懷孕前,怎麼準備 下載 mobi epub pdf 電子書 2024
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易磊,林敬 編
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發表於2024-11-07
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圖書介紹
齣版社: 上海科技文獻齣版社
ISBN:9787543952706
版次:1
商品編碼:10970564
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2012-04-01
用紙:膠版紙
頁數:274
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圖書描述
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內容簡介
這本《懷孕前,怎麼準備》由易磊、林敬主編。本書是一本孕前準備指導書,旨在讓年輕的夫婦對孕前如何調理身體、調整身心、如何吃、怎麼運動做最科學的準備,不僅可以使孕期及産後的生活變得輕鬆快樂,更重要的是讓孕育更科學,傢人更放心,寶寶更聰明。
目錄
第一章 孕前必讀:備孕常識宜先知
孕前必讀:有關懷孕的一些常識
孕前必讀:孕前檢查不容忽視
孕前必讀:四種準備助力好“孕”
第二章 孕前6個月:吃喝調養開啓備孕準備
孕前必讀:調整飲食習慣
孕前必讀:培養良好生活習慣
孕前必讀:孕前要常做運動
孕前必讀:特彆提醒
……
第三章 孕前5個月:日常起居助力“好孕”
第四章 孕前4個月:備孕工作不可懈怠
第五章 孕前3個月:備孕進入關鍵時期
第六章 孕前2個月:備孕進入倒計時
第七章 孕前1個月:臨受孕讓身心狀態最佳
第八章 瞭解孕期常識:做好孕期保健
前言/序言
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早點看就好瞭
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非常好非常好非常好好
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給老婆買的,嘿嘿也不知道她看的怎麼樣
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想要寶寶,買來學習一下
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很快,早上下單,下午到………
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