發表於2024-12-23
上篇颳痧
第一章 瞭解颳痧及其基本原理
底蘊深厚的颳痧療法 ...............................................................................002
颳痧療法的曆史與發展............................................................................003
颳痧療法的作用機理................................................................................007
颳痧保健的五大特點................................................................................011
颳痧是適閤現代人體質特點的養生絕技 ...............................................012
颳痧是自我診斷治療和自我美容的妙法................................................013
颳痧療法與其他療法的關係....................................................................014
颳痧療法的現實意義和應用現狀............................................................015
第二章 颳痧時必須要做的準備
颳痧的器具................................................................................................016
颳痧療法的種類........................................................................................018
颳痧的療程及實施步驟............................................................................020
颳痧保健運闆方法....................................................................................021
颳痧的補瀉手法........................................................................................023
颳拭要領與技巧........................................................................................024
颳拭後的反應 ...........................................................................................025
颳痧闆的清洗和保存................................................................................026
颳痧保健的方式 .......................................................................................026
颳痧操作步驟 ...........................................................................................027
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第三章 颳痧的注意事項
颳痧前的注意事項....................................................................................028
颳痧時的注意事項....................................................................................029
颳痧後的注意事項....................................................................................032
第四章 經絡係統與颳痧療法
經絡的基本概念和功能............................................................................035
經絡全息颳痧法治病保健的機理............................................................042
掌握瞭經絡,養生便可不費吹灰之力....................................................045
第五章 人體不同部位的颳痧方法
頭部颳痧法................................................................................................046
麵部颳痧法................................................................................................047
頸部颳痧法................................................................................................048
背部颳痧法................................................................................................049
胸部颳痧法................................................................................................051
腹部颳痧法................................................................................................052
四肢颳痧法................................................................................................053
耳部颳痧法................................................................................................055
第六章 常見疾病的颳痧療法
內科疾病的颳痧療法................................................................................056
外科疾病的颳痧療法................................................................................065
泌尿生殖疾病的颳痧療法—婦科疾病................................................068
泌尿生殖疾病的颳痧療法—男科疾病................................................071
皮膚疾病的颳痧療法................................................................................074
五官科疾病的颳痧療法............................................................................077
小兒疾病的颳痧療法................................................................................080
颳痧調理亞健康........................................................................................082
第七章 根據自己的體質來颳痧
辨析你的體質類型 ...................................................................................091
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七種體質類型的人的調養方式................................................................092
氣虛體質保健颳痧:益氣健脾,增強抵抗力........................................094
陽虛體質保健颳痧:溫陽益氣,增強能量源動力................................095
陰虛體質保健颳痧:清瀉虛熱,益氣養陰............................................095
陽盛體質保健颳痧:清熱瀉火,潤燥通便 ...........................................096
氣鬱體質保健颳痧:疏肝利膽,解鬱除煩............................................097
血瘀體質保健颳痧:疏通經絡,活血化瘀............................................097
痰濕體質保健颳痧:益氣健脾,利濕化痰 ...........................................098
第八章 不一樣的四季颳痧法
春季保健颳痧:暢達氣血,緩解春睏....................................................100
夏季保健颳痧:養心健脾,安然度夏 ...................................................101
鞦季保健颳痧:養肺潤燥,平安度鞦....................................................103
鼕季保健颳痧:護衛腎陽,抵禦鼕寒....................................................105
第九章 常見的颳痧美容保健法
颳痧美容保健的原理................................................................................107
麵部美白....................................................................................................108
麵部去皺....................................................................................................108
消除麵部瑕疵............................................................................................109
減肥............................................................................................................110
美目............................................................................................................111
美頸............................................................................................................112
豐胸............................................................................................................114
縴腰............................................................................................................114
美腿............................................................................................................116
烏發美發 ...................................................................................................117
美唇............................................................................................................118
第十章 常見的颳痧保健法
皮膚保健....................................................................................................119
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肌肉保健....................................................................................................120
筋脈保健....................................................................................................120
毛發保健....................................................................................................121
第十一章 全息經絡手診法
全息經絡手診法概述................................................................................122
全息經絡手診法的基礎知識....................................................................124
手部生物全息診病法................................................................................126
中篇拔罐
第一章 瞭解拔罐的概念和原理
走進神奇的拔罐世界................................................................................132
綿延韆年經久不衰的神奇療法—拔罐................................................132
拔罐的現代概況........................................................................................135
拔罐的作用................................................................................................138
拔罐療法的治病機理................................................................................139
小罐如何發揮大療效 ...............................................................................141
拔罐養生常用方法 ...................................................................................142
第二章 拔罐前必須瞭解這些事
拔罐常用的“罐”介紹............................................................................144
選擇拔罐器具的原則................................................................................146
拔罐的幾大輔助工具................................................................................147
拔罐的方法與過程....................................................................................1
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