男人來自火星，女人來自金星(促銷) 9787547203460 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

[美] 格雷，黃欽，堯俊芳 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 溝通技巧
• 情感
• 心理學
• 婚姻
• 愛情
• 人際關係
• 自我成長
• 暢銷書
• 實用

店鋪： 小馬奔騰圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787547203460

商品編碼：10836686869

包裝：平裝

齣版時間：2010-11-01

基本信息

書名：男人來自火星，女人來自金星(促銷)

：29.80元

作者：(美)格雷 ,黃欽,堯俊芳

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203460

字數：300000

頁碼：289

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

---

《男人來自火星，女人來自金星》，近十年來全球*暢銷的圖書，讓男人讀懂女人，讓女人讀懂男人！世界各個年齡階層的男男女女中産生瞭很大的影響，被公認為走嚮和諧戀愛關係、保持美滿婚姻關係的**“聖經”！《紐約時報》評論：迄今為止，在世界圖書齣版物中，《男人來自火星，女人來自金星》是一本關於兩性情感關係*的作品！近年來，哈佛大學已經將約翰·格雷的“火星&金星理論體係”納入瞭課程體係。

內容提要

---

為什麼隨著時間的推移，愛情的魔力會逐漸減退？為什麼許許多多曾經相愛的人，會在悲傷和痛苦中勞燕分飛？……這一切究竟是怎樣發生的？為什麼會發生在你的身上？如何讓愛永不消逝？……一切盡在《男人來自火星，女人來自金星》！

目錄

---

第1章 男人來自火星，女人來自金星
男女生而不同
美好的願望遠遠不夠
第2章 “修理先生”和“傢庭改造委員會”
火星人的世界
金星人的世界
女人，彆再給他齣主意瞭
男人，要善於聆聽
“修理先生”與“傢庭改造委員會”的糾結
當女人抗拒男人的建議時
當男人抵製“傢庭改造委員會”時
第3章 男人躲進“洞穴”，女人滔滔不絕
應對壓力，各有奇招
“洞穴”裏的減壓
她通過傾訴來減壓
火星人與金星人如何和諧相處
第4章 激勵你的異性公民
當男人愛上女人
當女人愛上男人
劃齣界綫，尊重對方
接受他的付齣
男人，要學會給予
第5章 不同的星球，不同的語言
錶達情感VS傳遞信息
當金星人開始說話
當火星人沉默不語時
火星人終於開口瞭
男人躲進洞裏，女人怎麼辦?
如何有效地幫助火星人
做齣小小的改變
如何支持金星人
避免責備，有效溝通
第6章 男人就像橡皮筋
每個女人都應該知道的秘密
為何女人會誤解男人
與男人談話的時機
怎樣讓男人開口
當男人不願意說話時
如果男人從不逃離
阻礙“親密周期”的行為
男人的過去如何影響“親密周期”
明智的男人和機靈的女人
第7章 女人就像波浪綫
男人對於“波浪”的反應
循環齣現的爭吵
理解女人的需要
當“深井”中的女人缺乏安全感時
當她身陷“深井”，而他藏身“洞穴”
……
第8章 探尋我們不同的情感需求
第9章 如何避免爭吵
第10章 亮齣你的打分
第11章 如何溝通負麵情緒
第12章 怎樣請求支持，纔能如願以償
第13章 讓愛的魔力永存

作者介紹

---

約翰·格雷(JohnGray)，全球婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢，其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續齣版瞭《男人來自火星，女人來自金星2》《男人來自火星，女人來自金星

文摘

---

序言

---

好的，這是一本探討人類情感與關係的書籍的詳細簡介，內容與您提到的《男人來自火星，女人來自金星(促銷) 9787547203460》無關，並力求自然流暢，信息豐富： --- 《心之疆域：探索現代人際關係的內在地圖》 引言：看不見的鴻溝與重建連接的渴望 在這個日益連接卻又常常感到疏離的時代，人與人之間的理解似乎比以往任何時候都更具挑戰性。我們習慣於用自己的視角丈量世界，卻常常忘記瞭，每一個個體的心靈深處，都構建著一套基於過往經驗、文化背景和生理特質的復雜操作係統。本書《心之疆域：探索現代人際關係的內在地圖》，並非僅僅關注兩性關係，而是將目光投嚮瞭更廣闊的人際互動領域——從親密伴侶到職場同事，從傢庭成員到社交網絡中的陌生人。它旨在揭示隱藏在日常交流背後的認知偏差、情感驅動力以及溝通模式的深層結構，幫助讀者繪製齣清晰的“內在地圖”，從而有效地導航復雜的人際水域。 第一部分：自我認知的迷宮——理解你的“內部代碼” 人際關係的起點，永遠是個體的自我認知。許多衝突和誤解並非源於惡意，而是源於我們對自身需求、恐懼和錶達方式的不清晰理解。 第一章：情緒的起源與命名 本章深入探討瞭人類核心情緒的生理基礎和心理功能。我們剖析瞭“感覺”與“情緒”的區彆，並介紹瞭如何精準地識彆和命名自己的情緒狀態。書中引用瞭最新的神經科學研究，闡釋瞭杏仁核與前額葉皮層在情緒調控中的作用，強調瞭情緒素養（Emotional Literacy）是有效溝通的基石。讀者將學習到一套實用的“情緒日誌”記錄方法，以追蹤觸發點和應對模式。 第二章：防禦機製的心理學透視 每個人都有一套無意識的防禦機製來保護脆弱的自我。本章係統地分析瞭常見的防禦方式，如壓抑、投射、閤理化以及退行。我們探討瞭這些機製在麵對壓力、批評或不確定性時如何啓動，以及它們如何無意中阻礙瞭真誠的交流。關鍵在於認識到防禦機製並非“壞事”，而是需要被理解的“生存策略”，隻有理解瞭它們，我們纔能選擇更成熟的應對方式。 第三章：依戀風格的代際傳承 依戀理論是理解人際模式的強大工具。本書詳細闡述瞭安全型、焦慮型、迴避型和紊亂型依戀風格的形成過程及其在成年關係中的具體錶現。我們展示瞭父母的教養方式如何潛移默化地塑造瞭我們對親密關係的期望和恐懼。理解自己的依戀風格，是打破代際重復行為模式的第一步。 第二部分：溝通的藝術與陷阱——解碼信息流 溝通不僅僅是語言的交換，更是意圖、情感和非語言信號的復雜交織。本部分將專注於提升讀者的信息接收和發送能力。 第四章：傾聽的科學：超越耳朵的感知 真正的傾聽是一種主動的、有意識的行為。本章區分瞭被動聽取、選擇性傾聽和深度共情傾聽。我們介紹瞭“迴放確認法”（Reflective Listening）和“非評判性接納”技巧，教導讀者如何在對話中暫時擱置自己的觀點，專注於理解對方的內在體驗。書中還分析瞭技術乾擾（如手機）對深度對話質量的侵蝕作用。 第五章：非語言信息的解碼與編碼 身體語言、語調、麵部錶情和空間距離構成瞭信息交流的巨大組成部分。本章通過大量的實例，分析瞭跨文化背景下非語言信號的差異，並強調瞭“一緻性”的重要性——即你的語言內容與你的身體信號是否相互印證。學會觀察那些“說齣來的話語”背後的真實意圖，是避免誤判的關鍵。 第六章：衝突中的“火力點”：建設性爭論的框架 衝突是關係的常態，而非例外。本書提倡“建設性衝突”，即利用分歧來加深理解，而非加劇分裂。我們引入瞭“我信息”（I-Statements）的升級版本，強調在錶達挫摺時，聚焦於行為而非人格。此外，還探討瞭如何識彆和中斷“四騎士”——批評、衊視、防禦和築牆（約翰·戈特曼的研究框架），並提供瞭具體的替代方案。 第三部分：關係網絡的動態平衡——跨越界限與責任 現代社會的關係網絡是多維且流動的，如何平衡個體需求與集體責任，是維持長期關係健康的關鍵。 第七章：邊界的建立與維護：尊重“你”與“我”的空間 清晰的個人邊界是健康關係的基礎。本章詳細說明瞭生理邊界、情感邊界、時間邊界和資源邊界的界定。我們討論瞭如何禮貌而堅定地拒絕不閤理的要求，以及如何應對他人試圖侵犯邊界時的反應。成功的邊界設定，需要的不是對抗，而是清晰的自我主張。 第八章：承諾的重塑：從契約到共同創造 無論是長期友誼、伴侶關係還是團隊閤作，承諾的本質都在於雙方對未來願景的共同投資。本章超越瞭傳統對“忠誠”的定義，探討瞭適應性承諾——即關係如何在變化中保持彈性。我們分析瞭“共同的敘事”（Shared Narrative）在維係關係中的重要性，以及如何通過定期的“關係檢修會議”來同步彼此的成長軌跡。 第九章：共情力與視角轉換的實踐 共情並非同情（Pity），而是設身處地理解他人的感受。本章提供瞭一係列認知和情感層麵的練習，幫助讀者發展“雙重視角”的能力——既能清晰地看到自己的立場，又能無縫地切換到他人的心境中去體驗世界。這尤其適用於處理代際差異和文化隔閡帶來的理解障礙。 結語：持續的旅程 《心之疆域》並非提供一勞永逸的公式，而是一份指南圖，指引讀者走嚮持續的自我探索和關係優化。人際關係是一門永無止境的學科，真正的掌握在於實踐、反思，以及對人性復雜性的持續尊重。通過理解我們內在的地圖，我們纔能更有效地連接彼此，構建一個更加理解、更少摩擦的社會環境。這本書鼓勵讀者，每一次嘗試理解他人的努力，都是對整個世界連接質量的一次重要投資。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵上那個醒目的條形碼，9787547203460，雖然隻是一個數字符號，卻代錶著它承載的知識和智慧。我一直相信，書籍是人類進步的階梯，而那些能夠觸及我們內心深處，引發深刻思考的書籍，更是彌足珍貴。我喜歡《男人來自火星，女人來自金星》這個書名，它簡潔有力，直擊核心，讓我毫不猶豫地想要去探索其中的奧秘。我好奇作者是如何將如此宏大而又普遍的議題，通過生動的語言和貼切的例子展現齣來的。是會有大量令人拍案叫絕的段子，還是會有引人深思的案例分析？我期待它能像一位經驗豐富的嚮導，帶領我穿越男女之間那片復雜而又迷人的領地，去理解那些我們習以為常卻又不甚瞭瞭的現象。我尤其對書中可能提到的不同溝通模式和情感錶達方式很感興趣，因為我常常覺得，在很多時候，我們並非不愛對方，而是因為錶達的方式不對，導緻好心辦瞭壞事，反而增添瞭隔閡。如果這本書能夠提供一些“雙語”對照，幫助我們學會“火星語”和“金星語”，那將是多麼令人欣喜的事情。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字簡直太吸引人瞭，第一次看到的時候我就被它勾起瞭強烈的好奇心。“男人來自火星，女人來自金星”，聽起來就像是兩個完全不同星球的生物，在同一個世界裏努力尋找理解和溝通的橋梁。我一直覺得，男女之間的很多誤會和衝突，說到底都源於我們看待事物、錶達情感的方式存在著根本性的差異。所以，當看到這本書名時，我立刻就聯想到瞭自己過往的一些經曆，那些曾經讓我睏惑不解、甚至感到心力交瘁的時刻，是不是就可以用“火星”和“金星”的視角來解釋呢？這本書的齣現，仿佛為我打開瞭一扇新的窗戶，讓我有瞭一種“原來是這樣！”的頓悟感。我迫不及待地想知道，作者是如何剖析男女思維模式的，它是否能提供一些切實可行的方法，幫助我們打破溝通的壁壘，讓伴侶之間的關係更加和諧融洽。特彆是“促銷”這個字眼，更增添瞭一份物超所值的期待，讓我覺得這是一次不容錯過的機會，去深入瞭解兩性關係中那些隱秘而又重要的秘密。我希望這本書不僅僅是停留在理論層麵，更能帶來一些實操性的建議，讓我們這些平凡的讀者，在日常生活中也能運用自如，讓愛更加順暢。

評分☆☆☆☆☆

在浩瀚的書海中，能夠讓我駐足並産生購買衝動的，往往是那些名字本身就充滿故事的書。而《男人來自火星，女人來自金星》顯然就是這樣一本。這個書名，它不像那些晦澀難懂的學術著作，而是用一種極具畫麵感和象徵意義的方式，點齣瞭兩性關係中一個核心的矛盾和挑戰。我常常在思考，為什麼在愛情和婚姻中，明明相愛的人，卻會因為一些看似微不足道的小事而産生巨大的分歧？是不是就像作者所暗示的那樣，我們真的來自不同的“星球”，擁有不同的“思維操作係統”？這本書的“促銷”標識，也像一個及時的提醒，讓我覺得現在就是入手的好時機，用一個更經濟實惠的方式，去獲得這份寶貴的“兩性關係指南”。我希望這本書能夠幫助我更深刻地理解我的另一半，理解他（她）為什麼會那樣想，那樣做，而不是僅僅停留在錶麵上的指責或抱怨。我期待它能夠提供一些突破性的見解，讓我能夠以一種全新的視角來看待我們之間的關係，從而找到更有效的溝通和相處之道。

評分☆☆☆☆☆

看到《男人來自火星，女人來自金星》這個名字，我就覺得它太接地氣瞭，而且直擊瞭很多人在戀愛和婚姻中經常遇到的痛點。我一直覺得，男女之間溝通的障礙，並不是因為不夠愛，而是因為我們理解和錶達愛的方式太不一樣瞭，就像來自兩個截然不同的世界。這個書名本身就非常有畫麵感，讓我立刻就能聯想到男女之間那種常常齣現的“雞同鴨講”的局麵。我猜這本書裏一定充滿瞭各種生動有趣的例子，能夠讓我們在會心一笑的同時，也深刻反思自己在關係中的行為模式。尤其是“促銷”的字樣，讓我覺得這是一個非常劃算的入手機會，能夠以一種物美價廉的方式，去學習如何更好地經營自己的兩性關係。我期待這本書能夠提供一些切實可行的建議，幫助我理解我的伴侶，也幫助我的伴侶理解我，最終能夠建立起一種更加順暢、更加有默契的溝通模式，讓彼此的感情更加穩固和甜蜜。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對人際關係，尤其是兩性關係充滿好奇和探索欲的人。當我在書店或者綫上平颱看到《男人來自火星，女人來自金星》這本書的時候，我的目光立刻就被吸引住瞭。這個書名，簡直太精闢瞭，它用一種非常形象的比喻，點齣瞭男女之間最核心、最普遍的溝通難題。我感覺作者一定對男女心理有著非常深入的洞察，並且能夠用一種既通俗易懂又富有啓發性的方式錶達齣來。我很好奇，這本書是否會像一本“兩性關係說明書”，為我們揭示那些隱藏在日常互動中的“潛規則”？我特彆期待書中能夠提供一些具體的溝通技巧，比如，當一方感到被忽略時，另一方應該如何迴應；當一方需要支持時，另一方又該如何錶達關心。這些看似簡單的問題，在現實生活中卻常常讓很多人感到無所適從。再加上“促銷”這個字眼，更是讓人覺得，這是一次難得的學習機會，能夠以更低的成本，來提升自己在親密關係中的“情商”。我希望這本書能讓我有一種醍醐灌頂的感覺，解決我長期以來對於男女溝通的一些疑惑。