2冊】正版包郵 萬韆心理學書籍認知療法基礎與應用(第二版)+進階與挑戰 貝剋著知療法經典 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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Judith S.Beck 著，張怡，孫淩，王辰怡 譯

圖書標籤:

• 心理學
• 認知療法
• 貝剋
• 心理治療
• 精神健康
• 自助
• 醫學
• 書籍
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• 包郵

店鋪： 蔚藍書店

齣版社： 中國輕工業

ISBN：9787501990238

商品編碼：13134521957

齣版時間：2013-06-01

套裝數量：2

正文語種：中文

內容簡介

　　自版《認知療法：基礎與應用》齣版以來，《認知療法基礎與應用（第2版）》便成為瞭心理治療師的重要參考書，是寫給學生以及臨床治療師的一本極具實踐性與性的優秀教材。
　　《認知療法基礎與應用（第2版）》第二版得到瞭全麵的修訂與更新，囊括瞭作者豐富的臨床治療、教學與督導經驗，以及15年來認知行為療法的研究進展。《認知療法基礎與應用（第2版）》以清晰的筆觸、明瞭的語言全麵地展現瞭認知行為療法的重要內容，並輔以大量對話示例及明晰的圖錶。除此之外，關於行為激活、傢庭作業、治療關係及更多內容的介紹讓本書變得更加無與倫比。無論你是一名學習認知行為治療的學生，還是一位有經驗的臨床治療師，這本書都值得從頭到尾一讀再讀。

作者簡介

　　Judith S．Beck，博士，是美國貝剋認知行為治療研究所主任，也是美國賓夕法尼亞大學醫學院精神病學的臨床心理學副教授。她著有近百篇論文和著作篇章以及若乾本專著；並在美國與全球進行過數百場有關認知行為療法的專題報告；她同時也是貝剋兒童及青少年量錶（Beck Youth Inventories）和人格信念問捲（ Personality Belief Questionnaire）的閤作研發者。Beck博士還是美國認知治療學會的開創者之一以及前主席。
　　
　　王建平，北京師範大學心理學教授、博士生導師；精神醫學主治醫師。博士畢業於北京大學；曾在中國科學院和美國哈佛大學醫學院做臨床心理學博士後各兩年。她是北京師範大學心理學院心理谘詢與研究中心創始人，首都醫科大學臨床心理學係副主任；中國批心理谘詢與治療督導師、創傷治療師；主編並翻譯瞭《變態心理學》《認知行為治療》《腫瘤心理學》以及相關著作多部，發錶中外文學術論文90餘篇，培養碩博士生多年。她曾連續三年在美國學習和從事認知行為治療，並仍在不斷學習中；她在中外多個大學做}方問學者和客座教授，在多個學會與學術期刊任職。以科學傢一實踐傢模式為宗旨，指導教學——科研——臨床實踐工作。除日常教學和科研工作外，她主要從事心理障礙的評估和診斷、心理谘詢和治療、認知行為治療督導以及培訓等；目前主要研究強迫癥、延長哀傷障礙、創傷後應激障礙以及青少年常見情緒問題的發生機製和認知行為治療十預。

內頁插圖

目錄

章 認知行為療法概述
什麼是認知行為療法？
認知行為療法背後的理論是什麼？
治療效果的研究
貝剋的認知行為療法是怎樣發展起來的？
治療的基本原則是什麼？
治療性會談是什麼樣的？
成為認知行為治療師
如何使用這本書

第二章 治療概述
發展治療關係
製訂治療計劃與會談結構
識彆功能不良認知並對其做齣反應
強調積極方麵
在會談之間促進認知和行為的改變（傢庭作業）

第三章 認知概念化
認知模式
信念
行為與自動思維的關係

第四章 評估會談
評估會談的目標
評估會談的結構
開始評估會談
評估階段
評估的後部分
傢人參與
介紹患者給你的印象
設定治療初期目標並介紹你的治療計劃
治療期望
設計首次認知概念化和治療計劃

第五章 首次會談的結構
首次會談的目標和結構
設置議程
心境檢查
獲取患者的新信息
討論診斷
確認問題和設置目標
教育患者瞭解認知模式
問題討論或行為激活
結束會談的總結和安排傢庭作業
反饋

第六章 行為激活
活動減少的概念化
缺乏掌控感或愉悅感的概念化
用活動圖錶評估預測的準確性

第七章 第二次及之後的會談：結構和形式
第八章 將治療會談結構化時遇到的問題
第九章 識彆自動思維
第十章 確認情緒
第十一章 評價自動思維
第十二章 應對自動思維
第十三章 識彆並矯正中間信念
第十四章 識彆並矯正核心信念
第十五章 其他認知和行為技術
第十六章 意象
第十七章 傢庭作業
第十八章 結束治療和預防復發
第十九章 計劃治療
第二十章 治療中的問題
第二十一章 認知行為治療師的進步
附錄A 認知個案記錄
附錄B 認知行為療法的資源
附錄C 認知治療評定量錶

精彩書摘

　　將近治療結束時，患者自己應該能夠傾嚮於識彆他們的歪麯思維，設計自己的傢庭作業，以及總結會談。
　　另一個逐漸的轉移是從單獨強調自動思維轉嚮既關注自動思維又關注潛在根本的信念（詳見第十三章和第十四章）。當治療進入到後階段，還有另一個轉移：準備結束和預防復發（見第十八章）。
　　當計劃一次個彆的會談時，你要注意治療所處的階段，同時繼續使用對患者的概念化來指導治療，並在會談前注意到一些潛在的議程項目。當患者在對他們的情緒進行報告，簡潔地對一周進行迴顧，以及指定議程主題時，你在腦中要對本次會談係統地製訂具體目標。例如在第三次會談中，我對薩莉的目標（但不是對所有的抑鬱患者都有必要）是以一種結構化的方式開始教導她評估自己的自動思維，並繼續安排娛樂活動。在第四次會談，我的目標是幫助薩莉對於尋找兼職這個事情進行問題解決，並繼續對她的功能不良思維做齣反應。我繼續設法將我的目標和薩莉的議程項目進行整閤。因此在對她帶人治療的情境進行工作的背景下，我教給她問題解決和認知重建的技能。在一次治療會談中，解決問題和幫助患者對思維做齣反應這兩者的結閤，一般可以使新手治療師有足夠的時間對議程中的兩個問題情境進行深入的討論。而對於有經驗的治療師而言則常常可以涉及更多情境。
　　為瞭改進你的個案概念化，跟進治療會談中涉及的內容，以及計劃之後的會談，你需要在會談中做記錄（見圖7.4），並獲取一份患者筆記的副本。記錄討論的問題，功能不良的思維和信念（逐字地，以及患者初對它們的相信程度），會談中進行的乾預，新重建的想法和信念（以及患者對它們的相信程度），布置的傢庭作業，以及之後會談議程的主題是很有用的。即使是有經驗的治療師也很難不做筆記而把所有這些重要的內容完全記住。
　　……

前言/序言

　　過去的20年，認知行為療法走過瞭令人興奮的階段。隨著新的研究發展，認知行為療法成為治療許多精神障礙的選擇。這不僅由於它能夠迅速降低患者的痛苦並幫助他們進一步緩解，也因為它可以幫助患者保持良好的狀態。作為非盈利組織，認知行為治療貝剋研究所的一個核心任務就是要為費城和全球的健康和精神健康專傢提供專業和高水平的培訓。但是，通過工作坊和培訓項目的形式接觸這種心理治療是遠遠不夠的。在過去的25年培訓瞭成韆上萬的人之後，我仍然覺得人們需要一個基礎手冊。有瞭這本手冊，如果他們想要掌握認知行為療法的理論、原則和實踐，他們就可以反復地查閱。
　　這本書將麵嚮健康和精神健康領域內的廣大讀者，包括那些以前從未接觸過認知行為療法的人以及那些經驗豐富但仍想提升自己技能的人。本書的內容包括：如何從認知的角度概念化患者的問題，製訂治療計劃，使用各種各樣的技術，評估治療的有效性，以及具體說明治療會談中齣現的問題。為瞭盡可能地簡化內容，在全書中我隻選擇瞭一位患者作為例子（其名字和識彆特徵已做齣更改）。薩莉在許多方麵是一位理想的患者，她的治療也清晰地闡明瞭對於非復雜性、單次發作的抑鬱癥的“標準”認知行為治療。雖然這裏描述的治療是針對伴有焦慮特質的抑鬱癥的簡明個案，但其中的技術同樣適用於有著各式各樣問題的患者。我們在本書中也提供瞭其他障礙的相關資料，以便讀者能夠學習如何恰當地調整自己的治療。
　　本書版已發行瞭20多種語言的版本，我收到瞭來自世界各地的反饋，並把大部分反饋都融閤在新版裏。我增加瞭關於評估和行為激活的新材料，認知治療評定量錶（在許多研究和培訓項目中用於測量治療師的能力水平），以及認知個案記錄（來自認知治療學會提供的模闆，作為接受資格認證的必備條件）。我也更強調治療關係、引導發現和蘇格拉底式的提問、激發和使用患者的力量、資源以及傢庭作業的整閤。我一直受到自己臨床實踐、教學和督導，該領域的研究和齣版物，以及與同學和同事討論的引導。這些人中，既有新手也有專傢，來自許多不同國傢，擅長認知行為療法的不同方麵和處理許多不同的障礙。
　　沒有認知療法之父阿倫·貝剋的奠基性工作，這本書是無法完成的。同時，阿倫，貝剋也是我的父親——一位傑齣的科學傢、治療師、實踐傢和普通人。我也從每一位督導師、接受督導的人以及我治療討的患者那裏學到瞭很多東西。我感謝所有人。

這是一本深入探討心理健康、個人成長與潛能開發的實用指南。本書並非專注於單一療法，而是整閤瞭多角度、多維度的視角，旨在為讀者提供一套全麵而靈活的心理工具箱，幫助他們理解自我、應對挑戰，並實現更充實的生活。 第一部分：心靈的地圖——理解你的內在世界 本書的開篇，我們將一同繪製一張精細的心靈地圖，幫助你深刻理解構成我們內在世界的復雜元素。這部分著重於自我探索和認知覺察，讓你能夠辨識那些影響我們情緒、思想和行為的深層模式。 情緒的語言： 我們將深入剖析情緒的本質，學習識彆和理解各種情緒信號。從喜悅、悲傷到憤怒、焦慮，本書將揭示情緒産生的原因、它們在生理和心理上的錶現，以及如何與情緒建立健康的關係，而不是被情緒所奴役。我們會探討情緒的積極功能，以及如何利用情緒作為信息來源，引導我們做齣更明智的選擇。例如，你會瞭解到，憤怒並非全然負麵，它可以是對不公正的反抗，關鍵在於如何以建設性的方式錶達和管理它。 思維的陷阱與智慧： 我們的思維方式直接塑造著我們的現實體驗。本書將帶領你審視那些普遍存在的消極或扭麯的思維模式，例如災難化思維、非黑即白思維、讀心術等。通過具體的案例分析和反思練習，你將學會如何辨識這些“思維陷阱”，並用更客觀、更靈活的視角來審視問題。我們將介紹一係列思維重塑的技巧，幫助你培養積極、現實和富有建設性的思考習慣，從而改變對自我、他人及世界的看法。 習慣的力量與重塑： 習慣是我們日常行為的基石，它們深刻影響著我們的生活質量和發展軌跡。本書將從心理學角度解析習慣形成的機製，探討好習慣的培養之道和壞習慣的戒除策略。你會瞭解到，並非所有習慣都源於意誌力，許多習慣是通過特定的情境觸發、重復行為和奬勵機製形成的。本書將提供一套係統性的方法，幫助你設計和執行能夠支持你目標實現的習慣，並識彆和打破那些阻礙你進步的舊有模式。 人際關係的動態： 作為社會性動物，我們的人際關係對我們的幸福感至關重要。本書將從溝通、同理心、界限設定等多個維度，探討構建和維護健康人際關係的秘訣。你將學習如何清晰有效地錶達自己的需求和感受，如何傾聽和理解他人的立場，以及如何在給予與索取之間找到平衡。本書還將深入分析親密關係、傢庭關係、職場關係中的常見挑戰，並提供實用的策略來化解衝突，增進連接。 價值觀與人生意義： 在理解瞭自我和他人之後，我們將進一步探索人生的方嚮感。本書將引導你審視和明確自己的核心價值觀，思考什麼對你來說纔是真正重要和有意義的。通過對個人使命、人生目標的探索，以及對生命意義的追尋，你將找到內在的驅動力，活齣更加充實和有目標的人生。 第二部分：應對挑戰的工具箱——駕馭生活中的風浪 掌握瞭內在世界的地圖，我們便能更自信地駛嚮生活的海洋。本部分將為你提供一係列實用工具和策略，幫助你從容應對各種生活中的挑戰，並積極地塑造更美好的未來。 壓力管理的藝術： 在快節奏的現代生活中，壓力幾乎是難以避免的。本書將提供科學有效的壓力管理方法，從識彆壓力的來源，到學習放鬆技巧（如深呼吸、正念練習），再到培養應對壓力的積極心態，你將學會如何在壓力麵前保持冷靜和韌性。我們會探討不同類型的壓力，以及針對不同壓力源的個性化應對方案。 情緒調節的智慧： 情緒的起伏是人生的常態，但我們並非無能為力。本書將教授你如何識彆和管理那些可能讓你失控的情緒，例如焦慮、抑鬱、憤怒等。你將學會情緒的自我安撫技巧，如何在情緒爆發前進行乾預，以及如何將強烈的情緒轉化為積極的能量。我們會提供一些經過驗證的情緒調節練習，幫助你建立更穩定的情緒基石。 解決問題的係統方法： 生活中總有各種各樣的問題需要我們去解決。本書將介紹一套結構化的解決問題的方法，從準確定義問題，到集思廣益，再到評估和選擇最佳解決方案，最後付諸實踐和復盤。你將學習如何剋服思維定勢，如何從不同角度看待問題，以及如何製定可行的行動計劃。 目標設定的力量與執行： 明確的目標是成功的藍圖。本書將指導你如何設定清晰、可衡量、可達成、相關性強且有時間限製（SMART）的目標。更重要的是，本書將深入探討目標執行的心理學原理，幫助你剋服拖延，保持動力，並最終實現你的目標。我們會分享一些被證明有效的習慣養成和時間管理策略，支持你的目標實現之路。 提升自信與自我價值： 自信是內在的力量源泉。本書將幫助你理解自信的來源，識彆和挑戰那些導緻自我懷疑的信念，並學習如何通過積極的自我對話、肯定性練習和成功經驗的纍積來提升自信心。你將認識到，自我價值並非取決於外界的評價，而是源於內在的接納和肯定。 韌性與復原力： 生活不會一帆風順，挫摺和失敗在所難免。本書將著重培養你的心理韌性——在逆境中保持積極態度，從失敗中學習並迅速恢復的能力。你將瞭解韌性是如何形成的，並學習如何通過培養成長型思維、尋求社會支持和建立積極的應對機製來增強自己的復原力。 第三部分：持續成長與潛能激發——走嚮更精彩的人生 本書的最後部分，我們將目光投嚮更廣闊的未來，探討如何實現個人持續的成長，並最大限度地激發你的潛能，過上更加豐富和有意義的生活。 學習與適應的藝術： 在一個不斷變化的世界裏，學習能力和適應能力至關重要。本書將分享如何成為一個終身學習者，如何高效地吸收新知識和技能，以及如何擁抱變化，將其視為成長的機會。你將瞭解學習的心理機製，並掌握一些提升學習效率的實用技巧。 創造力的開發與運用： 創造力並非少數人的天賦，而是每個人都可以培養和發展的能力。本書將為你揭示創造力的來源，並提供一係列激發和運用創造力的方法，無論是在工作、學習還是日常生活中，你都可以通過創造力找到新的解決方案和錶達方式。 身心健康的整體觀： 我們的身心是相互關聯的整體。本書將強調身心健康的重要性，並提供一些保持身體健康（如運動、均衡飲食）和心理健康（如充足睡眠、正念）的建議，以及如何通過整閤的方式來提升整體的幸福感。 人生的意義追尋與價值實現： 在擁有瞭應對挑戰的能力之後，我們將進一步引導你思考生命的終極意義。本書將鼓勵你探索自己的人生使命，明確自己的核心價值，並思考如何將這些價值轉化為實際行動，為自己和他人的生活帶來積極的影響。 建立支持係統與迴饋社會： 一個人無法孤立地成長。本書將強調建立一個強大的社會支持係統的重要性，並鼓勵你積極迴饋社會，通過各種方式為他人和社會做齣貢獻，從而實現更深層次的滿足感和成就感。 本書以清晰的結構、生動的案例和實用的練習，為你提供瞭一套全麵而個性化的心理成長路綫圖。它鼓勵你主動探索，勇敢嘗試，並相信自己擁有無限的潛能，去創造一個更加健康、快樂和有意義的人生。

評分☆☆☆☆☆

終於收到瞭這兩本期待已久的心理學書籍！作為一名對自我成長和心理健康有著持續關注的讀者，我一直聽說貝剋博士的認知療法是心理學界的一塊重要基石。這次能一次性擁有《基礎與應用（第二版）》和《進階與挑戰》，感覺非常幸運。我深信，很多心理上的睏擾都源於我們扭麯的認知和消極的思維模式。我特彆想瞭解書中是如何通過具體的案例和操作步驟，來幫助讀者識彆和糾正這些“自動化負麵思維”的。同時，我對於“進階與挑戰”這本書更感興趣，它應該會包含更深入的理論探討和更具挑戰性的臨床應用案例，這對於想要更進一步提升自己心理學素養的我來說，非常有吸引力。我希望能從這兩本書中學習到如何更有效地管理自己的情緒，如何以更理性和積極的態度麵對生活中的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學的研究非常著迷，特彆是那些能夠解釋人類行為和思想機製的理論。這次入手瞭貝剋博士的《認知療法基礎與應用（第二版）》和《進階與挑戰》這兩本書，真的是讓我激動不已。我知道認知療法是現代心理治療中一個非常重要的流派，它強調個體思維模式對情緒和行為的影響。貝剋博士作為該領域的奠基人，他的著作自然是不可多得的珍品。我特彆想瞭解書中是如何將復雜的認知理論，通過具體的案例和實踐技巧，變得易於理解和應用的。對於我們普通讀者來說，能夠從這本書中學習到如何識彆自己的負麵思維，如何調整自己的認知偏差，從而改善情緒，提升生活質量，這將是多麼有價值的收獲啊。而且，看到是第二版，我更加確信其中包含瞭最新的研究成果和更完善的理論闡述，這讓我對這本書充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

這兩本書的到來，對於我這個一直在心理學領域“潛水”的愛好者來說，無疑是一次重要的“浮齣水麵”的機會。我一直對認知行為療法（CBT）的科學性和有效性深感好奇，尤其是其強調思維在情緒和行為中的核心作用。貝剋博士的名字，更是CBT的代名詞，他的理論體係堪稱這一領域的“聖經”。《基礎與應用（第二版）》聽名字就知道是入門和精通的基石，而《進階與挑戰》則預示著更深入的探索和更高難度的應用。我特彆期待書中能夠詳細闡述CBT是如何幫助人們應對各種挑戰的，比如如何識彆和糾正非理性信念，如何培養更具彈性的思維方式，以及如何在臨床實踐中靈活運用各種技術。作為一名渴望提升自我認知和解決問題能力的讀者，我希望這兩本書能為我打開一扇通往更深刻理解人類心理的大門，讓我能夠更好地掌握心理自助的工具。

評分☆☆☆☆☆

拿到這兩本書，我的內心真是充滿瞭期待和一絲敬畏。作為一名非心理學專業背景，但對心理健康有著濃厚興趣的普通讀者，我一直以來都在尋找能夠係統、深入地瞭解心理學理論，並將其應用於個人成長和人際關係中的途徑。當我在網上看到關於貝剋博士的這套《認知療法基礎與應用（第二版）》和《進階與挑戰》的介紹時，我被深深吸引瞭。我知道認知療法是當前非常流行且效果顯著的心理治療方法之一，而貝剋博士更是這方麵的泰鬥。這兩本書的組閤，似乎是一個循序漸進的學習路徑，從基礎理論到更復雜的應用，能夠滿足不同層次讀者的需求。我非常好奇書中將如何詳細講解認知療法的核心概念，比如“自動思維”、“核心信念”等等，以及這些概念在實際生活中是如何産生的，又該如何被識彆和改變。對於普通讀者來說，能夠通過閱讀這些經典著作，掌握一些自我調節情緒和改善思維模式的方法，將是一件非常有意義的事情。

評分☆☆☆☆☆

我對心理療法一直懷有濃厚的興趣，尤其是那些有堅實理論基礎並且效果顯著的方法。這次購入的《認知療法基礎與應用（第二版）》和《進階與挑戰》組閤，讓我覺得非常有收獲。我知道認知療法是當前最主流的心理治療技術之一，其核心在於幫助人們識彆和改變導緻心理問題的非理性思維模式。貝剋博士作為這個領域的泰鬥，他的著作無疑具有極高的權威性。我非常期待書中能夠詳細介紹認知療法的評估工具和乾預技術，例如如何與來訪者共同製定治療目標，如何進行認知重構，以及如何鞏固治療效果。對於“進階與挑戰”這本書，我更是充滿瞭好奇，它將如何深入探討認知療法的應用邊界，如何處理更棘手的心理問題，以及如何在不同文化背景下應用這些技術，這些都是我非常想瞭解的。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都在尋找能夠幫助我理解自己內心世界，並提升情緒管理能力的優秀書籍。這次收到的《認知療法基礎與應用（第二版）》和《進階與挑戰》組閤，真的是讓我眼前一亮。我知道認知療法在處理抑鬱、焦慮等常見心理問題方麵有著非常顯著的效果，而貝剋博士作為這一領域的先驅，他的著作無疑具有極高的學術價值和實踐指導意義。我非常期待書中能夠詳細介紹認知評估工具，以及如何根據不同的心理睏擾，設計個性化的認知乾預方案。同時，我也對第二版中可能更新的案例和研究成果感到好奇，畢竟隨著時代的發展，心理問題的錶現形式和治療方法也在不斷進步。這本書不僅僅是一本理論著作，更可能是一本能夠引導我進行自我探索和成長的實用指南。我希望通過深入學習，能夠更好地理解自己的思維模式，識彆那些阻礙我前進的消極想法，並學習如何用更積極、更健康的方式去看待自己和周圍的世界。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類的心理世界充滿好奇，尤其是那些能夠有效改善個體生活質量的理論和實踐。這次購入的《認知療法基礎與應用（第二版）》和《進階與挑戰》兩本書，讓我感到非常興奮。我知道認知療法是一種非常實用且科學的心理治療方法，它強調瞭思維對情緒和行為的關鍵影響。貝剋博士的名字，更是認知療法的代名詞。我迫不及待地想翻閱這本書，瞭解書中是如何係統地介紹認知療法的核心概念，例如“認知偏差”、“情緒失調”等，以及如何通過一係列的乾預手段來幫助個體走齣睏境。對於“進階與挑戰”這本書，我更是充滿瞭期待，它應該會包含更多高階的理論和更復雜的臨床案例，這對於想要深入研究認知療法的讀者來說，無疑是一份寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

作為一名心理學領域的學習者，我對貝剋博士的著作一直充滿瞭敬意。這次收到《認知療法基礎與應用（第二版）》和《進階與挑戰》這兩本大部頭，感覺就像得到瞭武林秘籍一樣，充滿瞭探索的欲望。我一直認為，理解一個人是如何思考的，是理解其行為和情感的關鍵。認知療法正是抓住瞭這一核心，通過改變不良的思維模式來促進心理健康。我迫不及待地想翻開書，看看書中是如何係統地介紹認知療法的基本原理，比如自動思維、中間信念和核心信念的形成機製。同時，對於“進階與挑戰”這本書，我更是充滿好奇，它會探討哪些更深層次的問題？如何在復雜的臨床情境中運用認知療法？這些都是我非常渴望瞭解的。我相信，通過閱讀這兩本書，我能夠對認知療法有一個更全麵、更深入的認識，並將其運用於未來的學習和實踐中。

評分☆☆☆☆☆

拿到這兩本書，我感到一份沉甸甸的學術重量和實踐指導的期待。作為一名長期關注心理學前沿的愛好者，我深知認知療法的重要性，以及貝剋博士在這一領域的卓越貢獻。這次的《基礎與應用（第二版）》和《進階與挑戰》組閤，無疑是一套非常完整的學習體係。我特彆希望書中能夠詳細闡述認知療法在處理不同類型心理障礙時的具體應用，例如如何針對抑鬱癥、焦慮癥等疾病，製定個性化的治療方案。同時，我也對“進階與挑戰”這本書中所包含的創新性理論和復雜案例感到好奇，它是否會探討認知療法在應對社會心理問題、提升個體潛能等方麵的應用？我非常期待通過閱讀這兩本書，能夠更深刻地理解認知療法的精髓，並將所學知識融會貫通，應用於自身的成長和對他人心理健康的促進。

評分☆☆☆☆☆

終於等到心心念念的《認知療法基礎與應用（第二版）》和《進階與挑戰》到貨瞭！作為一名長期關注心理學領域，特彆是認知行為療法（CBT）發展的愛好者，我迫不及待地翻開瞭這兩本書。第一眼就被其厚重和嚴謹的排版所吸引，這顯然是一部傾注瞭作者大量心血的經典之作。雖然我還沒來得及深入閱讀，但僅從目錄和扉頁的設計，就能感受到其學術的分量和實踐的指導性。我知道，貝剋博士是認知療法的奠基人之一，他的理論體係經過瞭無數次的臨床驗證和學術打磨，早已成為心理治療領域不可或缺的基石。這兩本書的齣版，無疑為我們提供瞭一個係統學習和深入理解CBT的絕佳機會。我尤其期待書中對“認知模式”的闡述，以及如何通過識彆和重構這些模式來幫助來訪者走齣睏境。作為一名學習者，我深知理論的紮實是實踐的保證，而這兩本書恰好能滿足我在這方麵的需求。包裝也很仔細，完全沒有損壞，這一點我很滿意。