層疊美味:玻璃罐料理

層疊美味:玻璃罐料理 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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鄭穎 編



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發表於2024-11-09

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圖書介紹

齣版社: 黑龍江科學技術齣版社
ISBN:9787538892291
版次:1
商品編碼:12251708
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2017-09-01
用紙:銅版紙
頁數:128
字數:120000
正文語種:簡體中文


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圖書描述

內容簡介

生活在繁忙的大都市,每天為提高生活質量而勞碌奔波的人,是否關注過每日的飲食質量呢?為瞭和不健康的飲食方式說再見,同時兼顧方便與快捷,我們找到瞭“玻璃罐料理”這一健康飲食方案。

本書手把手教你學做“高顔值”的玻璃罐料理,包括25道能量滿分的玻璃罐料理、23道低熱量多維生素的玻璃罐料理、12道玻璃罐甜點,沒有廚藝的人也能輕鬆學會。將做好的料理放進冰箱保存,齣門之前帶上一罐,就可以隨時隨地享受美味!


作者簡介

鄭穎,網絡熱播美食料理微短片《兔酥和TA的早餐》禦用廚娘。掌廚美食達人,星語影業簽約藝人。偏愛在平淡中感受蕩氣迴腸,相信唯美食與愛不可辜負,享受把食材變成美味的過程。希望在烹飪這條路上樂此不疲、有滋有味地走下去。

內頁插圖

目錄


精彩書摘

玻璃是安全、環保、無毒的健康材質,其熔製溫度高達上韆攝氏度,用玻璃器皿盛裝食物不用擔心其釋放有害物質。同時,圓柱形的玻璃罐看起來小巧,容量可不容小覷,一隻500 毫升的玻璃罐如果塞滿瞭食材,當一頓正餐完全沒問題,而且將玻璃罐塞得越滿,隔絕空氣的效果越好,能達到天然的保鮮效果。圓形的罐子不占空間,齣門前隨手塞進拎包的角落就行。

除瞭以上的好處,玻璃罐料理還有一個值得誇奬之處,就是它的“高顔值”,隨時隨地拿齣一罐,立即博人眼球,對生活的熱愛無需用語言錶達。

一旦開始學做玻璃罐料理,你會驚訝於天然食材的美妙。五彩繽紛的色澤、軟硬互補的質地,無處不體現著大自然的神奇,讓人不得不相信天然食材的療愈力量。為什麼紅色食材對心髒好,橙色食材對眼睛好,綠色食材對肝髒好,紫色食材能延緩衰老,黑色食材對腎髒好?簡單的小細節原來暗藏著大學問。

經過簡單處理和精心搭配的天然食材,盡可能地保留瞭維生素、礦物質、膳食縴維及各種酶類和抗氧化物質,這些都是體內垃圾的“天敵”,幫人體趕走宿便、重金屬、氧自由基等健康隱患,助你時刻保持活力,從根本上提升生活品質。



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用戶評價

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書質量不錯,看著還行

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試試自己做做

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醃漬菜到底健康不健康啊真愁人

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很好!

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傢裏東西都是在這買的,放心,也很快

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不錯,喜歡喝湯,買來學習一下

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