具体描述
基本信息
书名:做个有亲和力吸引力影响力的魅力女人
原价：29.8元
作者:佳薇 著
出版社：海潮出版社
出版日期：2013-09-01
ISBN：9787515704098
页码：272
版次：1
装帧：平装
开本：16开
内容提要
魅力是一个人自然流露出来的令人喜欢的感觉，是一种吸引人的力量，一种能使人开颜、清心，以及悦人和迷人的神秘品质。那么如何做一个有魅力的女人呢？《做个有亲和力吸引力影响力的魅力女人》从亲和力、吸引力、影响力三个重要方面入手，诠释了外在魅力和内在魅力的内涵，阐述了亲和力、吸引力、影响力与魅力的关系，并提炼出了许多培养魅力女人的方法和技巧，诚然是一本帮助女人修炼成完美女性的宝贵指南。
文摘
技巧1：完美礼仪，造就拥有无穷亲和力的女人
礼仪并非只是个人生活小节或小事，而是一个国家、一座城市社会风气的现实反映，是一个民族精神文明进步的重要标志。礼仪是塑造形象的重要手段。在社会活动中，交谈讲究礼仪，可以变得文明；举止讲究礼仪，可以变得高雅；穿着讲究礼仪，可以变得大方；行为讲究礼仪，可以变得美好……一个讲究礼仪的人，一定是充满亲和力的人。
礼仪教育的内容涵盖着社会生活的各个方面。从内容上看有仪容、举止、表情、服饰、谈吐、待人接物等；从对象上看，有个人礼仪、公共场所礼仪、待客与作客礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼仪、文明交往礼仪等。
完美礼仪能够美化形象。它要求人们在人际交往中树立良好的形象，其内容十分丰富，包括礼貌、礼节、仪容、仪表美几部分。如仪表整洁大方，待人有礼貌，谈吐文雅，举止端庄，尊重他人等。总之，只有仪表举止合乎文明礼仪，才能使人乐于与你交往，人与人之间的关系才会趋于融洽。
礼仪能够起到提升人际关系的作用。任何一种人际关系之所以能够维持，一个重要的内容是双方在心理上能够得到满足。在交往中懂礼仪，有礼貌，知礼节，会令对方感到一种被尊重感，取得一种心理愉悦，自然能够为打造良好的人际关系铺平道路。
礼仪能够起到促进沟通的作用。礼仪就像一座桥梁或一条纽带，使彼此间的陌生感和距离感瞬间消失，在这里，礼仪起到了沟通的作用。
礼仪的不同形式就是各种“沟通语言”，它比一般的沟通语言更显得高雅、含蓄，更让人接受。有“台湾美女主播”之称的侯佩岑拥有成千上万的支持者，不单单因为她的美丽与出色，更因为她的礼仪教养，她的独到内涵。侯佩岑对礼仪的充分领悟令她看上去文雅动人，富有亲和力，无怪乎会有这么好的人缘。
在一个访谈节目中，侯佩岑身着白色吊带及膝裙、银色高跟鞋、右手腕上一朵红花，突出了她高雅的书卷气和温柔的女人味，妩媚又不失雅致。她眼波流转，巧笑嫣然，坐在镜头前笔挺端正，纹丝不动。
当数家电视台架起摄像机，现场做起“焦点访谈”时，她总是兵来将挡，水来土掩，基本上是问题抛过来，答案立马脱口而出。现场有人送她饰物、鸭脖子、自制相框等礼物，她总是非常真诚地表示谢意：“谢谢！谢谢！”虽然是标准的港台腔，却不会使人觉得生分。
她的一举一动充分彰显她的礼节，直到节目结束，脸上的笑容也不曾褪去。对一些敏感话题她也没有不礼貌的用“无可奉告”来摆脱尴尬，而是非常诚恳的有问必答，使观众了解她的内心深处，引起共鸣。
有人问道她对爱情的看法，她说：“每一个女孩子都憧憬有一份爱情，我希望，爱会让自己多一份勇气。”她和男友曾经因为被偷拍以致恋情曝光，重提此事的时候，她依然保持了风度，只是柔柔的回答：“心里有些怕怕，多多少少有一点。”
她的礼貌，她的大度，她的彬彬有礼就这样悄然为她赢得了更多的人心。可见礼仪对于女人如此重要，完美的礼仪能够造就出一个拥有无穷亲和力的女人，熟知礼仪的女人是社交场合中一道美丽的风景。
当然，没有人与生俱来就是完美的，人皆是通过不断的学习来自我完善并终获得优雅的举止。因此，日常生活和工作中女人应加强个人礼仪修养，塑造自己亲和的形象，从而使自己更受欢迎。那么如何有效学习礼仪呢？
1、理论与实际相结合
礼仪本身是门应用学科，因此，学习礼仪必须坚持知行的统一。由于礼仪涉及的内容十分广泛而复杂，仅仅了解是不够的，关键要去实践；而且需要反反复复地去实践。也许，这一次在某一个场合自己做得不好，应该加以总结并在下一次遇到同样情况的时候做得好些。再经过多次实践，就会成为一种自然而然的习惯。一个人只有在与别人的交往实践中，通过比较和总结，才能认识到自己哪些行为是符合礼仪规范要求的，哪些是不符合礼仪规范要求的。总之，学会礼仪必须依赖于实践，学会礼仪必须应用于实践。
2、内外兼修
内外兼修是学习礼仪的过程中一个不可忽视的问题。要真正成为一个在社交活动中的成功人士，不是仅仅记下书上所讲的内容。偏重或忽视任何一个方面都是不正确的，强调内在修养，但却缺乏得体的外在形象和言谈举止，甚至衣冠不整、小动作不断，怎么会让人喜欢。而金玉其外，把自己打扮得整洁时尚，却没有较高的修养和气质也不会让别人有好感。所以，我们提倡的是“内外兼修”，两个方面相辅相成。
3、灵活应用
礼仪要求做到“恰如其分”，包括在礼仪应用上灵活应变，避免生搬硬套。礼仪的规则是成文成框的，而社会生活本身是灵活多变的。我们从书本上学到的礼仪知识具有一定的概括性和理论性，而在真正的交往中，你会发觉由于人与人之间的不同，场合与场合之间的差别，需要我们做出一些适当的、非常规的变动。具体场合的变化，礼仪的要求也会有所不同，甚至有时候面对一些突发事件，或是没有遇到过的场合都应该做出灵活的应变反应。
4、随机应变
随机应变就是能够做到入乡随俗，到不同的地方尊重当地的风俗礼仪。对待不同身份的交往对象，都应该有相应的尺度。对于亲密程度不同的人更是如此。但是，我们需要明确的一点就是不管礼仪在具体场合的变化是如何复杂，其内在本质在任何情况下都是一致的，就是“尊重他人，为他人着想”。
相信通过上述几点的学习，你一定会以得体的礼仪展示出女人美丽的亲和力。
技巧6：肌肤换新衣，如丝似缎迷人眼
肌肤是女人天然动人的衣服，它几乎囊括了所有女性的形体之美。完美肌肤可以提升女人的魅力指数，而粗糙的肌肤会使女人的魅力大打折扣。
平滑、细腻、光洁、富有弹性的肌肤在视觉上传递了美好、善良、愉悦的感觉，而粗糙、灰暗、有色斑以及凹凸不平的肌肤多给人以负面的印象，甚至引发距离和排斥感。因此，女性肌肤护养已不单是挽留青春、养护光鲜的问题，而且关乎自我修养和生活品质。
护养肌肤是一个循序渐进、长期坚持的过程，那些一星期祛斑，一个月换肌，七天变白的说法和做法都是不科学的，这也是女性朋友的普遍认识误区。真正的皮肤护养分为护理和保养两个方面，护理和保养角度不同，护理重在外，保养重在内。护理需要把握防晒、清洁、肌肤运动、化妆品使用等四个主要环节。保养应重视内调、运动、营养、心理四个要素。认真地了解四大环节和四个要素，并掌握正确的保养方法，才能有效地护养肌肤。
1、防晒。几乎所有的专家都一致认为，阳光中的紫外线是女人皮肤衰老的大天敌。防止紫外线对皮肤的伤害的基本的原则，就是不要让肌肤直接暴露在阳光下，并使用适合肤质、适合场地的防晒产品，采取适当措施，以有效地阻挡紫外线的伤害。现在，大多都市女性已经具有基本的防晒意识，外出、游泳、户外活动之前，大多知道涂抹一些防晒化妆品，也就是说，对头顶上直接照射的阳光有防晒的意识和行动，欠缺的只是每日防晒、无日照防晒、室内防晒等观念和相应的防晒手段。
据观察，许多女性朋友多半还是在晴天日照强烈的时候才会想到要防晒，而阴天时因为没有阳光照射，所以直觉上也认为没有防晒的必要。可事实上，云层虽可以阻挡红外线，却无法阻隔紫外线，紫外线还是不知不觉对皮肤造成了伤害。还有一个很多人都知道的常识，那就是紫外线是可以穿越墙壁和玻璃的，所以即便长时间在室内逗留，也有可能隔着外墙或玻璃受到紫外线的照射，催生色斑和雀斑。所以，就算是在室内工作，也要选择相应的防晒护肤措施。
2、美白。美白是女人求美的永恒话题。目前，美白产品和技术越来越丰富，给女人们提供了许多选择，不过，选择多了，反倒显得无所适从，甚至出现不少误区和导致不好的后果。
皮肤美白一般要经历这样的循环：出现非正常黑色素→处理黑色素→黑色素反弹。如此反复。形象一点地说，非正常黑色素就像韭菜收割后长出的新苗，一茬接一茬。这就是为什么既不能急于求成地美白，又不能指望一劳永逸的原因。要记住，美白的效果越快，存在的危害和风险越大。
美白的方法很多，但不是一种方法就能解决问题的，美白是一个从内到外的综合工程。对于点状的雀斑斑点可以选择激光等剥脱式方法。如果肌肤整体比较晦暗，大块的色斑可以采用特殊的美白或祛斑护肤品，同时可以配合一些内服或中医调养的方法。
3、选择护肤品。说起化妆，大多数女性会自然地想到胭脂、口红等等，其实能否化好妆，首先需要以良好的皮肤为基础。人体自身的护肤能力是非常有限的，所以皮肤护养离不开护肤品，正是有了护肤品，才有了女人们追逐美丽的寄托和希望，同时也使得如何选择和使用好化妆品成了女人们为关心的话题。大凡几个女人凑在一起，只要聊起美容，都会问“什么化妆品好呀？”“我该使用什么品牌的化妆品呢？”等等。
对于一般的消费者，确实很难在成千上万的化妆品海洋中选择出适合自己的化妆品，其实简便有效的办法是把握好品牌和种类两个环节。
个环节是品牌选择。消费者首先应根据自己的消费能力选择相应档位的产品，因为产品会在品质和质量上给你基本的保障。通常同一档位的化妆品品质和质量差异不大，产品的价格已经给了消费者基本的档位划分依据。选择好品牌档位之后，再通过试用的办法在同类品牌的产品中，找到适合自己肤质的产品。
第二个环节是选择化妆品种类。品牌确定之后，你还要考虑，我要选择什么种类的化妆品。目前化妆品的种类非常多，为了方便起见，这里有一个简便的护肤化妆品三级选择方法，级别的划分是依据皮肤保养的量级和程度来确定的，你可以根据自己的消费能力、肤质状况以及年龄段选择相应的级别。
一级护肤用品：这是选择护肤品基础的一个级别。这个级别应有三类产品：清洁品、防晒霜、面霜，其中防晒品是不能少的护肤用品。
二级护肤用品：清洁品、深度清洁品、化妆水、眼霜、日霜、晚霜、防晒霜，在这一级中增加了深度清洁、眼部用品以及日、晚霜的护理用品，使护理更加深入和有针对性。
三级护肤用品：除了以上一、二级化妆品之外，需增加面膜、功效性化妆品（具有美白、祛斑、除皱、抗敏、紧肤、去痘、抗老化、修复皮肤损伤、抗辐射等功效）。这一级别的护肤品较为完整，也比较复杂和难以掌握，需要消费者充分学习和掌握相关的知识，做一个专家型消费者。
基本信息
书名:做个淡泊淡然淡定的幸福女人
原价：29.8元
作者:佳薇 著
出版社：海潮出版社
出版日期：2013-09-01
ISBN：9787515704104
字数：
页码：272
版次：1
装帧：平装
开本：16开
内容提要
在这个忙碌的世界，生活的焦虑、工作的压力、家庭的担忧，常常让女人感到苦恼和烦闷，那么，女人怎样做才能幸福呢？这是任何一个女人都渴望弄明白的问题。
《做个淡泊淡然淡定的幸福女人》围绕做个淡泊淡然淡定的幸福女人进行探讨。女人切记要做到无欲无争，纵使有百般诱惑，心亦要波澜不惊，面对祸福要处之泰然，把生活调节得有滋有味。只要淡泊淡然淡定地面对生活，从容去爱，不生气不抱怨，耐得住人生的寂寞，活在当下，就能成为一位幸福的女人。
作者介绍
佳薇，毕业于北京大学心理系，国内知名女性情感心理专家。数年来，她给无数深陷痛苦漩涡的女性朋友排忧解难，被数以万计的人引为知己。目前已有多部作品出版上市，其中畅销书有《女人受益一生的静心书》、《做个有情商有智商有财商的女人》《做个懂幽默能包容有智慧的女人》《做个吃得下睡得着想得开的女人》。多部作品受到了读者的一致好评。
文摘
有品位的女人，是生活中的精灵
如果说性感魅力是女人外在的美丽，独立自信是女人内在的气质，那么品位格调则是女人价值的展现。古人云：闻香识女人。真情真性的女人都是有味道的，是紫丁香一样的幽怨味，是白玫瑰一样的幽香味，是红牡丹一样的高贵味。
一般来说，有品位的女人应该：永远穿着得体的衣服，永远富有脱俗的气质，永远微笑着聆听别人的谈话，说话风趣幽默，从不张扬，从不浓妆艳抹，不会紧跟时尚，不流行但修饰得体。她在每个场合的出现，都让人感到清风徐来的感觉，她对每个人都持有一种平等的态度，在微者面前不傲，在高者面前不卑，和每种类型的人都能和睦相处。女人拥有了品位，便获得了感染、影响他人的人格力量，能成为生活中的精灵。有品位的女人的言谈举止给人一种如沐春风、如饮甘泉的感觉。
品位美看似无形，实为有形。它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言语行为等表现出来的。在熙熙攘攘的人群中，总有那么一种女人光彩照人，一闪而过时总会让人驻足回眸，难以忘记。那一举手、一顿足总是惹人注目，与众不同，这就是品位的魅力。
品位是一个女人的含金量，是由外在的漂亮上升到内在美的必要条件，一个没有品位的女人可以漂亮但决不会美丽。品位是生命炫目的花朵，绽开在自信人生的枝头，随四季轮回，花开不败，香袭魂魄。
漂亮的女人不如可爱的女人，可爱的女人不如有品位的女人，有品位的女人不一定有多漂亮，但她一定是个耐处的女人。女人的品位，与其从名词的角度理解，不如从动词的角度理解，也就是说像吃东西，要经得起细嚼慢咽，仔细回味。这就像那句话：好看的东西不一定好用。
没有内涵的女人是没有品味的。品位不是虚无缥缈的一种自我感觉良好，它是全面的，整体的，由表及里的综合表现。品位是一种集个人的出生背景、文化层次、生活素养为一体的。那么，如何才算是一个有品位的女人呢？
有品位的女人虽不是不食人间烟火的仙女，打理起生活来却井然有序，又别有情趣。如果时间允许，会做一顿丰盛的晚餐。一边听着花腔女高音的歌剧唱段，一边在厨房煎炒烹炸。收拾停当后，细心品味的不只是菜肴，还有心情——吃饭不再是件简单的事情。
有品位的女人懂得生活。会把烦恼、焦虑、失望尘封，暂时“生活在别处”。待到心平气和、神清智明时再杀一个漂亮的回马枪。“诗意地生活”是她恪守的准则。即使工作繁忙她也能忙里偷闲，适时地放飞心情。
有品位的女人人生乐观向上，待人真诚而不虚伪；举止从容而不轻薄；性情平和而不浮躁；自尊自信，但不狂妄自大；温柔体贴，但不软弱屈从。有独立的思想和人格，决不会人云亦云、随波逐流。在喧嚣的人群中，她会用沉默来表示她不俗的内心。
有品位的女人会营造一个平静的生活环境，她拥有高雅的爱好和情趣，会用自己的眼睛发现身边的美，并用心去感受它。她有丰富多彩的内心世界，不会让无聊、平庸的事情来破坏自己平静的生活，在繁华浮躁的现实中，能让自己的心归于平淡。
有品位的女人时刻让心保持温润。某个夜半时分，她会拧亮书房的台灯，读一段美丽文章或者只是冥想。望着窗外如水的月夜，淡淡地任思绪在时空里飞舞。
有品位的女人是有责任感的女人，无论在生活中，还是在工作中，她都会尽力“演”好每一个角色：好女儿、好妻子、好母亲、好职工。
有品位的女人，就是有内涵、有魅力、有格调的女人，就是有女人味的女人。一个女人拥有了格调，等于享受增值的自我；一个女人表现出格调，则意味着成功的一半。
当然，品位也是需要度的拿捏，超过这个度，为了表现品位而品位，那品位就成了一种卖弄，不但不美，而且让人望而生畏。
亦舒的《圆舞》中，有这样一段耐人寻味的话：“真正有气质的女人，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉别人她读什么书，去过什么地方，有多少件衣裳，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。”
真正有品位的女人，漂亮是当然的，穿着不一定昂贵，但适合自己；真正有品位的女人，健康、快乐，容颜虽然会老去，但是心态依旧年轻；真正有品位的女人，不一定多么聪明，但用智慧武装头脑，坚守着属于自己的思想与格调。
愿女性朋友们个个都有品位，都成为生活中的可爱精灵。
用温柔增添自己的魅力
作为女人，你尽可以潇洒、聪慧、干练、足智多谋，但有一点不能少，你必须温柔。温柔是体现女性修养的重要的因素，是女性获得幸福的“杀手锏”。抛开容貌、体肤不说，单就可爱女人的气质情致而论，那千种娇媚、万般风韵，谁又能说得尽呢？其中让男人动心的就是温柔。
温柔在性格上体现的是善良、同情心和的母爱；温柔在外貌形体上体现的是一张柔和的脸、微笑的脸，是眼光的友好、亲切、善良，是举止行为的得体、文雅、大方；温柔在为人处世上体现的是待人接物的温和体贴、细致入微与善解人意。温柔的女人，具有一种特殊的处事魅力，更容易博得人们的钟情和喜爱。温柔的女人更像绵绵细雨，润物于无声，给人以温馨柔美之感，令人心驰神往、回味绵长。
女人的悲哀也是失去了温柔，失去了温柔，就没有了女人的味道。即便有“沉鱼落雁之容、闭月羞花之貌”，如果没有内涵，丧失了温柔，女人就可能会“金玉其外、败絮其中”。温柔给人的感觉，令人内心赞佩、回味无穷。就算是“我很丑，但是我很温柔”，也会被旁人接受和欣赏。
有一次，伊丽莎白女王和丈夫阿尔伯特亲王谈话，语气中流露出居高临下的味道，亲王有些不悦，独自一个人进了自己的房间，把门反锁起来。过了一会儿，他听见有人用力敲门。
“是谁？”他问道。
“我，请给英国女王开门。”伊丽莎白女王傲慢地回答。
但屋里没有丝毫动静，过了许久，又响起了敲门声，这一次声音轻多了。
“是谁？”亲王又问道。
“是我，维多利亚，你的妻子。”伊丽莎白女王温柔地说。
门终被打开了。
男人怕女人温柔，一句柔声细语就能击垮男人的整个防线。职业女性要善于在纷繁琐事忙忙碌碌中温柔，善于在轻松自由欢乐幸福中温柔，善于在柳暗花明中温柔，善于在关切和疼爱中温柔，善于在负担和创造中温柔，这是做女人不可轻视的艺术。
女性的温柔源于女性性格的修养，修养好的女性，温柔的表现也令人倍感亲切，为此，女性特别要忌怒、忌狂，要讲究语言美，把那些影响柔情发挥的不良性情彻底克服掉，让温柔的鲜花为女性的魅力而怒放。但，女性的温柔，不是柔软、柔顺，柔弱，丧失自己独立的人格和独立的个性，也绝非女性之美德，而是一种耻辱。女性之温柔，是柔中有刚、柔韧有度，所以才柔媚可人。柔情似水，是女性诱人的魅力，也是一种征服他人的巨大力量。
古希腊神话里，雅典娜给人的一种高级智慧便是温柔——所以雅典娜是智慧女神。如今，女性从几千年受歧视的状况下站起来了，她们可以在—切领域里与男性一比高下。可是，我们不得不承认，现代女性温柔明显减少，尤其是那些事业有成的女性。有调查显示，男性如今在家做饭、洗衣的比例逐年上升，甚至不少男性学会了织毛衣，这种反差不能不说明了—些问题。
……
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