宝贝，吃什么？ 超级辣妈全营养私房辅食 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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产品特色

编辑推荐

　　★育儿网、摇篮网、妈妈网、中国早教网等知名育儿网站联合推荐！
　　★台湾百万人气明星辣妈——拥有四个孩子的维尼妈，分享四宝育儿经验谈、母乳甘苦谈、贴心育儿小叮咛！
　　★搭配24节气的全营养辅食和超实用育儿经，让新手爸妈整年没烦恼，让宝宝全年不生病、不挑食、不过敏。
　　★0～3岁宝宝纯天然辅食大公开，过敏宝宝也能放心食用！
　　★爸爸妈妈不擅长厨艺也没关系，超级辣妈教你从零学起，亲手做一道“走心”的营养餐，让宝宝吃得健康，吃得安心！
　　★用对方法、选对食材、吃对营养，才能给宝宝一个好的体质！

内容简介

　　拥有四个孩子的维尼妈，每一胎都是自己制作辅食！
　　本书利用二十四节气：冬至、小寒、大寒、立春……依照每个气节的不同，用丰富的当季食材，提供多样的宝宝辅食！教新手爸比妈咪轻松做出158道不同主题的宝宝营养食谱，并分享了维尼妈的四宝育儿经验和破解各种育儿问题的方法。
　　该书所有食谱全部是作者亲自尝试或开发，简单易操作，是新手父母特别是没有烹饪基础的父母们必备的宝宝辅食制作参考书。
　　新手爸妈不得不看的原因……
　　维尼妈分享四宝的经验谈、母乳甘苦谈。
　　贴心育儿小叮咛与迷思大破解
　　用丰富的当季食材，提供6~8样的宝宝断乳食
　　搭配24节气的食谱，让新手爸妈整年没烦恼
　　维尼妈教你怎么做？附有16道食谱做法视频二维码哦！
　　不用担心宝宝生病了，怎么吃？
　　【突出特点】
　　1.立题新颖：从24节气的角度来写辅食书，用应季、新鲜的食材来做宝宝辅食，让宝宝全年不生病、不挑食、不过敏。
　　2.可操作性强：所有辅食食谱都是作者亲自尝试或开发，简单、实用、易操作，且部分经典食谱制作配上视频二维码，读者一扫二维码就能观看视频跟着操作，即使是零厨艺的新手爸妈也能轻松上手。
　　3.安全性高：书中提出了很多关于宝宝辅食制作的安全理念，且所有食谱强调天然、有机、无添加，重视孩子的食品安全问题。这也是本书重要的出发点。
　　4.版式精美：全书铜版纸彩色印刷，每道食谱都搭配精美的图片，视觉上美观、舒适，提高了阅读的愉悦性。

作者简介

　　维尼妈（张维尼），★网络百万人气育儿博客博主/演员/亲子作家/主持人
　　★东方卫视“妈妈咪呀”、深圳卫视“辣妈学院”等知名节目人气嘉宾
　　★四天闪婚、四个宝贝，用勇气与坚持面对挑战，用努力与爱去教育孩子，虽工作、家庭两头忙碌，但每胎都还是亲自制作辅食，就是因为“一份爱”的驱使与鼓励！时常在特约博客、妈妈经、宝妈妈、人妻日记、靖娟基金会ibaby爱宝贝、香港Saladblog等各大育儿网站上分享自己的生活育儿经，受到广大网友的好评与讨论！

内页插图

精彩书评

　　维尼妈珍贵的育儿经验，都用心写在这本育儿食谱里，教爸妈提早培养宝宝良好的饮食习惯。篇篇精彩，跟着做，也能让你的宝宝远离偏挑食的行为。
　　——王宏哲（医学博士／畅销书《教孩子比IQ更重要的事》作者）

　　坚持自己做健康的辅食，让小孩吃到食物天然纯粹的口感跟妈妈温暖的爱；让新手妈妈有更多的选择参考，让更多“家的味道”跟爱传承下去！维尼妈的努力我很感动希望大家ㄧ起支持她喔～
　　——林姿佑（知名艺人／购物台购物专家）

　　生养众多的维尼妈亲身的养育经验，是许多妈咪超赞的指南针。
　　——洪育雯Kelly(“幸福来敲门”节目主持人)

　　再厉害的食谱，我想也比不上可以把四个孩子养得健康的维尼妈，来得更令人信服了！维尼妈依照节气及经验，设计适合的婴幼儿食谱，加上专业医师及营养师的建议，妈妈们除了获取新知外，也不必再为孩子的辅食伤脑筋了！
　　——张旭铠（台湾儿童潜能发展协会秘书长）

目录

第一章 制作辅食的基本篇
012 如何给宝宝一个营养均衡的辅食
024 购买、处理食材的秘诀
032 制作辅食的技巧与注意事项
036 制作辅食的器具
第二章 春季 节气食谱 36 道
2月| 立春、雨水
3月 | 惊蛰、春分
4 月 | 清明、谷雨
4月 | 清明、谷雨
第三章 夏季 节气食谱 36 道
5月 | 立夏、小满
7月 | 小暑、大暑
第四章 秋季 节气食谱 36 道
8月 | 立秋、处暑
9月 | 白露、秋分
10 月 | 寒露、霜降
10月 | 寒露、霜降
114 新手爸妈的迷思破除 (3) 116 维尼妈的母乳经验分享 (3)
第五章 冬季 节气食谱 36 道
11月 | 立冬、小雪
1月 | 小寒、大寒
140 新手爸妈的迷思破除 (4) 142
第六章 宝宝生病了，怎么吃？
宝宝腹泻怎么办？
147 山药萝卜粥（8~10 个月）/ 泥是我的小苹果（皆可）
口腔发炎 宝宝口腔发炎是妈妈最为头疼的事情之一！
148 油菜水（8~10 个月）/ 149 鲜鱼蒸蛋（8~10 个月）
宝宝便秘怎么办？
151 菠菜香蕉泥（6~8 个月）/ 高纤黑枣红薯泥（8~10 个月）
呕 吐 吃也吐，不吃也吐，到底我该怎么做？
152 西蓝洋葱鲜鱼汤（8~10 个月）/ 153 西红柿汤（8~10 个月）
宝宝感冒了，该怎么办？
155 葱白小米粥（6~8 个月）/ 山药蔬菜粥（8~10 个月）
好烫！宝宝发热了！该怎么舒缓宝宝的不适？
156 水梨红苹莲藕汁（6~8 个月）/157 西瓜绿豆粥（8~10 个月）
宝宝过敏急死我了，该怎么做？
159 南瓜椰菜野菇粥（8~10 个月）/ 鸡肉饭（10~12 个月）宝宝腹泻怎么办？
147 山药萝卜粥（8~10 个月）/ 泥是我的小苹果（皆可）
宝宝口腔发炎是妈妈最为头疼的事情之一！

前言/序言

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很美的书。在照着做

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非常值得父母阅读

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