《情商》的作者之一耶魯大學校長彼得·薩洛維(Peter Salovey),也是著名的心理學傢,他是“情商”理論的創始人之一,《情商》詳細介紹瞭該理論的基本知識,以及“感知自己和他人情緒”、“利用情緒思考”、“瞭解情緒産生及波動方式”、“控製自己和他人情緒以獲取正麵成效”四種情商能力技巧。
##樂觀與希望可以後天學習,氣質可以被經驗改變。能力不是固定的,能力的發揮有極大的變化空間 小科普書~
評分##一生的功課
評分##好玩◉‿◉
評分##真的好實用的一本書啊!!通過判斷運用理解管理情緒 來進行自我管理 管理他人 一定要把這個技巧應用到生活上去!!很大啓發。情緒即信息。理性和情緒不是相互矛盾的 他們是可以互相促進的 有激情的理性 。
評分##好玩◉‿◉
評分##這些五星評價令我難以理解,這麼沒有實用價值的書,如空中樓閣,完全不落地
評分##認識情緒,管理情緒,自我激勵(延遲滿足 預期焦慮 湧流狀態) 認識他人情緒 管理人際關係
評分##(1)認識自身情緒的能力 (2)妥善管理情緒的能力 (3)自我激勵的能力 (4)認識他人情緒的能力 (5)管理人際關係的能力 最後一點我欠缺
評分##簡單概括本書的核心:情緒包含著信息,需要藉助情緒去做決定。適閤比較理性的人去讀,7.7分的書籍吧。
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