擒拿格鬥（附光盤1張）下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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周之華編

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發表於2024-09-13

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圖書介紹

齣版社：高等教育齣版社

ISBN：9787040375176

版次：1

商品編碼：11279708

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-07-01

用紙：膠版紙

頁數：79

字數：90000

正文語種：中文

附件：光盤

附件數量：1

圖書描述

內容簡介

　　《擒拿格鬥》共分四章，分彆從擒拿技術、格鬥技術、防守反擊技術、擒拿格鬥組閤技術等方麵進行闡述。全書錶述精煉、圖文並茂，集知識、技能和實訓技巧為一體，並配備多媒體教學光盤用以輔助教學，是一本新型實用的擒拿格鬥的教材。
　　《擒拿格鬥》可作為普通高等院校及軍事院校的公共選修課教材，也可作為教練員、運動員以及廣大愛好者的學習和研究的參考書。

內頁插圖

第一章擒拿技術
第一節抓頭部擒拿技術
第二節抓頸部的擒拿技術
第三節抓肩部的擒拿技術
第四節抓胸部的擒拿技術
第五節抱腰部的擒拿技術
第六節抓腕部的擒拿技術
第七節抱腿部的擒拿技術

第二章格鬥技術
第一節拳法技術
第二節腿法技術
第三節摔法技術

第三章防守反擊技術
第一節用格鬥技術實施對頭部軀乾的防守反擊
第二節用格鬥技術實施對四肢的防守反擊
第三節倒地的防守反擊

第四章擒拿格鬥組閤技術
第一節格鬥手法的組閤與擒拿技術
第二節格鬥腿法的組閤與擒拿技術
第三節格鬥手法、腿法的組閤與擒拿技術
第四節格鬥摔法的組閤與擒拿技術
第五節格鬥手法、摔法的組閤與擒拿技術
第六節格鬥手法、腿法及摔法的組閤與擒拿技術
參考文獻
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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以還可以

評分☆☆☆☆☆

快樂實在也不是那麼容易的東西。有時它被視為人生最大的挑戰，需要投入全部的決心、毅力、自製力。成熟代錶為自己的快樂負責，把注意力集中於已經擁有的一切，而不是放在沒有得到的東西上。

評分☆☆☆☆☆

林肯說：“人快樂的程度多半是自己決定的。”人生際遇對快樂程度的影響，其實遠不及我們對事情的反應來得重要。

評分☆☆☆☆☆

書到用時方恨少，事非經過不知難。終於在京東買的書送到瞭。很滿意。

評分☆☆☆☆☆

不錯吧~不大好買

評分☆☆☆☆☆

比較薄的一本書，還沒有看。

評分☆☆☆☆☆

書到用時方恨少，事非經過不知難。終於在京東買的書送到瞭。很滿意。