孤独的城市 社会心理学 心理学书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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奥利维娅·莱恩，Olivia，Laing 著，杨懿晶 译

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• 孤独
• 城市生活
• 社会心理学
• 心理学
• 情感
• 人际关系
• 现代社会
• 心理健康
• 行为科学
• 都市心理

店铺： 慧思文创图书旗舰店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787559600097

商品编码：21042477212

包装：精装

开本：32

出版时间：2017-08-01

产品特色

编辑推荐

逃不出的北上广，丢不掉的孤独感。

　　身处现代城市的人群中，却无法与他人发生联系

　　仿佛置身于一座孤岛，发出没人理解的呐喊。

　　倘若我们不与另一个人紧密缠绕，我们该如何生活？

　　要是我们无法轻松地开口交谈，我们该如何与他人发生联系？

　　科技让我们更靠近彼此，还是将我们禁锢在屏幕背后的牢笼里？

　　孤独不是光环，却也不是污点。

　　正视孤独，为饱经折磨的灵魂发声。

　　★拥挤的城市里，人们从未如此孤独，而“孤独”这座城却早已人满为患。

　　在《孤独的城市》中，作者展开了一场对“城市里特有的孤独感”的讨论。空间上的亲密状态无法消除人们心理上的孤独，甚至还会加深人与人之间的疏离感。在钢筋混凝土搭建的一栋栋高楼中，人们可以看见彼此，却无法产生真正的亲密关系，就像被关进玻璃牢笼中，无时无刻不经历这一种令人窒息的压迫感。而与此同时，作者认为“孤独本身就是一座城”，它是一种人人都会有的情绪，所有人都栖居其中，因这种共有的情绪而彼此相连。

　　★孤独是个人的苦难，也是群体的困境。

　　孤独不是一种病，但它给人造成的痛苦却深入骨髓。从个人的角度来说，孤独的成因可能是与亲密的人之间的沟通障碍，也可能是曾经发生的苦痛经历所导致的对人际交往的恐惧；从群体的角度来说，人们会对孤独的、异于常人的人表现出厌恶和恐惧，将孤独污名化，把本就需要关怀的人推向更加孤立无援的境地。

　　★“另类”艺术家的坎坷人生，振聋发聩的社会反思。

　　作者在追寻孤独的本质时，将安迪·沃霍尔、爱德华·霍珀、亨利·达戈、大卫·沃纳洛维奇等数名具有代表性的艺术家的生平和作品用作自己的思考载体，奔走于档案馆、博物馆等地，亲自接触日记等私人物品和材料，挖掘出鲜为人知的人物故事。这些艺术家或是在童年时经受虐待，或是终身难以摆脱口音、相貌等方面的缺陷，或是性取向不被认可，种种原因都引发了他们的孤独与不安。这些故事不仅令人扼腕唏嘘，更能引发读者对校园霸凌、虐童等社会事件的深度思考。

　　★一场交织着回忆录、艺术评论与人物传记的理性思辨，带给你不一样的阅读体验。

　　作者用散文般优美的语言坦率地将自己在纽约的经历与艺术家们的往事结合在一起，以一种感同身受的方式解读艺术家们的传世之作中所蕴含的孤独体验。阅读这本书时，读者可以跟随作者的脚步——时缓，时急；时而潸然泪下，时而怅然若失，时而慷慨激昂，时而心如止水。正是作者的这种旁观而又介入的写作手法，让本书的字里行间都流露着感人至深的人文关怀。

　　★小开本精装，轻巧方便。随书附赠精美书签，扫描书签二维码查看相关经典艺术佳作。

内容简介

本书作者莱恩孤身一人居住在纽约这座玻璃牢笼般的城市中时，一种亲密感的缺失状态促使她不断地追问孤独的本质。她从数名具有代表性的当代艺术家为切入点，深入剖析了生活在现代城市的人们所共同经历的、无法避免的孤独。她以用一种自然流动的叙事方式，将爱德华·霍珀、安迪·沃霍尔、亨利·达戈、大卫·沃纳洛维奇等当代艺术家的生平与自己的反思浑然天成地编织在一起，深入地剖析了生活在现代城市的人们所共同经历的、无法避免的孤独，从艺术、社会学、心理学等多个方面为读者呈现出孤独的全貌

作者简介

奥利维娅·莱恩（Olivia Laing）是一名备受赞誉的作家、评论家，曾任英国《观察家》图书版副主编，她撰写的文章多见于《观察家》《新政客》《卫报》等主流媒体之上。她还是2011年麦克道尔奖得主，曾获得英国艺术委员会、作者基金会，以及2014年艾克尔斯基金会作家驻英大使馆的奖励。她已出版的著作包括《回声泉之旅》和《沿河行》等，前者入围2013年柯达传记作品奖短名单、传播奖以及戈登·伯恩奖短名单，而后者被《独立报》《金融时报》等多家媒体选为年度好书，并且入围翁达杰文学奖、多尔曼年度*佳旅游书奖短名单。

目录

一、孤独的城市

二、玻璃之墙

三、我的心向你敞开

四、在爱着他的时候

五、不真实的国度

六、在世界末日的开端

七、渲染的鬼魂

八、异常的水果

致谢

注释

参考文献

精彩书摘

孤独意味着什么？倘若我们不与另一个人紧密缠绕，我们该如何生活？要是我们无法轻松地开口交谈，我们该如何与他人发生联系？性爱是否能够治愈孤独？假设答案是肯定的，那么如果我们的身体或性倾向被认定是不正常的、有缺陷的，或是我们经受着病痛的折磨，又或是未曾获得美貌的眷顾，情况又会变成什么样？科技能否在这些事情上为我们提供帮助？它让我们更靠近彼此了吗？还是将我们禁锢在屏幕背后的牢笼里？

　　孤独是种什么样的滋味？它如同饥饿感：就像你周围的每个人都准备好了要去吃顿大餐，只有你还饿着肚子。它令人感到羞愧和惊慌，渐渐地，这些情绪会向外辐射，让那个孤独的人变得愈加孤立和疏离。

　　倘若彼时的我能把自己的感受付诸言语，它们听起来会像婴儿的哭号：我不想自己一个人待着。我希望有人需要我。我感到孤独。我感到害怕。我需要被爱，被抚触，被拥抱。

　　即便在室内，你也无法躲避来自一个陌生人的注视，这就是城市的特殊之处。

　　我想要被看见、被包容、被接纳，想要获得那种爱人赞赏的眼神所能带来的感觉。同时，我又感到自己被暴露在众目睽睽之下，这让我没有安全感，特别是在那些独处会令人感到尴尬或不对劲的场合。

　　孤独就像是一种可耻的体验，与我们应该过的那种生活背道而驰，这导致承认孤独变得愈发的难，*终它演变成了一种人人忌讳的状态，仿佛一旦有人将它袒露出来，就注定会造成他人的回避和逃离。

　　孤独之所以难以唤起共情，是因为它能够引起一种类似自我保护的健忘。所以，当一个人不再处于孤独中时，他就很难记起自己曾经所处的境况。

　　他（安迪·沃霍尔）的妆容没能完全掩盖住他的红鼻子，那是他的生理缺陷，为此他曾不断地尝试整形手术，试图对其加以改造。他眨眼、咽口水、舔嘴唇，像一只暴露在车头灯照射下的鹿，既优雅又惊恐。

　　一致性，尤其是对移民、对这个苦闷地意识到自己没能成功融入的男孩来说，是一种**可取的状态。这是一剂针对独自一人、独处一方所带来的痛苦的解药，在中世纪的词源中，“孤独”（lonely）正是从“全然相同”（allone）中衍生而来的。差异引发了伤害的可能性，相似则避免了拒绝和摒弃所带来的刺痛和侮慢。一张美元纸币并不比另一张更具吸引力；喝可乐这一行为让矿工跻身公司总裁和影星的行列。正是这种具有民主精神的、包容一切的冲动，让沃霍尔想要把波普艺术称为大众艺术，或者，正是这种冲动让他宣称：“若非每个人都是美的，那就没有人是美的。”

《穿梭于人群中的心灵回响：都市生活的心理景观》 导语： 在钢铁丛林交织的都市脉络中，我们每个人都如同一个独特的行星，围绕着彼此的軌道，默默运转。每天，我们穿梭于川流不息的人潮，体验着无数的擦肩而过，却又常常感到一种难以言说的疏离。这种疏离并非源于物理空间的隔离，而是深植于现代社会结构与个体心理的复杂互动。本书将带领读者一同深入探索，在繁华喧嚣的都市环境中，个体心理究竟经历了怎样的塑造、碰撞与演变。我们并非孤立地存在，而是置身于一个巨大的社会心理场域之中，我们的一切感受、认知、行为，都与这个场域息息相关。 第一章：都市的诱惑与疏离的根源 现代都市，以其开放、多元、机遇无限的特质，吸引着无数心灵飞蛾扑火。它承载着梦想，也孕育着竞争；它提供着便利，也可能带来压力。然而，在这看似充满活力的背后，一种深刻的疏离感却悄然滋长。 匿名性与去个性化： 在大都市里，个体往往淹没在庞大的人群中， anonymity（匿名性）成为一种普遍体验。这种匿名性在一定程度上解放了个体的行为，但也削弱了社会责任感和人际连接的深度。当人们不再被明确的熟人网络所约束，也更容易产生一种“我与他人无关”的感受，从而导致心理上的疏离。 社会比较与竞争压力： 都市生活充满了信息，也充满了比较。社交媒体的普及更是放大了这种比较效应。在有限的资源和无限的欲望之间，激烈的社会竞争成为常态。这种持续的比较和竞争，容易引发焦虑、自卑、以及对自身价值的怀疑，进一步加剧了心灵的孤独感。 流动性与短暂的人际关系： 都市人口流动性强，人们频繁地更换居住地、工作岗位，导致人际关系的建立和维系变得更加困难。许多关系可能仅仅是短暂的萍水相逢，缺乏深入的情感投入和长期的支持。这种关系的浅薄化，使得个体在需要情感支持时，往往感到无处可依。 消费主义与物质至上： 都市文明在很大程度上被消费主义所裹挟。物质的丰富被等同于幸福的标杆，人们的注意力被不断推陈出新的商品和体验所吸引。然而，过度追求物质满足，却可能导致精神世界的贫瘠，以及对真实情感和深层意义的忽视。 第二章：在喧嚣中寻找连接：都市人际交往的模式与挑战 尽管都市生活存在疏离的诱因，但人作为社会性动物，对连接的渴望从未停止。我们在尝试以各种方式在人群中建立联系，尽管这些方式常常面临挑战。 “弱连接”的力量： 在都市社会学中，“弱连接”（weak ties）的概念尤为重要。指那些非正式的、非紧密的社会关系，例如点头之交、偶尔聊天的同事、熟悉的店员等。这些“弱连接”虽然不如“强连接”（如亲密的朋友、家人）那样提供深层的情感支持，但它们却在信息传递、机会获取、以及社会网络扩展方面发挥着不可替代的作用。都市人往往依赖于这些“弱连接”来构建自己的社会资本。 网络社交的双刃剑： 互联网和社交媒体为都市人提供了全新的交往平台。它们突破了时空限制，让我们可以轻松地与世界各地的朋友保持联系，甚至结识志同道合的新朋友。然而，网络社交也可能带来“屏幕后的孤独”。虚拟的互动往往无法完全替代真实的面对面交流，过度沉迷于网络世界，也可能导致现实社交能力的退化，以及对虚拟形象的过度认同，进一步加剧了现实中的隔阂。 兴趣社群与亚文化： 在都市的海洋中，人们会主动或被动地汇聚到各种兴趣社群中，形成各种亚文化。无论是读书会、户外运动俱乐部、还是游戏社区，这些社群为个体提供了归属感和认同感，让他们在共同的爱好和价值观中找到共鸣。这些社群成为个体在庞大城市中寻找到“同类”的重要途径。 “巧合”的相遇与“缘分”的期待： 都市生活中充满了偶然性。在咖啡馆、图书馆、地铁站，我们可能与某人产生短暂的眼神交汇，或是因为一个共同的举动而开启一段对话。这些“巧合”的相遇，点燃了都市人对“缘分”的期待，也体现了我们在不确定性中依然渴望寻找生命中重要连接的本能。 第三章：内在的风景：都市生活对个体心理的影响 都市的宏大叙事，最终会投射到每一个微观的心灵世界，对其产生深远的影响。 “城市症候群”的浮现： 长期处于高压、快节奏、信息爆炸的都市环境中，许多人会出现一系列心理上的不适，我们称之为“城市症候群”。这可能包括： 焦虑与压力： 持续的竞争、不确定性、以及信息过载，容易导致长期的焦虑和心理压力。 情绪低落与抑郁： 疏离感、缺乏深度连接、以及社会支持的不足，可能加剧情绪低落，甚至导致抑郁症的发生。 倦怠感与空虚感： 机械的重复、缺乏意义的追求，容易让人产生倦怠感，以及一种难以填补的空虚。 注意力分散与认知疲劳： 都市环境中充斥着各种干扰，使得个体难以集中注意力，长期处于信息过载状态，导致认知疲劳。 个性的重塑与表达： 都市的开放性和多元化，也为个体的个性发展提供了更广阔的空间。在这里，你可以更容易地尝试不同的生活方式，表达真实的自我，摆脱传统社会规范的束缚。然而，在追寻个性的过程中，个体也可能面临身份认同的困惑，以及如何在群体中保持独立性的挑战。 “自我”的边界与“他人”的影响： 在都市环境中，个体的“自我”边界更容易受到“他人”的影响。他人的评价、社会的期待、以及流行文化，都在不断地塑造着我们对自己的认知。如何在被动的接受与主动的构建之间找到平衡，是都市人需要面对的重要课题。 寻求意义与超越： 尽管面临诸多挑战，都市生活也激发了许多个体对生命意义的探索。在物质丰裕之后，人们开始反思内心的需求，渴望更深层次的精神满足。艺术、哲学、宗教、以及各种形式的自我成长，成为都市人寻求心灵慰藉与精神超越的重要途径。 第四章：都市中的“治愈”与“成长”：重塑心灵的力量 面对都市生活的复杂性，个体并非只能被动承受，而是可以主动寻求“治愈”与“成长”，重塑自己的心灵。 自我关怀与正念： 在快节奏的生活中，学会关注自己的身心健康至关重要。正念（mindfulness）练习，例如冥想、深呼吸、以及觉察当下的感受，可以帮助都市人减轻焦虑，提升情绪调节能力，更好地应对压力。 有意识地建立深度连接： 并非所有都市关系都注定浅薄。有意识地投入时间和精力去维护那些真正有价值的亲密关系，例如与家人、密友的沟通，以及在社群中建立真诚的友谊。高质量的互动远比数量庞大的社交关系更能带来幸福感。 拥抱“不完美”与接受现实： 都市生活往往充斥着理想与现实的差距。学会接受自己的不完美，以及生活中的不确定性，是走向内心平和的关键。放下对“完美”的执念，更能让我们在当下的生活中找到满足。 “在场”的力量： 无论是在工作中，还是在与人交往时，尽量做到“在场”（present）。放下手机，用心倾听，全身心地投入到当前的活动中。这种“在场”的状态，能够提升活动的质量，减少分心带来的焦虑，并加深人与人之间的连接。 寻求专业帮助： 当心理困扰严重影响生活时，寻求专业的心理咨询和治疗是一种智慧的选择。心理学家能够提供专业的工具和支持，帮助个体应对焦虑、抑郁、以及各种心理挑战。 创造属于自己的“心灵绿洲”： 即使身处繁华都市，每个人都可以为自己创造一个“心灵绿洲”。这可以是一个宁静的阅读角落，一个亲近自然的公园，一个充满艺术气息的空间，或者仅仅是每日短暂的独处时光。这些“绿洲”成为我们休憩、充电、并重新找回内心平静的场所。 结语： 都市，是现代文明的缩影，是无数心灵交织的舞台。我们身处其中，既是参与者，也是被塑造者。理解都市生活对我们心理的影响，认识到疏离的根源，并积极探索建立连接、实现自我成长的途径，是我们在这个时代保持心理健康与幸福的关键。这本书并非提供一套放之四海而皆准的答案，而是希望点亮一盏灯，邀请您一同踏上这场探索都市心灵景观的旅程，在喧嚣中聆听内心的回响，在人群中找到属于自己的安宁与力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的吸引力，在于它提供了一种不同于以往的视角来审视我们的生活。它不是一本教你如何“融入”社会的书，而是一本让你学会“理解”社会，并找到自己在其中的位置的书。我特别喜欢作者对“城市记忆”的描绘，那些承载着个人情感的场所，那些曾经的痕迹，在作者的笔下，都变得鲜活起来。这让我不禁回想起自己在这座城市里走过的每一步，那些遇到的风景，遇到的人，都构成了我独一无二的人生轨迹。书里对“社群”的讨论，也让我开始重新思考人与人之间的关系。我们是否过于依赖那些虚假的社交网络，而忽略了身边最真实的情感连接？这种反思，让我开始更加珍惜与家人、朋友相处的时光，也更愿意主动去维系那些真正重要的关系。这本书并没有给我什么“心灵鸡汤”，它提供的是一种更深刻的洞察，一种对人性和社会的理性思考，而正是这种思考，让我觉得它具有持久的价值。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书时，我正处于一个比较迷茫的时期，感觉自己像是这座城市里的一颗小尘埃，微不足道，又随波逐流。这本书的出现，就像是一份意外的礼物，它用一种非常独特的方式，与我的内心产生了连接。我特别喜欢它对“个体化”这个概念的阐述，在强调社会属性的同时，也回归到个体的内心世界。书里的一些例子，比如那种在快节奏生活中，人们如何努力寻找属于自己的空间和意义，让我觉得非常有启发。我曾以为，只有那些特立独行的人才能拥有独立的灵魂，但读了这本书，我才意识到，即使是在平凡的生活中，我们也能通过一些微小的行动，来彰显自己的个性和价值。比如，坚持每天阅读，或者在忙碌的工作之余，给自己留出一段独处的时间。这些看似不起眼的小事，却是构建我们内心世界的基石。这本书没有给我提供任何“标准答案”，而是引导我去思考，去探索，去寻找属于自己的答案。这种互动式的阅读体验，让我觉得非常难得。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个雨天的午后，一杯热茶，一首舒缓的爵士乐，伴随着这本书的翻阅。它的文字有一种独特的韵律感，读起来像是低语，又像是叹息，却又带着一种坚韧的力量。我特别着迷于作者对“城市”这个概念的解读，它不仅仅是钢筋水泥的集合，更是一个充满个体情感交织的复杂空间。书里描写的那些在都市中穿梭的身影，他们的眼神里藏着怎样的故事？他们的脚步又指向何方？作者用细腻的笔触，将这些抽象的情感具象化，让我仿佛能听到街头巷尾的喧嚣，也能感受到午夜时分独行的脚步声。我印象最深刻的是其中一段关于“匿名性”的讨论，在庞大的城市里，人们更容易卸下伪装，但也更容易迷失自我。这种矛盾感，让我深思。我开始审视自己，在城市的生活中，我是否也曾因为匿名而放纵，或者因此而感到一种莫名的自由？书中的一些观点，比如对“消费主义”对个体心理影响的分析，也让我警醒。我们是否在不断地追逐物质，却忽略了内心真正的需求？这种反思，让我觉得这本书的价值远不止于阅读，它更像是一种心灵的洗礼，让我重新审视自己与城市的关系，以及我在这个城市中的位置。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就充满了都市的疏离感，一种淡淡的忧郁，却又带着一丝不易察觉的吸引力。我把它带回家的时候，并没有立刻打开，而是让它静静地躺在书架上，仿佛它本身就像这座城市的一部分，需要一段时间去融入，去被理解。最近，我翻开了它，里面的文字就像是一面镜子，映照出我内心深处那些难以言说的感受。它没有直接告诉你“你应该怎么做”，而是通过一个个故事、一个个场景，让你自己去体会。比如，里面描述的那种在人群中却倍感孤单的场景，真的太真实了，仿佛作者就站在我身边，观察着我，然后把我的情绪准确地捕捉下来。我尤其喜欢它对一些社会现象的剖析，那种冷峻却又充满人文关怀的笔触，让人在阅读时既感到震撼，又会不自觉地反思。书中的一些例子，比如关于社交媒体上的“连接”与“隔阂”的讨论，让我对自己的网络行为有了新的认识。以前只是觉得刷刷手机很正常，但读了这本书，我开始思考，我是在真正地与人交流，还是在一种虚幻的连接中自我麻痹？这种思考让我觉得，这本书不仅仅是一本书，更像是一位智慧的朋友，在适时地提醒我，让我看到一些我平时忽略的东西。它让我意识到，孤独并非一定是负面的，有时它也是一种自我沉淀的机会，一种重新认识自己的契机。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的语言风格我非常欣赏，它没有华丽的辞藻，却有一种直击人心的力量。那种朴素的叙述，反而更能引起共鸣。我最喜欢的是作者在描述人与人之间疏离感时，那种不动声色的笔触。没有激烈的控诉，没有煽情的渲染，只是用平淡的语言，勾勒出那些发生在都市角落里的微小却深刻的瞬间。比如，楼下的邻居，明明每天都能见到，却从未说过一句话；公交车上的陌生人，彼此靠得很近，却仿佛隔着千山万水。这些细节，太真实了，让我感觉作者就是我身边的一个观察者，看到了我内心深处那些难以启齿的孤独。书里对“社交焦虑”的探讨，也让我深有体会。我曾经也因为害怕与人交流而错失了很多机会，也因为过度的在意他人的看法而束缚了自己。这本书的出现，就像一束光，照亮了我内心的阴影，让我开始尝试去理解和接纳自己的不完美。它告诉我，孤独并不可耻，它也是人性的一部分，而真正的连接，恰恰建立在坦诚面对自己的基础上。