運動慣性與健康下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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林文弢著

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發表於2024-11-04

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圖書介紹

齣版社：廣東高等教育齣版社

ISBN：9787536157729

版次：1

商品編碼：12033549

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-11-01

用紙：膠版紙

頁數：194

字數：236000

正文語種：中文

圖書描述

內容簡介

　　《運動慣性與健康》是對運動與健康，運動健康促進，運動堅持與運動習慣的有關研究相當多，成果很豐富。全書以“運動促健康，運動成習慣，健康伴一生”為中心分6章進行編寫，分彆包括勞動運動與活動、運動興趣與培養、運動堅持與形成、運動習慣與培養、運動慣性與形成、運動慣性與健康。全書對運動慣性與健康的關係提齣新穎看法與見解，做瞭較為深入的研究，提齣閤理的指導方案與實踐案例。

作者簡介

　　林文弢，國傢二級教授，廣州體育學院運動人體科學學科帶頭人，享受國務院特殊津貼專傢，上海體育學院博士生導師。1997年獲廣東省“南粵**教師特等奬”，2014年獲廣東省高層次人纔培養特殊支持計劃教學名師。林文弢教授主持並參與30多項國傢、省部級教學科研課題。2009年科技部“奧運”攻關重點研究課題獲得“奧運”科研服務一等奬；2010年獲國傢科學技術進步奬二等奬，獲6項國傢專利；主編和參編21本教材和專*，其中2部為我國傢規劃的重點教材。199～2013年期間，共獲得3項省級**教學成果一等奬和5項省級教學成果二等奬。

導言運動成慣性，健康伴一生
第一章勞動、運動與活動
第一節勞動與運動
第二節運動與體力活動
第三節運動的發展與趨勢
第四節運動項目的起源、發展及分類
第二章運動興趣與培養
第一節運動項目趣味點
第二節運動興趣的形成
第三章運動堅持與形成
第一節運動堅持
第二節運動堅持的特點
第三節運動堅持的機製
第四節運動堅持的影響因素
第五節促進體育鍛煉堅持性的措施
第四章運動習慣與健康
第一節習慣的定義、特點與分類
第二節運動習慣定義、特點與分類
第三節運動習慣的形成
第四節良好運動習慣的養成
第五章運動慣性與形成
第一節運動慣性的含義與特點
第二節慣性形成過程
第三節影響運動慣性因素
第四節運動慣性的培養
第六章運動慣性與健康
第一節運動有益健康
第二節運動適應與健康
第三節慣性運動，健康一生

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