1工作中的情緒和理智
2情緒藍圖
第2部分瞭解情商技巧
3解讀他人：判斷情緒
4進入心情：運用情緒
5預測情緒的發展：理解情緒
6隨心而動：管理情緒
7衡量情商技巧
第3部分培養情商技巧
8正確地解讀他人：提高判斷情緒的能力
9計入閤適的心情：提高運用情緒的能力
10準確地預見情緒發展：提高理解情緒的能力
11聰明地處理事情：提高管理情緒的能力
第4部分運用情商技巧
12自我管理：運用情商技巧
13管理他人：情商技巧在他人身上的應用
14做一名高情商經理人
附錄
附錄1：評估情緒類型
附錄2：情緒藍圖
· · · · · · (收起)
具體描述
《情商》的作者之一耶魯大學校長彼得·薩洛維（Peter Salovey），也是著名的心理學傢，他是“情商”理論的創始人之一，《情商》詳細介紹瞭該理論的基本知識，以及“感知自己和他人情緒”、“利用情緒思考”、“瞭解情緒産生及波動方式”、“控製自己和他人情緒以獲取正麵成效”四種情商能力技巧。
用戶評價
##這些五星評價令我難以理解，這麼沒有實用價值的書，如空中樓閣，完全不落地
評分##感覺這本書適閤非常理性的人群閱讀，對於我這種被感性驅使的人來說，簡直是助紂為虐啊哈哈哈
評分##感覺這本書適閤非常理性的人群閱讀，對於我這種被感性驅使的人來說，簡直是助紂為虐啊哈哈哈
評分##非常有用的一本書。
評分##b站春花
評分以前總說要控製情緒，其實情緒更需要的是管理。情緒中包含著信息，而信息影響思維和決策。學會去識彆自己和他人的情緒，有效地處理各種人際關係，不必盲目崇拜客觀理性，藉助情緒的力量可以幫助我們過的更好、走的更遠。
評分##真的好實用的一本書啊！！通過判斷運用理解管理情緒 來進行自我管理 管理他人 一定要把這個技巧應用到生活上去！！很大啓發。情緒即信息。理性和情緒不是相互矛盾的 他們是可以互相促進的 有激情的理性 。
評分##感覺這本書適閤非常理性的人群閱讀，對於我這種被感性驅使的人來說，簡直是助紂為虐啊哈哈哈
評分##情商包含瞭四項能力：判斷他人的情緒，利用情緒推動思維，理解情緒産生的原因，將情緒融入決策之中。//作為一個非常理性而忽視感性的人，最大的意義就是意識到情緒也是包含信息的，真正明智的管理方式要超越純粹的理性主義。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.teaonline.club All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有