我要完美无损的顺产 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

产品特色

内容简介

　　孕育是女人的天职，而顺产是需要每个孕妈咪学习的。无损伤的顺产不仅涉及女性自身的健康，还关系到宝宝的发育、家庭的和谐以及社会的发展。书中以孕早、中、晚期及生产前后为纵线，以每个阶段作者亲身经历的孕产趣事及无损伤顺产“奇迹”为横线，既有孕期营养、生活护理、孕检、心理保健等必备常识为读者解答疑惑，更有专业妇产科医师及资深助产士倾力分析顺产知识并加精彩点评，为孕妈咪的顺利分娩保驾护航，实用有效，一看即懂！

　　20年专业助产经验全公开，特为中国孕妈咪打造，是全面二孩时代应读的无损伤顺产指导手册！

作者简介

　　光子文

　　真名岑美燕，从小在广东省中山市长大，毕业于中山大学。2014年创立了自己的企业管理咨询有限公司。一个美丽的偶然，孕育了可爱的小生命，以无侧切、无损伤的方式顺产下重3.3千克的宝宝，产后3个月恢复少女身材，决定将自己完美顺产的经验分享给更多孕妈咪。

　　阿喵插画绘

　　真名赵珍，河北人，有十多年儿童插画经验，曾为多个出版社配画，插画作品有《图说天下格林童话》《十万个为什么》《我的烧包生活》《汤姆·索亚历险记》等。

精彩书评

　　这本书为大家呈现了一个个快乐有意义的孕产故事，作者实现了顺产的美好愿望。可见，孕产期真的是女人美轮美奂的蜕变期，能亲身享受被这个世界温柔相待，好好增加爱与被爱的能力。

　　——中山市人民医院妇产科主任医师苏园园

　　在光子的孕产故事中，对孕妈咪的心理描写得丰富有趣，且生动自然。从一个90后孕妈咪的角度展开，令广大准妈妈，特别是二胎妈妈都有深深的代入感，很有亲和力。

　　——中山大学附属第八医院妇产科资深助产士陈枫

目录

Part 1　恋爱——萌生宝宝的前奏　

我和蜜糖的同频相爱奇缘　　　

孕期和蜜糖经营公司，我赚大了　　

Part 2 孕早期，那些“胆大妄为”的事　

闲情逸致赏花事　　　

面对孕吐，我吃吃吃　　　

来一场说走就走的旅行　　　

Part 3 孕中期，乐子不停来找我　

一秒踏进金钟水库，一天才出来　　　

俏皮小萌鸟陪我度过漫漫孕期　　　

完成人生第一幅水彩画　　　

Part 4 孕晚期，挑战无损顺产　

　漫漫孕期，我的肚子居然没长妊娠纹　　　

　妊娠糖尿病是来帮助我顺产的　　　

Part 5 为顺产做足一百分准备　

刚怀孕就要做好顺产的准备　　　

关注产检中与顺产有关的重要数据　　　

提前熟悉产房环境，心里更踏实　　　

熟悉顺产全过程，心里更有底　　

模拟分娩用力方法，确保万无一失　　　

Part 6 顺产终极要诀　

助产运动，必不可少　　　

软化产道，生得更快　　　

坚定顺产信念，迎接关键时刻

意念减痛法，不痛不痛啦　　　

第二产程不让家人陪产，自己更勇敢　　　

进入产房，每一秒都是关键　　　

惊天动地的分娩“奇迹”　　

Part 7 产后身心恢复，我有妙招　

产后24 小时内必做的事　　

产后39 天卵巢功能恢复——来例假了　　　

产后3 个月恢复少女身材　　　

回奶不涨奶的独家研究成果　　　

后 记 怀二胎我一定要这样做　

书摘：

书很好还带着塑料膜价格也合适内容也实用必须好评物流速度很快上午下单下午到货

吾消费京东商城数年，深知各产品琳琅满目。然，唯此宝物与众皆不同，为出淤泥之清莲。使吾为之动容，心驰神往，以至茶饭不思，寝食难安，辗转反侧无法忘怀。于是乎紧衣缩食，凑齐银两，倾吾之所有而能买。东哥之热心、快递员之殷切，无不让人感激涕零，可谓迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当仁不让世界充满爱。待打开包裹之时，顿时金光四射，屋内升起七彩祥云，处处皆是祥和之气。吾惊讶之余甚是欣喜若狂，呜呼哀哉！此宝乃是天上物，人间又得几回求！遂沐浴更衣，焚香祷告后与人共赏此宝。人皆赞叹不已，故生此宝物款型及做工，超高性价比之慨，且赞吾独具慧眼与时尚品位。产品介绍果然句句实言，毫无夸大欺瞒之嫌。实乃大家之风范，忠义之商贾。 我为什么喜欢在京东买东西，因为今天买明天就可以送到。我为什么每个商品的评价都一样，因为在京东买的东西太多太多了，导致积累了很多未评价的订单，所以我统一用段话作为评价内容

图书质量很不错，里面都是白色的图和插画，内容还没有看，不过感觉还不错！

还可以，正版的书籍，给五星

认真推荐这本书～

质量很好 对于想要自然分娩的准妈妈来说很实用 写的特别详细 我认真的看完了

感觉好不错，内容比较丰富，菜单食谱什么的材料也比较好找，好操作……而且刨妇产和顺产的操作方法都有写，还是比较好的～期待顺产！?

书很好 没有其他的味道 而且图文并茂 很适合学习 也是选了很久 有些后悔只买了三本 主要发现的太晚了 现在待产了 坐月子和育儿 还是很期待的 如果有朋友需要 还是会推荐的。

内容丰富，纸张也厚实