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武术/体育运动学校教材

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体育运动学校《武术》教材编写组 编

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发表于2024-11-26

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图书介绍

出版社： 人民体育出版社
ISBN：9787500915539
版次：2
商品编码：12053334
包装：平装
丛书名： 体育运动学校教材
开本：32开
出版时间：1998-04-01
用纸：胶版纸
页数：200
字数：110000
正文语种：中文

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图书描述

内容简介

　　武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。《武术/体育运动学校教材》是在1990年《武术》试用教材第一版的基础上重新编写的，对原教材的内容做了必要的取舍和修改，新编入了“武术中的礼仪规范”、《中国武术段位制》中“三段”的长拳和南拳两类拳、械套路。另外，介绍了“散手基本技术”的有关内容。《武术/体育运动学校教材》由体育运动学校武术教材编写组编写。

目录

第一章 武术概述
第一节 武术的产生与发展
第二节 武术的特点和作用
第三节 武术的内容和分类
第四节 武术中的礼仪规范

第二章 武术教学
第一节 武术教学的特点
第二节 武术教学的阶段与步骤
第三节 武术教学方法
第四节 小学武术教学中应注意的问题

第三章 基本功和基本技术
第一节 腿部练习
第二节 腰部练习
第三节 手型手法练习
第四节 步型步法练习
第五节 跳跃动作练习
第六节 平衡动作练习
第七节 武术操
第八节 五步拳

第四章 套路运动
第一节 段位制“三段”长拳
第二节 段位制“三段”棍术
第三节 段位制“三段”南拳
第四节 段位制“三段”南棍

第五章 散手基本技术（介绍教材）
第一节 实战姿势及步法
第二节 拳法
第三节 腿法
第四节 摔法
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