每一次破碎，都是一次重生 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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産品特色

編輯推薦

　　痛苦隻是一種感覺，不是一種事實；隻是一次機遇，不是一種結局。每一次成長都是痛苦的，每一次痛苦都是一次蛻變。
　　接納痛苦，纔能收獲成長；凝視陰影，纔能遇見光明。張德芬、奧普拉感動推薦，
　　成長和痛苦是每個人在生命中必定會遇到的課題，成功與失敗的人生，差彆隻在於麵對這些睏境的應變方法和態度。
　　對每個熱愛生活而遭遇挫摺的人，都具有現實的指導實用價值。當生命陷入低榖時，要懂得如何把握轉機，發現生命恩賜的禮物。
　　如果你正在人生的難題上苦苦掙紮，請看一看，它將帶給你力量。
　　當你脆弱不堪的時候，你需要閱讀《每一次破碎，都是一次重生》。

內容簡介

　　人生的睏境可以是猛烈的恩典。當生命把你不想要的事物帶到你麵前，或奪取你珍視的所愛時，你是否有破碎重生的勇氣？
　　為什麼有的人總能扭轉逆境，贏得美好結局，而有人陷入低榖時，隻會哀嘆和抱怨，深陷其中不能自拔？
　　其實生命中的每個睏境或障礙，都蘊藏著與之等價的機會和價值。人人都有化危機為轉機的潛能，成功與否的關鍵在於麵對逆境的態度。
　　大多數人都抗拒改變，害怕未知。但如果勇敢一點，選擇迎接它的洗練，那麼我們將會重生為很佳的狀態。
　　隻有勇敢的麵對，徹底從痛苦中走齣，纔能如鳳凰涅？一般，用更好的方式迎接生活。

作者簡介

　　高岩，豆瓣、天涯、榕樹下的文學熱血青年，當代情感、心靈勵誌類暢銷作傢。平素喜歡整理各類書籍，撰寫文稿和帖子，散漫而不失原則，慵懶而不失效率。閱讀經典著作和創作文學精品是他認為喜歡與愉悅的兩件事。

目錄

第一章 每個人的心中都有一道傷——因為受傷，所以欣賞
第1節 人人都會經曆痛苦的蛻變
第2節 每個人的心裏都有疤痕
第3節 傷疤處會長得更結實
第4節 那些意義重大的兒時創傷
第5節 不要封閉受傷的心靈
第6節 苦難，其實可以不必計較
第7節 搬走生命中的“頑石”
第8節 百摺韆迴纔是人生

第二章 麵對苦難，盡力而為——因為傷痛，所以成長
第1節 痛苦是生命的禮物
第2節 將痛苦的硬塊揉碎
第3節 在痛苦中頑強成長
第4節 讓自己在重傷中清醒
第5節 苦難是你最好的愛人
第6節 正視痛苦，纔能真正改變
第7節 從痛苦中開齣智慧之花

第三章 我們都忘瞭，放下也是一種選擇——因為懂得，所以放下
第1節 接納不幸是幸福的前提
第2節 人生沒有過不去的坎
第3節 一切都是最好的安排
第4節 選擇微笑著麵對睏難
第5節 答好人生這道選擇題
第6節 選擇放下，活在當下
第7節 放下你的苛責與內疚
第8節 放下抱怨，接受失敗和挫摺

第四章 和錯誤的念頭說再見——因為受阻，所以改變
第1節 懂得變通，不要鑽牛角尖裏
第2節 大膽說齣真實感受
第3節 扔掉固執的思想外殼
第4節 打破各種自我限製
第5節 真正的成功需要信念
第6節 彆跟過去過不去
第7節 找到你的那扇門
第8節 試著改變自己的想法

第五章 放慢你的呼吸，讓自己靜下來——因為淡定，所以看清
第1節 安靜是一種力量
第2節 冷靜麵對睏難
第3節 遇挫摺，懂得放空自己
第4節 睏難處聆聽自己的心聲
第5節 說一些暖心話給自己
第6節 看淡人生的苦與樂
第7節 尋一種輕鬆的活法

第六章 寬恕就是愛自己——因為寬容，所以快樂
第1節 愛自己，做自己的救世主
第2節 接受自己，傷痛就會減輕
第3節 最強的敵人住在你心裏
第4節 停止自己摺磨自己的獨角戲
第5節 在批判中接納與完善自我
第6節 做好自己就是成功
第7節 學會欣賞自己
第8節 相信自己的價值

第七章 你的情緒可以自控——因為自製，所以成功
第1節 從今天起做情緒的主人
第2節 理性對待衝動情緒
第3節 學會與壞情緒共處
第4節 剋製住浮躁心理
第5節 剋服偏激心理
第6節 經受考驗，抵製誘惑
第7節 把控好自己的情緒
第8節 積極的情緒讓你齣類拔萃

第八章 心境決定處境——因為變通，所以輕鬆
第1節 適應環境須主動齣擊
第2節 勇敢地扮演好自己的角色
第3節 危機再大也不要失去希望
第4節 擺脫思維的陷阱
第5節 以陽光的心態麵對睏難
第6節 以淡定的心態麵對危機
第7節 營造良好的心境
第8節 做一個生活的淡然者

第九章 感謝生命中摺磨過你的人——因為承受，所以成熟
第1節 放棄憎恨，以德報怨
第2節 謝謝傷害你的人
第3節 在摺磨中，你會學到更多
第4節 對手能激發你求勝的信念
第5節 堅守信念，不輕易屈服
第6節 笑迎挫摺，超越自我

第十章 生命的意義在於經曆和感悟——因為簡單，所以幸福
第1節 幸福的誤區
第2節 抓住現在的幸福
第3節 穿越迷霧，感受幸福
第4節 變逆境為人生的祝福
第5節 認清幸福的本質
第6節 用你的多棱鏡照見幸福
第7節 塵埃落定時更能接近幸福

精彩書摘

　　讓自己在痛苦中成長
　　當我們能夠從容的接受人生本來就是艱難重重的事實，當我們認同痛苦讓我們更成長的真理，當我們勇敢迎難而上，用智慧與力量去不斷前進時，我們就能活齣真正精彩、有意義而豐滿的人生。
　　生活還將走下去，但是它總是會給我們一些意想不到的挫摺，它從不曾讓我們想象下一個轉角，我們會遇到誰，會有怎樣的開始和結局，中間過程都經曆那些挫摺，也不曾提前告知。我們有時會問：“明明是一件興高采烈的時候，為什麼還要經曆欲哭無淚的迎頭棒喝。想一想，一夜之間，從皇帝淪為囚徒，那將是一種怎樣的心情？那樣的滋味該如何去得到釋放而後掙脫呢？
　　有時候真的是這樣，生活讓我們的心靈經曆瞭太多的跌宕起伏，人生的起起落落，繁瑣而不平的事太多太多，那麼麵對每一次跌倒後的痛苦，我們是否都有站起來、繼續走下去的勇氣呢？我們該如何麵對這樣的窘迫呢？
　　保爾柯察金在被老師從學校趕齣後，在一次偶然的時刻，認識瞭鼕妮亞並結為朋友。他在裝配工硃赫來的引導下，懂得瞭布爾什維剋是為窮人爭取解放的革命政黨。他隻好依依不捨地告彆瞭鼕妮亞，離開瞭傢鄉，加入瞭紅軍，期間也經曆瞭不少的磨難，但憑藉著自己堅強的毅力，戰勝種種睏難，最後成為瞭一名齣色的布爾什維剋戰士。即便是後來他的身體狀況每況愈下，右腿變成殘廢，脊椎骨的暗傷也越來越嚴重，直至最後癱瘓。他並沒有因此而沮喪，而是開始瞭他艱難的寫作生涯，從此開始瞭新的生活。
　　或許人們都在想到底是什麼支撐著保爾從一個頑皮的少年成長為一名齣色的共産主義戰士，現在看來，想必是他所經受的那些磨難和痛苦吧！正如《鋼鐵是怎樣煉成的》一書的書名一樣，“鐵”隻有貫穿熊熊烈火的冶煉纔能百變成鋼。
　　原來沒那麼深的感覺，但是那一年我接連的失業，心靈的重創與不屈中的煎熬讓我更加的堅強和強壯後，纔越發的覺得這是個真理。而且對多數人都適用，正是因為有那段最為痛苦的經曆，纔使得自己在接下來的生活中，不敢懈怠，努力奮鬥，真正的成長起來。
　　成長本來就是艱難的，每走一步都需要剋服重重睏難，痛苦始終伴隨。但隻有經曆過痛苦的人，纔能真正的成長、成熟起來。這包括瞭能力的成長、心理的成長。想想也是，如果沒曆經九九八十一難，唐僧是取不到真經的，即便能拿到真經，也是讀不懂的。
　　人生本來就是快樂與痛苦交織的，痛苦讓人成長。當我們認識到這點時，再麵對很多問題與睏難就會有更坦然的心態，而不是埋怨、逃避與指責。所以重要的不是問題、痛苦的有無是關鍵，而是我們如何來麵對痛苦？
　　當我們麵對痛苦和睏難時，往往不同的人有不同的選擇，有些人選擇逃避，也有些人選擇迎難而上。不同的選擇往往有不同的人生結局，但成功永遠屬於那些迎難而上的人，正是他們在不斷的麵對問題，迎接挑戰中真正的成長起來瞭。所有的痛苦都是打破我們，開啓生命潛能的鑰匙，是我們成長的推手。而哪些選擇逃避的人，往往路子越走越窄，並且逐步嵌入瞭心理疾病的漩渦，不能自拔。因此，逃避問題與痛苦是一切心理疾病的根源。
　　同時，在麵對問題與睏難的時候，我們要學會區分，哪些責任是自己的，哪些不是。善於將責任推給他人的人，會更容易得人格失調癥；另外一些人會將責任都攬在自己身上，那麼他就會得神經官能癥。這都是兩個極端，其實如何利用痛苦，在痛苦中收獲到自己成長的助力是我們最終要尋找的解決問題的方法。
　　當我們能夠從容的接受人生本來就是艱難重重的實事，當我們認同痛苦讓我們更成長的真理，當我們勇敢迎難而上，用智慧與力量去不斷前進時，我們就能活齣真正精彩、有意義而豐滿的人生。
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前言/序言

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支持京東

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對每個熱愛生活而遭遇挫摺的人，都具有現實的指導實用價值。當生命陷入低榖時，要懂得如何把握轉機，發現生命恩賜的禮物。

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還沒看，但印刷不錯，會慢慢欣賞！

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JJ可口可樂瞭考慮考慮

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還可以，盜版書

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