包邮 幸福的最小行动 刘墉之子刘轩 提升幸福指数的科学指南 中信出版社 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

哈佛心理学专家、《我是演说家》总、刘墉之子刘轩的8条积极心理学法则，提升幸福指数的科学指南，跨界人生的思维工具和行动方法大公开，超过10万人验证

《幸福的*小行动》是优化生活效率、提升幸福指数的科学指南： 

积极人生 = *小目标 X 可行的*小付出 
用一枚曲别针，养成好习惯； 
用一颗糖，克服拖延症； 
盖一座故事屋，让你的表达更有力； 
一个思维转弯，对抗负面情绪…… 
《幸福的*小行动》以积极心理学为核心，以*小行动为动力，创造带感的生活改变。 

源自哈佛的扎实学术功底 
穿梭不同领域的跨界经验 
成长于东西方的多维视角 
刘轩是把心理学应用到生活中的人生极客，也是横跨多个领域的职场高手： 
——他是心理学知识付费爆款产品导师。毕业于哈佛大学，在“十点课堂”的积极心理学课程《教你巧用心理学，过更有效率的人生》订阅量超过10万，成为卖座的视频课。 
——他是新锐作家和译者，出版多部畅销好书。他的心理学类书籍《助你好运》长期霸占台湾图书畅销榜，被李开复誉为少见的“增加人们的积极情绪”的心理学著作。 
——他是著名主持人和演讲家。常年在台湾做艺术访谈，主持电视节目《天南地北轩》，三次登上TedX讲述心理学，还是《我是演说家》第二季全国总冠军。 
——他是时尚创意达人、品牌顾问，客户包括奔驰、奥迪、惠普、英特尔、YouTube等*，还受邀为微软拍摄Surface笔记本广告。 
——他是专业音乐DJ 和音乐制作人。阿玛尼、爱马仕、卡地亚、玛莎拉蒂、保时捷……众多国际*都与他在音乐上有过合作。他也曾为许多获得国际大奖的影片谱曲，譬如台北故宫博物院展览短片《文物总动员》，索尼、日本Hitachi*家电系列广告等。在纽约朱丽叶音乐院主修钢琴与作曲的他，在美期间并曾任波士顿慈善教育机构Citystep音乐指导，及剑桥WHRB电台Rhythm 95节目制作主持人，获得布莱佛门音乐演出贡献奖。 

为什么同样在有限的时间和精力里，刘轩能在众多截然不同的身份里频繁切换，还能保持高效自如的状态？难道是得益于父亲刘墉的强大基因？ 
不，他说是这一切得益于心理学，让他掌握了一套科学的实操术。在《幸福的*小行动》中 ，刘轩把这一套实操技能，拆解成了一个个具体的小行动，让你去除情绪的冗余，避开不必要的弯路，提高生活效率，获得幸福人生。
《幸福的*小行动》作者刘轩，在“刘墉之子”这个身份之外，他还是哈佛心理学专家、创意广告人、音乐创作人、广播节目主持人，他是《我是演说家》第二季总冠军，在“十点课堂”开设的心理学视频课，拥有超过10万人次的订阅量。 
为何刘轩以有限的时间和精力，能在众多领域中频繁切换身份，并且保持高效自如的状态？ 
这一切归功于“有用的心理学”，即刘轩结合积极心理学的理论与自身多年的实践经验，把“追求幸福”这一看似很虚的目标，拆解成一个个切实可行的小行动。在忙碌快速的现代生活中，这些心理学技巧将帮助你察言观色、阅人识人，提升自己的沟通与社交能力，增加桃花运、培养健康的婚恋关系，轻松克服拖延症，并积极对抗负面情绪。 
在《幸福的*小行动》中，刘轩毫无保留地公开自己实现跨界多彩人生的思维工具与行为方法，他告诉我们：不断积累“小改变”，就一定会有“大幸运”。小行动，会带来大幸福。
自序 
引言 走在“更好”的路上 
行动1：检视自己，客观阅人 
包邮 幸福的最小行动 刘墉之子刘轩 提升幸福指数的科学指南 中信出版社 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

简洁易懂 入门级读物 写的不深 科普小建议

好！

简洁易懂 入门级读物 写的不深 科普小建议

已看完，内容挺好，再细细品读

简洁易懂 入门级读物 写的不深 科普小建议

不错

书很好，很激励人也很真诚，印刷纸质也都很好

好评，活动时买价格优惠

看了爸的又来看儿子的感觉还是那么好