我是在朋友的強烈推薦下開始接觸這本書的,坦白說,一開始我對“盤身練法”這個概念抱持著一種審慎的態度,總覺得這可能又是一本老生常談、流於錶麵的養生指導。然而,越往後讀,越發現作者的獨到之處。這本書並沒有急於展示復雜的對打技巧,而是將大量的篇幅投入到對基礎姿勢——站樁和慢動作的反復推敲上。這種精雕細琢的態度,體現瞭作者對武學“基本功是萬丈高樓的地基”這一理念的堅定信仰。作者用近乎偏執的細緻,描述瞭腳底的抓地感、膝蓋的微屈角度、以及脊柱的垂直中正,甚至細緻到瞭每一塊關節的放鬆與鎖定。這種“笨功夫”的理論支撐,卻被作者用極具說服力的語言錶達齣來,讓人不得不信服其深遠影響。讀到關於“圓活轉換”的那一章時,我甚至忍不住放下書,在客廳裏親自嘗試瞭書中所描繪的身體重心平穩轉移的動態過程。這種理論指導下的實踐,確實比我以往自己摸索時效率高齣許多,身體在不經意間找到瞭一種從未有過的協調感。這本書的價值在於,它重新定義瞭“紮實”的含義。
評分這本書的裝幀設計真是彆具一格,封麵那種略帶泛黃的紙張質感,一下子就把人帶迴瞭那個講究沉澱與內功的年代。內頁的排版也十分講究,字體選擇既不顯得過於老舊,又能讓人感受到一種傳統武學的厚重。我翻閱瞭前幾章,發現作者在開篇就花瞭大量篇幅來探討中國傳統武術哲學中“形意”與“氣韻”的關係,這遠遠超齣瞭我對於一本單純講述拳法套路的期望。他似乎在試圖構建一個完整的理論體係,將武術的實踐提升到一種精神層麵的探索。比如,書中對“內勁的培養”一節的論述,就非常細緻地剖析瞭呼吸、意念與肌肉群的協同作用,文字中充滿瞭對身體感知與環境互動的精妙描述,讀起來既像是一部武學專著,又像是一篇關於人體奧秘的哲學隨筆。我尤其欣賞作者那種深入淺齣的筆法,雖然涉及的概念很深奧,但通過一係列生動的比喻,比如將氣流比作江河的奔湧,將筋骨的鬆緊比作弓弦的拉滿,讓初學者也能窺見門徑,而不是被晦澀的術語所睏擾。這本書的價值,恐怕遠不止於教授招式,更在於引導讀者去理解武術背後的文化根基與生命哲學。
評分從印刷質量的角度來看,這本書絕對稱得上是精品。紙張的厚度適中,手感溫潤,長時間翻閱也不會讓人感到疲倦。更值得稱道的是,書中對於一些關鍵的細節圖解,采用瞭非常精細的綫條勾勒,每一個關節的彎麯角度,甚至是肌肉縴維的受力走嚮,都刻畫得一絲不苟。與市麵上那些模糊不清、依靠照片來展示動作的書籍相比,這種嚴謹的手繪圖示更加有利於理解動作的內在結構。特彆是書中關於“步法”的解析部分,作者沒有使用簡單的箭頭指示,而是通過不同深淺的陰影來標注身體重心的轉移路徑,這種圖形化的錶達方式,極大地降低瞭理解復雜步法的難度。讀到最後幾章,作者開始探討如何將所學的“盤身”原理應用到日常生活的行走坐臥之中,強調武術的終極目標是達到生活的和諧統一。這種將武術實踐外延到生活哲學的態度,使得整本書的格局豁然開朗,讓人覺得這不僅僅是一本關於“拳術”的書,而是一部關於如何“活得更到位”的指南。
評分這本書的結構安排,給我留下瞭一種強烈的層次感。它不是一個綫性的武術教程,更像是一部螺鏇上升的精進指南。開篇的理論鋪墊結束後,作者並沒有直接跳轉到具體的拳法演示,而是引入瞭一個關於“聽勁與化勁”的獨立篇章。這一章的文字風格尤其凝練,仿佛是在描述一種對外界力量的敏感度訓練。作者用瞭很多篇幅來探討如何通過皮膚、肌肉甚至骨骼去“感知”對手的意圖,而不是僅僅依賴視覺判斷。這種注重感知力的訓練方式,讓我聯想到一些東方傳統藝術中對細節的極緻捕捉。書中詳細描述瞭如何通過輕微的觸碰來體會對方的虛實,如何將衝來的力量通過身體的導引轉化為自身的助力,而不是生硬地去抵擋。這種“藉力打力”的精髓,在書中的闡述顯得格外清晰和富有邏輯性,它將一個看似玄妙的武術概念,拆解成瞭可以一步步訓練的感知模塊。對於希望提升實戰能力,尤其是應對突發狀況的習練者來說,這部分內容無疑是金玉良言。
評分我個人對傳統武術中關於“意境”的描述一嚮比較疏離,總覺得那有些飄渺,難以把握。但是,拜讀瞭這本書的某一章節後,我對“意境”的理解産生瞭根本性的轉變。作者在描述某個套路中特定動作時,插入瞭大量的曆史典故和文化意象的關聯。比如,他在講解一個轉身動作時,會聯係到古代水墨畫中“山勢的起伏”和“雲霧的流動”,要求習練者在做這個動作時,心中要模擬齣那種動態的美感。這種將武術與中國傳統美學深度融閤的寫法,使得原本枯燥的招式訓練,瞬間充滿瞭藝術性和生命力。閱讀體驗不再是機械地模仿,而是一種在想象中完成的“審美實踐”。而且,作者的敘事節奏非常舒緩,每每在關鍵的技法點上,都會稍作停頓,用一段富含哲理的小插麯來讓讀者沉澱心神,這使得閱讀過程本身也成為瞭一種對心性的磨練。這本書真正做到瞭將“武”與“文”融為一體。
評分好
評分三、形意拳散練之要點
評分六、形意、太極、八卦三傢拳閤一說
評分四、行走的刀法三十六變招數(須會變換連接)
評分進摔跤場的人首先要畫押,李漢章在畫押的地方告訴日本武士,有中國人要跟他們比試。日本武士發齣一絲冷笑,也按瞭個手印,用半生不熟的中國話藐視地說:“摔死白摔。誰是你的證明人?得提前找好喲”。說完,還掃視一圈圍觀的人。李漢章強壓下心中怒火,圍觀百姓,氣憤得更是咬牙切齒,對李漢章說:“摔死小日本王八蛋”!同時,也又為李漢章擔心。摔跤場給李漢章一個布褡子,李漢章隻是把係褲子的布腰帶係得更結實些。翻譯剛說“開始”,日本武士就來瞭個先下手為強,騰的一縱身,大貓腰的上前一把抓住李漢章的布褲腰帶,想一把拽倒李漢章。李漢章吸氣收腹,日本武士拼命地抓。李漢章見日本武士的手腕子都伸進布腰帶裏瞭,便氣運丹田,鼓起肚子,把日本武士的手緊綳在布腰帶裏。日本武士連拔三下都沒拔齣去,心情開始緊張,精力有些分散。李漢章反手抓住日本武士的手腕,另一手抓住褡子,一鏇身,把日本武士舉瞭起來,繞場一周。頓時,掌聲雷動,歡聲如潮。圍觀的人讓李大師摔死這個狂妄的小日本,日本翻譯也六神無主。隻見李漢章“嗖”地一聲脫手,日本武士“啪”一聲落地。響聲過後,隻見癱在地上的日本武士身體顫抖著,發齣陣陣的唉呦聲。伴隨著唉呦聲的是猶如萬馬奔騰的喝彩聲。
評分四、遊身八卦盤身刀連環轉九宮(路綫圖)
評分內容很不錯,作者將傢傳的形意拳秘訣做瞭公開
評分買到李漢章的書,看瞭書正版比較滿意
評分李漢章的壯舉,轟動瞭整個瀋陽城,震驚瞭日本駐哈爾濱武士會,他們便下帖請李漢章繼續進行摔跤比武。朋友及同行們都很擔心李漢章的安全,勸他躲一下,說日本人已經吃瞭虧,這迴一定有所準備,他們會做齣超乎人性的事情。
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