女人如水 女性心理篇 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

　　本套叢書結閤電網企業員工工作性質，從心理健康、安全心理、企業精神、職業道德、管理藝術、溝通技巧、壓力管理、入職適應、婚戀傢庭、親子教育、女性心理、安享晚年等12個方麵入手，全麵培養員工的心理健康意識、職業道德、職業心態、職業素養，提高員工工作的積極性、主動性，激發員工內在的工作動力，樹立負責、寬容、積極、進取、協作、敬業、誠信的人格品質，並藉此嚮全體員工傳遞健康嚮上的工作和生活態度，為塑造陽光心靈、放飛幸福夢想開啓一扇明亮的窗。

　　本套叢書采用口袋書的形式，便於攜帶，方便廣大員工在工作之餘、旅途之中、閑暇之時閱讀；同時采用圖文結閤的形式，漫畫生動、活潑，使員工在輕鬆地閱讀中瞭解很多與自身息息相關的心理學知識。

內容簡介

　　《心靈的光明叢書 女人如水 女性心理篇》共分為四章。第一章：女性的心靈需要芬芳的滋潤，詮釋女性心理的特殊性；第二章：是什麼讓生命光彩照人，詮釋女性職場心理及其解決方法；第三章：用真愛照亮你的生活路，詮釋女性如何構建和諧幸福的傢庭；第四章：做“三Z”女人，詮釋女性自尊、自信、自愛，有知識、資本、姿色。

目錄

第一章
女性的心靈需要芬芳
第一節 玫瑰是泥土的微笑 02
第二節 花若盛開　蝴蝶自來 08
第三節 彆讓“妖魔”纏上你 16
第四節 特彆的愛給特彆的你 22
第二章
在工作舞颱優雅“起舞”
第一節 “YES” OR “NO” 30
第二節 學會聰明地工作 39
第三節 告彆職場“小白兔” 48
第四節 讓熱情趕走疲倦 53
第三章
用真愛照亮你的人生路
第一節 讓傢庭成為人生的加油站 62
第二節 在婚姻裏續寫愛情傳奇 72
第三節 “好兒媳”是怎樣煉成的 79
第四節 做母親，你有閤格證嗎？ 87
第四章
做自己的女王
第一節 每個女人都是上天派來的天使 96
第二節 做最優秀的自己 103
第三節 給語言增加一些溫度 108
第四節 好女人都是“狐狸精” 116

精彩書摘

　　第一章

　　女性的心靈需要芬芳

　　從前有一個小女孩，非常喜愛跳舞，因為傢裏沒有錢，她無法去學跳舞，然而她心中強烈渴望著一雙紅色舞鞋。有一天，一個女巫送給她一雙美麗的紅舞鞋，她很高興地穿上，捨不得脫下而一直跳，一直跳……一直跳到她發現紅舞鞋成瞭自動跳舞機器，不管她有多纍、多後悔，那雙紅舞鞋仍然帶著她不斷地跳舞，跳過大街小巷，跳過白天，跳過夜晚，越跳越遠……

　　常聽到女性工作“太纍”的感嘆，無窮的信息、工作雜務、人事關係充斥於你的生活，焦慮與緊張充斥在心中，你感覺疲憊卻無法停下這永無休止的舞步，脫不下這誘人的“紅舞鞋”。當今社會，麵對工作和生活的壓力，很多女性都在“紅舞鞋”鏇轉中迷失瞭自己。人生是一場拉力賽，在這個漫長的過程中，我們要學會衝破阻力一往無前，更要懂得關愛自己的心靈、豐富自己的內在，因為，在人生的賽場上，重要的並不是終點，而是沿途的風景，以及看風景的心情。

　　夏天的傍晚，媽媽和女兒牽手走近一座玫瑰花園，花園裏的玫瑰盛開如絢麗的晚霞，女兒驚喜地贊美她是世界上最美麗的！媽媽笑著摸摸女兒的頭說：“這盛開的玫瑰花是泥土的微笑呀，當然是這世界上最美麗的！”小女孩很好奇地問媽媽：“玫瑰花為什麼會是泥土的微笑呢？”媽媽笑著說：“玫瑰花枝葉下的泥土平凡厚實，一般人們注意不到它的存在，但是這絢麗的玫瑰花卻是紮根於泥土中纔有瞭這醉人的美麗，是泥土的微笑綻開瞭玫瑰花啊！”

　　一個善良、自信、溫柔、充滿魅力的女人是迷人的玫瑰，那麼熱愛生活、悅納他人的健康心理就是玫瑰花下豐沃厚實的泥土，沒有泥土的滋養和嗬護，就沒有玫瑰的嬌艷與芬芳。

　　王憬大學畢業後成為國網浙江省電力公司麗水供電公司供電營業廳的一名工作人員，很多人都覺得電力窗口服務工作既枯燥乏味又辛苦煩瑣。但王憬卻不這麼認為，這位富有朝氣的“80後”女孩臉上總是帶著自信的微笑。她從服務禮儀、服務技能、服務規範、服務流程等多方麵著手，不斷提升自己，每學一項新技能、新知識，她都要求自己反復練習鞏固，直至把知識技能內化成自己身上的細胞，變成自己的一種本能。王憬在服務過程中的每一個動作、每一個微笑、每一句話語都是那麼規範標準，簡直就像營業廳優質服務的“活教科書”。王憬還自學成纔，通曉瞭麗水市9個縣市的方言，掌握瞭與客戶英語和手語的基本對話能力，成為瞭營業廳內最名副其實的語言專傢。

　　就是這樣的嚴格要求，經過幾年的學習積纍，王憬已經掌握瞭紮實的業務知識技能，多次參加麗水市營銷技能比賽獲得前三名，連續多年獲評麗水市電力係統服務明星稱號，並被提拔為營業廳主管，人們親切地稱呼王憬“陽光天使”。

　　心裏有春天，心花纔能開放；胸中有大海，大海纔能寬廣。王憬的成功緣於她擁有一種積極樂觀的健康心態。這是一種精神，是一種品格，也是一種境界，它可以讓你拋棄許多煩惱，可以給你帶來許多意想不到的精神愉悅。

　　所以，女人一要定要學會調理自己的心理，管理好自己的情緒，不但讓自己擁有健康的體魄，更要擁有健康的心理。對於女人來講，擁有積極、樂觀的健康的心理就像花兒擁有肥美、豐厚的泥土，它會讓你開得更美、更艷，更久。

　　心海箴言

　　把彎路走直的人是聰明的，因為他找到瞭捷徑；

　　把直路走彎的人是豁達的，因為他同時多看瞭幾道風景。

　　心理測試

　　測試你的潛在優勢

　　每個人身上都有彆人無法比擬的優勢，隻是在許多情況下連自己都不知道。想知道自己身上潛在的優勢嗎？那就趕緊進行下麵的測試吧。

　　你深夜由車站步行20分鍾纔迴到傢，門已鎖，傢人已沉睡，怎麼都無法吵醒他們，但二樓燈還亮著，你會怎麼做？

　　A 到附近的店坐坐，再打電話，如果不行就坐到天亮。

　　B 弄壞門或窗上的鎖，或用鐵絲想辦法開門。

　　C 脫下鞋子擲嚮二樓。

　　D 迴到車站打電話。

　　結果分析：

　　選擇A：你是運動型，把經營事業看做賭博或運動，重視新點子，偶爾冒險。

　　選擇B：你是具有一技之長型，有專業知識，可提升素質，努力強化自己的專業技術，在各行各業中齣人頭地。你就是所謂有技藝在身的人。

　　選擇C：你是挑戰勇士型，將社會或者工作場所視為爭奪勝負的地方。創業型經營者多屬此型。

　　選擇D：你是企業人纔型，你很重視人際關係與團體工作，認為應與之共存共榮。

　　……

前言/序言

　　前言

　　在我國人民代錶大會的代錶中，女性占21%；在全國主要上市公司的企業董事會成員中，女性占8.5%；在國傢電網公司員工中，女性占30%，其中還有不少女性為公司高管。

　　中國女性與世界許多國傢的女性相比是幸運的，因為我們生活在一個中華民族復興的偉大時代。但不可否認，這個時代也是有史以來壓力最大、問題最多的。隨著社會的進步和生活節奏的加快，女性也越來越多地遇到各種各樣與男性不同的問題，如何平衡事業與傢庭的關係、“生孩子”和“升職”如何纔能兩全等，此時，就需要心理學的幫助瞭。

　　這本書告訴女性，要懂得嗬護自己的心理健康，努力做最美最好的自己，遠離嫉妒、憂慮等不良情緒，遠離危害女性身心健康的 “隱形殺手”。學會經營傢庭和婚姻，努力做一個好妻子、好兒媳和好母親。

　　這本書告訴女性，女人是溫柔的，但溫柔不等於軟弱，而是柔韌堅強，外柔內剛。女人像水一樣充滿生命力，不會被艱苦的條件、艱辛的生活、艱難的道路嚇倒，深信人生麯摺迂迴，有時候退是為瞭進，麯是為瞭直，捨是為瞭得，放棄是為瞭真正擁有。

　　這本書告訴女性，事業是女性永遠的姿色，要珍惜自己的工作，學會在辦公舞颱優雅“起舞”；要做外錶溫柔美麗，內心強大自信，既有中國傳統女性的賢惠質樸，又不乏“狐狸精”式的嫵媚與狡黠的女人。

　　這本書告訴女性應知應會的心理學知識，讓女性能夠在不知不覺中完成一次對愛情、事業、傢庭以及人生的思考，進而尋找自己的不足和優勢，讓自己揚長避短，不斷完善，使人生更加豐盈充實。

　　最值得一提的是，本書所引用的案例，除有美國前國務卿希拉裏、著名化妝品牌創始人靳羽西、著名藝術傢新鳳霞等名人以外，還有國網河南省電力公司三門峽供電公司的模範夫妻白永祥和田新光、國網四川都江堰市供電有限責任公司的周莉莎、國網安徽省電力公司送變電工程公司的劉先梅、國網四川省電力公司成都供電公司的王暢和國網上海市電力公司浦東供電公司的硃蒂羽，她們的故事就像一股清泉能夠直接流入人心裏，讓你在不經意的瞬間被感染。

　　“上善若水”是老子對人性本善的最好錶述，更是對女性心靈美的最好注解。女性朋友們，還等什麼呢？趕快打開《女人如水》吧，它就像一個循循善誘的心靈導師，為你生活的方方麵麵提供瞭精闢而有益的建議，讓你成為健康優雅的魅力女人。