国纺织出版社
ISBN:9787518023554
商品编码:10376204865
出版时间:2016-05-01


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图书描述

作  者:南远顺 编著 著作 定  价:32.8 出 版 社:中国纺织出版社 出版日期:2016年05月01日 页  数:216 装  帧:平装 ISBN:9787518023554 宁可食无肉不可食无汤
汤为健康添活力
第二节汤中的营养成分
第三节烹调有方味道美
第四节分清体质喝对汤
第五节五花八门的汤汤水水
第六节好汤需要好器具
第七节四季喝汤各不同
第八节喝汤养生的注意事项
第九节煲煮美味鲜汤的八大原则
第十节美味鲜汤忌多
第十一节汤水好伴侣——17种汤饮常用的药材
第二章美食巧搭配汤饮更营养
猪肉+胡萝卜
胡萝卜瘦肉汤
猪肉萝卜双花汤
胡萝卜薏米肉汤
猪肝+菠菜
双仁菠菜猪肝汤
菠菜猪肝肉煲
部分目录

内容简介

“食补”一向是东方人很有智慧的养生方式,喝汤是很好不错的食补方法。《一碗汤,有效改变你》分别介绍日常症状调理汤、肠道排毒汤、美容汤、女性保健汤、老人保健汤等,可以帮助读者针对不同体质、饮食习惯、口味喜好,选择很地道的食材,煲出好看味的营养汤,让家人轻松健康、充满活力。 南远顺 编著 著作 南远顺,主治医师,于2008年毕业于承德医学院。毕业后在河北香河县人民医院工作至今,一直从事脑外伤,心脑血管病疾病和重症疾病的治疗及营养支持研究工作,具有丰富的临床经验,曾在中国医药导刊,亚太传统医疗及中外健康文摘发表多篇论文。
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