发表于2024-12-23
全面系统、通俗易懂地图文详解中医两大源头之书——中国至关重要的医学典籍《黄帝内经》、中医药药物学理论发展的源头《神农本草经》,不仅告诉你有多好,还告诉你怎么用。
★轻松读懂,图解全面
《图解黄帝内经》用简明易懂的语言理清中医经典的脉络,以300张手绘插画、250张示意图表一目了然地诠释中医经典的内涵,让你轻松解读“医之始祖”蕴含的生命奥秘。
《图解神农本草经》用1360幅精美图片完美呈现药材性状,其中365幅疗效部位示意图,全面图解药效特点,并深入挖掘63种常见本草背后的文化内涵、医用价值,带你探寻随处可见却从未在意的本草之美。
★实用疗法,精选附方
阴阳、经络、五运六气等对人体有什么影响?五味、五色对人体健康有什么作用?五脏虚实与情志之间如何互相影响?如何顺应一日四时、一年四季的变化……《图解黄帝内经》都讲得清清楚楚。更有图文演示100种中医简易疗法,随时随地解决常见病。
甘草可治痘疮,百合可滋润肺胃、抗霾止咳,白瓜子、桃花、白杨皮研磨成粉可美容护肤,白芷与吴茱萸等份泡水漱口可治牙痛……《图解神农本草经》精选各大医学专著中1500余剂处方,取材方便,简单易行。
★图片精美,装帧雅致
本图解系列精选千余幅精美手绘、摄影图片、示意图表,全方位呈现中医源头之书的艺术、自然、实用之美。封面采用特种涂布纸,兼顾手感细腻与画面鲜活,是个人收藏与馈赠亲友的良选。
《黄帝内经》是中国现存zui早的医学典籍,对后世中医学理论的奠定有深远影响。本书以《黄帝内经》古本为基础,集合了多位专家和学者的建议,对原著进行了全新图解式的解读。力求把这部传统医学经典著作中艰涩的医学知识变得通俗易懂,将书中抽象晦涩的内容以形象直观的形式呈现,让你零基础也能轻松读懂“医之始祖”。
《神农本草经》成书于东汉,是我国现存zui早的药学专著,全书分三(或四)卷,收载药物365种,分上、中、下三品,以对应天、地、人三界,反应了我国古代天人合一的思想。
为了更全面、完美地呈现这部医学经典,《图解神农本草经》对原著进行了一系列的编辑创新:首先,以清代顾观光的《神农本草经》辑本为底本,准确译出白话文。其次,从《千金方》《本草纲目》等多部医书中摘取药方,增添实用性;特选63味药,专题展示其文化内涵。再次,对每味药用古本线描图、现代摄影图、精美彩绘图、人体牵线图共四类图示进行阐释。让你重新认识这部流传了5000年的本草使用指南,发现其被忽略的美。
《图解经典》编辑部是紫图图书公司的重点编辑团队,以经验丰富的编辑为策划骨干,联合三十多位专家和学者为顾问,对人文社科领域的经典著作和主题进行全新图解式解读,十年来陆续推出的系列图书涵盖文化、哲学、艺术、宗教、历史各类题材,受到了读者的广泛认可,得到了业界的一致好评。
源于《黄帝内经》的道家养生功法——《内经图》 1-4
《黄帝内经》的理论体系及十二经脉5-8
人体的穴位和反射区 10
《黄帝内经》全图 18
《黄帝内经》的历史沿革 20
编者序 再识《内经》,感生命哲学之美 22
如何阅读本书 30
第一章
中医学zui早的典籍
1 本书的主角①:黄帝 34
2 本书的主角②:岐伯 36
3 阅读本书你可以了解:生命活动的基本特征 38
4 揭示生命的根本:维持和死亡 44
5 《内经》的基本思想①:阴阳之说 48
6 《内经》的基本思想②:五行之术 52
7 《内经》的基本思想③:脏腑之象 56
8 zui后的探究:《内经》成书之谜 58
第二章
生命的周期
1 生的宿命:人体的生命周期 64
2 两种物质,身体不可缺少:生命的动力 66
3 生命的考验:人体老化的过程 68
4 究竟我们能活多久:合理的寿限 70
5 命中注定了吗:影响寿命的因素 72
6 因人而异的结果:早衰 74
7 四种长寿之人:真人、至人、圣人、贤人 76
8 帮助延寿的秘技:长寿的要诀 78
第三章
养生的原则
1 阴阳协调是健康的保证:阴阳和合 82
2 理解阴与阳的互根:阳为本,阴从之 84
3 推动、兴奋、升发、温煦:阳气86
4 宁静、抑制、肃降、凉润:阴气 88
5 警告:切避虚邪贼风 90
6 修身:补精、养气、守神 92
7 安命:补气、养血、辅阴 94
第四章
五脏六腑
1 脏居于内,形见于外:五脏系统总览98
2 主宰一切的“君王”:心者,君主之官 100
3 辅佐着君主的“良臣”:肺者,相傅之官 102
4 勇武忠心的“将军”:肝者,将军之官 104
5 为“君主”表达意志的“内臣”:膻中(心包),护卫之官 106
6 受纳和布化的“仓官”:脾胃者,仓廪之官 108
7 专司内务的“内侍”:大肠者,传导之官 110
8 接收纳贡的“礼官”:小肠者,受盛之官 112
9 使“王廷”井然的“工部侍官”:肾者,作强之官 114
10 明辨是非的“清官”:胆者,中正之官 116
11 负责水道循环的“漕官”:三焦者,决渎之官 118
12 司水之职的“一郡之官”:膀胱者,州都之官120
第五章
奇经八脉
1 经络是什么:众说纷纭话经络 124
2 臂内拇侧上下循,中府乳上数三肋:手太阴肺经 128
3 臂前外侧须审量,商阳食指内侧取:手阳明大肠经 129
4 起于头面向下行,承泣眼眶边缘下:足阳明胃经 130
5 下肢内侧向上循,隐白大趾内甲角:足太阴脾经 132
6 极泉腋窝动脉牵,青灵肘上三寸览:手少阴心经 133
7 臂外后缘尺内详,少泽小指外甲角:手太阳小肠经 134
8 目内眦角是睛明,眉头陷中攒竹取:足太阳膀胱经 135
9 内侧后缘足走腹,足心凹陷是涌泉:足少阴肾经 137
10 臂内中线诸穴匀,天池乳后旁一寸:手厥阴心包经 138
11 臂外中线头侧绕,关冲无名指甲外:手少阳三焦经 139
12 从头走足行身旁,外眦五分瞳子髎:足少阳胆经 140
13 前内侧线穴细分,大敦拇趾三分处:足厥阴肝经 142
14“别道奇行”的特殊通道:奇经八脉 143
15 千年珍藏,秘不授人:《内经图》详解 146
第六章
四季顺养
1 人体与自然的相通相应:生命之本,通乎天气 154
2 四时阴阳是万物的根本:从之则生,逆之则死 156
3 万物生发蓬勃、向荣,须布陈于自然:春季“发陈” 158
4 茂盛华丽,须使精神之气适应繁茂秀美的时令:夏季“蕃秀” 160
5 肃杀之气凄风冷雨,花木凋零,须调摄精神:秋季“容平” 162
6 生机潜伏,万物蛰藏,须少动阳气,深藏于内: 冬季“闭藏” 164
7 气血的运行受四时中风雨晦明变化的影响:四时的脉象 166
第七章
食养
1 饮食为生人之本:食养的意义 170
2 得谷者昌,失谷者亡:五谷是怎样营养全身的 172
3 谨和五味,骨正筋柔:五味的功能与作用 174
4 五味调和适合人体脏腑的营养需要:五味与脏腑 176
5 脏腑失调,五色当显:五色当五脏 178
6 一定要忌口吗:饮食的禁忌 180
7 谨察阴阳所在而调 :病后调养 182
第八章
形神合一的情志养生
1 情志活动属于人类正常生理现象:认识五志 186
2 生命现象的总称:什么是“神” 188
3 神宜静,而不宜躁:养“神”之道 190
4 喜怒无常,过之为害:五志太过对人体的影响 192
5 千般难,不外情志:五脏虚实对情志的影响 194
6 身心并治之基础:形神合一 196
第九章
阴阳虚实与梦境
1 梦是由外邪刺激而产生:梦的发生 200
2 梦象的阴阳属性是体内阴阳关系的反映:阴阳与梦 202
3 阴盛涉水生恐,阳盛大火燔灼,显现五脏虚实之象:气盛之梦 204
4 肺虚金白战,肾虚黑沉淹,心虚火烤,脾虚厌餐:气虚之梦 206
5 病邪侵脏腑,梦境现异象:邪寓之梦 208
6 梦中受制难脱,气血阻滞所致:体滞之梦 210
第十章
阴阳五行与体质
1 形成体质的结构与要素:脏腑、经络、形体 214
2 影响体质的基本物质:精、气、血、津液 216
3 气质是体质中不可缺少的一部分:体质与气质 218
4 察色按脉,先别阴阳:阴阳五态之人 220
5 阴阳二十五人:五形之人 222
6 脏固有小大,气血需充盈:脏腑之人 224
7 先天强厚者多寿,先天薄弱者多夭:体态之人 226
8 勇者气行则已,怯者则著而为病:性情之人 228
第十一章
病邪与六气
1 六种自然界奇特的气候变化:六气之说 232
2 六气的异常:六淫 236
3 外来的病邪①:“风”乃百病之始 238
4 外来的病邪②:“寒”乃损阳阴邪 240
5 外来的病邪③:“暑”乃盛热阳邪 242
6 外来的病邪④:“湿”乃秽浊阴邪 244
7 外来的病邪⑤:“燥”乃干涩之病邪 246
8 外来的病邪⑥:“火”乃热极阳邪248
第十二章
神奇的针灸
1 老祖宗的智慧:何为针灸 252
2 一脉相承且相对独立:腧穴与阴阳五行 254
3 有形抑或无形的管道:经络与穴道 256
4 人体脏腑、经络、气血输注出入的特殊部位:腧穴说 258
5 由外而内的特殊疗法:刺与灸262
第十三章
常见病这样治
1 牙痛不再是病:16个穴位轻松搞定你的牙 266
2 睡到自然醒:失眠调养的妙招 270
3 天再热也不怕:这些穴位可以防治中暑 274
4 爱上坐车:不晕车的秘密 278
5 轻松排毒:解决便秘的隐忧 282
6 你也可以有zui好的头脑:帮你解决头痛头晕的穴位 286
7 跟岔气说不:治疗岔气的简易方法 290
8 感冒不再难缠:教你用妙招治感冒 294
9 健康的腹部是按出来的:腹胀腹痛可以通过按摩穴位解决 298
10 哮喘的克星:定喘等九穴 302
11 与肠胃和谐共存:治疗消化不良有妙招 306
12 肠胃炎不用怕:学会用穴位防治肠胃炎 310
13 不论急性、慢性还是过敏性:鼻炎可以这样治 314
14 解决女性的隐忧:穴位疗法调理月经 320
15 经行腹痛不用愁:没有副作用的痛经止痛药 324
附录:《黄帝内经》名词解释速查 328
人体标准经络穴位图(一) 361-364
人体标准经络穴位图(二) 365-368
《图解黄帝内经》
衰老的原因
七情太过
精神刺激太过,会引起体内阴阳气血失调、脏腑经络功能紊乱,从而加速衰老。
疾病损伤
患病后,可加重阴阳平衡的失调,加重气血精神脏腑的亏损,从而导致或加速衰老。
遗传因素
人类因遗传特点不同,衰老速度也不一样。先天禀赋强则不易变老;反之,则会提前。
劳伤过度
身体过度劳倦会伤及人体的正气。如果把它当作正常的生活规律,会导致衰老的提前。
催人早衰的物质
腌制品:腌制鱼、肉、菜等时,加入的食盐容易转化为亚硝酸盐,它在体内会生成亚胺类致癌物质,人吃多了易患癌症。
含铝食品:人体摄铝过多,会使脑内去甲肾上腺素、多巴胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退;还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,使人过早衰老。
水垢:茶具或水具用久后会产生水垢,其中含有较多的有害金属元素,如不及时清除干净,经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血等系统的病变,造成早衰。
高温油烟:由于食用油在高温下会释放出含有丁二烯成分的烟雾,长期大量吸入这种物质会改变人的遗传免疫功能,催人早衰。
酒精饮料:大量饮酒,会导致男性性功能衰退、精子畸形以及女性月经不调、性欲减退等早衰现象。
四季五味助养生
春:省酸增甘以养脾
春季肝为主脏,酸与肝相应,可增强肝脏的机能;但如果太过容易造成肝气太旺而克制脾胃功能。肝属木,脾属土,五行之中木能克土,太过则伤及脾脏。所以春季应适当少吃酸味食物,而多吃甘味食物以助养脾。
夏:省苦增辛以养肺
夏季心为主脏,苦味与心相应,可增强心的功能。但苦味太过又很容易造成心火太旺而克制肺气。心属火,肺属金,五行之中火克金,太过则伤及肺脏。所以夏季应适当少吃苦味食物,而多吃辛味食物以助养肺。
秋:省辛增酸以养肝
秋季肺为主脏,辛味与肺相应,可增强肺的功能。但如果食辛太多很容易造成肺气过盛而克制肝气。肺属金,肝属木,五行之中金克木, 太过则伤及肝脏。所以秋季应适当少吃辛味食物,而多吃酸味食物以助养肝。
冬:省咸增苦以养心
冬季肾为主脏,咸味与肾相应,可增强肾的功能。但如果食咸过多很容易造成肾气过盛而克制心气。肾属水,心属火,五行之中水克火,太过则伤及心脏。所以冬季应适当少吃咸味食物,而多吃苦味食物以助养心。
《图解神农本草经》
茯苓
《神农本草经》上说:茯苓,味甘,性平。主治过度忧郁导致胸胁有气上逆或惊吓导致恐惧不安和心跳加速;消除胃脘的聚积疼痛;治疗发冷发烧烦闷,咳嗽,口燥舌干;使小便通利。长期服用可安和魂魄,颐养心神,耐饥饿,寿命延长。茯苓也叫茯菟,生长在山的土石上且有流水的地方。
《本经》中所说的茯苓实际上是白茯苓。它味甘,性平,主治胸胁间气逆上冲,内心忧闷愤恨,或由于惊吓而出现的恐惧不安、心悸;能治疗胃脘部气滞而导致的扭结疼痛,忽冷忽热,胸中烦闷,咳嗽喘逆,口舌焦躁等症;还能通利小便。长期服用可安定精神,延长寿命。
茯苓味甘淡,性平。味甘能补益中气,味淡能通利九窍。中气得补,于是心脾之气充实;九窍通利,从而邪热自解。心脾之气充实了,就会消除忧愁烦闷等不安情绪;邪热解除了,那么胃脘部扭结疼痛、烦躁闷满、咳嗽喘逆、口干舌燥等症状也就得到了缓解。另外,古人认为,茯苓淡利窍,甘助阳,是除湿的良药,它有补益脾胃之气,驱逐停积的水液,并生津导气的功效。现代临床上,茯苓通常用来利水渗湿、益脾和胃、安神宁心,适用于脾虚泄泻、消化不良、心悸失眠等症;还可用来祛除湿邪,治疗小便不利、水肿等症;也可治疗痰饮内停于胃导致呕吐清水,及痰饮停在肺导致咳嗽痰多等症。
关于茯苓利湿的功效,可追溯到元朝以前,传说成吉思汗曾用它治好了三军将士的风湿病。茯苓还有很好的抗衰老作用,在古代一直被神话为延年不老的仙药。相传一位隐居在嵩山的人,常服食赤箭和茯苓,百岁之后,尽管身体肌肉已经消瘦殆尽,但眼睛里依然放射出紫色光芒,白天能看到星星和月亮;听力也非常好,能辨别好几里外的声音。苏东坡也是茯苓强体的有利证明,他曾亲历了服用茯苓后身体由弱变强的过程,并且晚年时,依然保持强壮的身体和旺盛的创作力。清代末年,慈禧太后对茯苓非常推崇,并命人将其做成宫廷名点,后来传入民间,如今仍是北京的特产。据现代医学研究证实,茯苓还含有茯苓多糖,可抑制某些肿瘤细胞的生长。
【治疗方剂】(仅供参考)
治心神不定、恍惚健忘
茯神62 克(去皮),沉香15.6 克。上药共研末,加炼蜜做成小豆大小的丸,每次饭后用人参汤送服30丸。
茯苓养生
自古以来,茯苓便是仙家必备的滋补食品,又是医者常用的药物。凡是讲究修身养生、追求延年的人,都非常注重服用茯苓。据史料记载,唐代民间的膳食中已经出现了以茯苓为原料的茯苓酥、茯苓饼等。宋代文学家苏东坡非常喜爱吃茯苓饼,因而他年过六旬仍身体强健并保持惊人的记忆力,在他的《东坡杂记?服茯苓赋》中记述:“以九蒸胡麻,用去皮茯苓,少入白蜜为饼,食之日久,气力不衰,百病自去,此乃长生要诀。”另外,茯苓的美容功效也不容忽视。现代营养学家对慈禧太后的养颜益寿药方进行分析,发现其中常用的补益中药共64 种,而使用率最高的就是茯苓,高达78%。可见,茯苓的各种养生保健作用早为人们所知。
《图解黄帝内经》
再识《内经》,感生命哲学之美
《黄帝内经》作为中医学zui早的典籍、中医四大经典著作之首(另外三本是《难经》《伤寒杂病论》《神农本草经》),自诞生至今,就没有一个人动摇过它的理论框架。历史上无数名医临死时发现:自己一生心血,只是对此书中的某些内容多了一些心得,并没有为这座大厦添一砖一瓦。但到了现代,由于现代医学的发展,中医研究者越来越少。甚至有很多人批判中医,认为它是“zui大的伪科学”,原因很简单——看不懂,也无法用实验证明,诊断方法也没有统一的标准,八个中医大夫会有九种结论,所以否定之。
中医确实有不可证的特点,因为它与现代科学走的是完全不同的路。我们对世界的认识源于提问的方法,方法不同,答案就不同。西医用解剖、测量的方法,将生命变成数字,比如血压,低压60~90mmHg、高压90~140mmHg为正常。西医认为,解剖刀下看不到的就是不存在的,至少是不可理解的。比如经络,国家经过两个五年计划投入大量人力财力,只得到一个结论:经络是存在的。这让科学家很头疼:“怪事,这么先进的仪器为什么就看不到经络呢?”
不仅是经络,整个中医学都很难用现代医学的方法来研究,因为中医用的是“玄而又玄”的方法。对此,我们做出如下探讨:人类发现的“定理”“规律”越多,便越限制自己的认知能力。知识越多,头脑中的“框框”就越多。因此有人说,博士的眼里只有偏见。而中国古人的学习方式与此相反,他们不是在垒墙,而是在砸墙,也就是老子说的“为道日损”。他们每得到一个知识,就相当于拆了墙上一块砖。在这里,书不是越读越厚,而是越读越薄。所以,大智者是佛或老子那样的人,学到zui后,高墙被拆平了,因而超凡入圣。这种“入圣”在常人眼里是无法理解的。不过,东方的佛学、易学、中医都是这种类型的文化,它们是先贤在“减欲”“入定”“无为”中发现的与眼前世界并行不悖的另一个世界。比如人 图解黄帝内经+图解神农本草经(套装共2册) 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式
图解黄帝内经+图解神农本草经(套装共2册) 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
图解黄帝内经+图解神农本草经(套装共2册) 下载 mobi epub pdf 电子书图文并茂,开卷有益。
评分购买了太多东西,不一一评论,统一评论,京东服务真好,星期天找时间自已装起来试试效果,如果叫我打分的话,我给个90分,给100分怕你们会骄傲,希望京东越做越好!
评分快递小哥辛苦了,书的质量很好。值得拥有
评分东西不错。送的速度也快,听Hi好都到了哈哈哈
评分自己研究自己,年纪大了,要注意身体状况了
评分活动买的,很合适,慢慢读。
评分自己研究自己,年纪大了,要注意身体状况了
评分选京东就是多快好省,(≧▽≦)/(≧▽≦)/赞
评分还好的,蛮不错的
图解黄帝内经+图解神农本草经(套装共2册) mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024