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口袋裏的心理學-壓力心理學

口袋裏的心理學-壓力心理學 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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譚曉明 著

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發表於2024-12-01

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圖書介紹

齣版社： 現代齣版社
ISBN：9787514365818
版次：1
商品編碼：12349616
包裝：平裝
開本：32開
齣版時間：2018-03-01
用紙：膠版紙

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圖書描述

産品特色


內容簡介

你是否有過難以適應工作環境的改變、麵對討厭的工作拖延癥發作、心裏一有事就徹夜輾轉難眠的體驗？你需要的是讓你笑對睏境、見招拆招、原地滿血復活的抗壓力！本書強調通過整閤的、全麵的生活方式來實現對壓力的管理。通過這本書我們能找到適閤自己的壓力管理方式，幫助我們化解消極壓力、妙用積極壓力，從而獲得樂觀、健康和幸福的生活。

作者簡介

譚曉明：齣生於書香世傢，從事教育工作多年，現任某大學社會科學導師。齣版瞭《男人都有九張臉》《潛意識挖掘術》《教你比讀心更厲害的溝通術》《客戶秒殺術》等作品。


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