悦读时光 做最好的自己 心理学书籍 青春文学小说励志畅销书籍 心灵鸡汤正能量成功学读物 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 心理学
• 青春文学
• 励志
• 畅销书
• 心灵鸡汤
• 正能量
• 成功学
• 悦读
• 成长
• 自我提升

店铺： 中企全媒图书图书专营店

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538583540

商品编码：19032568119

编辑推荐

---

人生路上，每个人都会遇到困难和挫折，成功者与平凡人的根本区别在于不同的心态。前者会用好的心态来驾驭自己的人生，而后者的人生却总被不好的心态所驾驭，因此两者的人生截然不同。 成功的道路有条，成功的定义也有种，一个人的成功，莫过于做到了好的自己。每个人都有自己的才能和潜质，每个人都有成功的机会，每个人也都能够通过“做好的自己”这条途径走向多元化的成功。

基本信息

书名:做好的自己

：18.00元

作者:代安娜，王娟娟 编著

出版社：北方妇女儿童出版社

出版日期：2014-6-1

ISBN：9787538583540

字数：160000

页码：255

版次：1

装帧：平装

开本：32开

 

目录

---

学着对生活微笑
生命需要平衡
做你想做的事
对一切都不要太在意
苦难是人生的必修课
做真实的自己
给予是一种幸福
腾出一只手给人
送给自己的礼物
爱的秘诀在于奉献
退一步想，进一步做
在心中点亮一盏希望的灯
让逆境考验自己
在心中开出一朵花

坦然面对自己的人生
用从容偿还生命银行的贷款
一块橙色口香糖
行动是成功的法宝
请坐在自己的对立面
接纳痛苦同样可以收获幸福
人生是条单行道
原谅生活中的不完美
淡是人生浓的滋味
人生都有开花的时间
不要坐等梦想来敲门
热爱生命，做生命的勇者
跨过欲望才能走进天堂
用表现赢得命运之神的尊重

宽恕别人就是善待自己
糊涂是一种傻瓜精神
人就这么一辈子
给自己一份好心情
不要在伤心的时候为难自己
只有容，才能拥有
怨恨会让你失去快乐
给自己留条后路
原谅别人就是解脱自己
抱怨前，站在对方的立场想一想
宽容是修养的底蕴
宽容是深刻的爱
不要失去珍贵的东西
隐忍是一种魅力

快乐由自己决定
陪伴一生的是心情
为生命画一片叶子
为自己编一本心理词典
适合你的就是好的
编织富足的人生
聆听内心深处的声音
快乐是一块田，要靠自己播种
修炼“不以物喜”的境界
“够了”的快乐哲学
给心灵做个大扫除
咖啡是苦的，人生却是甜的
快乐就在转弯处

珍惜当下的自己
好好活着就是幸福
遗憾只是因为你失去了昨天
每天给自己一个好的交代
接受生命中的不完美
请放慢你的脚步
不要预支明天的烦恼
迎接生活中的苦与乐
珍惜当下的拥有
趁一切还来得及
真实地对待自己

让自己从到卓越
做一只有气质的狗熊
学来的东西就是自己的
学着坚强，学着感谢，学着长大
不是得到，而是学到
智慧可以移植
不断学习，才能站得更高
每天淘汰你自己
让自己站得更高
别给自己留退路
努力到后一刻
学会“借”的学问 

《悦读时光：做最好的自己》—— 一场关于成长与内在觉醒的深度探索 在喧嚣的世界里，我们常常被外界的定义所裹挟，被琐碎的日常所困扰，以至于忽略了内心深处最真实的渴望与无限的潜能。我们渴望被理解，渴望被认可，更渴望成为那个自己真正想要成为的人——那个闪闪发光、充满力量、真正懂得如何与自己和解并拥抱生活美好的人。《悦读时光：做最好的自己》并非一本简单的鸡汤读物，而是一次沉浸式的自我发现之旅，它以心理学为基石，融合了青春文学的细腻笔触和励志畅销书的深度洞察，旨在点亮你心中那束关于“成为更好的自己”的光芒，帮助你拨开迷雾，找回内心深处的宁静与力量。 本书并非提供一套刻板的成功法则，也不是罗列空洞的励志口号。相反，它以一种温和而坚定的姿态，引导读者踏上一段深度自我探索的旅程。在这里，你将邂逅一群鲜活的人物，他们的故事，或跌宕起伏，或平静细腻，却都折射出我们在成长道路上可能经历的困惑、挣扎与突破。他们是迷茫的少年，是初入社会的青涩面孔，是努力在现实与理想间寻求平衡的追梦者。他们的经历，会让你在似曾相识的情节中找到共鸣，在他们的抉择与成长中，看见自己未来的可能性。 深邃的心理学视角：洞悉内心的奥秘 《悦读时光：做最好的自己》的核心价值在于其运用了扎实的心理学原理，以一种通俗易懂、引人入胜的方式，揭示了人类内心世界的运作规律。我们为何会产生焦虑？自信心的建立又源于何处？人际关系中的冲突如何化解？负面情绪是否总有其根源？本书将一一为你解答。 它将带你走进认知行为疗法的世界，理解思维模式如何塑造我们的情绪和行为。你将学习如何识别并挑战那些限制你的消极信念，培养更积极、更具建设性的思考方式。例如，书中可能描绘一个因为害怕失败而不敢尝试新事物的年轻人，通过对“失败”的重新定义，以及对自身潜能的深入挖掘，最终勇敢地迈出了第一步，并从中获得了宝贵的经验和成长的喜悦。 本书还会探讨依恋理论在人际关系中的重要作用，帮助你理解原生家庭的影响，以及如何在成年后建立更健康、更安全的情感连接。你将学习如何识别并处理那些阻碍你建立亲密关系的模式，如何更好地表达爱与被爱，如何在情感的道路上更加成熟与坚定。 同时，它也会触及动机理论，帮助你理解是什么驱动着我们前进，如何找到内驱力，并将其转化为持续的行动。你将了解到，真正的动力并非来自外部的奖励或惩罚，而是源于内心对成长、对意义、对自我实现的渴望。书中可能会呈现一个在工作中感到迷茫的白领，通过重新审视自己的价值观和职业热情，找到了新的目标和方向，并焕发出了前所未有的工作激情。 此外，情绪智力的概念也是本书的重要组成部分。你将学习如何识别、理解和管理自己的情绪，以及如何有效地处理他人的情绪。书中可能包含一些引导性的练习，帮助你学会倾听内心的声音，区分感受与事实，并用更健康的方式表达自己的情感需求，从而在人际交往中更加游刃有余，减少不必要的误解和冲突。 青春文学的温度：与成长的烦恼温柔对话 与许多枯燥的理论书籍不同，《悦读时光：做最好的自己》披上了青春文学的温情外衣，让心理学的智慧在生动的故事中悄然流淌。那些主人公的青春岁月，充满了对未来的憧憬与迷茫，对自我认同的探索，对情感的敏感与笨拙。他们可能在学业的压力下喘不过气，在友谊的考验中感到失落，在初恋的萌动中体验心动与苦涩，在家庭的期望与自我意愿之间摇摆不定。 书中细腻地描绘了这些青春期的典型烦恼： 自我认同的危机： “我是谁？我想要什么？” 这是每个青春期少年都会面临的终极追问。主人公们可能尝试不同的风格、不同的爱好，试图在各种角色中找到最适合自己的定位。本书将引导读者理解，自我认同是一个动态发展的过程，它不是固定不变的，而是在不断探索与经历中逐渐清晰。 情感的跌宕起伏： 友谊的忠诚与背叛，初恋的甜蜜与心碎，家庭成员之间的误解与关爱，这些都构成了青春期情感世界的复杂图景。本书会以同理心去解读这些情感体验，并提供一些心理学上的洞见，帮助读者理解这些情感的根源，学习如何处理失恋的痛苦，如何维系珍贵的友谊，如何在家庭中建立更健康的沟通模式。 梦想与现实的碰撞： 面对高考的压力，或是步入社会的茫然，青春期的我们常常在理想的翅膀与现实的重力之间挣扎。本书将通过主人公们的经历，探讨如何设定切合实际的目标，如何克服拖延，如何从失败中汲取教训，以及如何在追求梦想的道路上保持韧性与热情。 社交焦虑与人际挑战： 在群体中如何找到自己的位置，如何与不同性格的人相处，如何应对校园欺凌或社交排挤，这些都是青春期常见的社交难题。本书将提供一些实用的社交技巧和心理学上的应对策略，帮助读者提升社交自信，建立和谐的人际关系。 通过这些鲜活的故事，读者仿佛看到了自己曾经或正在经历的种种，书中人物的成长轨迹，也为读者提供了模仿和学习的榜样。这种“润物细无声”的引导方式，比生硬的道理更易于接受，更能触动人心。 励志畅销的精髓：点燃内在的驱动力 《悦读时光：做最好的自己》并非仅仅停留在对困惑的解读，它更致力于点燃你内在的驱动力，让你真正行动起来，去创造属于自己的精彩。它深谙励志书籍的精髓，即在于激发读者的潜能，赋予他们面对挑战的勇气和实现目标的信心。 本书将帮助你： 重塑自信： 自信是成功的基石。本书将从心理学角度解析自信的来源，教你如何识别并克服自我怀疑，如何通过积极的自我对话和成功经验的积累来建立稳固的自信心。你将学会不再畏惧他人的评判，而是专注于自身价值的实现。 培养成长型思维： 固步自封还是拥抱变化？本书将强调成长型思维的重要性，即相信自己的能力可以通过努力和学习得到提升。你将学会将挑战视为机遇，从失败中看到成长的空间，并积极主动地学习新知识、掌握新技能。 学会自我关怀： 在追求卓越的过程中，我们常常忽略了最重要的那个“自己”。本书将倡导自我关怀的理念，教你如何爱护自己的身心健康，如何设定健康的界限，如何在压力之下保持内心的平静与力量。你将认识到，成为更好的自己，首先要学会善待自己。 制定可行性目标与行动计划： 宏伟的梦想需要一步一个脚印去实现。《悦读时光：做最好的自己》将引导你学习如何 SMART 原则（具体、可衡量、可达成、相关性、时限性）来设定目标，并分解成可执行的小步骤。你将获得如何克服拖延、保持专注、并有效管理时间的实用技巧。 拥抱积极心态： 积极的心态是应对人生起伏的强大武器。本书将通过正能量的引导，帮助你学会感恩，发现生活中的美好，用乐观的态度面对困难，并从中汲取力量。你将了解到，积极并不等于逃避现实，而是以更强大的内在力量去拥抱和改变现实。 心灵鸡汤的升华：从“喝鸡汤”到“煲鸡汤” 很多人对“心灵鸡汤”有些刻板印象，认为它只是空洞的口号和励志的包装。然而，《悦读时光：做最好的自己》在提供温暖慰藉的同时，更侧重于引导读者实现从“被动接受心灵鸡汤”到“主动煲制自己的心灵鸡汤”的转变。 本书不仅仅是告诉你“你可以”，更重要的是告诉你“你如何做到”。它提供的不是一次性的情感安慰，而是一套可以伴随你一生、不断滋养你的内在成长体系。你将学会： 自我赋能： 认识到自己拥有改变和成长的内在力量，不再将幸福和成功寄托于外界。 批判性思维： 在接受信息的过程中，保持独立思考，辨别哪些是真正适合自己的，哪些是需要调整的。 持续学习与实践： 将书中的智慧融入日常生活，通过不断的实践来内化和巩固，从而真正实现“做最好的自己”。 内心的宁静与力量： 最终，你会发现，真正的“最好的自己”，并非是外在的某种成就，而是内心的平和、力量和对生活的热爱，是一种与自我和谐共处、并自信地迎接每一个挑战的状态。 《悦读时光：做最好的自己》是一份送给每一个渴望成长、渴望发光的你的礼物。它是一本陪伴你翻阅内心、点亮潜能的指南，也是一扇通往更广阔自我世界的窗户。在这里，每一次阅读，都是一次与心灵的对话；每一次领悟，都是一次向“更好的自己”迈进的步伐。让我们一起，在这悦读的时光里，唤醒内在的光芒，成为那个最独特的、最闪耀的自己。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一个人真正的成熟，不是年龄的增长，而是内心力量的强大。《悦读时光 做最好的自己》这本书，恰恰是我在追求内心强大道路上遇到的一个绝佳伴侣。它没有卖弄玄虚，而是用最朴实无华的语言，阐述了最深刻的人生哲理。我尤其欣赏书中对于“原生家庭”和“成长创伤”的探讨，这些话题常常是许多人难以启齿的痛点，但作者却以一种温柔而坚定的方式，引导我们去面对和疗愈。阅读的过程，仿佛是一次自我剖析，让我有机会去挖掘内心深处的潜意识，去理解那些行为模式的根源。这本书让我明白，过去的经历不应该成为束缚我们的枷锁，而是可以成为我们成长的垫脚石。它教会我如何摆脱负面情绪的纠缠，如何建立健康的心理边界，如何在这个复杂的世界里，活出真实的自己。读完这本书，我感觉自己卸下了许多沉重的包袱，内心变得更加轻盈和自由。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，不仅仅是知识的增长，更是一种精神上的升华。在快节奏的生活中，我们常常被各种信息裹挟，迷失了方向，甚至忘记了自己是谁。《悦读时光 做最好的自己》就像一个宁静的港湾，让我得以停下来，重新审视内心深处的需求和渴望。书中的章节设计非常巧妙，逻辑清晰，层层递进，让我能够循序渐进地理解其中的道理。我特别喜欢其中关于“自我关怀”的部分，在过去，我总是习惯性地忽略自己的感受，把精力都放在他人身上，结果弄得身心俱疲。而这本书，让我明白了爱自己才是终身浪漫的开始，学会了如何照顾好自己的情绪，如何给自己注入能量。这不仅仅是一本“心灵鸡汤”，它更是一本“心灵养料”，滋养着我疲惫的心灵，让我重新找回了生活的热情和力量。我开始尝试用更积极的态度去面对生活中的挑战，也更加珍惜身边的人和事。每一次翻开这本书，都能获得新的感悟，它就像一本永远读不完的宝藏，总能在不同的时刻，给我带来意想不到的惊喜。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像夏日里的一缕清风，吹散了心中的迷茫，带来了久违的宁静。我一直觉得自己活得浑浑噩噩，不知道自己真正想要的是什么，也常常因为一些小事而陷入负面情绪。读完《悦读时光 做最好的自己》，我仿佛找到了内心的指南针，开始认真审视自己的生活和价值观。书中的案例非常贴近生活，那些困惑和挣扎，我似乎都能在其中找到共鸣。它没有生硬的说教，而是通过娓娓道来的故事，引导我一步步去发现自己的优点，接纳自己的不完美。更重要的是，它教会我如何与自己和解，如何在这个充满挑战的世界里，找到属于自己的那份从容与自信。阅读的过程，就像一次心灵的 Spa，让我感到放松、舒缓，并且充满了力量。我开始尝试书里的一些小练习，比如每天写下感恩日记，或者抽出时间去做自己喜欢的事情，这些微小的改变，却带来了意想不到的积极影响。我不再害怕失败，而是将其视为成长的阶梯。我不再过度在意他人的评价，而是更加关注内心的声音。这本书，不仅仅是一本书，它更像是一位知心的朋友，在我需要的时候，给我支持和鼓励，让我相信，我也可以成为更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

作为一个曾经的“纠结体”，我常常因为一些小事而反复思考，陷入自我怀疑的泥沼。《悦读时光 做ที่ดี的自己》这本书，就像一道温暖的光，照亮了我前行的道路，让我看到了另一种可能性。书中的“青春文学小说”式的叙事方式，让我在阅读时不会感到枯燥乏味，而是仿佛在阅读一个发生在自己身边的故事。那些关于梦想、关于友情、关于爱情的片段，都充满了青春的气息，勾起了我许多美好的回忆。同时，书中蕴含的“正能量”和“成功学”的智慧，也没有让我感到压力，而是让我看到了坚持的意义，以及如何通过积极的行动去实现自己的目标。它让我明白，每个人都有属于自己的闪光点，关键在于我们是否愿意去发掘和培养。读完这本书，我仿佛被注入了新的能量，开始更加勇敢地去尝试新的事物，更加坚定地去追求自己的梦想。它不仅让我成为了更好的“自己”，也让我对未来充满了无限的憧憬和期待。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学和励志类的书籍情有独钟，但市面上很多书要么过于学术，要么过于空洞，很难真正触动人心。《悦读时光 做最好的自己》则是一股清流，它巧妙地将心理学的专业知识融入到生动的故事和深刻的哲理之中，读起来既有启发性，又不失趣味性。我尤其欣赏作者在处理青春期心理困惑方面的独到见解，那些关于成长、关于自我认同、关于人际关系的点点滴滴，都写得入木三分，仿佛把我拉回到了那个青涩而又充满迷茫的年纪。书中的“心灵鸡汤”部分，更是恰到好处，没有滥竽充数，而是充满了智慧和温暖，让人在感到被理解的同时，也获得前行的动力。它没有给我灌输“成功学”的鸡汤，而是引导我去思考“成功”的真正含义，以及如何在这个过程中保持内心的纯粹和善良。读这本书，就像在和一位睿智的长者对话，他用平和的语调，分享人生的经验，指引我走向更开阔的风景。我不再感到孤单，因为我知道，在这个世界上，有许多人都在和我一样，努力地想要“做最好的自己”。

评分☆☆☆☆☆

很经济实惠

评分☆☆☆☆☆

物流比较快，书的质量还不错,整体比较满意。

评分☆☆☆☆☆

一次买了好多书，慢慢看！

评分☆☆☆☆☆

很不错 卖家很用心的包装 都没有折损

评分☆☆☆☆☆

书虽小巧但内容非常丰富，有哲理

评分☆☆☆☆☆

宝贝超棒，我和我的孩子都很喜欢，不错的选择！

评分☆☆☆☆☆

书没被压坏，快递也很快

评分☆☆☆☆☆

很好很好很好很好

评分☆☆☆☆☆

买书送人的，希望会喜欢