戒律-全球恋爱约会圣经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

费历届 著

图书标签:

• 恋爱技巧
• 约会指南
• 两性关系
• 情感咨询
• 人际交往
• 吸引力法则
• 自信提升
• 脱单攻略
• 恋爱心理
• 全球文化

店铺： 王府井书店旗舰店

出版社： 广西科学技术出版社

ISBN：9787555102953

商品编码：10384607825

出版时间：2016-03-01

基本信息

商品名称： 戒律-全球恋爱约会圣经	出版社： 广西科学技术出版社	出版时间：2016-03-01
作者：费历届	译者：刘勇军	开本： 32开
定价： 36.00	页数：0	印次： 1
ISBN号：9787555102953	商品类型：图书	版次： 1

编辑推荐

    全球销量超过200万册，被译成27种文字，曾长期稳居《纽约时报》畅销榜**名！情感畅销书作家杨冰阳（Ayawawa)上百次推荐！奥普拉盛赞分享！ 

内容提要

作者简介

     [美]艾伦?费恩（Ellen Fein）       [美]雪莉?施耐德（Sherrie Schneider）       被称为“美国约会教母”       均为杂志专栏作家       自从1995年出版《纽约时报》排名**的畅销书《戒律：全球恋爱约会圣经》以来，已经出版戒律系列图书《戒律II：幸福婚姻的金科玉律》《在线约会的戒律》等，创办《约会戒律》杂志，开办“戒律”网站 。       成千上万的女性因为她们的指导而找到自己理想的伴侣，从而开启幸福的人生。今天，“戒律”已成为相亲约会恋爱中的一个专有名词。

目录

Part1戒律为什么管用  戒律是为了拯救女人 什么是戒律 遵循戒律的普通女孩儿 把你*好的一面拿出来 Part2那些助你恋爱约会成功的戒律   戒律1 做个与众不同的女人 戒律2 不要盯着男人看，也不要老是喋喋不休 戒律3 约会时不要在半路见面，也不要A A 制 戒律4 不要主动给他打电话，也不要轻易回电话 戒律5 总是先挂断电话 戒律6 不要接受男人临时起意的约会 戒律7 约会前及头三次约会该如何做 戒律8 从第四次约会到对方做出承诺时该如何表现 戒律9 如果他没有给你买生日或者情人节礼物，不要再跟他约会 戒律10 一个星期见面不要超过两次 戒律11 不要急着滚床单，也不要有其他亲昵的举动 戒律12 不要把他指挥得团团转 戒律13 让他主动，他好比一本翻开的书，而你则是个谜 戒律14 不要指望男人会改变，也不要试图改变男人 戒律15 不要过早袒露心迹 戒律16 既要坦诚又要神秘 戒律17 不要跟男人同居（也不要把你的私人物品留在他家） 戒律18 不要跟已婚男人约会 戒律19 适合单亲妈妈的戒律： 让他慢慢接受你的家人 戒律20 不断练习，熟练运用戒律 戒律21 即便你已经订婚或者已经结婚，也需要戒律 戒律22 即便你的朋友和父母觉得很疯狂，也要继续遵循戒律 戒律23 大学期间恋爱约会的戒律 戒律24 继续下一段恋情和处理失恋的戒律 戒律25 不要和你的心理医生谈论戒律 戒律26 不要违背戒律 戒律27 遵循戒律，你会收获童话般的婚姻 戒律28 选择爱你的人 戒律29 如何将男闺蜜变成男朋友 戒律30 破镜重圆——如何跟前男友重修于好 戒律31 别在幻想的感情上浪费时间 戒律32 要容易相处   Part3一些补充戒律  有关办公室恋情的1 4 条戒律 如何开始异地恋 慧眼识别渣男，让异地恋成功 心理咨询师如何评价戒律 2 5 个女人想给男人打电话却不能打的理由 即便你不喜欢也要赴约 即便进展缓慢，也要继续遵循戒律 名女人恋爱戒律：不要把你的情史透露给媒体 约会名人的戒律：不要做追星族 他在各种节日的表现是是否爱你的晴雨表 送礼物给男人的戒律 看似被动实则主动——关注他的行为举止并认真记录 完成交易，引领他走上神坛 不吃回头草，以及跟离婚男约会的戒律 中老年女人开始第二春的戒律 有关交友广告和交友服务的戒律 关于在线交友的戒律 有关戒律常见问题解答 *后的奖赏—— 2 0 个额外忠告   Part4 成功分享：遵循戒律后感情生活得到改变的女人 珍妮弗的故事 加利福尼亚州 洛杉矶 芭芭拉的故事 俄亥俄州 阿森斯 苏珊的故事 佛罗里达州 波卡拉顿 艾米·D. 的故事 加利福尼亚州 圣地亚哥

精彩书摘

    在这本书诞生以前，它是女人私下欣喜分享的秘密，它是一套女生在男生面前的行为准则，它可以帮助女孩找到心中的白马王子，收获幸福。     随着《戒律》问世，它的秘密被揭开：这是一套关于约会的*实用的行动指南，关于爱的戒律。     二十多年过去了，今天，《戒律》依然是婚恋书籍中的经典。它告诉我们：天生感性的女性必须设定恋爱中的界限，在爱恋中要保持自我，要自尊自爱、有选择的恋爱。    《戒律》囊括了女性在恋爱中所有可能遇见的问题，并附有相应的解决方法。而想要获得幸福的公主们，放下哀怨，照做即可!

破晓之光：人类文明的演进与未来图景 书籍简介 《破晓之光：人类文明的演进与未来图景》是一部宏大叙事的历史哲学著作，它以全新的视角审视了人类自走出非洲以来，如何在地球上建立、发展并不断超越自身的文明轨迹。本书并非简单的年代编年史，而是深入挖掘驱动人类社会变革的底层逻辑——从生物学冲动到社会结构重塑，再到精神层面的觉醒与冲突。 第一部分：根源的低语——生物本能与早期社群的形成 本书伊始，我们将追溯人类文明最深层的起点：认知革命的萌芽。作者摒弃了传统史学中对“工具制造”的单一强调，转而聚焦于早期智人如何通过语言的出现，构建了第一个非血缘的、基于共享虚构故事的协作网络。这种“叙事能力”不仅是沟通的工具，更是社会凝聚力的基石。 我们将详细剖析狩猎采集社会中，风险管理、资源分配的原始契约是如何在部落内部形成的。这不仅仅是生存的需要，更是一种早期的道德准则的雏形。书中特别设立章节探讨了“平等主义的悖论”——早期游牧社会看似平等，实则受到环境承载力和群体规模的严格限制，任何超越个体能力的声望积累都可能引发内部的权力重组。 第二部分：定居的代价——农业革命的深远影响 农业的兴起被传统史学誉为“进步的阶梯”，但《破晓之光》则提出了一个更具批判性的观点：定居是人类对自由的一次巨大交换。作者从生态学和公共卫生的角度，阐释了人口爆炸、疾病传播以及食物结构单一化带来的负面效应。 核心章节集中于“剩余的诞生与阶级的分化”。当生产力首次突破了即时消耗的界限，储藏的食物便成了权力的媒介。社会结构开始复杂化，从简单的家庭单位，演变为复杂的等级制度。书中详尽分析了苏美尔、古埃及和早期中华文明中，神权与王权如何相互渗透，共同构建了最初的官僚体系，用以管理复杂的灌溉系统和公共工程。这种管理需求，催生了文字、数学和早期法律的必要性。 第三部分：连接与冲突——帝国时代的扩张与知识的积累 进入青铜器时代和铁器时代，人类的组织能力达到了前所未有的高度。本书以“轴心时代”为核心枢纽，探讨了从希腊的理性思辨、印度的奥义思想，到中东的诸一神论的兴起，如何标志着人类开始系统性地反思自身与宇宙的关系。这些思想的传播，是早期长距离贸易网络和文化交流的直接产物。 作者对帝国的本质进行了深入的解构。帝国并非仅是军事征服的集合体，而是一套复杂的、旨在跨越地理和文化鸿沟的治理技术。书中对比了罗马的法律同化、波斯的行省制度以及汉朝的郡县制，分析了它们在维护内部稳定、消化异见方面的成功与失败之处。尤其强调，帝国对基础设施（道路、运河）的投资，无意中加速了思想和技术的扩散，为后来的全球化埋下了伏笔。 第四部分：范式转换——科学革命与工业的飓风 本书认为，文艺复兴和宗教改革是思想解放的序曲，而科学革命才是真正意义上的“第二次认知革命”。它将人类的知识获取方式从“权威接受”转变为“可证伪的观察与实验”。作者详细论述了伽利略、牛顿等人的工作如何重塑了人类对客观世界的认知框架，并探讨了这种新范式如何与新兴的商业资本主义相互助长。 工业革命被描绘成一场“能量的解放”。化石燃料的利用，使得人类文明摆脱了对生物圈能量流动的直接依赖，带来了空前的物质丰裕，但也同时铸就了环境危机和新的全球不平等。书中细致分析了工厂制度对传统家庭结构、工作伦理以及时间观念的颠覆性冲击。 第五部分：边界的消融——信息时代与未来的不确定性 最终，《破晓之光》将目光投向当代。我们正处于一个前所未有的加速期：信息技术、生物工程以及人工智能的崛起，正在挑战人类对“人”的传统定义。作者警示，信息过载本身即构成一种新的“剩余”，它正在重塑我们的注意力经济和政治参与模式。 最后的章节聚焦于“未来的治理模型”。在全球化已不可逆转的今天，民族国家的传统边界在面对气候变化、跨国资本流动和数字主权时显得日益脆弱。作者提出了对未来社会形态的几点思考：我们如何在追求个体自由的同时，重建跨越意识形态的新型集体责任感？人类文明能否在技术加速的悬崖边，寻找到一条可持续的、有意义的演进之路？ 《破晓之光》是一部邀请读者进行深度思考的著作，它要求我们不仅要知道“我们来自哪里”，更要严肃地审视“我们正在走向何方”，以及我们是否有能力驾驭自己创造的巨大力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身打造的！我一直觉得自己在这方面是个新手，对约会、恋爱更是摸不着头脑。市面上那些泛泛而谈的攻略总是让我觉得不够具体，缺乏可操作性。但是《戒律-全球恋爱约会圣经》完全颠覆了我的认知。它不仅仅是教你“怎么做”，更是深入剖析了“为什么这么做”，让我从根本上理解了人际关系和吸引力的运作机制。 书中那些关于“戒律”的解读，表面上听起来可能有点严苛，但细细品味，你会发现它们是多么的智慧和贴心。它不是让你变得拘谨，而是引导你去建立一种更健康、更自信的互动模式。我尤其喜欢其中关于“价值展示”的部分，之前我总是傻乎乎地付出，却不明白为什么得不到应有的回应。现在我明白了，真正的价值不是炫耀，而是内敛的自信和持续的成长。读完这本书，我感觉自己不再是那个在感情中跌跌撞撞的小白，而是开始掌握了自己的节奏，能够更从容地面对各种约会场景，也能更清晰地识别出那些真正适合自己的人。这种由内而外的改变，让我感到无比的充实和惊喜。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《戒律-全球恋爱约会圣经》这本书彻底改变了我对约会的看法。我曾经觉得约会就是一场“表演”，需要时刻扮演一个完美的人设，生怕暴露自己的缺点。但这本书告诉了我，真正的吸引力来自于真实和自信。它不仅仅是教你一些技巧，更是帮助你重塑自我，让你成为一个更优秀、更受人喜爱的人。 书中对“长期关系”的探讨，更是让我受益匪浅。我之前总是陷入“谈一时”的模式，很少考虑长远的发展。这本书让我明白，一段健康的感情需要双方共同的成长和付出，需要有清晰的界限和互相的尊重。我学到了如何有效地沟通，如何处理冲突，以及如何保持激情。读完这本书，我感觉自己不再是那个被动等待爱情降临的人，而是主动去创造属于自己的幸福。它让我看到了一个更广阔的感情世界，也让我更有信心去追求我想要的。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我在阅读《戒律-全球恋爱约会圣经》之前，对自己的约会能力是相当不自信的。总觉得在和异性交流时，自己显得笨拙而无趣。这本书的出现，无异于为我打开了一扇新的大门。它并没有给我灌输一些虚无缥缈的理论，而是提供了一系列非常具体且实用的方法论。 我特别喜欢书中关于“框架建立”的论述，这让我明白了在互动中主动权的重要性。之前我总是被动地接受对方的节奏，导致自己一直处于弱势。现在，我能更从容地引导对话，更自信地表达自己的想法。而且，书中关于“价值感知”的分析，也让我明白，真正的吸引力并非来自于外在的条件，而是内心的底气和不卑不亢的态度。我不再需要刻意去迎合，而是专注于提升自己的内在，让魅力自然散发。这本书让我重新认识了自己，也让我对未来的感情生活充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

对于那些在感情世界里感到迷茫，或者渴望提升自己恋爱技巧的朋友们，《戒律-全球恋爱约会圣经》绝对是一本值得你深入阅读的书。它不像市面上很多速成指南那样，只提供浅尝辄止的技巧，而是从根本上帮你建立一套健康的恋爱观和交友逻辑。 我个人最欣赏的是书中对于“吸引力源泉”的深入剖析。它不仅仅停留在表面的“外貌”或“才华”，而是挖掘了更深层次的心理和行为模式。读完这本书，我不再盲目地追求那些虚幻的“完美情人”，而是开始懂得欣赏自己，也懂得去寻找那些真正与自己契合的灵魂伴侣。书中关于“关系维护”的建议，也非常实用，它提醒我，爱情的保鲜需要双方的共同努力，需要不断的沟通和经营。总而言之，这本书让我感觉自己像是在参加一场高级的约会学堂，收获满满，受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我抱着试试看的心态买下了这本《戒律-全球恋爱约会圣经》，毕竟“约会圣经”这个名字听起来就有点夸张。但万万没想到，它带来的惊喜远超我的预期。我一直以来都觉得自己在人际交往中是个“直男”/“直女”代表，总是说错话，做错事，让对方感到尴尬。这本书就像一位经验丰富的导师，循序渐进地为我指点迷津。 它没有那些陈词滥调的“套路”，而是从心理学和行为学的角度，深入浅出地讲解了吸引力法则的奥秘。我学会了如何更有效地进行初次接触，如何巧妙地制造话题，以及最重要的，如何让对方感受到你的真诚和独特。书中关于“情感连接”的章节，更是让我茅塞顿开。我一直以为只要对对方好就行了，却忽略了建立深层次的情感共鸣。现在，我能更好地理解对方的需求，也能更自然地表达自己的情感，让约会不再是压力，而是一种享受。这本书真的是我感情道路上的“及时雨”，让我摆脱了过去的困境，看到了新的希望。