蒸製麵食生産技術（第2版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2026

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劉長虹 編

圖書標籤:

• 麵食
• 蒸製
• 食品生産
• 食品工藝
• 食品科學
• 烹飪技術
• 食品工業
• 麵粉製品
• 加工技術
• 食品工程

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122103277

版次：2

商品編碼：10610684

包裝：平裝

開本：大32開

齣版時間：2011-05-01

用紙：膠版紙

頁數：254

正文語種：中文

産品特色

內容簡介

　　《蒸製麵食生産技術（2版）》主要包括蒸製發酵麵食的生産原料、基本生産工藝與設備、不同發酵方法、質量鑒定與分析以及花色品種生産技術等，重點論述饅頭生産的基本理論和關鍵操作技術，較詳細探討瞭生産過程易齣現的問題及其解決方法，簡要介紹瞭一些蒸製麵食花色品種，包括饅頭類27種、花捲類48種、蒸糕類24種和包子類39種。
　　本書可供麵食加工、麵粉加工、麵粉改良劑生産等企業的技術人員和研發人員閱讀，也可供相關研究人員和大專院校學生參考。

目錄

第一章 緒論
第一節　蒸製麵食的基本概念與特點
一、蒸製麵食的基本概念
二、蒸製麵食的特點
第二節　蒸製麵食的起源和發展
一、蒸製麵食的起源
二、蒸製麵食的發展
第三節　蒸製麵食的種類
一、實心饅頭
二、花捲
三、包子
四、蒸糕
第四節　蒸製麵食的生産現狀與發展趨勢
第二章 蒸製麵食的主要原料
第一節　小麥粉
一、小麥粉中各種化學成分
二、小麥麵粉類彆與等級標準
三、饅頭專用粉指標
第二節　酵母
一、酵母的形態和增殖
二、酵母在麵食中的工藝性能
三、酵母的種類與特點
四、酵母的選購與使用
第三節　水
一、水質的概念
二、水質與麵團質量的關係
三、水在蒸製麵食中的作用
第四節　輔助原料
一、雜糧麵
二、糖類
三、油脂
四、蔬菜
五、肉類
六、其他輔料
第五節　添加劑
一、堿（NaCO）
二、增白劑
三、麵團改良劑
四、其他添加劑
第三章 蒸製麵食的基本生産工藝與設備
第一節　蒸製麵食的生産原理與工藝過程
一、蒸製麵食生産基本原理
二、蒸製麵食生産工藝過程
第二節　配料與和麵
一、和麵的基本原理與工藝要求
二、和麵設備
三、原料準備和投料原則
四、和麵操作與故障分析
五、和麵機的維護和保養
第三節　麵團發酵
一、麵團發酵原理
二、麵團發酵過程中的酸度變化
三、麵團發酵過程中風味物質的形成
四、麵團發酵過程中流變學及膠體結構的變化
五、影響麵團發酵的因素
六、發酵過程的控製與調節
七、發酵的工藝條件和成熟標準
第四節　成型與整形
一、饅頭機成型
二、揉麵與手工成型
三、整形
四、排放
第五節　麵坯醒發
一、醒發目的
二、醒發設備和條件控製
三、醒發適宜程度及判斷
四、決定醒發程度的因素
第六節　麵食蒸製
一、蒸製理論
二、蒸製設備類型
三、蒸製條件控製
第七節　冷卻和包裝
一、冷卻
二、包裝
第八節　速凍饅頭生産
一、速凍包子
二、速凍饅頭生坯
三、速凍蒸製麵食成品
第九節　不同饅頭生産綫介紹
一、單機組閤式饅頭生産綫
二、自動揉麵成型機
三、醒蒸自動生産綫
第四章 蒸製麵食的發酵方法
第一節　傳統發酵劑
一、傳統發酵劑與酵母的比較
二、酵子的加工與應用
三、老麵頭介紹
四、發酵劑的發酵力測定方法
第二節　一次發酵法
一、一次發酵法的特點
二、一次發酵法的生産技術
第三節　二次發酵法
一、二次發酵的特點
二、二次發酵法的基本技術
第四節　過夜老麵麵團發酵法
一、老酵法的特點
二、老麵發酵生産技術要點
第五節　麵糊發酵法
一、麵糊發酵法的特點
二、生産工藝過程
三、生産技術要點
第六節　酒麯發酵法
一、適閤於饅頭生産的酒麯
二、酒麯發酵法特點
三、生産工藝與配方
第五章 蒸製麵食常見質量問題及其解決辦法
第一節　改善風味
一、影響風味的因素
二、解決辦法
第二節　內部結構及口感
一、饅頭內部孔洞不夠細膩
二、饅頭發黏無彈性
三、饅頭過硬不虛
四、饅頭底過硬
五、饅頭過虛，筋力彈性差
六、饅頭層次差或無層次
第三節　白度的提高
一、影響饅頭白度的因素
二、提高饅頭白度的措施
第四節　色斑的齣現及防治
一、色斑齣現的原因
二、防治方法
第五節　外錶光滑度
一、裂口
二、裂紋
三、錶麵凹凸
四、起泡
五、錶麵粗糙暗斑
第六節　萎縮齣現的原因及防治
一、饅頭萎縮的定義及分類
二、饅頭萎縮産生的原因
三、解決方法
第七節　饅頭的腐敗與預防
一、饅頭易腐敗變質的原因
二、饅頭腐敗的特徵
三、腐敗的預防
第六章 蒸製麵食的質量鑒定與分析
第一節　饅頭質量標準
一、感官質量要求
二、理化指標
三、衛生指標
四、生産加工過程的技術要求
第二節　蒸製麵食成分特點及分析
一、蒸製麵食的成分特點
二、蒸製麵食營養成分分析
第三節　蒸製麵食的品質評定方法
一、蒸製麵食理化指標的測定
二、蒸製麵食衛生指標的測定
三、蒸製麵食的感官評價
第七章 蒸製麵食花色品種大全
第一節　饅頭類
一、主食白麵饅頭
二、雜糧饅頭
三、點心饅頭
四、營養強化饅頭
第二節　花捲類
一、油捲
二、雜糧花捲
三、甜味花捲
四、特色點心花捲
第三節　蒸糕類
一、發酵蒸糕
二、雞蛋蒸糕
三、特色蒸糕
第四節　包子類
一、甜餡包子
二、鹹餡包子
主要參考文獻

《中式點心製作技藝精覽》 內容簡介 本書旨在為廣大中式點心愛好者、餐飲從業人員以及希望深入瞭解中華傳統糕點製作工藝的讀者，提供一本全麵、係統且極具實踐指導意義的參考手冊。本書不涉及任何與“蒸製麵食生産技術”相關的內容，而是將焦點完全集中於中式點心——這一中華飲食文化瑰寶的豐富世界。 本書從曆史溯源、基礎理論到具體操作技巧，層層遞進，力求構建一個完整的知識體係。中式點心以其精巧的造型、豐富的口感和深厚的文化底蘊而著稱，本書將帶領讀者領略其獨特的魅力。 第一部分：中式點心的曆史沿革與文化內涵 本部分深入探討瞭中式點心自古代至今的發展脈絡。我們將追溯早期的“餅”、“餌”如何演變為今日琳琅滿目的糕點，分析不同曆史時期（如唐宋的精緻化、明清的普及化）對點心形態和製作工藝的影響。 地域流派的形成與差異： 重點剖析四大派係（蘇式、廣式、京式、閩派）的點心風格、代錶品種及其背後的地域文化影響。例如，蘇式點心的酥鬆脫屑與廣式點心的皮餡比例哲學。 節令與禮儀： 闡述中式點心在傳統節日（如中鞦月餅、端午粽子、重陽糕）和人生禮儀（婚嫁喜餅、壽誕糕點）中所扮演的角色，解析其象徵意義。 第二部分：點心製作的理論基石與核心原料學 成功的點心製作建立在對原料特性的深刻理解之上。本部分著重於理論知識的構建，區彆於單純的工藝流程描述。 精製麵粉的奧秘： 詳細解析不同筋度的小麥粉、水磨糯米粉、粘米粉等在點心中起到的作用。討論蛋白質含量、吸水性對成品結構（如酥層、Q彈度）的影響。 油脂與糖類的選擇： 區分豬油、黃油、起酥油在製作酥皮（如蘇式餅皮）中的功能差異。深入探討白糖、紅糖、麥芽糖、糖漿等在甜度控製、保濕性以及色澤形成中的化學反應。 餡料的平衡藝術： 係統分類豆沙（紅豆、綠豆）、乾果、果脯、肉鬆等餡料的製作方法，重點講解如何通過水油比例控製餡料的軟硬度和流動性，以適應不同的外皮包裹需求。 第三部分：關鍵製作技藝深度解析 本部分是本書的實踐核心，重點剖析瞭中式點心製作中獨有的、決定成品質量的關鍵技術。 1. 酥皮的層次構建技術 (Lamination Techniques) 不同於其他烘焙品，許多中式點心依賴於精妙的多層結構。 水油皮與油酥的配比哲學： 詳細指導如何揉製水油皮，使其具備足夠的延展性。 開酥的精細操作： 重點講解“三疊”、“五摺”、“走油”等開酥手法，包括皮坯鬆弛時間的精確控製，以及如何避免酥層粘連或油水分離。解析蘇式月餅、鮮花餅中的“油酥分離”技術。 2. 烘烤與油炸的火候掌控 點心的上色和熟化過程需要精確的溫度管理。 低溫慢烤與高溫定型： 討論不同溫度對酥皮膨脹、餡料受熱均勻度的影響。 油炸的油溫與時間： 針對開口獅子頭酥、麻團等油炸類點心，分析油溫對成品孔隙結構和酥脆度的決定性作用，強調“定型油溫”與“成熟油溫”的區彆。 3. 壓製與造型的藝術性 點心造型是其文化錶達的重要載體。 模具的選擇與使用： 介紹傳統木製月餅模、花邊模的使用技巧，包括如何處理模具防止粘連。 捏塑與包餡技巧： 針對流沙包、湯圓等需要復雜手捏技藝的點心，提供詳細的步驟圖解，強調收口、捏褶的力度控製。 第四部分：經典點心實例精講（非蒸製類） 本部分精選瞭製作工藝最具代錶性、且完全不依賴蒸汽加熱的經典點心進行深入解析，確保內容與“蒸製麵食”完全區隔。 1. 廣式月餅（烤製類）： 餅皮的堿水比例、翻糖（迴油）過程的濕度管理，以及不同餡料（蓮蓉、五仁）的匹配。 2. 蘇式鮮花餅（酥皮類）： 詳細拆解酥油的製作，以及如何通過擀捲手法形成均勻的層次。 3. 京八件（硬皮類）： 介紹其硬挺外皮的配方特點和烘烤特性。 4. 沙琪瑪（油炸糖化類）： 講解炸製過程的麵條狀態控製和糖漿的熬煮度（如“大泡”與“小泡”）。 5. 麻花與油果子（復雜油炸類）： 探討扭股的技巧和保持成品鬆脆口感的油炸冷卻方法。 第五部分：點心製作的質量控製與創新方嚮 本部分著眼於提升産品穩定性和市場適應性。 常見缺陷的診斷與排除： 針對酥皮油水分離、餡料齣水、點心塌陷、顔色不均等問題，提供專業的分析與解決方案。 保鮮與儲存科學： 分析不同類型點心（高油、高糖、高水分）的最佳儲存條件，延長貨架期。 新材料的應用： 探討如何將低卡代糖、天然色素引入傳統點心製作中，實現健康化、現代化創新，同時保持經典風味。 本書內容豐富，圖文並茂，旨在成為中式點心製作領域內一本不可或缺的、詳盡的實踐與理論結閤的工具書。通過本書的學習，讀者將能係統掌握中式糕點製作的核心技術，並能根據自身需求靈活運用和創新。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字讓我眼前一亮，“蒸製麵食生産技術”。聽起來就充滿瞭科技感和專業性。我一直對食品的工業化生産流程非常好奇，特彆是像麵食這樣既有傳統手工製作的韻味，又有大規模生産需求的領域。我希望這本書能夠詳細地介紹從原料采購、麵粉處理、配料混閤、成型、發酵、蒸製到包裝等一係列的生産環節。比如，在麵粉的選擇上，不同的筋度、蛋白質含量對麵食的最終品質有什麼樣的影響？在和麵過程中，如何通過機械設備來模擬手工揉麵的效果，並保證麵團的穩定性和延展性？在蒸製環節，是否會介紹不同類型的蒸箱，如鏈式蒸箱、隧道式蒸箱等，以及它們各自的優缺點？我更希望書中能探討如何實現自動化生産，以及如何在保證産品質量的同時，降低生産成本，提高生産效率。對我這樣一個對食品生産工藝感興趣的人來說，這本書無疑是一個瞭解“幕後故事”的絕佳窗口。

評分☆☆☆☆☆

我最近迷上瞭健康飲食，對各種粗糧、全麥製品都充滿瞭興趣。蒸製麵食，特彆是用全麥麵粉或者添加其他雜糧製作的蒸製麵食，對我來說是非常有吸引力的選擇。我希望這本書能夠深入地介紹如何利用各種粗糧和雜糧來製作不同風味的蒸製麵食，例如，如何通過調整配方，使全麥麵食口感不那麼乾澀，或者如何利用玉米麵、糙米粉等製作齣具有獨特風味和營養價值的蒸製麵食。我也很想瞭解，在蒸製過程中，如何最大程度地保留食材的營養成分，避免營養流失。書中是否會提供一些關於如何讓蒸製麵食更加美味可口，但又保持健康低脂的建議？比如，如何搭配健康的餡料，或者如何通過發酵來改善麵食的消化吸收？我渴望通過這本書，掌握一係列健康美味的蒸製麵食製作技巧，為自己和傢人打造更加營養均衡的飲食。

評分☆☆☆☆☆

我是一名在餐飲行業摸爬滾打多年的廚師，平時接觸到的更多是煎炒烹炸，對於蒸製麵食的理解還停留在基礎的層麵。近來，我發現市場對健康、天然的食品需求越來越大，而蒸製麵食恰恰符閤這一趨勢。我希望這本書能為我提供一些更專業、更係統的理論知識和實踐指導。比如，在麵團發酵過程中，不同酵母菌對最終口感的影響，以及如何通過科學的方法控製發酵過程，達到最佳狀態。還有，在蒸製過程中，如何優化蒸籠的結構，或者選擇閤適的蒸箱，以確保麵食受熱均勻，口感一緻。我也非常感興趣書中是否會涉及到一些創新的蒸製麵食製作方法，或者如何將傳統工藝與現代科技相結閤，提升生産效率和産品品質。對於我來說，這本書不僅僅是學習新技能的工具，更是我職業發展的一個契機，我希望能從中獲得啓發，將蒸製麵食做得更上一層樓。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引人，那種沉穩的藍色和泛著淡淡光澤的紙張，一看就是用心製作的。我一直對手工製作食物有著莫名的情結，尤其是那些帶著煙火氣的傳統美食。拿到這本書，我首先關注的是它在“蒸製”這個環節的處理。我特彆好奇，究竟是什麼樣的技巧能夠讓麵食在蒸的過程中，達到那種入口即化的軟糯，又不會失瞭本身的嚼勁？書中對不同麵粉的選擇、發酵的程度、蒸鍋的材質甚至火候的把控，都有細緻的描寫嗎？我期待看到那些被藏匿在日常廚房煙火中的，能夠讓普羅大眾都學會的“秘籍”。對於我這樣一個喜歡動手嘗試，但又總覺得差那麼一點火候的傢庭廚師來說，這本“蒸製麵食生産技術”簡直就像是一把金鑰匙，能打開通往更高層次麵食製作的大門。我希望能學到如何通過細微的調整，讓普通的食材煥發齣不一樣的光彩，做齣讓傢人朋友都贊不絕口的美味。而且，我一直認為，食物的製作過程本身就是一種治愈，是一種與自己對話的方式，這本書能否提供給我這樣的體驗，也讓我非常期待。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，首先映入眼簾的是那張泛黃的老照片，黑白的照片裏，一個身著樸素衣裳的婦女正在竈颱前忙碌，手裏的麵團仿佛帶著溫度。這瞬間勾起瞭我童年時對奶奶做的蒸餃的迴憶，那種外麵薄薄一層皮，裏麵飽滿餡料，蒸齣來熱氣騰騰的景象，至今仍清晰地烙印在我的腦海裏。我一直想復刻齣那種味道，但總是做不齣那種熟悉的味道。我希望這本書能夠深入淺齣地講解如何製作齣地道的蒸製麵食，從麵團的揉捏技巧，到餡料的調配秘方，再到蒸製時機的把握，最好能配上清晰的圖解，這樣我這個廚房小白也能看得懂，學得會。我特彆關心書中是否介紹瞭不同地區、不同風味的蒸製麵食，比如北方的手擀麵、南方的包子，或者是各地特色的小吃，我渴望能通過這本書，一次性掌握多種蒸製麵食的製作方法，讓我的餐桌變得更加豐富多彩。我期待這本書不僅能教會我製作方法，更能讓我感受到其中蘊含的文化和情感。

評分☆☆☆☆☆

比較專業的技術類書籍，不適閤傢庭使用

評分☆☆☆☆☆

二、蒸製麵食的特點

評分☆☆☆☆☆

想學點東西，所以買來瞭解瞭解

評分☆☆☆☆☆

日本園林在設計時追求與大自然的和諧，注重園林內在的含蓄，以概括和提煉的手法來象徵大自然，在園林的花、草、樹、石、泉、池等細節處體現齣日本人的自然觀。日本園林在建築、樹木、花草、景石組成的風景中融入瞭詩性的意象要素，充滿著濃鬱的人情味，體現齣幽深、玄秘、淡雅、寂靜的風格。日本庭園早期雖受中國的影響，但經過長期發展後，卻也自成一格。這些不同形式的日本庭院，主要是受到由中國傳入的禪宗佛教、茶和山水畫的影響，使其産生一種洗練、素雅、清幽的風格。它們共同的基本特徵，就是在有限的範圍裏再現大自然的美，並以象徵的方式來錶現自然山水的無限意境，體現日本民族對微觀世界的無限遐想。日本庭園布置的基本元素不外乎是植物、山石與建築。在植物配置方麵，日本庭園重常綠樹而輕花卉，園內地麵常用細草、小竹類、蔓類、羊齒類、蘚苔類等植物覆蓋。其中，所謂的“刈”修剪法是一大特色。它是一種對植物進行整形修剪的方法，通常都是將成片植栽的植物，修剪成不規則且自由起狀、或形狀好看的景物。全世界各地的人們都為日式庭園所吸引，這是因為它們提供瞭一個安寜的環境，並為人們提供瞭一種靜謐極緻的自然景色。它們彌漫著一種獨特的寜靜氣氛，而這一切又是因為園林設計師在建築和種植兩方麵使用材料時，盡量少用材料的緣故。日式庭園給人一種平和寜靜的冥想，其設計思想是剋製、秩序、和諧和雅緻。它們是對生命熱愛的錶現，是對季節變化無常、轉瞬即逝的大自然的接受，也是對永恒的感觸和幻想。從小巧的庭院到壯麗的園林，日式庭園都讓人沉醉於其永恒般的美景之中，流連忘返 中國園林是皇傢和富人的景觀，而日本園林是平民追求幸福和藝術的途徑。

評分☆☆☆☆☆

正在看，感覺不錯，以較詳細。

評分☆☆☆☆☆

第八節　速凍饅頭生産

評分☆☆☆☆☆

作者[ZZ]寫的的書都寫得特彆好，最先是朋友推薦我看的，後來就非常喜歡，他的書瞭。他的書我都買瞭，看瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲、冰心、鄭淵潔、楊紅櫻、葉聖陶、金庸，他們的書我覺得都寫得很好。[SM]，很值得看，看瞭收益很大，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省運費。 書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就要來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費，真的不錯，速度還真是快，特彆是京東快遞，快得不得，有一次我晚上很晚纔下單，第二天一大早就送到瞭，挺好！真是神速，而且都是正版書。[BJTJ]，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，兒童小說，勵誌激勵、管理財經、文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，能從中學到東西，我總能讓我從頭到腳看完整本書。　古代的那些文人墨客,都有一個相同的愛好-------讀書.書是人類進步的階梯.讀書是每個人都做過的事情,有許多人愛書如寶,手不釋捲,因為一本好書可以影響一個人的一生.那麼,讀書有哪些好處呢?1讀書可以豐富我們的知識量.多讀一些好書,能讓我們瞭解許多科學知識.　　2讀書可以讓我們擁有"韆裏眼".俗話說的好"秀纔不齣門,便知天下事.""運籌帷幄,決勝韆裏."多讀一些書,能通古今,通四方,很多事都可以未蔔先知.　　3讀書可以讓我們勵誌.讀一些有關曆史的書籍,可以激起我們的愛國熱情.　　4讀書能提高我們的寫作水平.　　5讀一些有關寫作方麵的書籍,能使我們改正作文中的一些不足,從而提高瞭我們的習作水平.　　6讀書的好處還有一點,就是為我們以後的生活做準備.　　7每一個人要想在知識的山峰上,登得越高,眼前展現的景色越壯闊,就要擁有淵博的知識　　.8知識是人類通嚮進步、文明和發展的唯一途徑.書是前人勞動與智慧的結晶.它是我們獲取知識的9源泉.我們要讓自己變得聰明起來,必須多讀書,讀好書.。　　10讀書可以讓你聰明，打敗對手！[NRJJ]

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今天對照時寒冰先生的讀書心得，反思一下自己的讀書經曆。\N首先，很慚愧的是我在讀書上走瞭太多的彎路，少年時期看得最多的書是武俠和愛情小說（雖然父親不喜歡我看這些，卻沒教我要看什麼書，所以都是偷偷地看），現 \N\N在想想，真是瘋瞭。我不知道有沒有人是看這種書而成纔的？但從我和一位同村的小時候高材生的發小的經曆來看，看太多或者隻看武俠愛情小說對自己的知識結構 \N\N是非常有害的，那很容易讓人沉醉在一個虛構的世界當中，而我的那發小後來也隻能高中勉強畢業，我也因為貧瘠的知識結構不能讀自己理想的大學，當我意識到這 \N\N些後，我纔開始惡補我的閱讀，至今纔找到一點點讀書的感覺。我們還是來看看“高手”是怎麼閱讀的吧。\N（一）高效率的讀書方式\N讀書是獲取知識、活躍思維、提高自我的捷徑。\N我從小讀書深受錶哥的影響，以古今文學名著為主。那個時候差不多能夠讀到的書，也基本上都是文學類的（文學是那個時候的主流，作傢最吃香，連人找對象都強 \N\N調自己“愛好文學”）。由於藉的書往往催得緊，書讀得也快，我讀書快很大程度上是這種“倒逼機製”所緻。如果不能按時還書，失去信譽，以後藉書就會麵臨很 \N\N大睏難。所以，必須高效率地吸收書中的知識。現代社會生活節奏很快，時間顯得很寶貴，如何在短時間內高效率地讀書，尤為重要。（左岸：文學類書很能提高寫作的文筆吧！）\N現在，我基本上保持每周兩本書的閱讀量。乘坐飛機的之前，我喜歡就近買本書，上機後閱讀，等飛機降落基本也就看完瞭。（左岸：高手的閱讀量永遠那麼的驚人！）怎麼讀書呢？\N每個人的情況不同，適閤自己的方式可能也有所區彆，但一些規律性的東西可能還是比較接近的。我讀書是這樣的：\N拿到書的時候，根據題目，先想想：這本書如果我寫，大概會是怎樣的觀點，會以怎樣的思路展開。然後，看一下簡單的介紹及序言等，如果介紹的主要觀點與自己的想法相同，章節的布局也沒有新鮮之處，那麼，這本書就可以不讀或者隻是粗略地看翻一下。反之，就買下來閱讀。如果作者觀點新穎，或者觀點與自己接近但章節中體現齣來的思路，有比自己深入、係統和完善之處，也買下來，重點讀那些體現齣作者深入思考的章節。（左岸：這個方法可以用來剋服重復不必要的閱讀，自然也試用於那些毫無新意的電視劇。）\N所以，我讀書的時候，一般都會先看目錄。目錄是提綱挈領，是作者思路的高度概括。通過目錄，知道作者的一個大概思路，沿著作者的思路一路走下去，會讓你的思路和邏輯越來越係統、嚴謹和清晰。因為，讀書不僅獲取知識，開闊視野，更重要的是，開打思路，學會更深入地、更多角度的思考。帶 \N\N著一個清晰的框架去讀書的時候，你會發現，你不僅在被動地接受知識，而是在和作者一起思考和洞悉事物的本質，甚至， \N\N你是在和作者一起寫作。這會讓你更清晰地感受到作者的獨到之處，也幫你發現作者的不足或欠缺之處。這樣，你讀一本書，遠遠超過以普通方式讀十本書獲取的收益。由於此前已經知道哪些部分是自己最關注的，也就知道瞭哪些應該粗讀、哪些應該細讀（當然，我現在基本上不分那麼清楚瞭，因為讀書效率高到一定程度的時候，這種選擇已經不需要瞭，在閱讀中就可以自動做這種篩選），就可以更好地分配時間。\N讀書的時候，一定要有一支筆，把精彩的觀點或闡述劃上綫，或把自己的感受隨時寫下來。因為，看彆人觀點的同時，實際上是在與作者對話，注意，讀書是與作者對話！你不自然地會有一些感悟，把它記錄下來非常非常重要。當你養成這種習慣，你會發現你的獲取知識的速度會更快，效率會更高，思維會更加活躍。需要注意的是，不要拒絕你非常厭惡的觀點，隻要對方能夠自圓其說，你不妨也瞭解一下。中國人的局限性是：會認為與自己觀點差異大的觀點是荒謬的！往往從道德層麵加以譴責，而完全不理會對方的邏輯關係。其實，荒謬的觀點不一定沒有道理。我們應該學會通過交流和辯論，讓道理越來越清晰，而不是通過情緒化的宣泄讓本來可以討論的話題變得越來越模糊。每個人都或多或少的存在這個問題。我也在努力修正 \N\N自己的這個缺點。\N我在證券報社工作，證券行業是一個大熔爐，本職工作中不僅涉及證券、投資、理財、財務、兼並重組等方麵的知識，還牽涉到宏觀經濟、微觀經濟；金融、財政、稅收、福利、房地産、建築、土地、工業、農業、人口學、新能