爱的五种语言(精装)+道歉的五种语言+赞赏的五种语言(套装共3册)赠：2018笔记本 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[美] 查普曼，[美] 托马斯 著

图书标签:

• 情感沟通
• 人际关系
• 爱情
• 婚姻
• 心理学
• 自我提升
• 赠品
• 实用
• 礼物
• 情侣

店铺： 北京东方博苑图书专营店

出版社： 江西人民出版社,中国电影出版社,中国商业出版社

ISBN：9787210078951

商品编码：13738981367

开本：32

爱的五种语言：创造完美的两性沟通2018年经典纪念版（精装） 道歉的五种语言 赞赏的五种语言（套装共3册） 

　盖瑞·查普曼博士（Dr. Gary Chapman）是《纽约时报》百万书作者，享誉全球的辅导专家，具有丰富的辅导经验和的技巧指导，他的讲座和书籍改变了无数人的家庭生活。
　　他的代表作《爱的五种语言》曾长时间高居《纽约时报》书排行榜榜首，全球600多万册。此外，他还著有《单身爱之语》、《儿童爱之语》、《道歉的五种语言》、《愤怒，爱的另一面》、《爱语暖心田》等书籍。这些作品被翻译成几十种语言，全球。

　　保罗·怀特博士（Dr. Paul E White）是心理学家，工作人际关系专家，作家、讲师。过去二十多年，他深入持续研究，在全球范围内帮助无数的企业、家庭、学校及非营利组织改善工作环境，建立健康、互相支持的工作人际关系，提升工作满意度。他还多次应邀到普林斯顿大学、梅肯研究院演讲。

目　　录

前  言  职场“爱之语”
部分  根  基
章  赞赏式激励的概念
为什么“谢谢”毫无意义
错位的赞赏
谁需要“赞赏式激励”法
第二章  写给领导：赞赏和激励的回报
商业环境情况的改变
经理们的五大难题
人才难留
工作满意度
第二部分  赞赏的五种语言
第三章  赞赏语言之一：肯定的言辞
表扬对方的成就
肯定对方的人品
关注对方的个性
方式和场合
虚情假意不如沉默
忽视引发的悲剧
第四章  赞赏语言之二：精心时刻
何为“精心时刻”？
对象和场合
林达?伍斯特：一起打拼一起放松
第五章  赞赏语言之三：有效的帮助
如何提供有效的帮助
提供帮助要分场合
如何帮助：员工提出的建议
错位：令人不悦的帮助
第六章  赞赏语言之四：称心的礼物
礼物的力量
赠*物的技巧
又一个咖啡杯？
另类礼物：放假
同事之间怎样赠*物
第七章  赞赏语言之五：身体的接触
工作场合需要身体接触吗？
方式不同，作用不同
身体的接触和性
身体的接触和暴力
身体接触的益处
第三部分  赞赏语言的运用
第八章  认识你赞赏语言：赞赏式激励测评
苏珊的心愿
邀请同事测评
发现同事的赞赏语言
第九章  发现盲点：你不看重的赞赏方式
黑洞
战胜盲点
接纳与自己不同的人
付诸行动
第十章  赞赏和表扬的区别
第十一章  不同领域的赞赏式激励
非营利机构
金融服务机构
家族企业
学校
诊所
教会及事工机构
制造业
其他职业
第十二章  义工工作的独特性
义工的服务领域
义工带来的不利
工作满意度与义工的工作
义工的坚持
赞赏的效果

第四部分  战胜困难
第十三章  赞赏语言一生不变？
人生阶段和环境
人与人的互动
爱语和赞语之间的关联
第十四章  战胜挑战
挑战一：忙碌
挑战二：赞赏无足轻重
挑战三：因承担的责任而感到崩溃
挑战四：公司的结构和流程妨碍有效沟通
挑战5：有些人生性就不喜欢赞赏
挑战6：“古怪”因素
小结
第十五章  根本不想赞赏?
找到自己的问题
员工的表现欠佳
不要勉为其难
第十六章  总结：健康的工作氛围
赞赏：维生素或抗生素？
上路吧！
现在就开始！

附录   赞赏小窍门
从细微处看真实需要
如何奖励义工
无需花钱买的礼物
赞赏引发的问题
不重视的赞语影响*
承认并面对“古怪因素”
男子汉不需要鼓励（错！）
奖励员工的艺术
10种简单易行的赞赏方式

　　在你工作的地方，人们常常互相赞赏吗？
　　在工作中，你真的感觉自己受到赏视吗？
　　如果答案是肯定的，我相信你一定干劲十足。但有很多时候，你真诚地发出赞赏，对方却好像完全“不领情”。问题出在表达方式上：你没有用对赞赏的语言。
　　盖瑞?查普曼博士的《爱的五种语言》全球600万册，帮助无数人改善了婚姻关系。现今，他根据“爱的五种语言”，和工作人际关系专家保罗?怀特博士共同研究的成果，将有效地帮助你：
　　不高昂花费，就真诚地鼓励同事、激励员工
　　提高员工或志愿者对机构的忠诚度
　　减少消极情绪，创造更积极的工作环境
　　养成赞赏习惯，对难相处的人也能称赞到他心坎
　　用对赞语，感谢和激励方式不再千篇一律
　　学会把赞赏送入人心，让同伴更明确自己的价值和贡献，让团队会更融洽、更团结、工作更。

前  言  职场“爱之语”
部分  根  基
章  赞赏式激励的概念
为什么“谢谢”毫无意义
错位的赞赏
谁需要“赞赏式激励”法
第二章  写给领导：赞赏和激励的回报
商业环境情况的改变
经理们的五大难题
人才难留
工作满意度
第二部分  赞赏的五种语言
第三章  赞赏语言之一：肯定的言辞
表扬对方的成就
肯定对方的人品
关注对方的个性
方式和场合
虚情假意不如沉默
忽视引发的悲剧
第四章  赞赏语言之二：精心时刻
何为“精心时刻”？
对象和场合
林达?伍斯特：一起打拼一起放松
第五章  赞赏语言之三：有效的帮助
如何提供有效的帮助
提供帮助要分场合
如何帮助：员工提出的建议
错位：令人不悦的帮助
第六章  赞赏语言之四：称心的礼物
礼物的力量
赠*物的技巧
又一个咖啡杯？
另类礼物：放假
同事之间怎样赠*物
第七章  赞赏语言之五：身体的接触
工作场合需要身体接触吗？
方式不同，作用不同
身体的接触和性
身体的接触和暴力
身体接触的益处
第三部分  赞赏语言的运用
第八章  认识你赞赏语言：赞赏式激励测评
苏珊的心愿
邀请同事测评
发现同事的赞赏语言
第九章  发现盲点：你不看重的赞赏方式
黑洞
战胜盲点
接纳与自己不同的人
付诸行动
第十章  赞赏和表扬的区别
第十一章  不同领域的赞赏式激励
非营利机构
金融服务机构
家族企业
学校
诊所
教会及事工机构
制造业
其他职业
第十二章  义工工作的独特性
义工的服务领域
义工带来的不利
工作满意度与义工的工作
义工的坚持
赞赏的效果

第四部分  战胜困难
第十三章  赞赏语言一生不变？
人生阶段和环境
人与人的互动
爱语和赞语之间的关联
第十四章  战胜挑战
挑战一：忙碌
挑战二：赞赏无足轻重
挑战三：因承担的责任而感到崩溃
挑战四：公司的结构和流程妨碍有效沟通
挑战5：有些人生性就不喜欢赞赏
挑战6：“古怪”因素
小结
第十五章  根本不想赞赏?
找到自己的问题
员工的表现欠佳
不要勉为其难
第十六章  总结：健康的工作氛围
赞赏：维生素或抗生素？
上路吧！
现在就开始！

附录   赞赏小窍门
从细微处看真实需要
如何奖励义工
无需花钱买的礼物
赞赏引发的问题
不重视的赞语影响*
承认并面对“古怪因素”
男子汉不需要鼓励（错！）
奖励员工的艺术
10种简单易行的赞赏方式

全球婚恋辅导经典之作

一本关系建造的精彩指南

帮助无数的婚姻从危机当中扭转局面，并有美好结果。

连续17年名列【纽约时报排行榜】，并数次荣登榜首。

全球销量突破1000万册，译成50国语言！

27年经典纪念版

《爱的五种语言》 经典纪念版（精装） 是在2010年修订版的基础上作了进一步的校订和设计，

盼望可以给读者们带来更好的阅读体验和更加准确的信息。

这一版的封面设计采用了热烈的红色，盼望这个全新的设计使它更加适合作为一本礼物书赠送友人，

特别是即将步入婚姻殿堂的新人。

 内容简介 每个人都有爱与被爱的需要，都有一个情绪的爱箱，但不同的人却使用不同的语言来表达和接收爱，以致这个爱箱常常不能被填满。查普曼博士发现人们基本上有五种爱的语言：
　　肯定的言词
　　精心的时刻
　　接受礼物
　　服务的行动
　　身体的接触
两性间许多误解、隔阂和争吵都是由于不了解或忽略对方的主要爱语造成的。当夫妻双方主动选择使用对方的主要爱语时，就能很好地发展彼此的密关系，并积极地处理婚姻中的冲突和失败。
本书将带领读者跨越两性沟通的迷思与阻隔，填满自己和伴侣的爱箱，进行一场婚姻的内在变革。

献给渴望深刻联结的你：探索人际关系艺术的深度指南（不含《爱的五种语言》系列） 在人海茫茫中，我们每个人都在用自己的方式呼喊、期盼被理解、被珍视。然而，当我们试图跨越彼此心灵的藩篱时，常常会发现，我们以为自己在“说话”，对方却在“失聪”。沟通的隔阂、情感的错位，构成了现代人际关系中最普遍的痛点。 如果说世间存在着一套精妙的“解码器”，能够帮助我们穿透表象的迷雾，直抵人心最柔软的核心，那么以下这套精选的书籍，便是致力于提供这种深度洞察与实践工具的集合。它们共同构筑了一个关于理解、连接、以及自我成长的完整体系，旨在教你如何在职场、家庭、亲密关系中，建立起坚不可摧的有效联结。 本套装精心汇集了以下三本重量级著作，每一本都从独特的视角深入剖析了人类互动中的关键要素： --- 第一卷：超越语言的界限——《非暴力沟通：如何与他人有效地沟通》（Marshall B. Rosenberg 著） 我们常常在争吵中升级矛盾，因为我们习惯于指责、评判和要求，而非表达真实的感受与需求。这本书不仅仅是一本沟通技巧手册，它更是一种深刻的思维模式转变。 罗森堡博士基于对人类沟通模式的长期研究，提出了一种革命性的沟通方式——非暴力沟通（NVC）。它倡导我们摒弃带有道德评判的语言，转而关注四项核心要素：观察、感受、需要、请求。 本书的深度价值在于： 1. 区分“观察”与“评论”： 教你如何客观地描述发生了什么，而不是立刻贴上标签（例如，将“你总是迟到”转化为“我看到你比约定时间晚到了二十分钟”）。这种细微的差别，能瞬间降低对方的防御心理。 2. 挖掘需求背后的动机： 深入探讨所有冲突的根源——未被满足的需求。无论是对尊重、安全感还是理解的渴求，一旦我们能识别并清晰表达自己的需求，以及理解他人的需求，冲突就有了化解的基础。 3. 共情的力量： 阐释了共情（Empathy）并非同情或赞同，而是完全沉浸于对方的感受和需要之中。通过倾听对方的“心声”，我们能够建立起最深层次的信任。 4. 实践性强的引导： 书中提供了大量真实案例和练习，指导读者如何在压力情境下运用NVC，不仅用于化解人际危机，更可用于自我对话，平息内心的批判声。 掌握非暴力沟通，意味着你将从冲突的泥潭中抽身而出，学会构建一个充满理解与尊重的对话空间。 --- 第二卷：重塑职业生涯——《关键对话：如何高效能沟通》（Kerry Patterson 等 著） 在工作场所，有些对话异常关键：它们决定了项目成败、影响了团队士气，甚至关乎职业晋升。这些对话往往充满了高风险、意见不合和强烈的情绪。如果处理不当，结果将是沉默、逃避或爆发冲突。 《关键对话》提供了一套系统的方法论，专门应对这些“高风险、意见相左、情绪激动”的时刻。它将沟通视为一种可以学习和练习的技能。 本书的核心贡献包括： 1. 营造安全氛围： 强调在关键对话中，保持“共同目的”和“相互尊重”是畅通交流的前提。如果一方感到不安全，对话就会立即陷入僵局。书中提供了具体技巧来恢复对话安全区。 2. 掌握“意见库”： 教授如何鼓励那些保持沉默或犹豫不决的人分享他们的真实想法，即“把所有人的意见都放在桌面上”，确保决策的质量基于最全面的信息。 3. “步步为营”的表达技巧： 引入了S-B-I（Situation-Behavior-Impact，情境-行为-影响）等模型，帮助人们清晰、有逻辑地陈述观点，而不是让情绪主导表达。 4. 从对立走向共同创造： 引导读者将“我的观点”与“你的观点”融合成一个更优的“我们的观点”，实现双赢的解决方案，而非零和博弈。 这本书是提升领导力、管理冲突、并确保重要事项得到有效推进的职场必备心法。 --- 第三卷：理解亲密关系的内核——《亲密关系》（Steve Duck / David Olson 著，或同类经典如《爱的艺术》） 无论是伴侣关系、深厚的友谊还是家庭纽带，亲密关系是人类幸福感的重要基石，也是最考验我们情商的领域。理解关系是如何建立、发展、面临挑战以及如何维护，是构建稳定联结的关键。 我们通常低估了亲密关系背后的复杂性，而这一领域的权威著作，将从心理学和社会学的角度，为你揭示关系的底层逻辑。 本书深入探讨了关系中的核心议题： 1. 关系的形成与维持模型： 阐释了关系的生命周期——从初识的吸引力（如相貌吸引、相似性、互补性）到如何通过持续的互动和投入来维持长期承诺。 2. 依恋风格的影响： 探讨了童年时期形成的依恋模式（安全型、焦虑型、回避型等）如何潜移默化地影响我们在成年后处理亲密关系中的信任、依赖和冲突的方式。理解自己的依恋模式，是改善关系的第一步。 3. 冲突管理与修复： 关系中的冲突不可避免，但决定关系质量的是冲突的解决方式。书中强调了“积极倾听”在修复受损信任中的作用，以及如何通过非指责性的方式处理分歧。 4. 沟通中的“情感账户”： 关系需要持续的积极互动来“存款”。学会识别和增加积极的互动频率（如欣赏、支持、幽默），能够有效抵御负面事件带来的冲击。 掌握亲密关系的科学原理，能帮助你从反复的失望中解脱出来，有意识地培养出一段健康、持久、互相滋养的关系。 --- 结语：一个全面提升人际效能的工具箱 这三本书，从微观的日常对话（非暴力沟通），到中观的关键决策场景（关键对话），再到宏观的长期联结维护（亲密关系），构建了一个无懈可击的“人际关系效能提升体系”。它们将引导你从“我以为”的沟通模式，转向基于理解和尊重的、真正有效的连接艺术。这不是一套关于如何“操纵”他人的指南，而是一套关于如何“真实地连接”他人的蓝图。

评分☆☆☆☆☆

这套书简直是提升人际关系的神器！我一直觉得跟家人、朋友、伴侣沟通起来总有点隔阂，有时候明明是好意，说出来却变成了误解。这套《爱的五种语言》系列，真的是给我打开了一个新世界的大门。 《爱的五种语言》这本书，让我深刻理解到原来每个人表达和接收爱的方式是如此不同。以前我总以为自己做得够多，付出的够多，对方就应该感受到，但事实并非如此。这本书详细地讲解了五种语言：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触。通过作者的案例分析，我才意识到，我一直在用我的“母语”去表达爱，却忽略了对方的“母语”。比如，我可能擅长做家务，认为这是爱的表达，但我的爱人可能更需要我花时间静静地听他说说一天的事情。这本书就像一个翻译器，让我能够读懂对方的需求，并用他们最能理解的方式去回应。我开始有意识地去观察和学习家人的“爱的语言”，尝试用肯定的言词去鼓励孩子，给伴侣安排一个“精心的时刻”，甚至注意到朋友收到小礼物时那种纯粹的快乐。这种改变带来了立竿见影的效果，家庭氛围变得更加融洽，沟通也变得顺畅起来。它不仅仅是关于爱情，更适用于所有亲密关系，包括亲子、朋友、同事。学会了这五种语言，仿佛掌握了人际交往的“密码”，让爱流动得更顺畅，也让自己更容易感受到被爱。

评分☆☆☆☆☆

《道歉的五种语言》这本书，则是在我“爱的五种语言”基础上更进一步的探索，教我如何在犯错后，以一种更有效、更真诚的方式去修复关系。我们都知道，生活中难免会有摩擦和误会，有时候一句不经意的言语，一个不理智的行为，都可能伤害到我们身边最亲近的人。过去，我可能习惯于说“对不起”，然后希望事情就这么过去了，但这本书告诉我，简单的“对不起”往往不够。它提出的五种道歉的语言，包括表达悔意、承担责任、补偿、真诚悔改以及请求原谅，每一个步骤都至关重要。 这本书的案例非常有说服力，让我看到了那些看似小小的道歉，如果方式不对，可能会让伤害加深，甚至无法弥补。比如，当我说“对不起，我不是故意的”时，对方可能会觉得我是在找借口，没有真正认识到自己的错误。而书中教我，应该先清晰地表达“我为我所做的事情感到非常抱歉”，让对方感受到我的悔意，然后再承担起责任，说明“这是我的错，我应该承担全部责任”。这种清晰的界限和坦诚的态度，会让对方感受到被尊重和被理解。更让我印象深刻的是“补偿”和“真诚悔改”的部分。它不仅仅是物质上的补偿，更多的是承诺在未来不再犯同样的错误，并付诸行动去改变。我开始反思自己过去的一些道歉方式，发现很多时候只是流于表面，并没有真正触及问题的核心。这本书给了我一套实操性的方法论，让我在道歉时，能够更有条理、更真诚，也更容易获得对方的原谅和信任。它教会我，道歉不是一次性的行为，而是一个需要技巧和诚意的过程，是修复关系、加深理解的绝佳机会。

评分☆☆☆☆☆

《赞赏的五种语言》这本书，简直是为那些容易感到被忽视，或者想要更好地表达欣赏的人量身打造的。在快节奏的生活中，我们常常习惯于指出问题、批评缺点，却很少有意识地去发现和表达赞赏。这本书让我意识到，赞赏不仅仅是锦上添花，更是建立自信、激发潜能、巩固关系的重要方式。 作者提出的五种赞赏的语言，包括具体地指出优点、提及对方的积极影响、用情感表达欣赏、认可对方的努力以及看到对方的独特价值，每一个都充满了智慧。我曾经认为，只要做得好，别人自然会知道，但事实是，很多人需要被明确地告知和认可。这本书的案例非常生动，让我看到，一句具体的赞赏，比如“你今天分析报告的角度非常有条理，让我学到了很多”，远比一句泛泛的“你真棒”更有力量。它能够让对方清楚地知道，自己被看到了，被肯定了。我开始尝试在工作和生活中，有意识地去运用这些赞赏的语言。当同事完成了一个棘手的任务时，我会具体地指出他哪个环节做得特别好；当家人为我做了一件小事时，我会真诚地表达我的感激和欣赏，并告诉他们这件事情对我有多大的积极影响。这种改变，不仅让被赞赏的人感到更加自信和有动力，也让我自己感受到了一种分享快乐和传递正能量的愉悦。它教会我，赞赏是一种“投资”，投资在人身上，回报是巨大的。这本书让我学会了如何用最恰当的方式，传递最真诚的欣赏，让生活中的正能量流动得更加顺畅。

评分☆☆☆☆☆

拿到这套书，还有赠送的2018笔记本，简直太惊喜了！笔记本的质量很好，内页设计也很简洁大方，我打算用它来记录我在学习这三本书过程中遇到的新想法和实践心得。 这套书的组合真的太棒了！《爱的五种语言》让我学会了如何更好地去爱和被爱，《道歉的五种语言》教会了我如何修复关系，《赞赏的五种语言》则让我知道如何有效地去肯定他人。这三本书就像是人际关系领域的“三位一体”，从建立连接，到修复裂痕，再到巩固和提升，每一个环节都照顾到了。我之前一直觉得自己和伴侣之间存在沟通障碍，有时候会觉得很疲惫，但读了《爱的五种语言》之后，我才明白原来我们可能一直在用对方听不懂的方式表达爱。现在，我尝试用他能理解的“爱的语言”去回应，效果真的非常明显，我们之间的那种亲密感和默契又回来了。而《道歉的五种语言》则给了我很大的启发，我以前总是觉得自己道歉了就没事了，但这本书让我明白，道歉的真正含义是承担责任和真诚悔改，而不是简单的一句“对不起”。我尝试着去实践书中提到的方法，发现即使是小小的矛盾，用正确的方式去处理，反而能够让关系更加牢固。至于《赞赏的五种语言》，我以前总觉得不好意思去赞美别人，觉得有点尴尬，但这本书让我看到了赞美和欣赏的巨大力量，它能够极大地提升一个人的自信心和积极性。现在，我变得更愿意去发现他人的优点，并用恰当的方式表达出来，这不仅让对方感到开心，也让我的生活充满了更多的阳光。这套书让我觉得，原来人际关系是可以学习和提高的，只要掌握了正确的方法，并且用心去实践，就能让生活变得更加美好。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一直对心理学和人际关系类的书籍抱着一种既好奇又有些抵触的心态。好奇是因为我也希望能让自己的生活和人际关系更顺遂，但又担心这些书过于理论化，或者讲一些“大道理”，离现实生活太远。然而，这套《爱的五种语言》系列，以及附赠的笔记本，彻底改变了我的看法。 首先，《爱的五种语言》让我第一次真正认识到“爱的语言”这个概念。我一直以为爱就是付出，就是关心，但这本书让我明白，每个人接收和表达爱的方式是截然不同的。就像我以前总是用“精心的时刻”去表达爱，但我的伴侣可能更需要“肯定的言词”。这种“语言不对，鸡同鸭讲”的沟通模式，是导致很多误会和隔阂的根源。书中的案例非常贴近生活，让我能够立刻联想到自己和身边人的相处模式，然后开始有意识地去调整。接着，《道歉的五种语言》这本书，真的教会了我如何“亡羊补牢”。我承认，我以前在这方面做得不够好，总觉得说了“对不起”就可以算了，但书中关于“表达悔意”、“承担责任”、“补偿”、“真诚悔改”和“请求原谅”的五种道歉方式，让我明白了道歉的深度和意义。我试着去实践，当我真的做到“承担责任”而不是找借口时，对方的态度明显软化了，这种感觉太好了。最后，《赞赏的五种语言》这本书，则让我开始学会“看见”和“说出”他人的闪光点。我以前总是习惯性地发现问题，很少去留意别人的优点，但这本书让我明白，赞赏的力量是巨大的，它能够激励人、温暖人，更能拉近人与人之间的距离。我开始有意识地去发现身边人的优点，并用书中提到的具体、情感化的方式去表达，这种积极的反馈让我觉得生活变得更有温度了。这三本书的结合，就像为我量身打造了一套“人际关系升级包”，从基础的情感连接，到化解矛盾，再到积极的互动，让我能够更自信、更有效地处理好生活中的各种关系。赠送的笔记本，更是让我有了一个记录和反思的空间，我会在里面写下我学习到的新领悟，以及在实践中遇到的挑战和成功。这套书，真的让我受益匪浅，我想我会反复阅读，并且将书中的智慧融入到我的日常生活中。

评分☆☆☆☆☆

挺好

评分☆☆☆☆☆

不错，值得一读

评分☆☆☆☆☆

还不错

评分☆☆☆☆☆

不好意思 确认晚了 书很好看了很有帮处谢谢爱的五中语言

评分☆☆☆☆☆

还没看 不过是朋友推荐应该很不错

评分☆☆☆☆☆

值得去看

评分☆☆☆☆☆

用起来还可以，继续用看看

评分☆☆☆☆☆

还没看 不过是朋友推荐应该很不错

评分☆☆☆☆☆

哇咔咔