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包郵 愛心廚房 Hey，爸爸味兒傢常菜 烹飪美食 鬍蘿蔔的加工 養生保健 75道美味傢常

包郵 愛心廚房 Hey，爸爸味兒傢常菜 烹飪美食 鬍蘿蔔的加工 養生保健 75道美味傢常 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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食尚小米 著

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發表於2024-11-24

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圖書介紹

店鋪： 布剋專營店
齣版社： 中國輕工業齣版社
ISBN：9787518411894
商品編碼：13649335752
包裝：平裝-膠訂
開本：16
齣版時間：2017-01-01

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圖書描述



商品參數
愛心廚房：Hey，爸爸味兒傢常菜
            定價 39.80
齣版社 中國輕工業齣版社
版次 1
齣版時間 2017年01月
開本 16開
作者 食尚小米
裝幀 平裝-膠訂
頁數
字數
ISBN編碼 9787518411894
重量 714


內容介紹
      《愛心廚房：Hey，爸爸味兒傢常菜》是知名美食達人食尚小米為孩子精心製作的美味傢常菜，包括快手早餐、低卡晚餐、周末大餐、美味甜品等，每道菜中還都有配餐方案和小貼士，讓一餐的飲食變得豐富多彩，同時提升製作的成功率。為瞭讓傢長更快地上手，在書的開頭部分還特意安排瞭廚房必備工具和食材加工方法的內容。漂亮的版麵，詳細的製作步驟，再配上讓人垂涎的圖片，做飯也會變成一件超級可愛的事情哦。

目錄

01 草莓的清洗

02 鬍蘿蔔的加工

03 鬍蘿蔔蝴蝶的切法

04 鬍蘿蔔絲和末的切法

05 雞腿去骨及切丁

06 芒果的加工

07 南瓜丁的加工

08 牛肉去除筋膜

09 魚片的加工

10 芹菜的洗切加工

11 去除梨核

12 去除西紅柿皮

13 分離蛋黃和蛋清

14 分割牛扒

15 土豆絲的切法

16 五花肉的加工

17 西紅柿的切法

18 西藍花花冠和花莖的加工

19 鮮蝦的加工

20 香菇丁的加工

21 香菇花的切法

22 洋蔥的加工

23 魚的處理

 

Chapter3 早餐

維生素和蛋白質一個也不能少

01 西紅柿營養蛋餅/ 西紅柿蘑菇蛋餅 獼猴桃 麥片奶

 

暖身又營養的能量早餐

02 肥牛烏鼕麵/ 肥牛烏鼕麵 鮮蝦蛋羹 嫩尖拌豆腐

 

滿滿優質蛋白和鈣質的

03 金槍魚煎蛋三明治/ 金槍魚煎蛋三明治 麥片酸奶 蔬菜沙拉

 

鼕季早餐優選

04 厚煎牛肉芝士漢堡/ 厚煎牛肉芝士漢堡 無油紅薯條 草莓酸奶

 

口味清淡、Q 彈適口的

05 鮮蝦小壽司

 

自己做纔敢放心吃的

06 香酥雞蛋灌餅/ 香酥雞蛋灌餅 水果小丁 烏雞蛋湯

 

麵條爽滑、牛肉鮮嫩的

07 牛肉炒烏鼕麵

 

香中帶鮮，營養滿格的

08 鮮蝦小餛飩/ 鮮蝦小餛飩 雜糧紅薯玉米 山藥拌木耳

 

粒粒分明、蕉香入味的

09 香菇肉臊玉米炒飯/ 香菇肉臊玉米炒飯 油醋汁拌小菜 西紅柿雞蛋湯

 

方便麵的健康新吃法

10 鮮蝦炒麵/ 鮮蝦炒麵 柚皮白粥 海鮮醬拌白蘿蔔絲

 

就愛這口暖身又暖胃的

11 西紅柿疙瘩湯

 

改良版的糊塌子——

12 北極蝦西葫蘆餅/ 北極蝦西葫蘆餅 味噌豆腐 溫泉蛋

 

多重口感，一吃就有好心情的

13 花生醬香蕉麵包小方/ 花生醬香蕉麵包小方 熱巧剋力

 




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