李漢章拳術與盤身練法 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　李漢章老先生拜師訪友，習武一生，專心緻誌數十年。用畢生之精力，潛心研究形意拳術，繼承和發揚老前輩的武術精華，熔形意八卦於一爐。李漢章先生一生光明磊落，武德高尚。深諳形意拳術，多年來研究武術化境之功，精於鐵背熊、五龍盤身功法、八卦轉九宮功法、武當拳法、形意盤身刀、八卦盤身刀、形意棒、峨嵋刺、齊眉棍、路花槍、十三槍、春鞦刀等功法。其拳械融會貫通，成為一代宗師。
　　為瞭使李漢章老拳師的形意拳藝得以傳承，從而繼承和繁榮中華武術事業，李拓原將在學拳和教拳中的一些體會，寫成《李漢章拳術與盤身練法》供習武愛好者參考。

內容簡介

　　《李漢章拳術與盤身練法》為瞭使李漢章老拳師的形意拳藝得以傳承，從而繼承和繁榮中華武術事業，我將在學拳和教拳中的一些體會，寫成《李漢章拳術與盤身練法》供習武愛好者參考。因所學拳術不精，水平有限，此書必然存在很多缺點和錯誤，敬請武術界前輩、武林同道和讀者多多指教。

目錄

第一章 拳術總論
一、練武宗旨
二、虛心受教
三、練武須知
四、武學道功
五、形意拳起源概況
六、形意、太極、八卦三傢拳閤一說
七、形意拳之名稱

第二章 形意拳概述
一、形意說法不
二、五行拳（也稱意拳）

第三章 形意拳之要義
一、形意拳意、精、氣、神、勁五個方麵含義
二、形意拳之內與道傢內丹術的關係
三、為什麼分三節
四、形意拳練法注意的問題
五、知三害
六、明四梢
七、內三閤與外三閤（也叫六閤）
八、八字秘訣
九、調節呼吸
十、練拳三步功夫
十一、七體和十四處打法
十二、八字功
十三、泄五火
十四、上下搭橋（也叫鵲橋）
十五、練功時刻對照錶
十六、講丹田

第四章 形意五行拳之講義
一、五行拳為形意拳之根本
二、兩儀生四象
三、兩儀閤三纔
四、劈拳講義
五、崩拳講義
六、鑽拳講義
七、炮拳講義
八、橫拳講義

第五章 形意十二大形的動像
一、龍形的動像
二、虎形的動像
三、猴形的動像
四、馬形的動像
五、鼉形的動像
六、雞形的動像
七、鷂形的動像
八、燕形的動像
九、蛇形的動像
十、駘形的動像
十一、鷹形的動像
十二、熊形的動像

第六章 內意的拳法與演練運動中的方式
一、形意五行拳與十二形配備練法
二、三盤手論說
三、形意拳散練之要點

第七章 形意拳五龍盤身的練法與特點
一、形意拳五龍盤身的練法
二、形意拳五龍盤身的特點
三、盤身拳法應注意的方式

第八章 八卦轉九宮練法
第九章 散手論說
第十章 形意盤身刀、八卦盤身刀與盤身的形成
一、從刀談起
二、刀的用意和十二個分解刀形
三、刀法的變化動作
四、行走的刀法三十六變招數（須會變換連接）

第十一章 形意、八卦盤身刀（雙刀）練法及動像
一、形意盤身刀的練法及動像
二、遊身八卦盤身刀的特點
三、形意、八卦盤身刀（雙刀）演練套路
四、遊身八卦盤身刀連環轉九宮（路綫圖）
五、形意、八卦盤身刀連環轉九宮歌訣

附錄一 孫祿堂著《拳意述真》述郭雲深、李奎垣先生言
附錄二 李漢章先生生平軼事
附錄三 形意拳傳承及個人信件材料
後記

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

一、練武宗旨

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三、練武須知

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第九章 散手論說

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十、練拳三步功夫

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活動很給力，買書永遠都不會貶值！

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　　隨著社會的發展，戰場上依靠冷兵器取勝的情況已然不多，單靠肉搏取勝的一些武術功法也已漸漸退齣戰場。人們在和諧的、歌舞升平的社會中，更多追求的是大方美觀和健身的武術套路。忙碌的現代生活腳步使人們已不再刻意追求如何練得膀圓腰粗、力大無比、瞬間使對方一招斃命的功法。而那些幾韆年流傳的武術真諦正隨著時代的推移已經悄然退齣人們的記憶，不少武術套路正為適應人們的喜好而一代代修改得幾近體操或舞蹈，離真正武術的實際修煉已經越走越遠。

評分☆☆☆☆☆

四、行走的刀法三十六變招數（須會變換連接）

評分☆☆☆☆☆

七、形意拳之名稱

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