內容簡介
本書是作者的代錶作,全麵分析瞭現代人的病態心理和變態人格。作者認為.我們每個人的內心時刻處於各種矛盾與衝突之中,而很主要的衝突就是我們都同時具有“親近人”、“對抗人”、“逃避人”的衝動。這些衝動若協調不好,就會使我們陷入各種各樣的焦慮和神經癥。 (美)卡倫·霍尼(Karen Danielsen Horney) 著;馮川 譯 著作 卡倫·霍尼(1885-1952),德裔猶太美國人,20世界很重要的精神分析思想傢之一,與弗洛姆同為新弗洛伊德主義的主要代錶人物。霍妮是社會心理學的很早的倡導者之一,主張以文化決定論替代弗洛伊德的生物決定論,是精神分析學說的發展中舉足輕重的人物。著有《精神分析新法》、《我們時代的神經癥人格》、《自我分析》、《我們內心的衝突》和《神經癥與人的成長》等。這本書簡直是給瞭我一個巨大的驚喜,我原本以為它會是一本枯燥的心理學著作,充斥著各種我聽不懂的專業術語,結果齣乎意料地引人入勝。作者的敘述方式非常接地氣,他用瞭很多生活中司空見慣的例子,比如那些總是追求完美、害怕齣錯的人,或者那些過度依賴他人、缺乏主見的人。讀的時候,我感覺自己就像在聽一位經驗豐富的朋友在分享他的見解,而不是在接受一堂嚴肅的學術講座。他沒有直接告訴我“你是神經癥人格”,而是通過一個個生動的案例,引導我進行自我反思。我驚訝地發現,書中的很多描述都像是在描繪我自己的生活片段,那種強烈的共鳴讓我幾乎要掉下眼淚。我尤其喜歡作者對“神經癥”的定義,他並沒有將其視為一種病態,而是將其看作是我們在成長過程中,為瞭應對外界壓力和內心衝突而形成的一種“策略”。這種視角非常有建設性,讓我不再感到羞恥或沮喪,反而開始思考,這些“策略”在過去可能幫助瞭我,但在現在,又給我帶來瞭哪些睏擾。整本書讀下來,我感到豁然開朗,像是打開瞭一扇通往內心世界的新大門。我迫不及待地想將這本書推薦給我的朋友們,因為我相信,這本書的力量能夠觸動很多人,幫助他們更好地理解自己,也更好地理解身邊的人。它不僅僅是一本書,更像是一份溫柔的指南,指引我們在人生的迷宮中找到方嚮。
評分讀《我們時代的神經癥人格》的過程,與其說是在閱讀,不如說是在一場深刻的自我對話。這本書沒有直接給齣答案,而是提齣問題,然後像一位智慧的長者,引導你一步步地探索。作者在開篇就拋齣瞭一個引人深思的觀點:我們之所以會形成某些“神經癥”式的行為模式,往往是為瞭保護自己,是在特定環境下習得的一種生存策略。這個視角極大地顛覆瞭我過去對“問題”的認知。我以前總覺得,那些反復齣現的、令人痛苦的心理模式是我的“缺陷”,是需要被根除的。但這本書讓我明白,很多時候,這些模式是為瞭滿足某種深層的需求,即使它們後來變得阻礙我們前進。書中對“焦慮”的解讀尤其讓我印象深刻。作者並沒有將其簡單地歸結為“想太多”,而是深入剖析瞭焦慮背後的具體原因,比如對失去的恐懼,對未知的擔憂,以及對自我價值的不確定。他用瞭很多生動的比喻,比如將焦慮比作一個時刻響起的警報器,即使在安全的情況下也無法停止鳴響。這讓我意識到,很多時候,我們並非“故意”讓自己感到焦慮,而是我們的內在係統在以一種失調的方式運作。這本書的價值在於,它提供瞭一個全新的框架來理解我們自身的復雜性,讓我們能夠以更寬容、更理解的態度去麵對自己的“不完美”。我感覺自己像是站在一個高處,俯瞰自己過去的行為模式,看到瞭它們産生的根源,也看到瞭它們對我的影響。這是一種前所未有的清晰感。
評分這本書帶給我的,是一種前所未有的自我認同感。作者以極其細膩的筆觸,描繪瞭現代社會中普遍存在的“神經癥人格”現象。他並沒有將這些現象標簽化為“病”,而是以一種充滿同情和理解的方式,帶領讀者去探索這些心理模式的根源。我特彆被書中關於“迴避衝突”的探討所吸引。我常常會因為害怕破壞和諧而選擇沉默,或者為瞭避免尷尬而委麯求全。讀完這本書,我纔明白,這種對衝突的恐懼,並非我懦弱,而是我在麵對不確定性時,所發展齣的一種自我保護機製。作者用瞭很多貼近生活的例子,比如那些總是說“沒關係”但內心卻充滿委屈的人,或者那些為瞭迎閤他人而犧牲自己真實需求的人。這些生動的描繪,讓我感同身受,仿佛書中的人物就是我,而我所經曆的,也正是書中描述的那樣。這本書最打動我的地方在於,它沒有給齣強製性的“改變方案”,而是提供瞭一種全新的視角,讓我們能夠以一種更加寬容和理解的態度去麵對自己的“不完美”。它讓我明白,那些曾經讓我感到睏擾的心理模式,可能在過去的某個時刻幫助瞭我,而現在,我需要用一種更智慧的方式去理解它們,去與它們共處,並最終,找到更健康的生活方式。
評分這本書給我帶來的最大觸動,在於它對“關係”的深入洞察。作者在書中細緻地描繪瞭各種在親密關係中齣現的“神經癥”癥狀,比如過度依賴、情感勒索、迴避親密等等。我讀的時候,簡直是在照鏡子,書中的每一個人物,每一個情節,都似乎在映射我曾經經曆過的,或者正在經曆的某些關係模式。我尤其被作者對於“邊界”的探討所吸引。他闡釋瞭為什麼我們在關係中會模糊邊界,以及模糊邊界會對雙方造成怎樣的傷害。這讓我重新審視瞭我自己在親密關係中的錶現。我常常會因為害怕失去而過度迎閤,或者因為害怕衝突而選擇沉默,這些行為在我看來是“愛”的錶現,但實際上,卻在悄悄地侵蝕著我和對方的獨立性,也讓我自己感到疲憊不堪。作者並沒有批判這些行為,而是以一種充滿同情和理解的方式,解釋瞭這些行為背後的心理動因。他讓我們看到,這些看似“不好”的行為,往往源於內心深處的恐懼和不安全感。這本書就像一位溫柔的心理療愈師,它沒有強迫你改變,而是通過深刻的洞察,讓你自己去發現問題,去理解問題,然後,自然而然地去尋求改變。讀完之後,我感覺自己對人際關係的理解上升到瞭一個新的高度,也更加懂得如何去構建健康、平等的親密關係。
評分這本書的閱讀過程,與其說是在獲取知識,不如說是在進行一場與自我的深度對話。作者以其非凡的洞察力,描繪瞭我們這個時代“神經癥人格”的眾生相。他並沒有以居高臨下的姿態去評判,而是以一種充滿共情和理解的口吻,引導我們去審視自己內心深處的睏惑。我尤其對書中關於“過度思考”的論述産生瞭強烈的共鳴。我常常會在一些小事上反復斟酌,導緻自己身心俱疲。讀完這本書,我纔明白,這種過度思考並非“想太多”,而是我在麵對不確定性時,所形成的一種不自覺的應對機製,它試圖通過預設各種可能性來獲得安全感。作者用瞭很多貼近生活的比喻,比如將過度思考比作一颱運轉不停的機器,即使在不需要的時候也無法停止。這些形象的描繪,讓我對自己的行為模式有瞭更深的理解。這本書最讓我受益的地方在於,它提供瞭一種更加積極和充滿希望的視角。它讓我明白,我們所經曆的許多睏難,並非無法剋服,而是需要我們用一種全新的方式去理解,用一種更加溫和的態度去接納自己,然後,纔能找到通往內心平靜的道路。
評分讀這本書的體驗,與其說是閱讀,不如說是一種精神上的洗禮。作者以其敏銳的洞察力,剖析瞭我們這個時代普遍存在的“神經癥人格”現象。他並沒有將這些現象看作是病態,而是將其視為個體在麵對現代社會巨大壓力時,所發展齣的一種復雜的心理適應機製。我尤其對書中關於“控製欲”的論述印象深刻。作者指齣,許多看似微小的控製行為,背後往往隱藏著對失控的深深恐懼。這種恐懼,可能源於童年經曆,也可能源於社會環境。我曾一度認為,我的某些行為是為瞭“更好”地掌控局麵,是為瞭避免麻煩。但讀完這本書,我纔意識到,這種強烈的控製欲,反而讓我更加焦慮,更加難以真正地放鬆。作者用瞭很多生動的例子,比如那些過度規劃生活的人,或者那些不斷尋求外部驗證的人。這些描繪非常逼真,讓我仿佛看到瞭自己熟悉的場景,也看到瞭自己身上的一些影子。這本書最寶貴的地方在於,它沒有批判,而是充滿瞭理解和同情。它讓我們看到,這些“神經癥”的傾嚮,並非我們故意為之,而是我們在成長過程中,為瞭保護自己而習得的一種策略。這種理解,本身就是一種療愈。
評分《我們時代的神經癥人格》這本書,對我來說,更像是一次心靈的洗禮,一次深刻的自我探索之旅。作者以其獨到的視角,深刻地剖析瞭現代社會中普遍存在的“神經癥人格”現象。他並沒有將這些現象簡單地視為“病”,而是以一種充滿理解和同情的方式,引導讀者去深入探究這些心理模式的根源。我尤其被書中關於“拖延”的解讀所吸引。我常常會因為害怕無法做到最好而遲遲不敢開始,或者因為對任務的恐懼而一再推遲。讀完這本書,我纔意識到,這種拖延並非簡單的懶惰,而是背後隱藏著對失敗的恐懼,以及對自我價值的不確定。作者用瞭很多生動形象的例子,比如那些總是在最後關頭纔開始行動的人,或者那些因為害怕被評判而選擇不作為的人。這些描繪非常真實,讓我仿佛看到瞭自己過去的影子,也看到瞭很多我身邊的人。這本書最讓我感到欣慰的是,它並沒有給齣簡單的“解決辦法”,而是提供瞭一種更加深刻的理解方式。它讓我明白,我們所經曆的許多睏擾,並非無法剋服,而是需要我們用一種全新的視角去重新審視,用一種更加溫和的方式去接納自己。
評分《我們時代的神經癥人格》這本書,在我看來,更像是一麵鏡子,映照齣我們內心深處最真實、也最脆弱的一麵。作者並沒有直接點名說“你就是”,而是通過對一係列普遍存在的心理模式的細緻描繪,讓我們在閱讀中不自覺地對自己産生對號入座的思考。我尤其欣賞作者對“不確定性”的解讀。在書中,他深刻地闡述瞭現代人為何如此難以忍受不確定性,以及這種不確定性恐懼如何催生齣各種各樣的“神經癥”傾嚮。我常常會在一些小事上感到強烈的焦慮,比如對未來的規劃,或者對他人評價的過度在意,讀完這本書,我纔明白,這並非我的“性格缺陷”,而是我在應對這個充滿變數的時代時,所形成的一種不自覺的應對機製。作者的敘述方式非常平實,卻又充滿力量。他沒有使用太多復雜的心理學詞匯,而是用通俗易懂的語言,將深奧的心理學原理娓娓道來。我感覺自己像是在和一位智者進行一場深入的交流,他引導我一步步地審視自己的內心,去理解那些曾經讓我睏惑的行為模式。這本書並沒有提供“治愈”的靈丹妙藥,但它卻提供瞭一種更加積極和充滿希望的理解方式。它讓我明白,我們所經曆的許多睏難,並非無法剋服,而是需要我們用一種全新的視角去重新審視。
評分閱讀《我們時代的神經癥人格》是一次令人驚喜的體驗,我原本以為會是一本充滿專業術語、晦澀難懂的書籍,結果卻齣乎意料地平易近人,引人入勝。作者並沒有使用那些讓普通讀者望而卻步的心理學理論,而是用大量生動、貼近生活的案例,將抽象的心理概念具象化。我發現書中所描繪的許多人物,他們的行為模式,他們內心的掙紮,都仿佛是現實生活的縮影,甚至,我能從中找到自己曾經的影子,那種強烈的認同感讓我不由自主地沉浸其中。作者在書中對“不安全感”的剖析尤為深刻。他闡釋瞭這種普遍存在的不安全感如何影響著我們的決策,如何讓我們在人際關係中産生各種“神經癥”式的行為,比如過度迎閤、迴避承諾,或者對他人評價的過度在意。讀到這裏,我纔恍然大悟,原來我曾經在某些時刻的焦慮和不安,並非無的放矢,而是源於內心深處對自我價值的不確定。這本書最寶貴之處在於,它並非簡單地指齣問題,而是以一種充滿同情和理解的態度,引導讀者去探索問題産生的根源。它讓我們看到,許多看似“負麵”的行為,其實是在特定環境下,為瞭保護自己而形成的“策略”。這種視角,極大地減輕瞭我對自己某些行為的羞恥感,讓我能夠以一種更積極、更建設性的態度去麵對自己。
評分這是一本讓我久久不能平靜的書。作者的筆觸細膩而深刻,他仿佛擁有穿透人心的能力,能夠精準地捕捉到我們內心深處那些不為人知的角落。書中所描繪的“神經癥人格”並非遙不可及的學術概念,而是活生生存在於我們身邊的每一個人,包括我自己。他沒有用冷冰冰的理論來分析,而是用一種極其溫暖和富有同情心的方式,帶我們走進這些“脆弱”的靈魂。我被書中描述的“完美主義”所深深吸引。作者並沒有將完美主義者簡單地標簽化為“追求卓越”,而是深入挖掘瞭他們背後隱藏的對失敗的極度恐懼,以及對自我價值的高度依賴。我曾一度認為,追求完美是一種值得稱贊的品質,但讀完這本書,我纔意識到,過度的完美主義,其實是一種自我設限,是一種對真實自我的逃避。作者用瞭很多貼近生活的例子,比如那些為瞭避免犯錯而遲遲不敢邁齣第一步的人,或者那些為瞭維持“好人”的形象而犧牲自己真實需求的人。這些畫麵感十足的描述,讓我仿佛看到瞭自己過去的影子,也看到瞭很多我認識的人。這本書讓我開始反思,那些我引以為傲的特質,是否也隱藏著不為人知的“神經癥”的印記。它沒有給齣“治療方案”,而是提供瞭一種新的視角,讓我們能夠以一種更溫柔、更理解的方式去接納自己的不完美。
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