高中三年 我的奋斗我的梦2:决胜高三

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和云峰 著



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发表于2024-12-27

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图书介绍

出版社: 长江文艺出版社
ISBN:9787535480002
版次:1
商品编码:11733775
包装:平装
开本:16开
出版时间:2015-07-01
用纸:轻型纸
页数:200


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图书描述

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  《学会自己长大》高三实战版!叩响名校之门的实战胜经!

  历届高考状元打造齐全、先进、实用的高三攻略!
  同步收录关于高考的微信平台、QQ群号、手机APP、网站地址、搜索引擎等。
 
  朱永新 周国平 孙云晓 李镇西 卢勤 联袂推荐

内容简介

  这是一本为高中学生定制的复习攻略书。本书针对高中尤其是高三阶段、总结了多位高考状元的成功经验、提供先进的复习工具及资源,为学子找到适合自己的高考战略,不再进行盲目无知的高考!

  ★高一,这本书助你起跑,找到合适的学习目标;
  ★高二,这本书指引你的方向,找到高效的学习方法;
  ★高三,这本书是你的秘密武器,为你的高考之战保驾护航!

作者简介

  和云峰,独立学者,毕业于北京大学,被称为“梦想村”村长, 专注于学习和成长研究,帮助青少年学会自学和独立思考,提升思维认知、价值观念等软实力方面的能力;著有畅销书《学会自己长大》《高中三年,我的奋斗我的梦》《发现我的学习模式》《学会自己发光:让青春有光芒》;慧聚成长、预见力和青春荟的创始人。

目录

序 不再进行无知的高考
一 人生不设限

1 逆袭:逆袭提分有没有可能性

2 目标:如何用目标找到学习方向提升分数

3 动力:不需要借口


二 成就更好的自己

4 心态:选择什么,就会得到什么

5 努力:为什么我努力了却没有成绩

6 准备:为高三做好准备


三 最有效的提分秘笈

7 方法:提升成绩的方法在哪里

8 资料:如何选择和使用适合自己的资料

9 做题:你知道如何做题才有效吗

10 试卷:有效的提分利器

11 技巧:正常发挥还是超常发挥,考试是有技巧的

12 假期:能否成为你提分的有效时间

13 一模:一模真能决定高考成绩吗

14 冲刺:如何在冲刺阶段再提升


四 用高考为青春加冕

15 高考:见证奇迹的时刻

16 志愿:我想谈谈我的看法

17 感情:高三的感情你要得起吗


后记 高考后,大学前——新的开始 / 188




精彩书摘

  1逆袭:逆袭提分有没有可能性
  @和云峰:
  和博,高一、高二我错过了,没能努力学好,只剩下一年了,我还能提高成绩吗?我想考个好学校,可是自己的基础不太好,所在的学校也一般,我还有提升分数的可能性吗?能考上理想的大学吗?

  @QQ群友:
  能不能逆袭,不是一个简单“能或不能”的回答,很多人之所以问别人,内心是希望别人能给你信心和方法。我想说高三一年一定能够提升分数,但是否能逆袭到你渴望的分数,则要根据你的情况来定。不论如何到了高三,你必须相信自己能够进步,进步就是胜利!

  不要陷入逆袭的误区
  我很明白大家渴望进步的心情,但我们必须扎根于现实,任何进步都需要过程和积累。所以,你需要摆正心态,让逆袭逐步发生,不要一进入高三就让自己背上一个大包袱,记住——我们的终点是高考,只要高考时能逆袭就行。学习是一个持续、连贯的过程,需要设定一个又一个里程碑,逐一征服!
  很多同学陷入逆袭的误区:总想着快速追上甚至超越同学,考上心目中的大学,眼睛盯的很远,但是步子跟不上,总看到别人的进步却忽略了自己的进步!
  一旦陷入这样的误区就给自己背上了大包袱,会遭受一个又一个打击,很容易产生放弃心理。人与人之间是有差距的,知识积累和学习方法的不同,让你短期内无法追上别人,这没有关系。你一定要注意到自己的进步,横向比是看别人哪些地方比较优秀,以便我们借鉴别人的方法,让自己进步;纵向比是看自己是否有进步,这是至关重要的,千万不要忽略了自己的进步,哪怕是微小的。

  逆袭最难的是什么
  逆袭最难的是开头关,让大家坚持一周的努力没有问题,但是高三是整个学年,而且很多同学一开始会感到痛苦,因为之前养成了很多不好的学习习惯,基础又比较差,学进去不容易,这时候最容易放弃。
  进入高三,最大的压力就是无法跟上老师的脚步,即使勉强能听懂,也未必能顺利做题;做作业会很慢,甚至没时间做完;学习效率很低,会感到自己没有更多时间学自己不会的内容。这时,得有耐心,毕竟自己的知识不扎实,知识点的应用不灵活,所以要多看概念和知识点的总结,尤其要看例题如何分析、如何求解,遇到不会的题目一定回到例题和示范题上,学会照葫芦画瓢,不要一不会了就问别人,要能找到题目对应的例题,看例题如何分析,从而学会如何分析自己做的题目,谨记:自学能力对逆袭非常重要。这是一段非常痛苦的时间,要咬紧牙根,一定得注意到自己的进步,你在渐渐上道,慢慢会摸索出适合自己的方法,知识积累上来了,后边的复习就会顺利。不要把你现在的学习状态看成整个高三都会如此,学习是个技术活,如同卖油翁倒油一样,无他,“唯手熟尔”,“手熟”的过程就是漫长的积累和大量的练习过程。
  高考是长跑,不建议进入高三就让自己进入冲刺状态,跑步前得热身。开始阶段,不要给自己过重的任务量,循序渐进,根据自己的身体和精力情况确定是否延长学习时间。

  逆袭的可行性和方法分析
  高三逆袭的可能性很大,我想就两个大的方面谈谈提分的方法和可能性。
  逆袭思考一:学习成果=资质×策略×时间×效率
  日本的本山胜宽在《我这样考上东大和哈佛》一书中提到了一个公式“学习成果=资质×策略×时间×效率”,他的方法很值得大家借鉴。他没有上过辅导班,没有请过家教,没有读一流高中,高一、高二时的成绩也仅仅是中等,但一年的时间逆袭到日本最好的东京大学。在这个公式中,他认为:“资质”指的是每个人头脑天生的能力,比如说“谁谁很聪明,脑子好使”,我个人觉得“资质”还应该包含你现有知识积累的情况,是你在高一、高二学习后得到的能力,而且“资质”并非一成不变,但由于是“硬菜”所以提升得比较慢;“策略”指的是针对学习的目的和目标,思考应该采取何种学习方式;“时间”指的是你学习的时间;“效率”指的是学习的效率,尤其是单位时间的学习效果。
  关于资质:人的头脑不是一成不变的,只要用功学习,头脑就会变好。资质包含很多因素,比如背诵能力、理解能力、逻辑思考能力、推理能力、想象力、表达能力、写作能力、创造力等,它是一个变量,假如你的“资质”好,就可以用较少的时间取得较大的学习成果。对于中学生来说比较合适的“资质”锻炼公式是:
  资质=阅读能力+书写能力+处理数字的能力+体力
  阅读能力是一切的基础,可以增强我们的理解能力,无论文科还是理科题目都需要理解,不理解就没法子做题,同时阅读可以获得新知识和锻炼大脑,所以,一定要多读书,随身带一本书,利用零碎时间读读。假如一天抽出20分钟看书,一年就是20分钟×365天=7300分钟≈122小时≈5天,想想吧:别人要不眠不休地阅读5天才能赶上,所以不是没时间读书,时间你总能挤出来。
  书写的能力不单指写字,更重要的是写作能力的训练。高考语文、英语都有作文要写,平时要加强这方面的写作训练,读一篇文章、看一本书都可以写写读后感。书写可以帮你整理思绪,增强你的理解能力,加深和稳固记忆能力。
  处理数字的能力,是希望你能够有数字概念,同时加强自己的计算能力和推理能力,不要总是看题目,一定要写出来,锻炼自己的计算能力。
  “体力”主要指你的耐力、爆发力和注意力。

  我们有个误区,害怕什么往往就躲避什么,觉得自己记东西慢,就不记;觉得自己脑子不好使就不动脑子,结果越不用就越不好用,就失去了锻炼大脑的机会。举个生活中的例子,很多中老年人不会使用手机(比如发短信、用微信),而且不会用很多新东西,不是因为学不会而是很多人到了这个年龄便不再思考,觉得自己老了脑子不好使了、学习能力差了,越不用就越差,所以不要给自己设限制。

  关于“策略”:我们说一个人很会学习,除了“资质”之外,还说明他知道学习的“策略”,知道自己需要做什么才能达到目标。很多同学学习只是应付,往往是心血来潮了,就开始学习,但只是三分钟热度,不到最后不会紧张,这是典型的缺乏策略。
  “策略”也有一个公式:策略=目标树立法 + 搜集信息法 + 计划法 + 动机
  策略有这样的思路:要提升分数,就要先定目标,然后搜集待实现目标的信息,了解自己的情况和所要达到的目标情况,制定合适的计划,知道做什么、做多少,能将要做的事儿分解到今天该做什么、现在该做什么,同时在自己学习动机上下功夫。
  辅导机构的作用更多在于“策略”上,它能够帮你找到问题所在,帮你制定合适的目标,帮你搜集信息、制定学习计划。其实这些都是你自己可以做的,也许开始做有些困难,但这是必须做的,一旦你养成了依赖机构或别人的习惯,就很容易丧失思考的能力,无法提高自己的学习能力。关于“策略”部分会在下一站讲解如何应用。

  其实,你思考“策略”时就在强化你的“资质”了,然而,很多同学不懂得思考问题,不懂得自己寻找方法,过多地依赖别人。我们学习和提高成绩的过程,大致分这样几步:首先确定目标,然后搜集信息,思考自己搜集到的信息,然后把要做的事情和已知的时间协调统一起来做适合的计划,然后执行,执行后检查结果同时校正自己的计划,再思考和反思,看目标是否需要调整。

  关于“时间”:不管你的头脑有多好,有多么合适的提分计划,如果不能实际花时间学习,都是徒劳的。时间是提分的硬道理,要想逆袭必须花更多的时间在学习上,增加学习时间是最快速、效果最明显的方法。
  “时间”有一个公式:时间=(动机 + 工夫)×学习效率
  时间和效率是结合在一起的,不少同学看似在学习,但心不在学习上,没有专注和投入,即工夫没下到位;另外当学习的动机不够强时,对于学习的利用率也不会高,如果你的效率高了,1小时学到的东西比别人2小时学的都可能多。

  关于“效率”:效率公式为:
  效率=诀窍 + 注意力
  “诀窍”指的是你的学习方法。不同的学科、不同的知识点都有自己的学习诀窍,掌握了合适的方法效率就会高;你的注意力越集中、关注点越在学习上效率就越高。

  把每天的学习都当作考试,把每道题都看作考试题目,不断模拟大考试,可以提升你的注意力。

  逆袭思考二:利用现有资源找到提升成绩的方向
  每个同学都有四种资源:时间、能力、精力和金钱,对于资源的分配和利用会影响成绩的提升。
  资源一:时间。每个人最公平的资源就是时间,1年=365天=8760小时=525600分=31536000秒,每个人每天都有24小时可以支配,但看似绝对公平的时间,对每个人又有不同。假如你高一、高二的基础较好,知识生疏度比较低,学起来就快些,学习效率会高些,容易有自信,时间利用率就会高些;另外,如果你之前的学习习惯比较好,受外界影响较少,可以利用的时间就会多些,当你把关注点放在知识点和题目的思考上时,单位时间的效率也会高起来;但是,如果你在上述一个或两个方面没有做好时,你所能利用的绝对时间会被其他分心的事情占据而减少,单位时间的效率也较低,相对时间也会减少,你的麻烦就会多些。此时,你最需要的是沉得住气。提升时间利用率需要一个过程,不可能一蹴而就,开始可能慢,但随着积累增加、更多好的习惯养成,就会越来越快,耐心、方法和坚持是最需要的。
  资源二:能力。能力因人而异,每个人都有自己的优势也各有劣势。粗浅来看,由于每个同学高一、高二的积累不同、养成的学习习惯不同、领会和使用的学习方法不同,在高三总复习中,领会老师讲解的知识的能力就会不同,再加上知识应用、解题能力的差异,就有了各不相同的学习成绩。深入来讲,学习不仅仅是知识点的学习,学习的问题往往在课本之外。影响学习的因素有很多,家庭、学校、社会、同学、朋友、感情等等,这是一个漩涡,应付不好就被漩涡吞掉。在备考过程中我们无法脱离整个社会环境、两耳不闻窗外事地学习。所以,我们应付压力的能力、情绪调整的能力、理性分析的能力、自我管理的能力的差异会带来不同的结果,这些能力又跟我们的思维认知相关,根源在于我们价值观、原则的不同。我建议大家从小做起,不要忽略微小的进步,能力提升需要过程。
  资源三:精力。我们经常听到“我没有精力做这件事”、“我充满了精力”这样的话,精力不是时间,精力也不单单是精神气力,精力包含身体能量和情感、思想、精神能量,没有精力做一件事可以理解为没有能量做一件事。如果你身体虚弱,比如生病了,就不容易进入复习状态,此时,你的精力是不够的。我们往往忽略了身体能量,同时,又容易把精力和时间混淆,把有时间做一件事等同于有精力做,你把精力放在一件事上了,当消耗了很大能量后,你的能量就容易不足,即使有时间也无法学习。如果吸引或者诱惑你的东西越多,你投入能量和时间做的其他事越多,而且这些事对于学习没有帮助,你留给时间的能量就越少。因此,我建议大家尽量在高三减少分散源,把自己的能量集中在有利于学习的事情上。
  资源四:金钱。有句话说:“金钱不是万能的,但没钱却是万万不能的!”作为学生,我们生活和学习的费用几乎全是父母出的,绝大多数同学没有挣钱,不是不具备挣钱的能力,而是所有的时间和精力都被要求用在学习上了。每个同学的家庭条件是不同的,所能给予的物质条件也不同。金钱是一个变速器,当你有金钱支持时,你可以请更好的人教你、帮你提升学习能力,节省你学习的时间,帮你把精力聚焦在有助于学习的事情上。如果你的资金支持不足,那就要自己花费更大的精力去学习,花更多的时间解决问题,不利于你提升学习能力,毕竟今天绝大多数同学的自学能力比较薄弱。高三是至关重要的一年,父母在这一年为你投入时间、精力和资金帮你提升成绩是值得的! 如果家庭可以支持这个阶段的投入,我建议尽可能地多投入一些资金帮助孩子学习,天下没有免费的午餐,今天的投入也是未来回报的成本,要想别人给你更高的报酬,你需要前期投入,投入时间、精力和金钱来提升自己的能力。

  如何支配你的个人资源对你提升成绩有方向性的作用,会影响你高考战略的实现,而资源中的金钱是你提分的变速器,对于金钱的利用有以下两种情况。
  情况一:假如你的父母愿意给你一定的金钱支持(记住哦,是提高成绩方面的支持,尤其是课外辅导、辅导资料、书籍购买和能够激励你学习方面)。如果你的基础好,学习能力又强,完全可以自己学习。但如果基础差、学习能力不好,想在高三逆袭,单靠自己太难了,如果父母肯给你金钱的支持,你可以用这笔资金报辅导班,请更好的老师辅导你,这样可以针对你的问题帮你聚焦,有效解决,节省你自己摸索的时间,能快速提升你的能力。
  情况二:假如你的父母不能给你所需要的金钱支持。如果你基础不好,又没有资金的支持,就需要你花时间找到能帮你解决问题的人或方法。在学校你必须主动,主动问老师和同学,不能因为问题简单而不敢问。但老师不可能只为你一个人服务,你还需要找其他方法,这个过程会占用你的时间,花费一部分精力,但这也是一个自学能力提升的过程。我建议你使用互联网——Web搜索和手机应用!(很多老师和父母不建议使用手机和互联网,觉得你可能玩游戏,会浪费时间。确实有这个可能,但如果你非常迷恋这些,不能在学习上投入精力和时间,何谈在高三逆袭!)多用“度娘”(www.baidu.com),搜索题目和知识点的关键字,可以搜索文字的也可以搜索视频的,因为网上有很多免费的资源,也可以在高考贴吧、高考论坛中找到QQ,加入相应的QQ群,请群里的同学帮你解决问题。你也可以在手机上下载作业神器之类的APP应用,输入不会的题目、寻找答案。总之,没有免费的午餐,不花费金钱就必须花费时间和精力。

  高三要舍得对自己投资,不要在辅导资料、有助于学习的书籍上吝啬,这不会花多少Money,大家可以在吃、穿、用、游戏上花费,为什么不能在提升成绩的事情上花费呢?投资学习是最要坚持的事情!要利用好金钱这个加速器,用钱买别人的经验、节省自己学习时间、学习提升成绩的方法,让自己能够集中精力提升成绩,利用和分配好你的资源,从而实现逆袭。

  逆袭的关键是什么
  无论从本山胜宽的成功学习公式着手,还是从我们掌握的资源切入,都只是给我们提供了方向和借鉴。逆袭的关键,在于你的坚持!开始上道的过程最艰难,也最容易放弃,一旦你学了一些基础,明白了一个又一个知识点时,你的信心就会提升,也会渐渐地摸索出适合自己的方法,然后继续坚持,运用有效的策略、实现学习目标,最终才能逆袭成功!
  提升分数,最最重要的就是努力!方法是建立在努力的基础上,所谓的努力就是付出不亚于任何人的努力,是以百米的速度跑马拉松!你的极限只有你自己知道,高三要想逆袭,不疯魔又怎么可能?!

  逆袭最需要的就是坚持,最应该做的是从简单处、基础处入手。当你想放弃时,想着坚持;有成绩时,继续坚持!高三,只要你肯学就会进步,至于逆袭到什么程度则跟个人相关,但不管如何,进步就是胜利!

  8资料:如何选择和使用适合自己的资料
  @和云峰:
  和博士你有没有好的复习资料推荐啊?我应该怎样选择复习资料呢?

  @QQ群友:
  资料是我们打赢高考这场仗的武器,但是很多同学不知道如何选择资料,也不知道如何更好地利用资料,甚至有些同学在不同阶段错位使用复习资料,在本章我想跟大家好好讲讲高考资料。

  你了解自己的武器——学习资料吗
  高一、高二时,我们使用的资料通常是学案和配套课本的指导书,但到了高三,资料就发生了变化,高三资料的风向标是高考,此时的资料是系统化和有针对性的。一般来说,资料分为:课本、笔记、辅导书、试卷、其他专题资料,另外不能忽略了高考的考试大纲。高三有几个阶段:一轮复习、二轮复习、冲刺阶段、最后调整阶段,不同阶段复习的侧重点不同,再加上每个人的情况不同,资料使用上也就有了区分。
  进入高三,学校一般都会发一套总复习用的资料,随着复习深入又会印发很多试卷、会记新的笔记(还可以参考以前的笔记和别人的笔记),还有其他复习资料,针对这些我分别介绍下。
  首先,谈谈课本。这是被很多同学忽略的基础资料,今天的课本比起我们读高中时的简单了很多,内容少了题目难度也降低了,然而很多同学不重视课本,只是浮光掠影、跳跃式地看,表面上看完了但实际没记住。课本是一切的基础,即使其他辅导资料总结得再好,做题遇到概念问题,还是要首先考虑课本上的,看看课本上有没有类似例题、例题解题思路是什么、解题步骤如何写的。课本是需要你时常对照和翻阅的资料,随着做题增多、题目综合性增强,对课本概念的理解就会加深,多留意试卷或其他资料上的题目是否在课本上有原型。

  课本是一切问题的基础,所谓万变不离其宗,不管试题怎样变化,出题的大范围不会改变,考察的知识点大家也学过,可以在课本和资料上找到类型题。复习时可以借鉴这样的顺序:“做题(练题目才能更好地理解知识点)——反观课本知识点(其他资料总结的知识点)——做题(当理解了知识点,又需要通过练题目来熟练)。”

  其次,谈谈一轮复习资料。如果说课本是基础,那么一轮复习资料就是核心,关注的是基础知识的汇总与梳理,每个学科都有一本系统、全面的考点资料书,高三一整年你都需要不断翻阅使用。各个地方一轮复习使用的资料大同小异,只要知识点、高考题型比较全面,例题讲解比较详细,便于你理解解题方法和解题步骤就可以。

  一轮复习参考书重在知识的全面性和系统性,高考每个学科都要有这样一本书。一般来说,学校发的就够用了,不要过于纠结学校发的资料好不好,其实都差不多,如果你不放心,可以再买一套;如果资料上不全的可以从其他资料上摘到学校使用的上面来。

  再次,谈谈笔记。在前面章节中我提到了记笔记的一些要求,再次强调下,笔记是建立在你自己基础上的,和你的理解息息相关;记录的是你觉得重点的、要去记住的或者比较容易疏忽的内容。高一、高二记的笔记在一轮复习时也有价值,可以看看当时老师是如何讲的,而且可以看出自己在高一、高二时的状况,在哪些地方有问题。其次,一轮复习时,你也需要记录笔记,这时就需要把其他参考笔记整理到新的笔记本上,新笔记本配合一轮复习讲义,只要是讲义上有的,就记得简单些,只记重点、易错点和易忘点!
  除了自己的笔记,还可以参考别人的笔记(不过别人的笔记只是你的参考),看看别人笔记都记了什么,是否有自己不了解的重点,看看他们是怎么记录老师讲解的内容的。有不少同学买高 高中三年 我的奋斗我的梦2:决胜高三 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

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用户评价

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给学生买的,不错。

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内容比较少。总体来说可以。看着玩。

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好,是我想的样子

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适合高中生看

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第一次购买京东网上产品且是自营。表示是一次蛮好的购买经历!拍下单与收到货的时间仅仅是十八小时!员工服务态度恰到好处!书本包装的是很好的,小盒子也是,里头的细节之处也是恰好的!

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给我高三的弟弟买的,他很喜欢,觉得挺有用的

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买来送同事孩子的,学习不好,班级垫底,不知道会不会有用。

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京东好书,物美价廉,值得信赖。如能附上发货清单就更好了。

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