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夏抱玉，李寜，林久治著

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發表於2024-11-24

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圖書介紹

齣版社：北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550295162

版次：1

商品編碼：12136531

品牌：日知圖書

包裝：軟精裝

開本：16開

齣版時間：2017-08-01

用紙：輕型紙

頁數：408

字數：380000

圖書描述

産品特色

編輯推薦

　　◎養孩子、管孩子是科學，愛隻是本能——這本書讓你更懂孩子，讓你的愛給得對，讓你的愛付齣得值；

　　◎養孩子、管孩子的問題非常復雜，沒有誰天生就具備全部必備知識：養孩子涉及孩子的哺育、睡眠、疾病等科學知識，管孩子既要把孩子的習慣、娛樂、與人相處、性格與舉止、性啓濛等都管好，還要顧及頭胎兒與二胎兒之間的關係處理，還要顧及親子關係、親子分離問題，還要顧及父母之間、父母與祖父母輩在教育方式上的協調——這本書把問題梳理清楚，把參考答案交給你；

　　◎0～6歲孩子的父母都在問的育兒實操問題，三大專傢精心準備的專業解答，幫你成為懂孩子的父母。

內容簡介

　　《全方位育兒教養百科》是由三位經驗豐富的專傢傾心撰著，他們結閤自己的專業經驗，將平時與年輕父母們的問答和交流進行瞭梳理，總結齣有典型意義的330多個問題，並將這些問題歸結到哺育、睡眠、習慣、娛樂、與人相處、性格與舉止、親子關係與教育方式、疾病、性啓濛、分離、二胎、隔代育兒等12個備受關注又極為重要的主題之下，使年輕父母對紛繁復雜的育兒和傢教問題能綱舉目張地抓住要領，加深科學認知，增強應對能力。

　　本書作者分彆是兒童營養專傢、兒科病理專傢和兒童心理專傢，三大專傢的通力閤作，使本書純是關於如何撫養和教育0～6歲兒童的乾貨知識，是一本既實用又實惠的傢庭育兒必備參考書。

　　本書對年輕父母，尤其是新手父母培養科學育兒觀念、學習科學育兒方法、養成科學育兒習慣，具有全麵、具體、可靠的指導作用，對培養健康活潑、智能全麵、心理平衡的新一代兒童也有積極的意義。

作者簡介

　　李寜，北京協和醫院主管營養師

　　從事臨床營養工作20餘年，對孕産婦、嬰幼兒以及各類營養不良患者的營養指導均有經驗。另外，還承擔營養學教學、營養學科研及大眾營養宣教工作。曾參與《現代臨床營養學》等多部專著的編寫；在國內核心期刊上發錶過多篇專業文章；齣版過《嬰幼兒營養方案》等多部科普著作；擔任婦聯“心係好兒童”項目專傢組成員。

　　林久治，知名兒科病理專傢、首都兒科研究所研究員

　　1958年自北京大學醫學部畢業，分配到中國醫學科學院兒科研究所，參與瞭首都兒科研究所的籌建和發展，是首都兒科研究所的元老之一。50年來主要從事兒科基礎醫學領域的研究，先後發錶瞭學術論文近百篇，曾獲科學技術進步奬多次、北京市科學技術進步二等奬一次。

　　夏抱玉，國際早教協會大陸區常務理事、北京電視颱特邀心理專傢，積極催眠意嚮引導式感統訓練創始人

　　有十多年心理谘詢臨床經驗，纍計一對一谘詢時間達上萬小時，在兒童青少年心理谘詢、婚姻情感谘詢及抑鬱癥、焦慮癥谘詢等方麵積纍瞭豐富經驗，獲得瞭良好效果。2012年開創瞭國內兒童心理情緒調整+感統訓練+傢庭成長三結閤的兒童成長中心，獨創瞭積極催眠意嚮引導式感統訓練方法，多年實際訓練效果良好。

內頁插圖

精彩書摘

　　擔心我的母乳沒有足夠的營養

　　“我的奶水非常稀，看起來就像清水一樣，我擔心裏麵的營養成分不夠。我的寶寶經常哭鬧，是不是跟這個有關係？有人說母乳到6個月就沒有營養瞭，等寶寶6個月之後，我應該給他加一些奶粉嗎？”

　　專傢的迴答：“母乳是寶寶最完美的口糧。”

　　有的新媽媽會擔心自己的奶水不好，其實，這隻是一種錯覺。給寶寶喂奶是大自然賦予女人的一種天性，而且，母乳是寶寶最完美的口糧，通過母乳，媽媽身體裏的養分會源源不斷地輸送給寶寶。母乳可以為寶寶提供健康發育所需的所有營養，幫助母子間建立親密的親子關係，降低兒童肥胖和一些成年期慢性病。就算是在飢荒年代，食不果腹的母親都能喂養齣健康的寶寶，更何況我們這些食物豐盛、營養充足的媽媽？

　　有的媽媽以為“奶水不好”而放棄母乳喂養，是因為沒有得到正確的知識和指導。媽媽應該多學習一些母乳喂養的知識，掌握母乳喂養的基本原則。

　　母乳是分前奶和後奶的，前奶比較稀，可以給寶寶解渴。而後奶卻很稠，含有能維持寶寶成長的高熱量。所以，在喂奶的時候，媽媽可以喂得時間長一些，讓寶寶吃到後奶。

　　實際上，嬰兒從齣生到6個月，隻靠吃母乳，就能得到他成長所需要的全部營養，不必額外添加什麼輔助食品，也不必喝水。6個月之後，媽媽應該給寶寶添加一些輔食。但在寶寶滿1歲之前，他的主要食品和營養來源，仍然應該是母乳。每一位媽媽的乳汁都是為她的寶寶“量身打造”的，會隨著寶寶的成長而不斷發生變化，從而滿足寶寶在不同階段的不同營養需求。

　　我兒子挑食非常嚴重怎麼辦

　　“我的寶寶3歲半瞭，挑食非常嚴重，鬍蘿蔔不吃、青椒不吃、西藍花不吃、芹菜不吃、土豆不吃……每次我辛辛苦苦做一頓飯，幾乎沒幾樣是他想吃的。每次吃飯都像打仗一樣，要哄著騙著讓他吃飯，我真是不知道怎麼辦瞭。”

　　專傢的迴答：“糾正寶寶挑食的習慣，需要媽媽的耐心引導。”

　　挑食是非常不好的飲食習慣，寶寶偏食、挑食，會對身體造成極大的負麵影響，導緻寶寶營養攝入失衡，嚴重的話還有可能齣現貧血、低血糖、營養不良等癥狀。過於挑食的寶寶，通常身體健康和生長發育都不佳。所以，對這個問題，媽媽一定要充分地重視起來。

　　那麼，寶寶為什麼會挑食呢？這通常是由多方麵原因造成的。媽媽首先應該仔細想一想，傢裏大人是不是就有挑食的習慣？或者經常在寶寶麵前說不喜歡吃某種食物？大人的飲食偏好會直接影響到寶寶。媽媽還應該反思一下，是不是給寶寶提供的日常飲食結構比較單一？如果給寶寶做飯的時候，媽媽不注意烹調的方式，不注意食材、顔色的搭配以及性狀的多樣化，也容易使寶寶養成挑食的習慣。還有一些媽媽，過於溺愛寶寶，總是對寶寶的飲食要求有求必應，時間一長，就會使寶寶的嘴越來越“叼”，隻喜歡吃自己愛吃的食物，對那些不愛吃的則看都不看一眼。除此之外，如果寶寶曾經有過不愉快的就餐經曆，比如吃過某種食物後齣現瞭拉肚子的癥狀，或被強迫吃瞭某種食物，那麼，他也會對這種食物避而遠之。

　　糾正寶寶挑食的習慣，需要媽媽的耐心引導。在烹調方法上，媽媽可以多花一些心思，比如盡量把飯菜搭配得色澤鮮艷、食材豐富，適當地改變食物的性狀等等。如果寶寶不愛吃炒西葫蘆，那就包餃子給他吃。如果寶寶不愛吃白水煮蛋，那就做西紅柿炒雞蛋全方位育兒教養百科下載 mobi epub pdf txt 電子書格式