一本不正经的心理学 心理学 书籍

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店铺: 蔚蓝书店
出版社: 台海出版社
ISBN:9787516812143
商品编码:13052497640

具体描述

  商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:一本不正经的心理学 心理学 书籍
作者:蔡荣建著
定价:39.8
出版社:台海出版社
出版日期:2017-03-01
ISBN:9787516812143
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开本:大32开

  内容简介
本书共分为十三篇,内容包括:认知心理学、记忆心理学、人格心理学、情绪心理学、心理篇、行为心理学篇、成功心理学篇、人际关系心理学篇、社会心理学篇、传播心理学篇、销售心理学篇、经济心理学篇、爱情心理学篇。


《一本不正经的心理学》:打破思维定势,开启你的内心世界 你是否常常感到不解,为何自己会做出某些看似荒谬的决定?为何在某些时刻,情绪会如潮水般汹涌而至,难以自控?为何与人交往时,总是存在着难以逾越的隔阂?又或者,你对那些隐藏在行为背后,操控我们思想的微妙力量感到好奇,却又觉得枯燥的学术理论望而却步? 如果你的答案是肯定的,那么,《一本不正经的心理学》便是为你量身打造的读物。这本书并非那些摆满晦涩术语、让人望而生畏的学术专著,也不是一本充斥着“心灵鸡汤”的速成指南。相反,它是一次颠覆性的探索,一次轻松愉快的头脑漫步,一次对我们自身和周遭世界更深层次理解的邀请。 我们每天都在经历着无数次的心理活动,从清晨醒来那一刻的朦胧思绪,到夜深人静时的反思总结,每一个瞬间都与心理学息息相关。然而,我们对自己的心理机制却常常知之甚少。我们如同驾驶着一辆性能强大的汽车,却对引擎的运作原理一窍不通,只能被动地接受它的表现。这本书的目的,便是要为你揭开这层神秘的面纱,让你成为自己心理世界的“明白人”。 一、 摆脱刻板印象,拥抱真实的自我 心理学并非只属于实验室里的科学家,更与我们每一个鲜活的个体息息相关。这本书将带领你跳出传统心理学的框架,用一种更加生动、贴近生活的方式来理解那些看似深奥的理论。 我们常常被社会灌输的各种“应该”所束缚,被“正常”的标签所定义。但什么是真正的“正常”?这本书会告诉你,所谓的“正常”往往是相对的,是文化和社会建构的产物。它将挑战你对“正常”和“异常”的固有认知,鼓励你拥抱自己独一无二的特质,理解并接纳那些曾经被你视为“怪异”的部分。 认知偏差的魔术: 你以为自己是理性的决策者?这本书会让你大吃一惊,原来我们的大脑充满了各种各样的“捷径”,这些认知偏差像变魔术一样,悄悄地影响着我们的判断。从“确认偏差”让你只看到支持自己观点的信息,到“锚定效应”让你轻易被第一个数字所误导,你将学会如何识别这些思维陷阱,做出更明智的选择。 情绪的万花筒: 喜怒哀乐,悲恐惊厌,我们每天的情绪都在经历着复杂的变化。这本书将带你深入情绪的根源,理解情绪是如何产生的,又为何会如此难以控制。它会教你如何识别不同情绪的信号,如何有效地调节负面情绪,让情绪成为你前进的动力,而非阻碍。 动机的深层解读: 为什么有人会为了梦想奋不顾身,有人却安于现状?为什么我们有时会产生强烈的渴望,有时却又提不起兴致?这本书将从多个角度解读人类动机的来源,从生理需求到自我实现,让你更清晰地认识自己的驱动力,并学会如何点燃内心的激情。 二、 解锁人际密码,构建和谐关系 人是社会性动物,我们生活在复杂的人际网络中。理解他人的想法和行为,有效沟通,建立良好的人际关系,是每个人都渴望掌握的技能。这本书将为你提供一把解锁人际密码的钥匙。 沟通的艺术与陷阱: 为什么有时好心却办了坏事?为什么同样的指令,不同的人理解起来天差地别?本书将深入剖析沟通的本质,从非语言信号的解读,到倾听的技巧,再到冲突的有效化解,让你在人际交往中游刃有余,减少不必要的误会和摩擦。 他人的心灵地图: 我们常常难以理解他人的行为,甚至产生误判。这本书将带领你走进他人的内心世界,理解不同人格特质的形成,洞察他人的需求和动机。你将学会从更宽广的视角去理解他人的行为,减少评判,增加理解和包容。 吸引力法则的真相: 为什么有些人总是能吸引周围人的目光?为什么我们会被某些人深深吸引,又对另一些人敬而远之?本书将从社会心理学的角度,为你揭示吸引力背后的奥秘,让你在社交场合中更加自信和得体。 三、 认识你自己,探索潜能的边界 “认识你自己”是古老而永恒的命题。这本书将为你提供一个独特的视角,帮助你更深入地认识自己,发掘隐藏的潜能,并最终实现自我成长。 潜意识的奇幻漂流: 我们的大脑中隐藏着一个庞大的“潜意识”世界,它如同一个神秘的仓库,储存着我们过去的经历、情感和欲望,并深刻地影响着我们的行为。本书将带你走进潜意识的奇妙领域,让你了解潜意识如何塑造你的认知和行为,并学会如何与潜意识和谐相处,释放其积极的力量。 习惯的养成与重塑: 习惯如同看不见的绳索,塑造着我们的日常生活。但好习惯的养成并非易事,坏习惯的戒除更是困难重重。本书将从心理学的角度,为你揭示习惯形成的机制,并提供切实可行的方法,帮助你戒除不良习惯,培养积极健康的生活方式。 学习与记忆的奥秘: 为什么我们能快速记住喜欢的歌曲,却总是记不住枯燥的知识?本书将为你揭示学习和记忆的科学原理,让你掌握更高效的学习方法,提升记忆力,让知识的学习变得轻松而有趣。 幸福感的密码: 每个人都渴望幸福,但幸福到底是什么?它能否被习得?本书将从心理学的角度,为你解析幸福的构成要素,并提供科学的方法,帮助你提升幸福感,找到属于自己的快乐源泉。 这是一本“不正经”的心理学,但它带来的却是“正经”的改变。 它不强迫你记住复杂的公式,不要求你进行艰深的理论分析,而是用鲜活的案例、有趣的实验、巧妙的比喻,将心理学的智慧融入到你的日常生活中。你会在阅读的过程中,不自觉地开始审视自己的想法,反思自己的行为,甚至会恍然大悟,原来生活中的许多困惑,都能在心理学的视角下找到答案。 这本书就像一位睿智而幽默的朋友,在你感到迷茫、困惑、甚至有些自我怀疑的时候,伸出手来,轻轻地拍拍你的肩膀,用一种轻松而不失深刻的方式,为你指点迷津。它鼓励你保持好奇心,保持探索精神,敢于挑战那些习以为常的观念。 阅读《一本不正经的心理学》,你将不再是被动接受生活安排的角色,而是成为一个能够理解自己、洞察他人、掌控情绪、并积极创造幸福的“心灵舵手”。它将帮助你打破思维的枷锁,释放内心的潜能,以一种全新的视角去感受世界,去体验生活,去拥抱那个更加丰富、更加精彩的自己。 无论你是学生,是职场人士,是为人父母,还是仅仅对人类的内心世界充满好奇,这本书都将为你打开一扇全新的大门。它将让你明白,心理学并非遥不可及的学科,而是隐藏在我们每个人身边的强大工具。学会运用它,你就能更好地理解自己,更好地与他人相处,更好地应对生活中的挑战,最终,活出属于自己的精彩人生。 准备好了吗?翻开这本书,让我们一起踏上这场既不正经又深刻的心灵之旅吧!

用户评价

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这本书的视角非常独特,它以一种极其“不正经”的方式,揭示了人类行为中那些我们司空见惯却又难以理解的方面。我一直认为心理学是关于“解决问题”的学问,但《一本不正经的心理学》却让我意识到,很多时候,我们所谓的“问题”,或许只是我们理解世界方式的一种扭曲。 书中对“动机”的剖析,让我对自己的很多行为有了全新的认识。我曾经以为自己做很多事情都是出于理性,但读了这本书后,我才意识到,原来很多时候,我们的行为背后隐藏着更为深层次的、甚至是我们自己都不曾察觉的动机。比如,我曾经以为自己学习是为了增长知识,但书中对“内在动机”和“外在动机”的区分,让我看到了自己更多时候是在追求一种“被认可”的满足感。 我尤其喜欢作者在书中对“从众心理”的描写。那些我们不自觉地跟随群体行为的例子,让我觉得作者仿佛能洞察我的内心。我回想起自己曾经在社交媒体上盲目跟风,或者在群体讨论中不敢发表不同意见,这些行为在这本书的解读下,让我看到了自己对于“归属感”的渴望,以及对“被排斥”的恐惧。 这本书的语言风格非常鲜活,它就像是作者在与你进行一场头脑风暴,随时随地都能迸发出让你意想不到的观点。它没有那些刻板的定义和枯燥的术语,而是用最直接、最生动的方式,将复杂的心理学原理呈现在你面前。我常常在读到某个段落时,会停下来,反复琢磨作者的每一句话,生怕错过任何一个精彩的洞察。 而且,这本书并不满足于仅仅剖析现象,它更致力于引导读者去思考“为什么”。它鼓励我们去质疑那些习以为常的观念,去探究行为背后的深层原因。我发现自己在读完这本书后,比以前更有批判性思维,不再轻易地接受表面的解释。 这本书让我对“人际关系”有了更深的理解。它告诉我,很多时候,我们之所以在关系中感到困惑和痛苦,并非因为对方有问题,而是因为我们对对方的心理没有足够的了解。书中关于“移情”、“投射”等概念的解释,让我意识到,我们常常会将自己的想法和情绪“投射”到他人身上,从而产生误解。 这本书的“不正经”体现在它敢于去挑战那些被广泛接受的“常识”。它不畏惧去揭示人性中的阴暗面,也不回避去探讨那些令人不安的真相。正是这种敢于直面真实的勇气,让这本书显得尤为珍贵。 作者在书中反复强调“自我认知的重要性”。他认为,了解自己,才能更好地理解他人,才能在生活中做出更明智的选择。这句话让我受益匪浅,我开始将更多的精力投入到自我反思和自我探索中。 书中关于“习惯的形成”的分析,也让我为之一振。我一直觉得改掉一个坏习惯是件非常困难的事情,但这本书却为我提供了科学的方法和有效的策略。 《一本不正经的心理学》是一本让我收获颇丰的书。它不仅为我提供了丰富的心理学知识,更重要的是,它教会了我如何去思考,如何去理解,以及如何去面对。 我强烈建议这本书成为每个人的必读清单,它会让你对这个世界,对人性,都有一个全新的认识。

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这本书就像是一场深入心灵的探索,让我看到了那些隐藏在日常行为背后的潜意识驱动力和深层心理机制。我一直认为,心理学是一门关于“心灵的奥秘”的学问,但《一本不正经的心理学》却以一种极其生动、却又充满洞察力的方式,揭示了这些秘密,让我得以理解那些我曾感到困惑和不解的行为。 书中对“损失厌恶”的精彩解读,让我豁然开朗。我曾经不理解,为什么人们在面对潜在的收益和潜在的损失时,会更害怕失去。这本书揭示了,失去的痛苦往往比获得的快乐更强烈,这种心理机制是如何影响我们的决策,并让我们在某些情况下做出保守的选择。我回想起自己曾经因为害怕失去而错过一些机会,这些行为在这本书的解析下,让我看到了自己容易受到负面情绪影响的一面。 我尤其赞赏作者在书中对“依恋理论”的阐述。我们与他人的关系,很大程度上受到童年时期与主要照顾者建立的依恋关系的影响。这本书通过大量的案例,揭示了不同依恋类型是如何影响我们成年后的人际关系,并让我们在亲密关系中表现出不同的模式。我开始反思自己身上的依恋模式,并思考如何能够建立更健康的亲密关系。 这本书的语言风格非常具有穿透力,它充满了作者的个人思考和生活化的表达。它不像是一本冷冰冰的学术著作,而更像是一位经验丰富的人生导师,在与你分享他的人生感悟和对心理学的独特见解。我常常在阅读的过程中,会因为作者的某些观点而产生如释重负的感觉。 而且,这本书并不满足于仅仅揭示问题,它更致力于引导我们去积极地寻求改变。它鼓励我们去审视自己的思维模式,去挑战自己的局限,并从中找到成长的力量。我发现自己在读完这本书后,比以前更加有勇气去面对生活中的不确定性。 这本书让我对“群体思维”有了更深的理解。它告诉我们,在群体中,个体往往会为了保持一致性而压抑自己的真实想法,并接受群体的主流观点,而这种现象在社会现象的形成中起着重要作用。我开始更加警惕群体压力,并思考如何能够保持独立思考。 这本书的“不正经”之处在于它敢于去解构那些被视为“普适真理”的理论,去揭示那些看似高大上的概念背后,其实也充满了人性的弱点和局限。 作者在书中反复强调“自我实现的潜力”。他认为,每个人都拥有自我实现的潜力,而我们之所以未能实现,很大程度上是因为我们没有发掘自身的潜能。这句话让我受益匪浅,我开始重新审视自己的能力,并思考如何能够更好地发挥自己的潜能。 书中关于“认知重构”的阐述,也让我大为惊叹。我一直以为,很多负面情绪是无法改变的,但这本书却揭示了,通过改变我们的认知方式,我们可以有效地管理和调节自己的情绪。 《一本不正经的心理学》是一本让我收获良多的书。它不仅为我提供了丰富的心理学知识,更重要的是,它教会了我如何去观察,如何去思考,以及如何去行动。 我强烈推荐这本书给每一个渴望了解自己、理解他人,并希望在人生道路上不断进步的人。

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这本书仿佛是一场穿越心智迷雾的探险之旅,让我看到了那些隐藏在日常行为背后的潜意识驱动力和深层心理机制。我一直认为,心理学是一门关于“心灵的诊断”的学问,但《一本不正经的心理学》却以一种更加积极、更加探索的方式,让我们看到了心灵的“可能性”。 书中对“习得性无助”的深刻剖析,让我对自己在某些情境下的无力感有了全新的认识。我曾经以为,有些事情就是自己无法改变的,但这本书却揭示了,很多时候,我们的“无助感”是后天习得的,是可以被打破的。我回想起自己曾经因为屡次尝试失败而产生的放弃念头,这些行为在这本书的解析下,让我看到了自己内心深处对改变的渴望。 我尤其赞赏作者在书中对“互惠原则”的运用。我们总是倾向于回报那些帮助我们的人,而这种原则在社会交往中起着至关重要的作用。这本书通过大量的案例,揭示了互惠原则是如何被巧妙地运用在营销、人际关系等各个方面,并让我们在不知不觉中受到影响。我开始更加警惕那些看似“无私”的帮助,并思考其背后的动机。 这本书的语言风格非常具有智慧的光芒,它充满了作者的个人思考和生活化的表达。它不像是一本冷冰冰的学术著作,而更像是一位经验丰富的心理导师,在与你分享他的人生智慧和对心理学的独到见解。我常常在阅读的过程中,会因为作者的某些洞察而产生如沐春风般的感觉。 而且,这本书并不满足于仅仅揭示问题,它更致力于引导我们去积极地寻求改变。它鼓励我们去审视自己的思维模式,去挑战自己的局限,并从中找到成长的力量。我发现自己在读完这本书后,比以前更加有勇气去尝试新的事物。 这本书让我对“群体极化”有了更深的理解。它告诉我们,在群体讨论中,个体的观点往往会变得更加极端,而这种现象在社会现象的形成中起着重要作用。我开始更加审慎地对待群体观点,并思考其背后的原因。 这本书的“不正经”之处在于它敢于去解构那些被视为“普适真理”的理论,去揭示那些看似高大上的概念背后,其实也充满了人性的弱点和局限。 作者在书中反复强调“好奇心的重要性”。他认为,好奇心是探索世界、发现真理的源泉,而我们之所以会停止学习,很大程度上是因为失去了好奇心。这句话让我受益匪浅,我开始重新点燃对未知世界的好奇。 书中关于“延迟满足”的阐述,也让我大为惊叹。我一直以为,只要坚持就能成功,但这本书却揭示了,延迟满足的能力,与一个人的成功息息相关。 《一本不正经的心理学》是一本让我收获良多的书。它不仅为我提供了丰富的心理学知识,更重要的是,它教会了我如何去观察,如何去思考,以及如何去行动。 我强烈推荐这本书给每一个渴望了解自己、理解他人,并希望在人生道路上不断突破的人。

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这本书如同一次深入人心的心理之旅,让我看到了人类情感和行为背后那复杂而又微妙的联系。我一直认为,心理学是一门关于“心灵的解密”的学问,但《一本不正经的心理学》却以一种极其生动、却又充满洞察力的方式,揭示了这些秘密,让我得以理解那些我曾感到困惑和不解的行为。 书中对“锚定效应”的生动描绘,让我恍然大悟。我曾经不理解,为什么商家总喜欢在商品旁边放一个价格更高的“原价”,以此来衬托“特价”的优惠。这本书揭示了,我们的判断往往会被第一个接触到的信息所“锚定”,从而影响我们的后续决策。我回想起自己曾经因为被某个高价商品“锚定”,而购买了并不适合自己的东西,这些行为在这本书的解析下,让我看到了自己容易被外部信息所操纵的一面。 我尤其赞赏作者在书中对“认知和谐理论”的运用。我们总是倾向于追求内心的和谐,当我们的信念与行为发生冲突时,我们会感到不适,并会采取措施来消除这种不适。这本书通过大量的案例,揭示了这种认知和谐的心理机制是如何影响我们的选择,并让我们在不知不觉中做出某些行为。我开始反思自己身上的某些“双重标准”,并思考如何能够做到言行一致。 这本书的语言风格非常具有感染力,它充满了作者的个人思考和生活化的表达。它不像是一本冷冰冰的学术著作,而更像是一位经验丰富的人生导师,在与你分享他的人生感悟和对心理学的独特见解。我常常在阅读的过程中,会因为作者的某些观点而产生如释重负的感觉。 而且,这本书并不满足于仅仅揭示问题,它更致力于引导我们去积极地寻求改变。它鼓励我们去审视自己的思维模式,去挑战自己的局限,并从中找到成长的力量。我发现自己在读完这本书后,比以前更加有勇气去面对生活中的不确定性。 这本书让我对“社会证明”有了更深的理解。它告诉我们,当我们在不确定的时候,往往会倾向于参考他人的行为来做出判断,而这种现象在社会交往中起着重要作用。我开始更加审慎地对待“大众意见”,并思考其背后的合理性。 这本书的“不正经”之处在于它敢于去解构那些被视为“绝对真理”的理论,去揭示那些看似高大上的概念背后,其实也充满了人性的弱点和局限。 作者在书中反复强调“同理心的重要性”。他认为,理解他人的感受,能够帮助我们更好地与他人沟通,也能够让我们看到世界更广阔的一面。这句话让我受益匪浅,我开始尝试着去站在他人的角度思考问题。 书中关于“反馈循环”的阐述,也让我大为惊叹。我一直以为,很多行为是单向的,但这本书却揭示了,很多行为都是在一个反馈循环中不断加强或减弱的。 《一本不正经的心理学》是一本让我收获良多的书。它不仅为我提供了丰富的心理学知识,更重要的是,它教会了我如何去观察,如何去思考,以及如何去行动。 我强烈推荐这本书给每一个渴望了解自己、理解他人,并希望在人生道路上不断进步的人。

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这本书如同开启了一扇通往人类内心幽深殿堂的窗户,让我得以窥见那些平时被层层伪装所掩盖的真实。我一直以为,心理学是一门关于“心灵的密码”的学科,而《一本不正经的心理学》则以一种极其巧妙的方式,破解了这些密码,让我得以理解那些我曾无法解释的行为和情感。 书中对“自我防御机制”的深入剖析,令我印象深刻。我曾经以为,我们都是理性而独立的个体,但这本书却揭示了,我们为了保护自己脆弱的内心,会不自觉地启动各种防御机制。我回想起自己曾经在面对批评时,会不自觉地辩解、否认,或者将责任推卸给他人,这些行为在这本书的解读下,让我看到了自己内心深处的敏感和不安。 我尤其赞赏作者在书中对“非理性信念”的探讨。我们常常会固守一些不合时宜的信念,并以此来指导自己的行为,结果却常常适得其反。书中通过大量的案例,揭示了这些非理性信念是如何形成的,以及如何去挑战和改变它们。我开始反思自己身上的一些根深蒂固的信念,并尝试着去用更理性的视角去审视它们。 这本书的语言风格非常具有穿透力,它没有丝毫的冗余和虚饰,而是用最直接、最精准的语言,直击人心的要害。作者的文字充满了智慧的光芒,每一句话都仿佛经过了精心的打磨,能够触动人心最柔软的部分。我常常在阅读的过程中,会因为作者的某句话而产生如醍醐灌顶般的感觉。 而且,这本书并不满足于仅仅揭示问题,它更致力于提供解决之道。它鼓励我们去拥抱自己的不完美,去接纳自己的阴暗面,并从中找到成长的力量。我发现自己在读完这本书后,比以前更加勇敢,也更加自信。 这本书让我对“社会规范”有了更深的理解。它告诉我们,很多时候,我们所遵循的社会规范,并非是普适性的真理,而是特定文化和历史背景下的产物。我开始质疑一些被广泛接受的社会规范,并思考它们是否真的适合我。 这本书的“不正经”之处在于它敢于去解构那些被神化的理论,去揭示那些看似高大上的概念背后,其实也充满了人性的弱点和局限。 作者在书中反复强调“改变的可能性”。他认为,即使是我们最根深蒂固的习惯和信念,也并非不可改变。这句话给了我巨大的希望,让我相信自己有能力去创造更美好的未来。 书中关于“认知失调”的阐述,也让我茅塞顿开。我一直不明白,为什么有些人会在明知错误的情况下,依然坚持己见。这本书为我揭示了认知失调的心理机制。 《一本不正经的心理学》是一本让我收获良多的书。它不仅为我提供了丰富的心理学知识,更重要的是,它教会了我如何去反思,如何去理解,以及如何去超越。 我强烈推荐这本书给每一个渴望了解自己、理解他人,并希望在人生道路上有所突破的人。

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这本书就像是一位老练的心理侦探,带着我们穿越错综复杂的心理迷宫,一步步揭示人类行为背后那令人着迷的真相。我一直以为,心理学是关于“心灵的治疗”的学问,但《一本不正经的心理学》却以一种更加主动、更加探索的方式,让我们看到了心灵的“成长”过程。 书中对“童年经历对成年人格的影响”的解读,让我对自己的许多行为模式有了全新的认识。我曾经以为,过去的经历已经成为历史,但这本书却揭示了,童年时期的创伤和经历,会像幽灵一样,持续影响着我们成年后的生活。我回想起自己曾经因为童年时期的某些经历而产生的自卑感,或者对某些事物的过度恐惧,这些行为在这本书的解析下,让我看到了自己内心深处需要被疗愈的部分。 我尤其赞赏作者在书中对“幸存者偏差”的警示。我们常常会因为看到少数的成功案例,而忽略了背后绝大多数的失败。这本书通过生动的例子,揭示了这种思维陷阱是如何误导我们的判断,并让我们做出错误的决策。我开始更加警惕那些看起来“太美好”的成功故事,并尝试着去探究其背后的真相。 这本书的语言风格非常接地气,它没有丝毫的故作高深,而是用最通俗易懂的语言,将那些复杂的心理学概念,融入到我们日常生活的点点滴滴中。作者的文字充满了生活的气息,仿佛就在我身边,用亲切的语气和我分享他的见解。我常常在阅读的过程中,会因为作者的某些比喻而发出会心的微笑。 而且,这本书并不满足于仅仅揭示问题,它更致力于引导我们去积极地改变。它鼓励我们去正视自己的弱点,去拥抱自己的不完美,并从中找到力量去成长。我发现自己在读完这本书后,比以前更加有勇气去面对生活中的挑战。 这本书让我对“群体动力学”有了更深的理解。它告诉我们,在群体中,个体的行为会受到群体氛围的深刻影响,而群体本身也会形成一种独特的动力。我开始更加关注自己在群体中的表现,以及群体对我的影响。 这本书的“不正经”之处在于它敢于去解构那些被神化的“伟人”,去揭示他们背后同样存在着人性的弱点和挣扎。 作者在书中反复强调“学习的乐趣”。他认为,学习的过程本身就应该是充满乐趣的,而我们之所以觉得学习枯燥,是因为我们没有找到正确的学习方法。这句话让我重新燃起了对学习的热情。 书中关于“动机的层次”的划分,也让我大为惊叹。我一直以为,所有的动机都是一样的,但这本书却为我揭示了动机的不同层次,以及它们对我们行为的影响。 《一本不正经的心理学》是一本让我收获良多的书。它不仅为我提供了丰富的心理学知识,更重要的是,它教会了我如何去观察,如何去思考,以及如何去行动。 我强烈推荐这本书给每一个渴望了解自己、理解他人,并希望在人生道路上不断探索的人。

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这是一本非常具有启发性的读物,它让我看到了那些隐藏在日常行为背后的心理驱动力。我一直以为自己对心理学已经有了一定的了解,但读了这本书后,我才发现自己之前的认识是多么的片面和狭隘。《一本不正经的心理学》以一种打破砂锅问到底的精神,去挖掘人类行为的根源,那些我曾经觉得理所当然的习惯和反应,在这本书的解析下,都变得有了新的意义。 书中对于“情绪管理”的论述,尤其让我印象深刻。我一直以为控制情绪就是要压抑它,不让它表现出来,但这本书告诉我,真正的控制并非压抑,而是理解和引导。作者通过生动的故事,揭示了当我们感到愤怒、焦虑、悲伤时,身体内部究竟发生了什么,以及我们该如何去应对这些情绪,而不是被它们所裹挟。我开始尝试书中提到的“情绪日志”,记录下我每天的情绪波动,并分析其背后的原因,这让我对自己的情绪有了更深的认识。 我特别欣赏作者在书中对“社会认同”的探讨。我们总是习惯于跟随大众的脚步,害怕与众不同,这种心理在书中得到了非常精彩的剖析。我回想起自己曾经为了融入某个圈子而刻意改变自己的喜好,或者为了迎合他人而说出违心的话,这些行为在这本书的解读下,让我看到了自己内心深处的脆弱和不安全感。 这本书的语言风格充满了智慧和幽默感,读起来一点也不枯燥乏味。作者用一种非常接地气的语言,将那些复杂的心理学概念解释得通俗易懂,让我即使没有心理学基础,也能轻松地理解和吸收。我常常在阅读的过程中,被作者的 witty remarks 所逗乐,这种轻松的阅读体验,让我对心理学的兴趣倍增。 而且,这本书并不只是停留在理论层面,它更注重将心理学知识应用于实际生活。书中提供了许多实用的建议和技巧,帮助读者更好地理解自己和他人的行为,从而改善人际关系,提升生活质量。我尝试着运用书中关于“非暴力沟通”的原则,在与家人和朋友的交流中,我发现彼此的理解和信任都得到了显著的提升。 这本书让我意识到,我们对自己的认知往往是模糊的,很多时候,我们并没有真正地了解自己。《一本不正经的心理学》就像一面镜子,照出了我内心深处那些不为人知的角落,让我得以审视和反思。我开始更加关注自己的内在需求,而不是一味地追求外界的认可。 作者在书中强调了“选择的重要性”。我们总以为自己别无选择,但这本书却告诉我们,即使在最艰难的情况下,我们依然拥有选择如何应对的自由。这种对自由意志的强调,给我带来了巨大的力量和鼓舞。 书中关于“成长型思维”的讨论,也让我受益匪浅。我一直以来都倾向于“固定型思维”,害怕失败,不愿尝试新事物。这本书让我明白,通过努力和学习,我们可以不断提升自己的能力,克服困难。 《一本不正经的心理学》是一本让我改变了许多固有观念的书。它让我看到了心理学在日常生活中的巨大作用,也让我更加渴望去探索人性的奥秘。这本书的价值,不仅仅在于它提供了多少知识,更在于它激发了我不断学习和成长的动力。 我强烈推荐这本书给每一个渴望了解自己、了解他人,并希望在人生道路上走得更远的人。它会带给你意想不到的惊喜和启发。

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这本书就像是一面映照出人性最真实面貌的镜子,让我看到了那些隐藏在日常行为下的深层动机和情感纠葛。我一直认为,心理学是一门关于“心灵的奥秘”的学科,但《一本不正经的心理学》却以一种极其幽默、却又深刻的方式,解构了这些奥秘,让我得以理解那些我曾感到困惑和不解的行为。 书中对“认知失调”的精妙解读,让我豁然开朗。我曾经不理解,为什么有些人明明知道某件事是错的,却依然坚持去做。这本书揭示了,当我们的信念与行为发生冲突时,我们会感到不适,并会通过各种方式来缓解这种不适。我回想起自己曾经为了合理化自己的某些错误选择,而不断地为自己找借口,这些行为在这本书的解析下,让我看到了自己内心深处的挣扎。 我尤其赞赏作者在书中对“社会比较理论”的阐述。我们总是习惯于将自己与他人进行比较,并以此来评估自己的价值。这本书通过大量的案例,揭示了这种社会比较是如何影响我们的情绪,并让我们产生嫉妒、自卑等负面情绪。我开始反思自己过度依赖社会比较的心态,并尝试着去关注自身的成长,而非与他人进行无休止的比较。 这本书的语言风格非常具有魔力,它充满了作者的个人魅力和生活化的表达。它不像是一本冷冰冰的学术著作,而更像是一位智慧长者,在与你分享他的人生哲学和对心理学的独特见解。我常常在阅读的过程中,会因为作者的某些观点而产生如释重负的感觉。 而且,这本书并不满足于仅仅揭示问题,它更致力于引导我们去积极地探索内心。它鼓励我们去拥抱自己的脆弱,去接纳自己的不完美,并从中找到成长的力量。我发现自己在读完这本书后,比以前更加有勇气去面对生活中的不确定性。 这本书让我对“刻板印象”有了更深的理解。它告诉我们,我们常常会因为某些群体特征,而对个体产生预设性的判断,并影响我们的交往方式。我开始更加警惕自己身上的刻板印象,并尝试着去以更开放的心态去认识每一个人。 这本书的“不正经”之处在于它敢于去解构那些被奉为神明的“真理”,去揭示那些看似高大上的概念背后,其实也充满了人性的弱点和局限。 作者在书中反复强调“自我同情的重要性”。他认为,我们应该像对待朋友一样对待自己,给予自己足够的关爱和理解。这句话让我受益匪浅,我开始尝试着去拥抱自己的不完美,并给自己更多的鼓励。 书中关于“奖励机制”的分析,也让我大为惊叹。我一直以为,只要努力就会有回报,但这本书却揭示了,奖励机制的有效性,与奖励的性质、时机以及个体差异息息相关。 《一本不正经的心理学》是一本让我收获良多的书。它不仅为我提供了丰富的心理学知识,更重要的是,它教会了我如何去反思,如何去理解,以及如何去行动。 我强烈推荐这本书给每一个渴望了解自己、理解他人,并希望在人生道路上不断进步的人。

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这本书简直是一场脑力风暴,让我从全新的角度审视了那些我们习以为常的情感和行为。我一直觉得心理学是一门深奥莫测的学科,充满了各种晦涩的理论和复杂的模型,但《一本不正经的心理学》彻底颠覆了我的认知。作者用一种极其生动、幽默甚至带点戏谑的方式,将那些原本枯燥的心理学概念化繁为简,让我仿佛置身于一场与智者的深夜畅谈,轻松间便领悟了许多深邃的道理。 我尤其喜欢书中对“认知偏差”的解读。那些我们生活中随处可见的思维陷阱,比如确认偏差、锚定效应、损失厌恶等等,作者并没有像教科书那样枯燥地列举定义,而是通过一系列引人入胜的故事和案例,将这些概念“具象化”了。我回想起自己曾经在购物时被“限定优惠”冲昏头脑,或者在辩论中只愿意听信支持自己观点的信息,这些行为在书中得到了精准而又幽默的剖析,让我不禁莞尔。原来,我并非个例,而是许多人都容易陷入的思维模式之中。 更让我惊喜的是,这本书并非只是“不正经”地调侃,它在看似轻松的笔触下,蕴含着扎实的心理学理论基础。作者在嬉笑怒骂间,巧妙地融入了弗洛伊德的精神分析、斯金纳的行为主义、马斯洛的需求层次理论等经典理论,并用现代的视角进行了重新解读。我甚至可以感受到作者在选择案例和语言时,都经过了深思熟虑,力求在娱乐性和知识性之间找到最佳的平衡点。 这本书的结构也非常有趣,没有那种循序渐进的严谨逻辑,反而像是作者随性而发的一系列“心理学随笔”。这种自由的叙事方式,反而让我更容易沉浸其中,跟随作者的思绪去探索。有时,我会因为一个有趣的小故事而停下来反复咀嚼,有时,我会因为作者的一句犀利评论而陷入沉思。这种非线性的阅读体验,反而让我收获了更多的惊喜和启发。 它让我开始反思自己的人际关系。书中关于“沟通的艺术”和“吸引力法则”的讨论,让我意识到自己在很多时候,是如何因为不恰当的沟通方式而错失了机会,或者因为不恰当的自我认知而无法吸引到自己想要的人。我开始尝试用书中的一些小技巧来改善自己的沟通模式,比如主动倾听、积极反馈,以及更自信地表达自己的需求。虽然效果还需要时间来验证,但至少,我看到了改变的可能性。 这本书的“不正经”还在于它敢于触碰一些敏感话题,比如性心理、成瘾行为、甚至死亡的心理学意义。作者并没有回避这些令人不安的主题,而是用一种开放、包容的态度去探讨。这让我觉得,心理学不仅仅是研究“正常”的心理,也应该包括那些被社会边缘化或者被视为禁忌的领域。通过这种方式,我看到了人性中更广阔、更复杂的一面。 而且,这本书的语言风格简直是一股清流。我之前读过的很多心理学书籍,都充斥着专业术语和学术腔调,让人望而生畏。《一本不正经的心理学》则完全不同,它像是在和朋友聊天,用最通俗易懂的语言,最贴近生活的例子,将那些复杂的心理学理论娓娓道来。有时候,读着读着,我甚至会笑出声来,这种阅读体验,在以往的心理学书籍中是绝无仅有的。 我个人觉得,这本书的价值在于它能够引发读者的自我探索。它不会直接告诉你“你应该怎么做”,而是通过揭示心理学的奥秘,让你自己去发现问题,去思考答案。我发现自己在读完这本书后,比以前更愿意审视自己的内心,去理解自己的情绪,去接纳自己的不完美。这种自我觉察能力的提升,是我在这本书中收获的最宝贵的财富。 作者在书中反复强调“情境的重要性”,这一点对我触动很深。我常常会以一种静态的眼光去评判自己和他人,而这本书则让我明白,很多行为的发生,都与当时所处的情境息息相关。理解了这一点,我似乎也变得更加宽容和理解。我不再轻易地给人和事贴上标签,而是更愿意去探究其背后的原因。 总而言之,《一本不正经的心理学》是一本让我爱不释手的心理学入门读物。它以一种轻松、有趣、却又不失深刻的方式,为我打开了通往心理学世界的大门。我迫不及待地想将它推荐给所有对心理学感兴趣,或者只是想更好地了解自己和他人的人。它不仅仅是一本书,更像是一位循循善诱的朋友,陪伴我一起在探索人心的旅途中,不断前行。

评分

这本书简直就像是一场精心策划的心理学“解剖”,将我们大脑中那些错综复杂的情感和行为,一丝不苟地展现在我们面前。我一直认为,心理学是关于“心灵的地图”,但《一本不正经的心理学》则以一种更加鲜活、更加动态的方式,绘制了这张地图,让我看到了地图上那些我们从未关注过的细节。 书中对“社会角色的认知”的阐述,让我对自己在不同情境下的表现有了更深刻的理解。我曾经以为自己是那个“独立的个体”,但书中揭示了我们是如何受到社会角色的影响,从而做出相应的行为。我回想起自己在家中扮演的“孝顺子女”,在职场中扮演的“勤奋员工”,这些角色并非是我们主动选择的,而是被社会和环境塑造的。 我尤其欣赏作者在书中对“情感的表达方式”的探讨。我们常常以为,表达情感就是直接说出来,但这本书却告诉我们,情感的表达方式是多种多样的,而且很多时候,我们内心的真实情感,会通过非语言的方式表现出来。我开始更加关注自己的肢体语言,以及他人的非语言信号,这让我的沟通变得更加顺畅和有效。 这本书的语言风格非常具有感染力,它充满了作者的个人色彩和生活化的表达。它不像是一本冷冰冰的教科书,而更像是一位经验丰富的朋友,在与你分享他的人生感悟和对心理学的独到见解。我常常在阅读的过程中,会因为作者的某些句子而产生强烈的共鸣,仿佛作者读懂了我的内心。 而且,这本书并不局限于探讨个体心理,它更关注个体与社会环境的互动。它让我们看到,我们的行为并非孤立的,而是受到周围环境的深刻影响。我发现自己在读完这本书后,对社会现象有了更深的理解,也更能以一种更包容的态度去看待不同的观点。 这本书让我对“学习的心理机制”有了更清晰的认识。我一直以为学习就是记忆和理解,但书中揭示了学习过程中,动机、情绪、以及认知策略的重要性。我开始尝试改变我的学习方式,更加注重学习过程中的主动性和趣味性。 这本书的“不正经”之处在于它敢于去颠覆那些陈规旧俗,去挑战那些被奉为圭臬的理论。它鼓励我们去质疑,去探索,去发现属于自己的真理。 作者在书中反复强调“反馈的重要性”。他认为,只有通过不断的反馈,我们才能了解自己的不足,才能不断进步。这句话让我意识到了自己在过去生活中,对反馈的忽略。 书中关于“决策的心理过程”的解析,也让我大开眼界。我一直以为决策是理性分析的结果,但这本书却揭示了情绪在决策中的重要作用。 《一本不正经的心理学》是一本让我受益匪浅的书。它不仅为我提供了丰富的心理学知识,更重要的是,它教会了我如何去观察,如何去思考,以及如何去行动。 我强烈建议这本书成为每一个希望提升自我、理解他人,并在人生道路上不断前行的人的必读之作。

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