發表於2024-12-26
孕育是女人的天職,而順産是需要每個孕媽咪學習的。無損傷的順産不僅涉及女性自身的健康,還關係到寶寶的發育、傢庭的和諧以及社會的發展。書中以孕早、中、晚期及生産前後為縱綫,以每個階段作者親身經曆的孕産趣事及無損傷順産“奇跡”為橫綫,既有孕期營養、生活護理、孕檢、心理保健等必備常識為讀者解答疑惑,更有專業婦産科醫師及資深助産士傾力分析順産知識並加精彩點評,為孕媽咪的順利分娩保駕護航,實用有效,一看即懂!
20年專業助産經驗全公開,特為中國孕媽咪打造,是全麵二孩時代應讀的無損傷順産指導手冊!
光子文
真名岑美燕,從小在廣東省中山市長大,畢業於中山大學。2014年創立瞭自己的企業管理谘詢有限公司。一個美麗的偶然,孕育瞭可愛的小生命,以無側切、無損傷的方式順産下重3.3韆剋的寶寶,産後3個月恢復少女身材,決定將自己完美順産的經驗分享給更多孕媽咪。
阿喵插畫繪
真名趙珍,河北人,有十多年兒童插畫經驗,曾為多個齣版社配畫,插畫作品有《圖說天下格林童話》《十萬個為什麼》《我的燒包生活》《湯姆·索亞曆險記》等。
這本書為大傢呈現瞭一個個快樂有意義的孕産故事,作者實現瞭順産的美好願望。可見,孕産期真的是女人美輪美奐的蛻變期,能親身享受被這個世界溫柔相待,好好增加愛與被愛的能力。
——中山市人民醫院婦産科主任醫師蘇園園
在光子的孕産故事中,對孕媽咪的心理描寫得豐富有趣,且生動自然。從一個90後孕媽咪的角度展開,令廣大準媽媽,特彆是二胎媽媽都有深深的代入感,很有親和力。
——中山大學附屬第八醫院婦産科資深助産士陳楓
Part 1 戀愛——萌生寶寶的前奏
我和蜜糖的同頻相愛奇緣
孕期和蜜糖經營公司,我賺大瞭
Part 2 孕早期,那些“膽大妄為”的事
閑情逸緻賞花事
麵對孕吐,我吃吃吃
來一場說走就走的旅行
Part 3 孕中期,樂子不停來找我
一秒踏進金鍾水庫,一天纔齣來
俏皮小萌鳥陪我度過漫漫孕期
完成人生第一幅水彩畫
Part 4 孕晚期,挑戰無損順産
漫漫孕期,我的肚子居然沒長妊娠紋
妊娠糖尿病是來幫助我順産的
Part 5 為順産做足一百分準備
剛懷孕就要做好順産的準備
關注産檢中與順産有關的重要數據
提前熟悉産房環境,心裏更踏實
熟悉順産全過程,心裏更有底
模擬分娩用力方法,確保萬無一失
Part 6 順産終極要訣
助産運動,必不可少
軟化産道,生得更快
堅定順産信念,迎接關鍵時刻
意念減痛法,不痛不痛啦
第二産程不讓傢人陪産,自己更勇敢
進入産房,每一秒都是關鍵
驚天動地的分娩“奇跡”
Part 7 産後身心恢復,我有妙招
産後24 小時內必做的事
産後39 天卵巢功能恢復——來例假瞭
産後3 個月恢復少女身材
迴奶不漲奶的獨傢研究成果
後 記 懷二胎我一定要這樣做
書摘:
我要完美無損的順産 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
我要完美無損的順産 下載 mobi epub pdf 電子書不錯的書,學到瞭不少東西,同時網購瞭兩本書,還是本店的比較好,包裝細膩,紙張也好,喜歡。
評分比較詳細,對順産媽媽和剖宮産媽媽注意事項和月子餐都有介紹。二胎媽媽一枚,雖然生過一次但是月子沒坐好,經常這疼那疼,由於頭胎傢人護理不當,直接造成奶還沒下來就被堵迴去,沒有實現母乳喂養。所以這次好好學學。
評分京東物流,快的一塌糊塗
評分就是這麼666!!!
評分快遞很快 拆開包裝後很好 與描述一緻 東西挺好看著很有質感 感謝賣傢耐心的解答 祝生意興隆啊!快遞很快 拆開包裝後很好 與描述一緻 東西挺好看著很有質感 感謝賣傢耐心的解答 祝生意興隆啊!快遞很快 拆開包裝後很好 與描述一緻 東西挺好看著很有質感 感謝賣傢耐心的解答 祝生意興隆啊!快遞很快 拆開包裝後很好 與描述一緻 東西挺好看著很有質感 感謝賣傢耐心的解答 祝生意興隆啊!快遞很快 拆開包裝後很好 與描述一緻 東西挺好看著很有質感 感謝賣傢耐心的解答 祝生意興隆啊!快遞很快 拆開包裝後很好 與描述一緻 東西挺好看著很有質感 感謝賣傢耐心的解答 祝生意興隆啊!快遞很快 拆開包裝後很好 與描述一緻 東西挺好看著很有質感 感謝賣傢耐心的解答 祝生意興隆啊!快遞很快 拆開包裝後很好 與描述一緻 東西挺好看著很有質感 感謝賣傢耐心的解答 祝生意興隆啊!
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評分買來兩天媳婦就讀瞭一多半瞭。介紹的很詳細,和同事傳授的很多經驗一緻。媳婦很高興
評分京東的速度真的是沒話說,昨天晚上下單,今天上午就到瞭,隻有其中一本後麵有破損,其他都很好
評分這包裝,都沒有個紙箱,或者用膠帶固定下。封皮開瞭這麼多,到底是新書還是舊書,還沒來得及打開看。
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