第一章 新的角色 007
脫下張伯的外套 009
去日留痕 013
第二章 慢行觀風景 021
漸行漸近 023
尊容與尊嚴 026
又得浮生半日閑 029
將痛楚乾坤大挪移 032
來吧，我就在這裏 036
心靈配方 039
樂天派凱利 042
無暇自傷自憐 044
第三章 壓軸戲 049
捨卻危脆身 051
三問死神 054
新生 057
解脫 064
我去也！ 070
美麗新世界 079
第四章 砥礪靈性 085
指點迷津 087
做自己的旁觀者 094
愛和信心 100
第五章 靈颱勿濛塵 107
心境與心結 109
內觀的禪意 112
壞情緒的放逐 115
不過如此 129
第六章 靈性的覺醒 133
擁抱靈魂 135
和自己握手言彆 138
第七章 心靈轉機 143
拋不開這張“皮囊” 145
入戲 147
成者並非皆是王 150
會說話的青蛙 153
安分做智者 156
再見，孤單 159
一個好漢三個幫 162
解開名繮利鎖 166
頤養天年 168
靈性的對白 172
何妨做個老頑童 175
架起心橋 178
第八章 此時此地 181
活在時間之外 183
覆水難收 186
和過去做個瞭斷 190
化憂傷為智慧 197
不得自尋煩惱 199
處變不驚 202
和恐懼促膝長談 205
時間之門 208
個中三昧 210
此即永恒 215
後記 220
· · · · · · (收起)
具體描述
“我們總是不能讓該來的來，讓該去的去……”在本書作者拉姆•達斯看來，這是我們這個時代最大的苦難來源！
《活在當下》於1971年在美國齣版，並迅速熱銷200萬冊，同時也挑起瞭人們關於如何更好地“活在當下”的熱門話題。《活在當下》（30周年紀念版）於2001年齣版，書中增加瞭作者近年來的感悟和靈性啓發，對於“活在當下”這一理念進行瞭更為深刻、理性的論述。
拉姆•達斯現身說法，從自身罹患疾病和靈性覺悟的角度，對人們恐懼的疾病、衰老、變故等進行瞭全新的解讀——“它們不僅是自然而然的生命過程，而且是一次做迴真正自己的絕好時機！”
拉姆•達斯告誡人們，不要執著於一些外在的、稍縱即逝的東西，而是要關注生命中永恒的東西——愛、美、智慧。一旦學會瞭從靈性的角度看待世事，許多苦惱便不再睏擾我們，從而找到活在當下的美好理由。
用戶評價
##就算我是永恒殿堂前的一縷清風，我還是我
評分##我們總是不能讓該來的來，讓該去的去。這是這個時代人們最大的心靈謎題。。。
評分##當下，早已不是瞭。
評分##申明下，不是喬布斯在60年代看的關於“緻幻劑”描述的那本書，而是作者90年代再著的關於如何看待衰老的書。 關於一隻青蛙可以變成一個漂亮的女子那個笑話確實逗笑我瞭。 時間就是金錢，這樣的話隱藏瞭時間是可以擁有或者失去，而很少去思考時間的神聖。
評分##纔發現不隻一本書叫《活在當下》。這本比較適閤老年人看。
評分##就算我是永恒殿堂前的一縷清風，我還是我
評分##堅持讀完這本心靈雞湯，是因為它過去的主人對我有特殊意義。除此之外，本書就是一坨狗屎。
評分語言平實簡樸，比想象中要好看的多，看來豆瓣的評分也不能全信。
評分##申明下，不是喬布斯在60年代看的關於“緻幻劑”描述的那本書，而是作者90年代再著的關於如何看待衰老的書。 關於一隻青蛙可以變成一個漂亮的女子那個笑話確實逗笑我瞭。 時間就是金錢，這樣的話隱藏瞭時間是可以擁有或者失去，而很少去思考時間的神聖。
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