内容简介
本书是作者的代表作,全面分析了现代人的病态心理和变态人格。作者认为.我们每个人的内心时刻处于各种矛盾与冲突之中,而很主要的冲突就是我们都同时具有“亲近人”、“对抗人”、“逃避人”的冲动。这些冲动若协调不好,就会使我们陷入各种各样的焦虑和神经症。 (美)卡伦·霍尼(Karen Danielsen Horney) 著;冯川 译 著作 卡伦·霍尼(1885-1952),德裔犹太美国人,20世界很重要的精神分析思想家之一,与弗洛姆同为新弗洛伊德主义的主要代表人物。霍妮是社会心理学的很早的倡导者之一,主张以文化决定论替代弗洛伊德的生物决定论,是精神分析学说的发展中举足轻重的人物。著有《精神分析新法》、《我们时代的神经症人格》、《自我分析》、《我们内心的冲突》和《神经症与人的成长》等。阅读《我们时代的神经症人格》是一次令人惊喜的体验,我原本以为会是一本充满专业术语、晦涩难懂的书籍,结果却出乎意料地平易近人,引人入胜。作者并没有使用那些让普通读者望而却步的心理学理论,而是用大量生动、贴近生活的案例,将抽象的心理概念具象化。我发现书中所描绘的许多人物,他们的行为模式,他们内心的挣扎,都仿佛是现实生活的缩影,甚至,我能从中找到自己曾经的影子,那种强烈的认同感让我不由自主地沉浸其中。作者在书中对“不安全感”的剖析尤为深刻。他阐释了这种普遍存在的不安全感如何影响着我们的决策,如何让我们在人际关系中产生各种“神经症”式的行为,比如过度迎合、回避承诺,或者对他人评价的过度在意。读到这里,我才恍然大悟,原来我曾经在某些时刻的焦虑和不安,并非无的放矢,而是源于内心深处对自我价值的不确定。这本书最宝贵之处在于,它并非简单地指出问题,而是以一种充满同情和理解的态度,引导读者去探索问题产生的根源。它让我们看到,许多看似“负面”的行为,其实是在特定环境下,为了保护自己而形成的“策略”。这种视角,极大地减轻了我对自己某些行为的羞耻感,让我能够以一种更积极、更建设性的态度去面对自己。
评分《我们时代的神经症人格》这本书,对我来说,更像是一次心灵的洗礼,一次深刻的自我探索之旅。作者以其独到的视角,深刻地剖析了现代社会中普遍存在的“神经症人格”现象。他并没有将这些现象简单地视为“病”,而是以一种充满理解和同情的方式,引导读者去深入探究这些心理模式的根源。我尤其被书中关于“拖延”的解读所吸引。我常常会因为害怕无法做到最好而迟迟不敢开始,或者因为对任务的恐惧而一再推迟。读完这本书,我才意识到,这种拖延并非简单的懒惰,而是背后隐藏着对失败的恐惧,以及对自我价值的不确定。作者用了很多生动形象的例子,比如那些总是在最后关头才开始行动的人,或者那些因为害怕被评判而选择不作为的人。这些描绘非常真实,让我仿佛看到了自己过去的影子,也看到了很多我身边的人。这本书最让我感到欣慰的是,它并没有给出简单的“解决办法”,而是提供了一种更加深刻的理解方式。它让我明白,我们所经历的许多困扰,并非无法克服,而是需要我们用一种全新的视角去重新审视,用一种更加温和的方式去接纳自己。
评分这本书的阅读过程,与其说是在获取知识,不如说是在进行一场与自我的深度对话。作者以其非凡的洞察力,描绘了我们这个时代“神经症人格”的众生相。他并没有以居高临下的姿态去评判,而是以一种充满共情和理解的口吻,引导我们去审视自己内心深处的困惑。我尤其对书中关于“过度思考”的论述产生了强烈的共鸣。我常常会在一些小事上反复斟酌,导致自己身心俱疲。读完这本书,我才明白,这种过度思考并非“想太多”,而是我在面对不确定性时,所形成的一种不自觉的应对机制,它试图通过预设各种可能性来获得安全感。作者用了很多贴近生活的比喻,比如将过度思考比作一台运转不停的机器,即使在不需要的时候也无法停止。这些形象的描绘,让我对自己的行为模式有了更深的理解。这本书最让我受益的地方在于,它提供了一种更加积极和充满希望的视角。它让我明白,我们所经历的许多困难,并非无法克服,而是需要我们用一种全新的方式去理解,用一种更加温和的态度去接纳自己,然后,才能找到通往内心平静的道路。
评分《我们时代的神经症人格》这本书,在我看来,更像是一面镜子,映照出我们内心深处最真实、也最脆弱的一面。作者并没有直接点名说“你就是”,而是通过对一系列普遍存在的心理模式的细致描绘,让我们在阅读中不自觉地对自己产生对号入座的思考。我尤其欣赏作者对“不确定性”的解读。在书中,他深刻地阐述了现代人为何如此难以忍受不确定性,以及这种不确定性恐惧如何催生出各种各样的“神经症”倾向。我常常会在一些小事上感到强烈的焦虑,比如对未来的规划,或者对他人评价的过度在意,读完这本书,我才明白,这并非我的“性格缺陷”,而是我在应对这个充满变数的时代时,所形成的一种不自觉的应对机制。作者的叙述方式非常平实,却又充满力量。他没有使用太多复杂的心理学词汇,而是用通俗易懂的语言,将深奥的心理学原理娓娓道来。我感觉自己像是在和一位智者进行一场深入的交流,他引导我一步步地审视自己的内心,去理解那些曾经让我困惑的行为模式。这本书并没有提供“治愈”的灵丹妙药,但它却提供了一种更加积极和充满希望的理解方式。它让我明白,我们所经历的许多困难,并非无法克服,而是需要我们用一种全新的视角去重新审视。
评分这是一本让我久久不能平静的书。作者的笔触细腻而深刻,他仿佛拥有穿透人心的能力,能够精准地捕捉到我们内心深处那些不为人知的角落。书中所描绘的“神经症人格”并非遥不可及的学术概念,而是活生生存在于我们身边的每一个人,包括我自己。他没有用冷冰冰的理论来分析,而是用一种极其温暖和富有同情心的方式,带我们走进这些“脆弱”的灵魂。我被书中描述的“完美主义”所深深吸引。作者并没有将完美主义者简单地标签化为“追求卓越”,而是深入挖掘了他们背后隐藏的对失败的极度恐惧,以及对自我价值的高度依赖。我曾一度认为,追求完美是一种值得称赞的品质,但读完这本书,我才意识到,过度的完美主义,其实是一种自我设限,是一种对真实自我的逃避。作者用了很多贴近生活的例子,比如那些为了避免犯错而迟迟不敢迈出第一步的人,或者那些为了维持“好人”的形象而牺牲自己真实需求的人。这些画面感十足的描述,让我仿佛看到了自己过去的影子,也看到了很多我认识的人。这本书让我开始反思,那些我引以为傲的特质,是否也隐藏着不为人知的“神经症”的印记。它没有给出“治疗方案”,而是提供了一种新的视角,让我们能够以一种更温柔、更理解的方式去接纳自己的不完美。
评分这本书给我带来的最大触动,在于它对“关系”的深入洞察。作者在书中细致地描绘了各种在亲密关系中出现的“神经症”症状,比如过度依赖、情感勒索、回避亲密等等。我读的时候,简直是在照镜子,书中的每一个人物,每一个情节,都似乎在映射我曾经经历过的,或者正在经历的某些关系模式。我尤其被作者对于“边界”的探讨所吸引。他阐释了为什么我们在关系中会模糊边界,以及模糊边界会对双方造成怎样的伤害。这让我重新审视了我自己在亲密关系中的表现。我常常会因为害怕失去而过度迎合,或者因为害怕冲突而选择沉默,这些行为在我看来是“爱”的表现,但实际上,却在悄悄地侵蚀着我和对方的独立性,也让我自己感到疲惫不堪。作者并没有批判这些行为,而是以一种充满同情和理解的方式,解释了这些行为背后的心理动因。他让我们看到,这些看似“不好”的行为,往往源于内心深处的恐惧和不安全感。这本书就像一位温柔的心理疗愈师,它没有强迫你改变,而是通过深刻的洞察,让你自己去发现问题,去理解问题,然后,自然而然地去寻求改变。读完之后,我感觉自己对人际关系的理解上升到了一个新的高度,也更加懂得如何去构建健康、平等的亲密关系。
评分这本书简直是给了我一个巨大的惊喜,我原本以为它会是一本枯燥的心理学著作,充斥着各种我听不懂的专业术语,结果出乎意料地引人入胜。作者的叙述方式非常接地气,他用了很多生活中司空见惯的例子,比如那些总是追求完美、害怕出错的人,或者那些过度依赖他人、缺乏主见的人。读的时候,我感觉自己就像在听一位经验丰富的朋友在分享他的见解,而不是在接受一堂严肃的学术讲座。他没有直接告诉我“你是神经症人格”,而是通过一个个生动的案例,引导我进行自我反思。我惊讶地发现,书中的很多描述都像是在描绘我自己的生活片段,那种强烈的共鸣让我几乎要掉下眼泪。我尤其喜欢作者对“神经症”的定义,他并没有将其视为一种病态,而是将其看作是我们在成长过程中,为了应对外界压力和内心冲突而形成的一种“策略”。这种视角非常有建设性,让我不再感到羞耻或沮丧,反而开始思考,这些“策略”在过去可能帮助了我,但在现在,又给我带来了哪些困扰。整本书读下来,我感到豁然开朗,像是打开了一扇通往内心世界的新大门。我迫不及待地想将这本书推荐给我的朋友们,因为我相信,这本书的力量能够触动很多人,帮助他们更好地理解自己,也更好地理解身边的人。它不仅仅是一本书,更像是一份温柔的指南,指引我们在人生的迷宫中找到方向。
评分读《我们时代的神经症人格》的过程,与其说是在阅读,不如说是在一场深刻的自我对话。这本书没有直接给出答案,而是提出问题,然后像一位智慧的长者,引导你一步步地探索。作者在开篇就抛出了一个引人深思的观点:我们之所以会形成某些“神经症”式的行为模式,往往是为了保护自己,是在特定环境下习得的一种生存策略。这个视角极大地颠覆了我过去对“问题”的认知。我以前总觉得,那些反复出现的、令人痛苦的心理模式是我的“缺陷”,是需要被根除的。但这本书让我明白,很多时候,这些模式是为了满足某种深层的需求,即使它们后来变得阻碍我们前进。书中对“焦虑”的解读尤其让我印象深刻。作者并没有将其简单地归结为“想太多”,而是深入剖析了焦虑背后的具体原因,比如对失去的恐惧,对未知的担忧,以及对自我价值的不确定。他用了很多生动的比喻,比如将焦虑比作一个时刻响起的警报器,即使在安全的情况下也无法停止鸣响。这让我意识到,很多时候,我们并非“故意”让自己感到焦虑,而是我们的内在系统在以一种失调的方式运作。这本书的价值在于,它提供了一个全新的框架来理解我们自身的复杂性,让我们能够以更宽容、更理解的态度去面对自己的“不完美”。我感觉自己像是站在一个高处,俯瞰自己过去的行为模式,看到了它们产生的根源,也看到了它们对我的影响。这是一种前所未有的清晰感。
评分这本书带给我的,是一种前所未有的自我认同感。作者以极其细腻的笔触,描绘了现代社会中普遍存在的“神经症人格”现象。他并没有将这些现象标签化为“病”,而是以一种充满同情和理解的方式,带领读者去探索这些心理模式的根源。我特别被书中关于“回避冲突”的探讨所吸引。我常常会因为害怕破坏和谐而选择沉默,或者为了避免尴尬而委曲求全。读完这本书,我才明白,这种对冲突的恐惧,并非我懦弱,而是我在面对不确定性时,所发展出的一种自我保护机制。作者用了很多贴近生活的例子,比如那些总是说“没关系”但内心却充满委屈的人,或者那些为了迎合他人而牺牲自己真实需求的人。这些生动的描绘,让我感同身受,仿佛书中的人物就是我,而我所经历的,也正是书中描述的那样。这本书最打动我的地方在于,它没有给出强制性的“改变方案”,而是提供了一种全新的视角,让我们能够以一种更加宽容和理解的态度去面对自己的“不完美”。它让我明白,那些曾经让我感到困扰的心理模式,可能在过去的某个时刻帮助了我,而现在,我需要用一种更智慧的方式去理解它们,去与它们共处,并最终,找到更健康的生活方式。
评分读这本书的体验,与其说是阅读,不如说是一种精神上的洗礼。作者以其敏锐的洞察力,剖析了我们这个时代普遍存在的“神经症人格”现象。他并没有将这些现象看作是病态,而是将其视为个体在面对现代社会巨大压力时,所发展出的一种复杂的心理适应机制。我尤其对书中关于“控制欲”的论述印象深刻。作者指出,许多看似微小的控制行为,背后往往隐藏着对失控的深深恐惧。这种恐惧,可能源于童年经历,也可能源于社会环境。我曾一度认为,我的某些行为是为了“更好”地掌控局面,是为了避免麻烦。但读完这本书,我才意识到,这种强烈的控制欲,反而让我更加焦虑,更加难以真正地放松。作者用了很多生动的例子,比如那些过度规划生活的人,或者那些不断寻求外部验证的人。这些描绘非常逼真,让我仿佛看到了自己熟悉的场景,也看到了自己身上的一些影子。这本书最宝贵的地方在于,它没有批判,而是充满了理解和同情。它让我们看到,这些“神经症”的倾向,并非我们故意为之,而是我们在成长过程中,为了保护自己而习得的一种策略。这种理解,本身就是一种疗愈。
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