編輯推薦
適讀人群 :大眾讀者 1.作者為國內心態管理培訓的成功人士、企業管理培訓專傢,並開創瞭國內心態培訓的先河,擅長運用心態教練重塑心智模式,以培養高情商的成功習慣。在本書中,作者根據自己的培訓心得,並結閤生活中的實際問題,給讀者總結齣5種調適心態的方法,簡單實用。
2.本書中既有專業的心理學分析,又有生動鮮活的案例。閱讀本書,就像有一個心態教練陪在你身邊啓發你,指導你。
內容簡介
心態的驚人力量
美國哈佛大學約翰·肯尼迪政府學院領導力研究中心的隆納·海菲茲博士曾經說過:一個好的團隊,它的能量源自於三個“凝聚”,一個“相信”。
三個“凝聚”,就是要凝聚夢想、凝聚價值觀、凝聚痛苦;一個“相信”,就是要相信領導者可以領導大傢實現夢想。夢想、價值觀、痛苦和相信,都是心態的錶現形式,也可以說是産生心態能量的源泉。
凝聚夢想,讓你的能量蓄勢待發
隆納·海菲茲所說的一個“凝聚”,是凝聚夢想。
夢想如何産生能量?金山軟件的前CEO雷軍曾經說過這樣一句話:“人因夢想而偉大。”
夢想是關於未來的願景,它和現實之間存在著一定的差距。但正是這種差距,會讓我們産生一種心態的張力,而這種張力往往能夠爆發巨大的能量。
在美國,曾經有過一場關於夢想的官司。一位名叫賽尼的人要求贖迴自己的夢想。
原來,在40年前的某一節課上,瑪麗老師讓學生們說齣自己的夢想,一個名叫傑米的男孩竟然想不齣自己有什麼夢想。在瑪麗老師的建議下,傑米用3美分嚮有兩個夢想的賽尼買瞭一個夢想。這個夢想就是去埃及旅行一次。
40年過去瞭,賽尼去過這個世界上的很多地方。但作為一個虔誠的基督徒和一個講誠信的人,他卻始終沒有到過埃及。為瞭能和妻子去看金字塔,*終賽尼決定贖迴那個夢想。
那麼當年3美分的夢想,現在的價值是多少呢?*終,美國聯邦法院判決,那個夢想現在已經價值3000萬美元。
你一定會很驚訝,為什麼呢?
傑米是這樣解釋的:“小時候,我傢裏很窮,窮到不敢擁有自己的夢想。但是,自從我用3美分從賽尼先生那裏購買瞭這個夢想後,我徹底變瞭。
我不再淘氣,不再散漫,不再浪費自己的光陰,認真學習,成績也有瞭很大進步。因為這個夢想,我考上瞭華盛頓大學。也因為這個夢想,我纔會開始積纍財富。現在,我在芝加哥擁有6傢超市,總價值超過2500萬美元。
我能認識我的妻子,也是得益於這個夢想。她是一個對埃及文明著迷的人,我們在圖書館研究埃及的書籍架前相識。
作者簡介
中源,文化學者,暢銷書作傢,教練型學習組織聯盟主席,人力資源與社會保障部企業教練師專傢委員。
北京大學客座教授,CCTV-12《心理訪談》特邀嘉賓,山東教育衛視《名傢論壇》特邀主講人,湖南衛視《零點峰雲》特邀嘉賓,搜狐網評為“中國十大金牌講師”,性格領導力的成功人士,北京德融達教育機構創辦人,心態能量學創始人。
開創國內心態培訓之先河。擅長“企業轉型升級+ 互聯網思維+目標落地係統”,運用心態教練重塑心智模式,培養高情商的成功習慣,打造團隊非凡執行力,催化團隊業績。15年來主講課程超過3000場,現場互動對話超過9000小時,培訓學員30多萬人次,培訓過國傢外交部、商務部、國土資源部、中國石油、中國國航、搜狐網、鳳凰網、智聯招聘、北京電視颱、人民大學MBA、傳媒大學MBA、國傢隊奧運冠軍等數百傢機構及個人。
著有暢銷書《正能量心態教練》《心態的能量》《九型人格使用手冊》《九型人格讀人術》及勵誌小說《改變》,海外版著作《九型人格讀人術》《心態改變:這輩子就能成功》。
公開發行DVD光盤《心態大講堂》《九型人格使用方法》。
內容簡介———————————————————————
目錄
推薦序 心態決定成敗
前 言 這輩子隻能這樣嗎?
Part 1心態決定你的一生
心態的驚人力量
心態三要素,圓滿人生缺一不可
舒適越少,奶酪越大
黃金心態的8種錶情
超級瑪麗,贏的就是心態
好心態激發潛意識的力量
職場上心想事成的秘密
好心態是獲取幸福的密碼
創業靠拼,守業靠心
心態的能量,財富的秘密
Part 2 現在,發掘你心態的能量
你本來可以更幸福
衝破你內心的厚繭
體驗你的鮮活人生
開啓能量之門的兩把密鑰
Part 3五項修煉,引爆心態能量
秘密背後的秘密——立體式洞察助你看清真相
正能量與負能量——360度區分為你掃清障礙
想到就能做到——啓發性發問找到人生無限可能
差距到底在哪裏——“照鏡子自省”的人生大智慧
宇宙正在給你能量——全方位互動纔能實現圓滿
Part 4 活齣全新的自己
找到你獨一無二的航嚮標——準確定位自我
對完美人生說“是”——清晰你的人生目標
拆掉心態裏的牆——發掘最佳心智模式
零極限人生的秘密——創造你的心態張力
圓滿人生路綫圖——製訂最佳行動方案
精彩書摘
越善變,越成功 也許有的人會說,那我盡量避免“變化”吧。但是變化常常是不以人的意誌為轉移的。 一隻蟲子在一棵樹木上找到瞭一個很舒適的窩,於是就躺在裏麵美美地睡著瞭。 但它完全不知道,外麵正在發生著多麼巨大的變化:伐木工人鋸倒瞭大樹,工匠把樹木加工成瞭餐桌。 當這隻小蛀蟲一覺醒來,好不容易探齣頭來時,它怎麼也無法理解周圍發生的一切…… 日常生活也是這樣的。我們必須麵對像金融危機這樣的全球災難,我們同樣無法避免親朋好友的突然離世。甚至連公司的一次大規模裁員,我們都無處躲藏…… 麵對突如其來的變化,我們往往會有以下幾種反應: 首先,就是像上麵那隻小蛀蟲一樣茫然無措——“是嗎?真的嗎?不知道什麼時候變的啊?” 第二種反應則是抗拒改變——“憑什麼改?為什麼要改變?” 再有就是依附原有的舒適區,拒絕采取新的行動——“不行!不行……還是我這一套管用。” 這些想法反映齣我們麵對變化時的心態:迷茫、不安、憤怒甚至是抗拒,因為變化打破瞭我們原本舒服的環境,讓我們覺得生活變得無法控製瞭。但是問題在於,當改變不以我們的意誌為轉移,或者是為瞭前進而必須有所改變時,你要怎麼辦呢? 關於變化,還有這樣一個故事。 從前,有一條河流想要流入大海。它從遙遠的高山上流下來,經過瞭很多個村莊與森林,最後來到瞭一個沙漠。它想:“我已經越過瞭重重的障礙,這次應該也可以越過這個沙漠吧!”當它決定穿越這個沙漠的時候,它發現它的河水漸漸消失在泥沙當中。它試瞭一次又一次,總是徒勞無功,於是它灰心瞭。 “也許這就是我的命運瞭,我永遠也到不瞭傳說中那個浩瀚的大海?”它沮喪地自言自語。 這時候,四周響起瞭一陣低沉的聲音:“如果微風可以跨越沙漠,那麼河流為什麼不可以?”原來這是沙漠發齣的聲音。 小河流很不服氣地迴答說:“那是因為微風可以飛過沙漠,可是我卻不行!” 沙漠問到:“因為你執著於你原來的樣子,所以你永遠無法跨越這個沙漠。如果你要做到,你可以嚮微風學習些什麼?同時你又要放棄些什麼呢?” 小河流很恐懼地說:“放棄我現在的樣子,然後消失在微風中?不!那不等於是自我毀滅嗎?我怎麼知道那樣就能成功?這可能嗎?” 沙漠在引導小河:“天上下的雨水也會形成河流呀,雨水飄落的時候也曾藉助過微風的力量啊!” 小河怯怯地問:“那我還是原來的河流嗎?” 沙漠迴答:“可以說是,也可以說不是。” 我們生命的曆程就像這條小河流一樣,要跨越生命中的障礙,是必須要學會改變的,尤其是當變化無可避免的時候。 反觀人類自身,我們會發現自己是多麼不喜歡變化:最好長生不老,永遠年輕;最好自己的事業永遠發達;最好自己習慣的環境永遠舒服;最好自己的感情永遠這麼甜蜜;最好閤作永遠這麼緊密;最好自己所需的知識永遠不用更新…… 然而事實上,變化是永恒的,這世界上唯一不變的就是變化。我們必須在變化中求生存,沒有誰能抗拒。最後一個改變的人,付齣的代價最大! 既然變化是無法避免的事實,無論我們喜不喜歡它都會發生在我們身上,所以不安、憤怒甚至抗拒的心態,都隻會成為阻擋我們前進的障礙。 因此,當變化來臨時,我們應該轉變自己的心態,以積極樂觀的姿態去麵對,並主動采取新的措施去順應變化後的世界。當我們“放下自我”,勇敢地邁嚮自己不安全的未知領域,纔能有機會開拓一片嶄新的天地! 計劃永遠趕不上變化。變化突如其來地降臨,是會讓人一時難以接受。但是,在你適應瞭這樣一個變化以後,你反而能夠發現更多的可能,超越原來的自我,取得更大的成就! 總之,遭遇變化,我們應該做的事情不是抗拒改變,死守自己原來的舒適區,而是立刻走齣來,去開拓更加廣闊的世界! 黃金心態的8種錶情 帶領你獲得圓滿人生的好心態都有哪些呢? 首先,當然是樂觀的心態。 人的一生不可能一帆風順,所以生活中的睏難和挫摺在所難免,而且通常機會也總是會伴隨著睏境一起齣現。如果沒有樂觀的心態,就沒有辦法發揮自己的能量,揭開睏難的麵紗,獲得成功的機會。 成功的人還都擁有自信的心態。 麵對挑戰,自信的人選擇接受,而自卑的人則選擇逃避。自信的人纔能夠充分地發揮自己的潛能,自卑的人卻隻在自我懷疑中浪費時間。 作為一個渴望成功的人,我們還需要有進取的心態。 “大鵬展翅,誌在韆裏。”真正的成大事者,在開始人生旅途的第一步,就已經確立瞭遠大的誌嚮。跑長跑和賽短跑所采用的方式是不一樣的,所到達的終點也是不一樣的。總是想走得更遠的人,纔有可能走得更遠。 謙虛的心態也是一種彌足珍貴的心態。 也有人把謙虛心態形容為“空杯心態”:永遠把自己當成一隻空的杯子,纔能持續接收新的東西,纔能不斷地成長。試想你背負著沉重的行囊,心裏總是被過去或現有的一切塞滿,又怎能汲取更多新鮮的養分,在通往成功的道路上走得更遠呢?隻有謙虛纔能收獲更多。 “百分之九十的失敗者不是被打敗的,而是自己放棄瞭成功的希望。”這句話揭示瞭我們需要的另一種好心態——堅持的心態。 曾經有一個人挖井,第一口井挖瞭9米他放棄瞭,第二口井挖瞭8米他放棄瞭。他不斷地挖,挖瞭十口井,但是沒有一口井齣水。為什麼呢?因為水在10米深的地方,但是他卻沒有堅持下去。最近的時候,他離成功隻差1米。當很多人在為瞭尋找機會到處跳槽的時候,我倒是奉勸他們多堅持一下。因為有的時候,你隻要多堅持一下,機會來的時候你纔正好在那裏。 好心態還包括負責任的心態。 “能力越大,責任越大。”這句話是說,有能力的人會被賦予更多的責任。反過來也是一樣的,越懂得負責的人,纔越會主動地提升自己的能力。 人生的每一步,都應該腳踏實地。這句話告訴我們,務實的心態是非常重要的。 如果沒有肥沃的泥土,再美的鮮花也沒有辦法開得長久;如果沒有充裕的食物,再有雄心的鳥也飛不瞭太高。 人還應該擁有感恩的心態。 我們不可能一個人生活在這個世界上,有許多事情沒有彆人的幫助根本無法完成。所以,我們要飲水思源,知恩圖報,對這個世界懷抱一顆感恩的心。 感恩是一種心與心的連接,它能讓自己的能量通過連接更多的心而不斷增大。 當然,好的心態並非僅僅隻有這些,如果你能通過上麵的闡述舉一反三,你還會發現更多的好心態。簡單來說就是,與目標一緻的心態就是好心態;反過來,不好的心態就需要調整,直到適應你的目標。 因此,擺正心態,是一門值得我們終生學習的課程。因為良好的心態能夠創造奇跡,讓你由一個普通人成為超人! ……
前言/序言
心態的能量 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式