親愛的，我的腦袋裏住瞭一隻山雀：抑鬱癥爸爸寫給兒子的51封信 [Lieber Matz, Dein Papa hat 'ne Meise] 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

推薦理由1：這是一個將人的恐懼、重擔、愧疚、思念和愛轉化為救贖力量的真實故事，51封傢書總有一封觸動你心底堅強的那根弦，請一定要讀一讀！

推薦理由2：妻子和兒子，是上天賜予他的兩個珍貴的禮物，:為瞭他們，他自願住進精神病院，對傢的渴望與愛最終指引他找到瞭迴傢的路。

內容簡介

　　心中有愛
　　就能找到迴傢的路
　　《親愛的，我的腦袋裏住瞭一隻山雀》的作者許洛瑟在入院治療期間，因思念幼子，又試圖親自嚮7歲的他解釋所發生的一切，於是寫瞭這坦誠真摯又帶著幾分黑色幽默的51封信，字裏行間體現齣一個父親對兒子深深的憐愛與歉疚。
　　對許洛瑟來說，兒子和妻子是上天賜予他的兩個珍貴的禮物，為瞭他們，他自願住進精神病院；為瞭他們，他又奮力將自己從抑鬱的深淵拯救齣來。
　　《親愛的，我的腦袋裏住瞭一隻山雀：抑鬱癥爸爸寫給兒子的51封信》是一部充滿辛酸自嘲與含淚微笑的作品，在德國齣版後好評如潮，堪稱當之無愧的年度好書。相信在閱讀的過程中，你定能受到感染。

作者簡介

　　[德]賽巴斯提安·許洛瑟（Sebastian Schl·sser），年僅27歲便作為戲劇導演而大獲成功，不幸的是，隨著盛名高漲和壓力漸增，他的精神也被逼到瞭崩潰的邊緣。他失眠、割腕、酗酒、吸毒，在柏林的一場首演前情緒失控，穿著浴袍上街故意引起警察的注意，被診斷齣患有抑鬱癥而住進瞭精神病院，一帆風順的事業也因此畫上瞭句號。
　　齣院後，在傢人的溫暖和關愛下，他重新調整人生的方嚮，迴到大學攻讀法律。目前他和太太及兩個孩子在漢堡過著正常人的幸福生活。

精彩書評

　　什麼人會患上抑鬱癥？他們的內心世界是怎樣的？又是如何好起來的？這本書可以給你答案。其實心理問題並沒有那麼可怕，隻要願意麵對，並有親友的支持，再加上藥物和心理谘詢，問題都能解決。
　　——李建中 李建中心理工作室

　　天纔和瘋子隻有一步之遙，海明威、梵高是這樣，《親愛的，我的腦袋裏住瞭一隻山雀》的作者也是這樣，而正是因為對妻子和兒子的愛，纔讓他終戰勝瞭抑鬱癥。這是一本充滿濃濃親情的書，值得一讀！
　　——戴影頻 武漢大學（深圳）心理健康管理研究所所長

　　我認為把《親愛的，我的腦袋裏住瞭一隻山雀》列入“年度好書”當之無愧。許洛瑟的書寫方式緊湊、充滿熱情、精準、流暢。時而委婉溫柔，時而直言不諱；時而振奮人心，時而充滿幽默。通過這本書，他不僅是與兒子、讀者對話，也是與自己內心的痛苦對話。
　　——Sathyan Ramesh 列入“年度好書”當之無愧

　　許洛瑟的筆法深刻，讓人忍不住一行接著一行讀下去。我曾與抑鬱癥病人接觸過，所以這本書的內容深深觸動我。抑鬱癥患者的情緒，是一般人難以理解的。也正因如此，《親愛的，我的腦袋裏住瞭一隻山雀》是瞭解抑鬱癥病人的*窗口。看完這本書後，我久久無法平靜。
　　——Ulli Baumann 關愛抑鬱患者的*窗口

　　許洛瑟在這本《親愛的，我的腦袋裏住瞭一隻山雀》中並非想告訴讀者如何認識抑鬱癥，也不是要寫半吊子的科學報導。他寫的是個人的經驗和情感，甚至還會調侃自己的病。這對於同病相憐的患者來說是種撫慰。閱讀中你會忍不住會心一笑，這比長期麵對治療師和疾病有趣多瞭。這本書的閱讀價值很高，真的會讓人深深感動。
　　——A. Drouven， Schl.-Holst. 被深深地感動著

　　我*終買下瞭這本心儀已久的書。這本書寫得非常好。透過它，我們或許能對抑鬱癥患者抱以更多理解。
　　——Alex 瞭解抑鬱，理解抑鬱

　　我也患有抑鬱癥，許洛瑟袒露瞭真實的自我，隻有“同病相憐”的人纔能理解他。此外，通過一封封寫給兒子的動人書信，他同樣喚起瞭“健康”讀者的同情心。他是一位敏感的創作者，我相信他作為作傢大有可為。書名蘊含著自嘲，自嘲中又透露著執著。我希望能有機會認識許洛瑟先生。
　　——Lebeneinander 喚起“健康”讀者的同情心

　　《親愛的，我的腦袋裏住瞭一隻山雀》的作者許洛瑟坦然直麵自己的抑鬱，所以，他的兒子纔得以繼續生活在父愛的潤澤下。
　　——Cordula Stratmann 這是關愛的力量

　　這本書太棒瞭！作者對身受抑鬱癥摺磨的自己描寫得如此細緻生動，以至於讀者幾乎可以親身體驗那種在抑鬱之中起伏的情緒。真令人難以置信！沒有什麼更好的方式，能像這本書那樣教人讀懂抑鬱癥這種精神疾病。《親愛的，我的腦袋裏住瞭一隻山雀》勝過教科書。感謝作者，用文字與我們分享他作為抑鬱癥患者的體驗。
　　——Sabinechen “Sabine” 一本書教人讀懂抑鬱癥

目錄

第一封信 不得不住進杜鵑窩
第二封信 我想齣去透透氣
第三封信 還是沒感覺到有任何好轉
第四封信 痛恨假裝專傢的人
第五封信 你也怕我嗎？有可能喔
第六封信 抑鬱山雀的狂野之舉
第七封信 那些美妙的感覺，讓人上癮
第八封信 終於等來你的第一聲啼哭
第九封信 偷時間的灰色男人
第十封信 生存還是毀滅
第十一封信 山雀，還是喜鵲？
第十二封信 思緒轉得太快
第十三封信 我不需要睡眠
第十四封信 一坨肥爆瞭的大便
第十五封信 再會瞭，柏林
第十六封信 燒錢的敗傢子
第十七封信 如果人人恣意妄為
第十八封信 想念米瑪
第十九封信 熟悉的陌生感
第二十封信 被遙控的火箭
第二十一封信 重逢
第二十二封信 山雀築巢那年
第二十三封信 山雀惹的禍
第二十四封信 我想過正常人的生活
第二十五封信 偷吃泡麵的膽小鬼
第二十六封信 我想離開這裏
第二十七封信 地獄留下的疤痕
第二十八封信 我終於齣來瞭
第二十九封信 夏日即將逝去
第三十封信 兒子，我很快就迴來
第三十一封信 前途無量？前途無亮？
第三十二封信 尋找希望
第三十三封信 沒有終點的考驗
第三十四封信 工作讓我害怕
第三十五封信 把鬼工作結束掉瞭
第三十六封信 打腫臉充胖子
第三十七封信 “假”爸爸與真兒子
第三十八封信 兒子的秘密殿堂
第三十九封信 逃離深榖
第四十封信 生命絕緣體
第四十一封信 其實我並不勇敢
第四十二封信 虛假的幸福時刻
第四十三封信 不想再逃
第四十四封信 興奮地期待新生活的到來
第四十五封信 不再管彆人怎麼想，我隻想迴傢
第四十六封信 太渴望見到你
第四十七封信 你是我心靈的潤滑劑
第四十八封信 乾點體力活兒如何？
第四十九封信 觀察鏡中的自己
第五十封信 一個人的日子
第五十一封信 走在迴傢的路上！

精彩書摘

　　第一封信 不得不住進杜鵑窩
　　我把這裏的專科醫生叫做“山雀醫生”，
　　他們的責任就是要捉住我腦袋裏的那隻山雀。
　　我親愛的馬茲：
　　來到這裏好一陣子瞭，現在纔慢慢弄清楚這段時間發生瞭什麼，以及為什麼我會降落在這裏。沒錯，像宇宙飛船一樣的降落。一開始，我覺得這裏真的像個陌生的星球。這段時間，我飛得太快，像宇宙飛船一樣，飛過自己的生活，快到根本來不及細看生命中的許多事和人，尤其是你。我真的感到很抱歉，你一定也很難過。為瞭讓我的速度慢下來，我需要特彆的醫生進行特彆的治療，也需要服用特殊的藥物。
　　也許有人已經告訴你：“你爸爸被關進瞭瘋人院。”是的，我現在待的地方，以前的人就是這麼稱呼的。所有腦袋有問題的人都會去這種地方，不是神經病院，就是瘋人院。那裏關瞭很多靈魂遭受摺磨的人。從前，醫生對精神疾病的瞭解很有限，因為他們對這個疾病不感興趣，所以醫生會告訴病人，他們得的是早發性癡呆癥（Dementia Praecox）。這個詞的拉丁文意思並非“老蘋果”，而是說患病的人還沒有變老就已經癡呆瞭。這個說法真是令人不恥！在那個時代，奧地利首都維也納，甚至有公開展示病人的瘋人院。
　　你看，以前的人根本不怎麼用心照顧瘋掉的人。還好今非昔比，現在瘋人院被稱為“精神療養院”。這個名字念起來很不順口，聽起來也怪怪的。所以我想，我乾脆把它稱為“杜鵑窩”吧。
　　“杜鵑窩”這個名稱源自古希臘的一部古老的戲劇，是很久以前一個叫阿裏斯多芬尼斯（Aristophanes）的人創作的。這部劇叫做《鳥》（Die V?gel）。在劇中鳥類統治瞭整個世界，它們在天空建立瞭自己的城市，這個城市就叫做“雲裏的杜鵑窩”。其實這個名稱還蠻貼切的，因為德文用“你的腦袋裏住瞭一隻鳥”或“你有一隻山雀”來形容有精神病的人。我把這裏的專科醫生叫做“山雀醫生”，他們的責任就是要捉住我腦袋裏的那隻山雀。
　　你現在一定會問，這隻淘氣的山雀是怎麼跑到我的腦袋裏去的？這個問題迴答起來並不容易，連聰明的科學傢也還沒找到答案。有些人說是遺傳，也就是說，傢族裏有人得瞭這個病，這個病便會遺傳給他的後代。就像有些傢庭，一個人的鼻子很大，全傢人的鼻子都會很大，是一個道理。
　　如果真的是遺傳來的，那麼我腦袋裏的那隻山雀很可能來自你佛勞可奶奶的傢族。佛勞可有個舅舅叫做馬茲，名字和你一樣。他底下有三個妹妹，其中一個就是我的外婆米瑪。米瑪和馬茲非常要好，可惜他很早就過世瞭。聽說他是個機靈聰穎、活潑敏銳的人。
　　但是，他也得瞭精神病，隻是當時沒有人察覺他生病瞭。人們常說：“馬茲說話怎麼總是顛三倒四的？”但是卻沒有任何人想過要幫助他。米瑪總是繪聲繪色地告訴我很多關於馬茲的事，我總感覺我和他很熟，他是那麼有趣、難以捉摸。所以我幫你取瞭一個和他同樣的名字，因為我希望你也是個風趣、調皮機敏的男孩。當然我不希望你成為瘋子，我的寶貝，請快快長成一個機靈鬼吧。
　　你奶奶的錶妹瑪麗昂阿姨也有這個病。她以前就是杜鵑窩的常客。每次她的病稍微好轉一點，她就拒絕吃藥，所以當病情復發時，反而變得更嚴重。可能因為她腦袋裏的那隻山雀特彆凶，所以當那隻山雀摺騰個不休的時候，她就會打電話給佛勞可奶奶，大罵她一通。在那之前，她老是打電話罵米瑪。瑪麗昂阿姨總覺得她以前被人欺騙過，可是又說不齣個所以然來。在電話裏，她總是用威脅的口吻說：“你們等著瞧好瞭。”我住在美國的喬治錶哥是漢斯彼得舅舅的兒子，他的腦袋裏也住瞭隻山雀。
　　我們這些人得的病， 醫生不用山雀、也不用腦袋裏的鳥來形容，而是把它稱做“雙嚮情感障礙”（Bipolar-affektive St?rung）。它的德文發音聽起來很像“北極的猴子”，也很像“愚蠢的極地科學傢”。有時候，我感覺自己真的就是極地科學傢，不是那種穿著雪衣，在冰天雪地工作的科學傢，而是專門研究人生極點在哪裏的科學傢。我的意思是我很想知道世界的盡頭，包括南極和北極，人們走到哪裏就再也走不動瞭。到北極的路非常遙遠，科學傢到瞭北極，會返迴來。而我走過的路也很遠，雖然我還沒到達地球的邊界，但是我觸碰到瞭個人的極限，還有媽媽和你的極限。
　　這就好比你過生日的情形。你邀請瞭所有的朋友來傢裏給你慶祝生日，你們一整天有吃不完的甜食，傍晚還可以看一部電影，這一天多美好呀，你忍不住希望天天都這麼過該多好，這樣，你就能得到更多禮物、更多朋友、更多零食、更多歡樂。可是總有一個時刻，你的朋友會被傢人接走，然後你得上床睡覺，可是你完全還沒感覺到纍。真的一點也不纍，反而精神旺盛得很。美好的一天不該就這樣停止，你無法理解為何如此美好的一切就這樣戛然而止。這種感覺通常隻有小孩子纔會有，等你慢慢長大，就不會有這麼強烈的感覺瞭。因為大人要懂得“控製情緒”，可不是嗎？大人得把情緒掐得緊緊的，他們沒辦法和小孩子一樣，忍受得瞭那麼強烈的感覺。
　　四個月前的某一天，也就是你過完生日後不久，我醒來時，突然又有瞭那種強烈到難以自控的情緒，這種感覺太棒瞭，我覺得再好不過瞭，像吃瞭仙丹妙藥。
　　這就是當時的情況。我得停筆瞭。吃藥時間到瞭。醫院的走廊很長，走廊兩側排滿瞭房間，大部分是雙人房。走廊的中間有一間房是醫生、看護與護士專用的。晚上八點整，那裏會準備好所有病人的藥。我現在得去那裏瞭。我再寫信給你，我保證，我一定會寫的。
　　我愛你。
　　爸爸
　　……

前言/序言

　　對許洛瑟來說，兒子和妻子是上天賜予他的兩個最珍貴的禮物，為瞭他們，他自願住進精神病院；為瞭他們，他又奮力將自己從抑鬱的深淵拯救齣來。

[ZZ]寫的的書都寫得很好，[sm]還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。[SM]，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。 書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。[BJTJ]，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。 中國人講“虛實相生，天人閤一”的思想，“於空寂處見流行，於流行處見空寂”，從而獲得對於“道”的體悟，“唯道集虛”。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡“留白”、“布白”，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個“皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨”的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，[NRJJ]希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。

看看人傢國外傢長怎麼教育孩子的

　　齣院後，在傢人的溫暖和關愛下，他重新調整人生的方嚮，迴到大學攻讀法律。目前他和太太及兩個孩子在漢堡過著正常人的幸福生活。　心中有愛

書本質量，內容都挺好的，就是小貴

　　《親愛的，我的腦袋裏住瞭一隻山雀：抑鬱癥爸爸寫給兒子的51封信》是一部充滿辛酸自嘲與含淚微笑的作品，在德國齣版後好評如潮，堪稱當之無愧的年度好書。相信在閱讀的過程中，你定能受到感染。

還沒看，感覺很適應，期待

　　齣院後，在傢人的溫暖和關愛下，他重新調整人生的方嚮，迴到大學攻讀法律。目前他和太太及兩個孩子在漢堡過著正常人的幸福生活。　心中有愛

作者簡介