灵魂之365天冥想手册 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

编辑推荐

　　加里·祖卡夫——《纽约时报》畅销书作家，连续30多次占据《纽约时报》畅销书排行榜榜首，并连续三年高居此排行榜前列。

　　美国国家图书奖得主。

　　35次登上奥普拉节目的心灵导师。

　　作品翻译24种语言，畅销逾500万册。

　　（加里·祖卡夫）点亮蜡烛而不是诅咒黑暗——美国克里斯托弗基金会颁奖辞

　　助你每日冥思，与灵魂对话。清扫阻碍，拥抱智慧。

内容简介

　　《灵魂之365天冥想手册》是一本帮助冥想的口袋书，作者在书中记录365天中的每一天的冥思，每一页代表一天，内容涉及自然四季、人际交往、成长、表达、评判、戒瘾、信任等话题。帮助认识自然以及自己的心灵，促进灵魂与灵魂之间的对话。召唤同理心，调动智慧，助长怜悯。

作者简介

　　加里·祖卡夫（GaryZukav，1942-），美国著名心理畅销书作家和心灵导师。毕业于哈佛大学。当过美国陆军特种部队军官（绿色贝雷帽）。其著作《物理大师之舞：新物理学概要》获美国科学图书奖；《灵魂之座》曾获《纽约时报》畅销书排行榜第一名；另著有畅销书《灵魂的故事》，等等。他的书已经销售了500万册以上，并被译成24种语言。目前，他与精神伴侣琳达·弗朗西斯居住在俄勒冈州。

目录

精彩书摘

　　我们生活在一个有着许多意义的世界中。这个世界名为地球学院，是我们个人与集体经验的竞技场。我们都是这个学校的学生，而我们的经历就是教学大纲。
　　看草场上的草由青变黄，到被冰雪覆盖。看溪流冷凝成冰，继而消融，直至伴着蝴蝶的飞翔自由流淌。用生活中每一个细节来丰富你自己。
　　在你试图找寻自身平衡的时候对自己温柔些。若没有体会过失去平衡的感觉，又怎能找到平衡？
　　如果你只是努力地逃避黑暗，依附光明，你就无法找到真正的内心平衡。去尝试清醒地认识自我的全部吧。
　　不仅不顺利的事情会威胁到我们，当生活过于平顺，我们也会感到惶恐。是心灵的清明刺穿了被盔甲包裹着的对自己以及他人的偏见。
　　精神成长不是简单地从痛苦的环境中逃脱出来，而是开始于睁大眼睛对痛苦的起因进行探索。你就是起因。每个让你意识到这一点的全新顿悟，都是新的开始。
　　对内心自然呈现的样子保持尊重。
　　爱就是用你所期待得到的那种坦诚，去坦诚面对他人。
　　……

前言/序言

纸质泛黄，是在仓库放太久了。

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　　如果你只是努力地逃避黑暗，依附光明，你就无法找到真正的内心平衡。去尝试清醒地认识自我的全部吧。

　　在你试图找寻自身平衡的时候对自己温柔些。若没有体会过失去平衡的感觉，又怎能找到平衡？

。。。。。。？。。。。。。。。。

　　看草场上的草由青变黄，到被冰雪覆盖。看溪流冷凝成冰，继而消融，直至伴着蝴蝶的飞翔自由流淌。用生活中每一个细节来丰富你自己。

　　爱就是用你所期待得到的那种坦诚，去坦诚面对他人。

书是很小的那种，口袋书来的