情商

情商 下載 mobi epub pdf 電子書 2026

大衛·R.卡魯索 (David R.Caruso)
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第1部分探索情商世界
1工作中的情緒和理智
2情緒藍圖
第2部分瞭解情商技巧
3解讀他人:判斷情緒
4進入心情:運用情緒
5預測情緒的發展:理解情緒
6隨心而動:管理情緒
7衡量情商技巧
第3部分培養情商技巧
8正確地解讀他人:提高判斷情緒的能力
9計入閤適的心情:提高運用情緒的能力
10準確地預見情緒發展:提高理解情緒的能力
11聰明地處理事情:提高管理情緒的能力
第4部分運用情商技巧
12自我管理:運用情商技巧
13管理他人:情商技巧在他人身上的應用
14做一名高情商經理人
附錄
附錄1:評估情緒類型
附錄2:情緒藍圖
· · · · · · (收起)

具體描述

《情商》的作者之一耶魯大學校長彼得·薩洛維(Peter Salovey),也是著名的心理學傢,他是“情商”理論的創始人之一,《情商》詳細介紹瞭該理論的基本知識,以及“感知自己和他人情緒”、“利用情緒思考”、“瞭解情緒産生及波動方式”、“控製自己和他人情緒以獲取正麵成效”四種情商能力技巧。

用戶評價

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##翻譯很垃圾,內容也就這樣吧。STAR理論比較清晰,生活中能不能用上是另一迴事。

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##b站春花

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##感覺這本書適閤非常理性的人群閱讀,對於我這種被感性驅使的人來說,簡直是助紂為虐啊哈哈哈

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##情緒很重要!情緒很重要!情緒很重要!通過判斷情緒、運用情緒、理解情緒、管理情緒來融入自己的生活和工作。剝離情商的談工作或人生,是不容置疑的殘缺

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##看瞭,說瞭啥,忘瞭。

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##情緒很重要!情緒很重要!情緒很重要!通過判斷情緒、運用情緒、理解情緒、管理情緒來融入自己的生活和工作。剝離情商的談工作或人生,是不容置疑的殘缺

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##情緒很重要!情緒很重要!情緒很重要!通過判斷情緒、運用情緒、理解情緒、管理情緒來融入自己的生活和工作。剝離情商的談工作或人生,是不容置疑的殘缺

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##認識情緒,管理情緒,自我激勵(延遲滿足 預期焦慮 湧流狀態) 認識他人情緒 管理人際關係

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##客觀地說服俺瞭,要意識到自己和他人的情緒

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