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人生就是一場修行,修行即是修心。人生時時可悟道,生活處處有修行。修行,是一門關於心的功課,那是一個使我們的心境越來越清澈的過程。修好這顆心,學會堅韌,學會包容,懂得慈悲,懂得博愛,進化成更好的人。修行,情從這本《活著是一場修行:都市身心靈修行課》開始。
內容簡介
人生是苦的,而這份苦是可以解脫的,這個解脫的過程就叫修行。修行是一條道路,一條通往人類內心最深遠處的道路。在這條道路的盡頭,我們可以找到一種智慧,這種智慧能夠讓我們瞭解到生命的真諦,使我們的生命充滿喜悅,實現圓滿。
作者簡介
麥琪,本名張麗婕:暢銷書作者,華中師範大學中國近代史專業碩士研究生畢業。齣版《像男人一樣思考,像女人一樣行動》等作品,並以筆名“丁郗”齣版大學生求職小說《楊小羊求職記》,深受年輕人喜愛。
目錄
修好這顆心
第一章 接納不完美的自己
接納不完美的自己
每個人都有自己的角色,演好它
缺點也許是你的另類優勢
自戀總比自卑好
不要活在彆人的眼光裏
依賴,是一棵捆綁你的藤蔓
敏感,傷人傷己
怒。就是心的奴隸
你在害怕什麼呢
第二章 端穩欲望的托盤
人生,遊走在取捨之間
渴望“兼得”是糾結的根源
前言/序言
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