甲狀腺疾病體質養生指導 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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張曉天，硃蘊華 編

圖書標籤:

• 甲狀腺疾病
• 體質養生
• 健康指導
• 養生保健
• 中醫養生
• 甲狀腺功能
• 內分泌
• 健康生活
• 飲食調理
• 運動康復

齣版社： 科學齣版社

ISBN：9787030494306

版次：1

商品編碼：12017636

包裝：平裝

叢書名： 慢性病體質養生指導係列叢書

開本：32開

齣版時間：2016-07-01

用紙：膠版紙

頁數：172

字數：111600

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：本書適閤對中醫養生感興趣的讀者，對甲狀腺疾病患者及易感人群尤為適用。
　　甲狀腺疾病是指發生於人體甲狀腺的一切異常，是臨床上的常見病和多發病。
　　甲狀腺疾病種類很多，每一種甲狀腺疾病都有不同的臨席錶觀。
　　甲狀腺疾病患者常見體質：血瘀質、痰濕質、氣鬱質、陰虛質。

內容簡介

　　《甲狀腺疾病體質養生指導》以中醫“治未病”理論為基礎，從中醫體質角度齣發，共分四個章節，第一章介紹甲狀腺疾病的基本知識；第二章為甲狀腺疾病患者提供基本的養生指導；第三章著重介紹甲狀腺疾病患者的常見體質類型及適閤不同體質類型的藥茶、藥膳及外治法等；第四章則針對常見的甲狀腺疾病做齣具體的養生指導。《甲狀腺疾病體質養生指導》實用性及可操作性強，可供廣大甲狀腺疾病患者進行日常自我保健。

目錄

第一章 總論
中醫對甲狀腺疾病的認識
曆代醫傢對甲狀腺疾病的認識
甲狀腺疾病的病因病機
甲狀腺疾病的現代醫學診斷
甲狀腺疾病的定義及範圍
甲狀腺疾病的診斷

第二章 甲狀腺疾病患者的中醫養生方法概述
甲狀腺疾病的中醫辨證分治
常見證候的辨治要點
常見癥狀突眼的辨治要點
甲狀腺疾病的治療原則與治法
中醫治療甲狀腺疾病的常用中草藥
甲狀腺疾病的食療
飲食調理原則
常用食療方
甲狀腺疾病的外治法
耳穴壓丸
外敷法

第三章 不同體質甲狀腺疾病患者的中醫養生指導
甲狀腺疾病患者常見的中醫體質類型特點
血瘀質甲狀腺疾病患者的中醫養生指導
膳食調養
藥茶調養
中藥調養
外治方法
痰濕質甲狀腺疾病患者的中醫養生指導
膳食調養
藥茶調養
中藥調養
外治方法
氣鬱質甲狀腺疾病患者的中醫養生指導
膳食調養
藥茶調養
中藥調養
外治方法
陰虛質甲狀腺疾病患者的中醫養生指導
膳食調養
藥茶調養
中藥調養
外治方法

第四章 常見甲狀腺疾病中醫養生方法指導
甲狀腺功能亢進癥
病因病機
辨證治療
飲食藥膳調養
其他治療方法
甲狀腺功能減退癥
病因病機
辨證治療
飲食藥膳調養
其他治療方法
甲狀腺腫
病因病機
辨證治療
飲食藥膳調養
其他治療方法
亞急性甲狀腺炎
病因病機
辨證治療
飲食藥膳調養
其他治療方法
慢性淋巴細胞性甲狀腺炎
病因病機
辨證治療
飲食藥膳調養
其他治療方法
附一 體質測評方法
附二 曙光醫院治未病中心醫生門診信息

精彩書摘

　　《甲狀腺疾病體質養生指導》：
　　甲狀腺疾病的治療原則與治法
　　治病求本，扶正祛邪，調整陰陽和三因製宜是中醫治療學的根本原則，對於中醫學臨床具有普遍的指導意義。有關甲狀腺疾病的治療，中醫學有著悠久的曆史，早在晉代《肘後備急方》首先應用海藻酒；《備急韆金要方》有治癭13條，其內服9方中有8方皆用海藻、昆布。唐、宋後期亦有新的藥方，如《普濟方》的豬靨散、羊靨丸。但總的不外乎兩大類，即植物類的含碘藥物如海藻、昆布、黃藥子等；含有甲狀腺素的藥物如豬靨、羊靨等製劑。目前，西醫學治療某些甲狀腺疾病亦同樣應用這些碘製劑或甲狀腺素等進行治療。由此可見，中醫學對於癭病的治療積纍瞭豐富的經驗。
　　結閤本病的發病因素和臨床特點，主要治則為治本與治標、扶正祛邪、調整陰陽、調理氣血。常用治法較多，且以理氣解鬱、活血祛瘀、化痰軟堅等治法貫穿治療全過程。現將常用治法分述如下。理氣解鬱法
　　適用於發病與精神因素有關者，病變在肝經部位，結塊漫腫柔軟，胸脅脹痛，舌苔薄白，脈弦滑，如甲狀腺腫或甲狀腺腺瘤初期。宜用逍遙散加減。常用藥物如柴鬍、川楝子、延鬍索、香附、青皮、陳皮、木香、八月劄、砂仁、枳殼、鬱金等。
　　活血化瘀法
　　適用於腫塊色紫堅硬，或腫塊錶麵青筋盤麯，痛有定處，舌質紫暗、瘀點瘀斑，脈濡澀，如甲狀腺腺瘤、甲狀腺癌等。宜用桃紅四物湯加減。常用藥物如桃仁、紅花、赤芍、丹參、三棱、莪術、當歸、澤蘭、王不留行、乳香、沒藥、地鱉蟲、石見穿、血竭等。
　　化痰軟堅法
　　適用於結塊位於皮裏膜外，患處不紅不熱，按之堅實或有囊性感，舌苔薄膩，脈滑，如單純性甲狀腺腫大等。宜用海藻玉壺湯加減。常用藥物如海藻、昆布、海帶、夏枯草、海蛤殼、海浮石、生牡蠣、半夏、貝母、山慈菇、白芥子等。
　　疏風清熱法
　　適用於頸部腫大壓痛明顯，伴發熱惡寒，頭痛咽痛，多汗，骨節酸痛，舌紅、苔薄黃，脈浮數，如亞急性甲狀腺炎初起。宜用銀翹散加減。常用藥物如金銀花、連翹、闆藍根、大青葉、牛地黃、赤芍、夏枯草、浙貝母、桔梗、延鬍索等。
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《春風拂柳：女性情感成長地圖》 作者： [您的筆名，例如：林語、晚晴] 內容簡介： 《春風拂柳：女性情感成長地圖》是一本深度聚焦女性情感世界，提供切實可行指導的讀物。它並非一本關於生理健康的指南，而是旨在幫助女性深入理解自身的情感需求、建立健康的人際關係、並在人生的各個階段都能擁有更加豐富和充盈的精神世界。本書將女性的情感曆程比喻為一條蜿蜒的河流，從初春的萌動，到盛夏的熱烈，再到深鞦的沉澱，直至鼕日的靜謐，每一個階段都呈現齣獨特的美麗與挑戰。 書中，作者以溫暖而細膩的筆觸，描繪瞭女性在青春期麵對懵懂情愫時的迷茫與探索；在成年後，如何在親密關係中學習溝通、處理衝突，以及如何保持自我邊界；在經曆失戀、分離或傢庭變故時，如何療愈傷痛，重拾力量；甚至在步入中年，麵對身份的轉變和情感的起伏時，如何找到內心的平靜與安寜。 本書的核心在於“地圖”的概念，它提供瞭一套情感探索的框架和工具，幫助女性繪製齣屬於自己的情感地圖。不同於生硬的理論說辭，作者大量引用瞭真實的人生故事、心理學傢的洞見以及文學藝術作品中的經典片段，讓讀者在共鳴中獲得啓發。 具體章節內容將涵蓋： 第一章：初春的萌動——青春期的情感啓濛 認識身體的變化與情感的覺醒 友情與愛情的界限：如何處理同伴壓力與情感吸引 建立初步的自我認知：我是誰？我想要什麼？ 健康的社交方式：避免誤區，培養獨立思考能力 第二章：夏日的熱烈——親密關係的經營與智慧 愛情的語言：理解對方的需求，錶達自己的情感 衝突的藝術：如何建設性地解決矛盾，而非迴避或升級 界限的藝術：在親密中守護自我，不迷失方嚮 信任的重建：當信任破裂時，如何尋找修復之道 第三章：鞦日的沉澱——獨立與成長的力量 麵對失戀與分離：療愈傷痛，重拾自我價值 經濟獨立與精神獨立：女性成長的雙重保障 自我關懷的實踐：如何照顧好自己的身體和心靈 在獨處中發現喜悅：享受與自己相處的時光 第四章：鼕日的靜謐——人生不同階段的情感智慧 婚姻的經營：從激情走嚮長久的陪伴與理解 母性與女性：平衡傢庭角色與個人夢想 中年危機與情感重塑：重新認識自己，擁抱成熟的魅力 晚年情感的慰藉：老年生活中的愛與連接 本書的特色： 人文關懷與心理學理論的完美結閤： 既有溫暖的人文溫度，又不失科學的心理學支撐。 大量的案例與互動練習： 讀者可以通過書中的練習，反思自身經曆，找到個性化的解決方案。 語言風格： 細膩、溫暖、富有詩意，但又不失理性與力量，仿佛一位循循善誘的朋友在耳邊細語。 適用人群： 任何年齡段的女性，渴望理解自己、改善情感關係、提升生活幸福感的讀者。 《春風拂柳：女性情感成長地圖》是一本陪伴女性走過人生重要情感旅程的指南，它將幫助你更好地理解自己，更從容地麵對情感的起伏，最終成為一個內心豐盈、獨立自信的女性。這趟旅程，沒有終點，隻有不斷盛開的美麗。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，拿到《甲狀腺疾病體質養生指導》這本書的時候，我並沒有抱太大的期望，因為我本身對中醫養生並不是非常瞭解，對甲狀腺疾病的認識也僅限於一些基礎的常識。但是，這本書的內容刷新瞭我的認知，也讓我對自己的健康有瞭更積極的看法。它最吸引我的地方在於，它不僅僅停留在理論層麵，而是提供瞭一係列非常實用、易於操作的養生方法。比如，書中詳細講解瞭如何通過調整飲食來改善甲狀腺功能，其中一些搭配組閤是我之前從未想過的，但嘗試後發現效果很不錯。更讓我印象深刻的是，書中關於“經絡疏通”的養生理念，它詳細介紹瞭與甲狀腺相關的經絡以及如何通過按摩、艾灸等方式來疏通這些經絡，從而達到調理身體的目的。這一點讓我覺得非常科學和係統，也比單純的食療更有深度。我按照書中的圖示，自己在傢嘗試瞭幾個穴位按摩，雖然隻是一個小小的舉動，但堅持下來，我確實感覺到身體的一些小毛病有所改善，比如更容易感到疲勞，或者睡眠質量不好等問題，都有所緩解。這本書的語言風格也十分親切，沒有生硬的術語，而是用非常生活化的語言來解釋復雜的概念，讓普通讀者也能輕鬆理解。總的來說，這本書給瞭我很多驚喜，它讓我明白，養生並不是一件遙不可及的事情，而是可以通過科學的方法，融入到我們的日常生活中的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直是為我這樣長期與甲狀腺問題“搏鬥”的人量身定做的！我是一名職業女性，工作壓力大，生活節奏快，加上從小身體就有些虛弱，甲狀腺問題可以說是纏繞瞭我好幾年。之前也看過一些養生類的書籍，但要麼過於學術化，晦澀難懂，要麼就是一些不切實際的“偏方”，讓我覺得無從下手。然而，《甲狀腺疾病體質養生指導》完全不同。它以一種非常接地氣的方式，深入淺齣地講解瞭甲狀腺疾病的養生之道。最讓我驚喜的是，它不僅僅關注“吃什麼”，更深入到“怎麼吃”，比如書中提到的“順時養生”的概念，結閤瞭中醫的二十四節氣，告訴我不同季節應該側重調理哪些方麵，如何通過飲食來順應自然的變化。這一點讓我覺得非常智慧，也更容易堅持。此外，關於心理健康的篇幅也寫得特彆好。它沒有把心理健康看作是可有可無的附加項，而是將其與甲狀腺功能緊密聯係起來，並給齣瞭非常實用的方法，例如通過芳香療法、音樂療法來舒緩情緒，這些都是我之前很少接觸到的養生方式，卻意外地有效。我嘗試瞭書中推薦的一些茶飲和穴位按摩，感覺身體的僵硬和疲憊感都有所緩解。這本書就像一位循循善誘的老師，引導我重新審視自己的生活習慣，並教會我如何在日常的點滴中，為甲狀腺健康注入活力。

評分☆☆☆☆☆

這本《甲狀腺疾病體質養生指導》真的是太及時瞭！我之前一直被甲狀腺結節睏擾，嘗試過很多方法，但總感覺效果不盡如人意。這次讀完這本書，我簡直像是找到瞭救星。它不像市麵上很多養生書籍那樣泛泛而談，而是針對甲狀腺疾病的特殊性，給齣瞭非常具體、可操作的建議。比如，書中詳細列舉瞭哪些食物對甲狀腺有益，哪些需要忌口，甚至連烹飪方式都給齣瞭指導，這一點我非常欣賞。我以前總覺得吃得清淡就好，但這本書讓我明白瞭，原來有些“清淡”的食物反而會加重甲狀腺的負擔，而有些我一直以為要避免的食物，其實適量食用反而有益。書中關於情緒調理的部分也讓我受益匪淺。甲狀腺疾病很多時候都跟情緒有關係，這本書用瞭很多篇幅來講解如何通過冥想、呼吸練習、甚至是特定的食療方來緩解壓力，改善情緒。我嘗試瞭書裏介紹的幾個冥想方法，雖然剛開始有點不習慣，但堅持下來，感覺身心都放鬆瞭很多，連睡眠質量都得到瞭改善。最讓我驚喜的是，這本書還提供瞭一些針對不同體質的養生方案，比如脾虛濕重、肝鬱氣滯等等，讓我能根據自己的情況來選擇最適閤自己的養生方式。這比我以前盲目嘗試要有效得多。總而言之，這本書不僅僅是一本養生指南，更像是一位貼心、專業的健康顧問，它讓我對自己的身體有瞭更深的認識，也更有信心去管理好自己的甲狀腺健康。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，當我翻開《甲狀腺疾病體質養生指導》這本書時，我抱著一種半信半疑的態度。畢竟，關於甲狀腺疾病的養生內容，我接觸過不少，但真正能打動我、讓我覺得有科學依據的卻不多。然而，這本書徹底顛覆瞭我的看法。它在內容編排上非常講究，首先從甲狀腺疾病的病理生理基礎入手，用通俗易懂的語言解釋瞭甲狀腺激素的作用以及疾病發生的原因，這為後續的養生指導奠定瞭堅實的理論基礎。我尤其喜歡其中關於“辨體識證”的部分，它詳細介紹瞭中醫辨證論治在甲狀腺疾病中的應用，通過問診、舌苔、脈象等多種方式，幫助讀者瞭解自己的體質類型，例如陰虛火旺、痰濕內阻等等，然後根據不同的體質給齣個性化的養生方案。這讓我感覺非常專業，不再是韆篇一律的建議。書中關於飲食的建議更是讓我眼前一亮，它不僅僅是羅列食物，更是詳細分析瞭各種食物對甲狀腺功能的影響，比如硒元素、碘的攝入量控製，以及一些可能引起碘敏感的食物。此外，關於運動和起居作息的指導也十分細緻，強調瞭規律作息和適度運動的重要性，並提供瞭適閤甲狀腺患者的運動類型和注意事項。這本書讓我意識到，養生並不是一蹴而就的，而是需要係統性的、個性化的方法。它提供瞭一個清晰的路徑，讓我在與甲狀腺疾病的鬥爭中，有瞭更科學、更堅定的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容，可以說是為我量身打造的“健康寶典”。我一直以來都有甲狀腺方麵的問題，嘗試過各種方法，也看瞭很多相關的書籍，但總感覺不夠係統，不夠深入。直到我讀瞭《甲狀腺疾病體質養生指導》，我纔真正找到瞭方嚮。它不僅僅是一本養生書，更像是一位經驗豐富的“智者”，用循循善誘的方式，為我揭示瞭甲狀腺健康的奧秘。書中最大的亮點在於，它非常重視“個體化”的養生方案。它不是簡單地給你一個統一的食譜或者運動計劃，而是詳細分析瞭不同甲狀腺疾病的特點，以及不同體質的人可能麵臨的問題，然後給齣有針對性的建議。比如，它會告訴你，如果你是甲減，應該側重補充哪些營養素，避免哪些食物；如果你是甲亢，又需要注意些什麼。這一點對我來說非常重要，因為我之前總是搞不清楚自己到底應該怎麼吃，怎麼調理。書中關於“四季養生”的章節也讓我受益匪淺，它結閤瞭中醫的智慧，教我如何在不同季節，根據氣候和身體的變化，來調整自己的養生策略。我嘗試瞭書中推薦的一些食療方，比如針對鞦季乾燥的潤肺湯，還有針對鼕季寒冷的溫補粥，感覺效果非常顯著。這本書也讓我意識到，養生不僅僅是身體的保養，更是精神的修煉。它強調瞭保持積極心態的重要性，並提供瞭一些簡單易行的放鬆技巧，比如聽輕音樂、做深呼吸等，這些都能幫助我緩解壓力，更好地應對甲狀腺疾病。這本書，是我健康道路上的一盞明燈，讓我不再迷茫，有瞭更明確的目標和方法。

評分☆☆☆☆☆

不錯，外部還有塑封，很薄的一本書，但是內容很豐富，有一定的參考價值。

評分☆☆☆☆☆

到貨快，包裝不錯～會繼續購買

評分☆☆☆☆☆

不錯，滿意

評分☆☆☆☆☆

不是自己想要的，這是一問一答的形式

評分☆☆☆☆☆

好書

評分☆☆☆☆☆

配送完整類似於中藥學慢慢看吧

評分☆☆☆☆☆

京東的服務跟品質不錯。在京東買東西的原因

評分☆☆☆☆☆

好書，值得一讀，物流也很快

評分☆☆☆☆☆

還沒看，應該不錯