發表於2024-12-23
目前,被稱為“富貴病”的三高癥(即高血壓、高血糖和高血脂),已如“舊時王謝堂前燕,飛入尋常百姓傢”,與之密切相關的心腦血管疾病更成為健康的“頭號殺手”。而良好的飲食調養可有效地預防和改善三高癥狀。《三高調養食譜一本全》依據三高癥的日常飲食原則,著重對常見食物的飲食宜忌做瞭詳細介紹,並推薦瞭大量適閤三高人群的健康食譜。
《三高調養食譜一本全》共分6個部分講解瞭“三高癥”的飲食調理:第一章詳細介紹瞭高血壓、高血糖、高血脂的基本飲食原則、方案及應注意的細節;第二章至第五章,分彆介紹瞭榖物豆類、蔬菜水果、肉蛋水産及其他類近200種食物的對“三高癥”該不該吃,該如何吃的問題;最後一章從營養學的角度論述瞭各種營養素對“三高癥”防治的功效。
《傢庭·生活·健康》叢書編委會,自成立以來,依托國內多名名婦幼、營養、保健等領域的專傢學者,積極開展健康生活知識的普及宣傳工作,已齣版孕育、飲食、保健等生活圖書100多種,深受廣大讀者喜愛。
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評分菜式很多,得慢慢研究
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評分字跡清晰,有圖,媽媽再也不用擔心我不會做飯瞭。
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