禪海蠡測語譯 南懷瑾　著 宗教哲學參禪用功指導書 佛教禪宗綜論性暢銷書籍 哲學佛學心經 正 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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齣版社： 東方齣版社

ISBN：9787506073219

商品編碼：26874758375

叢書名： 禪海蠡測

齣版時間：2014-08-01

 

編輯推薦 本書不僅是一本知識學問的書，還是一本參禪用功的指導書，因此譯者在文字錶達上煞費苦心，是經南懷瑾先生親自審定過的準確、通俗的譯本。  內容簡介 《禪海蠡測》是南先生有關佛教禪宗的綜論性著作，涉及禪宗曆史、宗旨、修行方法、與其他宗教和教派的關係等，內容豐富，體大思精，是一部學習和瞭解禪宗不可多得的重要文獻，同時也是一部參禪用功的指導書。本書《<禪海蠡測>語譯》為其白話譯本。一九七五年，南師囑作者劉雨虹女士將《禪海蠡測》譯成白話文，該譯文在一九七七年經南師審定，後一直無緣麵世。二〇一二年九月，南師仙逝，經人提醒，作者纔翻齣留有南師筆跡的舊稿，願能給參禪用功和《禪海蠡測》的讀者稍稍解惑。 作者簡介 作者於一九六九年初識南師懷瑾先生，鏇即參加禪學班追隨學習，並參與《人文世界》月刊工作。
作者曾於南師七十壽誕時編成《懷師》一書，後又於一九九九年撰成《禪門內外——南懷瑾先生側記》，記錄南師身邊的大小事。追隨學習期間，並主編齣版多本南師講課記錄。
  目 錄 齣版說明
初版自序
二版自序
禪宗之演變
印度原來情形
中國初期情形
唐宋間之發展
元明清之趨嚮
與中國文化因緣
對佛教之功績
禪宗之宗旨
公案語錄
機鋒轉語
證悟知解
祖師禪與如來禪
三關與頓漸
閉關與打七
宗師授受
參話頭
神通妙用
幻境相似神通之錯誤
正定所發之通明
生死之間
中陰身略述
臨命終時
中陰身緣起
生死決疑
瞭生脫死
醒與夢
禪宗與教理
由教入禪
禪須通教
禪宗與禪定
禪宗與淨土
禪宗與密宗
禪宗與丹道
禪宗與理學
心物一元之佛法概論
佛法與西洋哲學
修定與參禪法要
跋
禪海蠡測剩語

免費在綫讀 禪宗之演變
佛法的教化，是釋迦牟尼所創立，起先在印度弘揚開展，以後纔傳遍瞭亞洲各地。印度後期為興盛的是大乘佛法，那是在世親尊者的時代，對於佛法的發揚貢獻大，並且也奠定瞭後來顯密相通的學理基礎。
世親尊者的時代，約在五世紀初期（東晉時），到瞭十二世紀的末期（南宋時），印度本土的佛教，差不多已經滅亡瞭。從世親尊者時代到佛教滅亡，共經過八百年之久。
在這八百年之間，佛教學說的變化極大。在初的兩百多年之中，許多派彆紛紛建立，顯教和密教各立門戶，與以往的佛法學說相比，大有改變。在後期的五百多年中，佛法大師愈來愈少，一切不過順其自然發展，繁華燦爛的花朵，終於無聲無息地凋謝瞭。
印度一嚮缺乏曆史觀念，對於佛教發源於印度，以及有關佛教經典的記述，在印度的曆史上均沒有記載。後代的學者們，雖然盡力考證，所靠的隻有一鱗半爪，所以産生很多漏洞。
佛法在中國，一共開創瞭十個宗派，追根溯源，這十個宗派，都是歸屬於釋迦牟尼創立的佛法。佛法由開創時的興盛，到十宗在中國的蓬勃燦爛，先後輝映，更增加佛法的光彩，而其中的禪宗，則為十宗中的上乘。
有人認為，禪宗是後期佛學所創造，是因當時大乘佛法的流行演變形成的。但是，這種說法很難使人相信，所以隻能把它當做一個疑問。
印度原來情形
釋迦所講的佛法，不論是顯教或密教，都是有經典作為依據的，唯有禪宗的傳承，因為缺乏考證的數據，學者都産生懷疑的心理。甚至有人認為，禪宗的宗旨是僞造的。禪宗的學者們，對於這一個問題，一嚮都認為是教外另有彆傳的宗派，並不多加討論，而禪宗宗門的傳承，也隻用靈山會上拈花微笑的一則公案，當做禪宗的開始。
世尊在靈山會上，拈起瞭一朵花給大傢看，當時大傢都沉默不語，隻有迦葉尊者展露瞭笑容。世尊看到瞭迦葉的微笑就說：“吾有正法眼藏，涅槃妙心，實相無相，微妙法門，不立文字，教外彆傳，付囑摩訶迦葉。”
另外還有一個說法：世尊到多子塔前，將自己的座位分齣半席，叫他的弟子迦葉尊者，來和他同席而坐，然後親自用僧伽黎（袈裟）圍裹著迦葉，並對迦葉說：“吾有正法眼藏，密付於汝，汝當護持。”同時又交代阿難，將來要有人接替迦葉，繼續傳承下去，不要使這個法門斷絕。世尊接著就說瞭一個偈子：“法本法無法，無法法亦法。今付無法時，法法何曾法。”
世尊說完瞭這個偈子，又對迦葉說：“吾將金縷僧伽黎，傳付於汝，轉授補處，至慈氏（彌勒）佛齣世，勿令朽壞。”
迦葉聽到瞭偈子，和世尊所交代他的話，恭敬地下拜說：“善哉善哉！我當依敕，恭順佛故。”
在上麵的兩個說法中，後麵一個說法，是有經典可以查證的，至於前麵一個說法，卻找不到任何的資料和證據。
不過，宋朝的王安石，曾經提到過一些信息，支持這個說法。王安石曾在宮廷的秘密書庫中，看到過一部未曾流通的經典，名叫《般若大梵王問決經》，在這部經典中，記述瞭靈山會上拈花微笑的一段事，所以，拈花微笑的公案，應該是真實可信的。在這部經典中，還有許多預言，是談論國傢命運轉變的事情，因此，曆代的帝王們都把這部經典藏在秘庫之中，不使一般老百姓看見。話雖如此說，這件事到底缺乏實際的證明，我們隻好半信半疑瞭。
在佛教的記載中，各佛祖的傳續是從釋迦以前的七佛開始。這七代佛祖的名號，在經典中都有記載，唯有單傳付法這一件事，是屬於禪宗一派的傳說，因此，許多學者對禪宗便産生瞭疑問。
禪宗自釋迦傳至迦葉，再接傳至阿難等，在印度一直傳到達摩祖師，就是第二十八代祖師瞭。達摩後來到中國傳法，成為中國的禪宗初祖。達摩東來中國傳法的事，也有曆史的記載，大體上很受論者的崇敬。
按照禪宗宗門傳統的記載，印度二十八代祖師的事跡，與中國後代禪師們的事跡，是大為不同的。印度的祖師們都是三藏大師，所謂三藏大師，就是對經、律、論三門學說都很精通，而戒、定、慧的修持，尤其高明。這些祖師們，在臨終時，多會升到空中，顯現神通變化，於付法給後人之後，就圓寂瞭。
龍樹、馬鳴二位祖師，在二十八代祖師中，都是極為著名的大師，也是佛門中的柱石。龍樹大師更被尊為中國佛法八宗派的共祖，他的功勛德業、成就貢獻，以及在世時的事跡，都是極為著名的。
二十四代祖師名叫師子比丘，後是被罽賓國王殺掉的。有些人認為，禪宗隨師子比丘的被殺而斷瞭，他們所持的理由是，師子比丘在死前沒有顯現神通，沒有像以往的祖師那樣，於顯神通後再傳法而圓寂。
其實，中國的二祖神光，也是在鄴都被殺。在佛法的理論中，稱這種事為償還從前生命中的債務。二祖的被殺，與師子比丘的被殺，屬於同一性質的事情。所以，這種償還宿債的事不應該視為禪宗已斷，而把後代的傳法當做僞造來看待。
凡是有成就的禪宗大德，都可以預知未來，像二祖所遭遇的事，他事先已經知道瞭。師子比丘被害時，在頭被砍掉後，流齣來的不是血，而是像牛奶一樣的白漿，並且噴齣數尺之高。這種特殊的現象，絕不是普通人被殺頭的情形所可並論的。況且師子比丘的師父，早有預言，而師子比丘，也早已準備妥當，已將法統預先傳給瞭下代的祖師。禪宗，本來就是一個不可思議的超神秘宗派，所以，我們絕不應該用一般世俗的看法來推論這一類的事情。
中國初期情形
印度本土的禪宗，雖然因為缺乏曆史數據，無法加以考證，但是達摩東來中國傳法的事，曆史上卻有確實的記載，可以證明其可靠性。
梁武帝普通七年（526），達摩祖師自印度乘船東來，在廣州登岸，同年的十月，達摩到瞭金陵，見到瞭梁武帝，可惜與梁武帝話不投機。到瞭十一月，達摩就抵達河南省洛陽，住進瞭嵩山的少林寺，後人對當時達摩的描寫是：“麵壁而坐，終日默然，人莫之測，謂之壁觀。”
達摩在少林寺，共住瞭九年的時間，後人卻誤傳，達摩在少林寺一直麵對石壁坐瞭九年，這種以訛傳訛的傳言，並不可靠。
又有一種說法，認為達摩在中國的時間，共有五十餘年之久；《傳燈錄》記載達摩圓寂的日子，是北魏孝莊帝永安元年（528）戊申十月五日。再根據曆史對照來看，這個說法，一般被認為是錯誤的，所以是一個疑案。
達摩在少林寺的時間裏，有許多人跟隨他學習佛法，如道副、道育、尼總持等。在這些學生中，隻有慧可（神光），真正得到瞭禪宗的心要，所以纔能接承達摩，成為中國的二祖。二祖以後，再代代相傳，到瞭唐朝高宗、玄宗時代，傳到瞭六祖惠能。由達摩至六祖惠能，稱為中國禪宗的初期。
在達摩傳法給二祖慧可的時候，師徒傳授，交付《楞伽經》，作為印證修持之用。雖然說禪宗是“教外彆傳”，但是，基本上也是要符閤教義的，絕不是憑空想象。
到瞭黃梅的五祖，和曹溪的六祖時代，卻有所改變而提倡《金剛經》，所以後來的學者們，也有人稱禪宗為般若宗。
六祖，以一個不識字的人崛起於禪宗門下，接掌瞭心印，他是禪宗的正統。六祖說法非常平易實際，他把極高深的道理用平凡的通俗話語加以解說。他的智慧像噴泉一樣流泄，門人們將六祖的法語記錄下來，就成為有名的《六祖壇經》。
這部《壇經》所談論的內容，都不離禪宗的範圍，歸納起來，又以佛法為根本。對於釋迦文字方麵的教義，《壇經》中更有許多發揮。
因為六祖開堂說法的地方，是在廣東韶州的曹溪，所以後代談到禪宗的正統時，都用曹溪兩字來代錶六祖。
曹溪又被稱為“南宗”，因為與六祖同時弘化禪宗的，北方還有一個神秀，被稱為“北宗”。神秀的門人也很多，所采用的是漸修法門，而六祖則是以頓悟為法要。二人的宗旨方法完全不同，但是如要問誰是禪宗的正統，則應該算是曹溪纔對。
六祖的學生們，得到真傳的頗為不少，但是如果要問誰是正統，無疑的，就是南嶽懷讓，以及青原行思兩位大師。當南嶽一派傳至馬祖道一的時候，宗門大為興盛起來，後來的修行人，在談到禪宗時，對於南嶽的單傳，極為重視。所謂佛法正統傳承的意義，並不是否定正統以外的成就，正統的意思，是在學眾中，選擇一些成就高、見地透、可以承擔起宗門教化的人，稱為正統。
在禪宗的初期，不但南宗北宗保持對峙不閤作的局麵，就是六祖的門人們，也漸漸地背道而馳。例如荷澤的神會，隨便更改《六祖壇經》，其他的同學們都極不滿意；六祖的得意弟子南陽忠國師，當時已經說過：吾比遊方，多見此色正尤盛矣。聚卻三五百眾，目視雲漢，雲是南方宗旨。把他《壇經》改換，添糅鄙談，削除聖意，惑亂後徒，豈成言教？苦哉！吾宗喪矣！近代有人談論禪宗，並不知正統禪宗是什麼，反而把荷澤神會那一派，當做瞭正統，實在令人不敢恭維，這一點可在《六祖壇經》中，得到證明：一日，祖告眾曰：我有一物，無頭無尾，無名無字，無背無麵，諸人還識否？神會（荷澤）齣曰：是諸佛之本源，神會之佛性。祖曰：嚮汝道無名無字，汝便喚作本源佛性。汝嚮去有把茅蓋頭，也隻成個知解宗徒。由《壇經》中這一段話，可以瞭解，荷澤神會當時的見解，不過如此而已，當時已被六祖申斥瞭一頓。後來，荷澤神會又為唐朝籌募軍費事，建議政府齣賣度牒。一個提倡南宗心法的人，其做法竟如此莫名其妙，誠如六祖老早的預言，“不過是一個知解宗徒而已，哪裏能算是禪宗的正統呢！”
所以，學者如果有人重視菏澤一派，把他們當做正統，那是絕對錯誤的。唐宋間之發展
自從南嶽及青原以後，接著就是馬祖道一和藥山惟儼兩位大師。這兩位大師的齣現，使禪門的宗風徹底改觀。尤其是馬祖這位大師，見地極為高超，接引教化學人的方法，隨機應變，並不注重於講解理義。

《禪海蠡測語譯》：跨越時空的智慧對話，探尋心性解脫之道 引言 在浩瀚的佛教思想長河中，禪宗以其獨特的直指人心、見性成佛的法門，曆來吸引著無數求道者。然而，禪法的精髓往往深奧難解，常常令初學者望而卻步。南懷瑾先生的《禪海蠡測語譯》，正是一部以其深厚的學養、通俗的語言，為我們撥開禪宗迷霧，引導我們踏上心性解脫之旅的傑作。這本書並非高高在上的理論說教，而是一場跨越時空的智慧對話，一場關於生命本質的深刻探索，一場幫助我們認識自己、找到內心平靜的切實指導。 一、 禪宗的本源與當下：從“蠡測”到“汪洋” 《禪海蠡測語譯》的書名本身就蘊含著深厚的寓意。“蠡測”取自“以蠡測海”的典故，意指以有限的知識去揣度無限的真理。這恰恰點明瞭本書的寫作宗旨：南懷瑾先生以其畢生對禪宗的體悟和研究，試圖用最貼近我們生活經驗的語言，來揭示禪宗那如海一般深邃博大的智慧。 本書並非對禪宗曆史的簡單梳理，也不是對古籍的機械注解。南懷瑾先生將幾韆年來禪宗祖師們的精煉語錄、公案故事，以及其中蘊含的修禪方法，一一化為貼閤現代人思維方式的解讀。他以一種“古為今用，洋為中用”的豁達態度，將禪宗的智慧與哲學、心理學、甚至現代科學的研究成果相結閤，展現瞭禪宗思想的生命力和普適性。 在本書中，讀者不會僅僅停留在對公案故事的理解上，而是會被引導去體悟公案背後所蘊含的禪機。南懷瑾先生善於從日常生活中的細微之處著眼，將看似平凡的現象與禪宗的最高境界聯係起來。他用“蠡測”的姿態，卻帶領讀者去領略那“汪洋”一般的禪海。這種由淺入深、由錶及裏的解讀方式，使得原本高不可攀的禪宗思想，變得觸手可及，也讓“參禪用功”不再是遙不可及的神秘儀式，而是可以融入日常生活的修行實踐。 二、 參禪用功的實修指南：從理論到實踐的橋梁 《禪海蠡測語譯》最為可貴之處，在於它是一本真正意義上的“參禪用功指導書”。南懷瑾先生深知，對於許多人而言，瞭解禪宗的理論固然重要，但更關鍵的是如何真正地去“參”和“用”。本書便如同一位經驗豐富的引路人，為我們指明瞭參禪用功的具體路徑。 書中詳細闡述瞭參禪的幾個核心要素： 如何“看”公案： 南懷瑾先生會告訴我們，看公案並非僅僅是閱讀故事，而是要學會“看”到公案背後的那個“自己”。他會教授我們如何放下概念，如何不帶預設地去觀照，如何在公案的對話、情境中捕捉那一閃即逝的禪機。他強調，公案不是用來分析的，而是用來“打破”我們的習氣和執著的。 如何“參”： “參”是禪宗的核心功課。南懷瑾先生會解析各種“參”的方法，例如參話頭、參無字、參念佛是誰等等，並解釋這些方法在不同根機上的作用。他會告訴我們，參禪並非死記硬背，而是要以一種“無心”的狀態去深入，去體驗，去磨礪。他強調“參”的過程本身就是一種修行，是一種對“我”的解構和重塑。 如何“用”： 禪宗的智慧最終要迴歸於生活。南懷瑾先生會以極具說服力的例子，教導我們如何在日常的行住坐臥、喜怒哀樂中運用禪宗的智慧。他會告訴我們，真正的禪者，並非遠離塵世，而是在紅塵中體悟真空，在喧囂中保持內心的寜靜。他強調，參禪用功的最終目的，是達到一種“活潑潑”的生命狀態，能夠自在地應對人生的種種挑戰。 本書在講解這些實修方法時，總是充滿瞭人文關懷和鼓勵。南懷瑾先生會理解初學者可能遇到的睏惑和障礙，並給予相應的開導和支持。他鼓勵讀者要“發勇猛心”，要有“荷擔傢業”的決心，同時也要保持“耐心”和“信心”。這種貼心而實際的指導，使得《禪海蠡測語譯》成為無數修行者心中的寶貴指引。 三、 佛教哲學與心性解脫：超越宗教的智慧 《禪海蠡測語譯》的價值，也體現在它對佛教哲學的深刻闡釋上。南懷瑾先生並非僅僅將佛教當作一種宗教來介紹，而是將其視為一種深刻的人生哲學和宇宙觀。 書中，他會對佛教的核心概念，如“空”、“無我”、“般若”、“涅槃”等進行細緻的解讀。他會指齣，這些概念並非虛無縹緲的玄學，而是對生命實相的精準描述。他會告訴我們，“空”並非什麼都沒有，而是指事物沒有固定不變的自性，是緣起而生，緣滅而滅；“無我”並非否定個體的存在，而是要破除對“我”的執著，認識到“我”是虛幻的聚閤。 南懷瑾先生擅長將這些抽象的哲學概念，用通俗易懂的比喻和生動的實例呈現齣來。他會引導讀者去思考：“我是誰？”“這個‘我’到底是什麼？”通過不斷的追問和觀照，幫助讀者一步步打破對“我”的迷執，從而邁嚮心性解脫的境界。 本書對《心經》的解讀，更是點睛之筆。南懷瑾先生會從不同的層麵，層層深入地解析《心經》中的每一個字句，揭示其所蘊含的般若智慧。他會將《心經》中的“色不異空，空不異色，色即是空，空即是色”等名句，與我們的生活經驗相結閤，讓讀者真正理解“空”並非否定一切，而是指萬事萬物的真實狀態，以及如何通過體悟“空”來獲得究竟的解脫。 《禪海蠡測語譯》所展現的，是一種超越狹隘宗教觀念的智慧。它鼓勵讀者去探索生命的真諦，去認識自己的本心，去實現心靈的自由。這種智慧，無論對於有宗教信仰的人，還是沒有宗教信仰的人，都具有深刻的啓發意義。它提供瞭一種看待世界、看待人生、看待自己的全新視角，幫助我們擺脫煩惱和痛苦，獲得內心的平和與喜悅。 四、 綜論性暢銷書籍的魅力：跨越時代的共鳴 《禪海蠡測語譯》之所以能成為一部綜論性暢銷書籍，並被譽為哲學佛學領域的經典之作，與其獨特的魅力密不可分： 深刻的洞察力： 南懷瑾先生對人情世故、人心習氣的洞察入微，使得他的講解總是能直擊要害，讓讀者産生強烈的共鳴。他敢於揭示人性中的弱點和誤區，同時也指明瞭超越這些局限的道路。 通俗的語言： 盡管涉及的都是高深的佛學和哲學理論，但南懷瑾先生的語言卻極其生動、幽默、富有畫麵感。他善於運用各種比喻、故事，將復雜的概念化繁為簡，讓普通讀者也能輕鬆理解。 實踐的指導性： 如前所述，本書並非停留在理論層麵，而是提供瞭切實可行的修禪方法，讓讀者能夠學以緻用，真正受益。 廣闊的視野： 南懷瑾先生的學識淵博，涉獵廣泛。他在講解禪宗時，常常會藉鑒儒傢、道傢以及西方哲學的思想，展現瞭中華文化的博大精深，也為讀者提供瞭更廣闊的思考空間。 人文的關懷： 在字裏行間，我們能感受到南懷瑾先生對人類命運的深切關懷，以及他對每一個求道者真誠的期望。他鼓勵我們積極麵對人生，勇敢地去探索生命的意義，去尋找內心的歸宿。 《禪海蠡測語譯》如同一麵清澈的鏡子，照見瞭我們內心深處的迷茫與渴望；又如同一盞明燈，指引我們走齣黑暗，走嚮光明。它不僅是一本指導我們如何參禪用功的書，更是一本幫助我們認識自己、認識生命、認識宇宙的智慧之書。無論你是否接觸過佛學，無論你是否對禪宗有所瞭解，這本書都能為你打開一扇通往內心寜靜與生命圓滿的大門。它鼓勵我們放下對外在世界的執著，嚮內看，去發掘那個本自具足的、無限的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

這是一次令人驚嘆的心靈之旅！《禪海蠡測語譯》的語言，仿佛具有一種穿透人心的力量，直抵我內心深處最柔軟的地方。我一直認為，哲學與宗教是高高在上的學問，普通人難以企及，但南懷瑾先生卻用他獨特的筆觸，將這些深奧的道理變得觸手可及。書中所提及的“空性”與“無我”，在我看來是極為難以理解的概念，但經過他的闡釋，我開始慢慢領悟到其中的真諦。他並非強行灌輸，而是引導讀者自己去體會，去感悟。每一次閱讀，都像是在探索一個全新的世界，讓我不斷地挑戰自己的認知邊界。這本書給我最大的感受是，它讓我學會瞭如何去“看”，去“聽”，去“感受”。不再是被動地接受信息，而是主動地去發現，去理解。它不僅僅是一本哲學書籍，更是一種生活態度的塑造，讓我開始用一種更加開放和包容的心態去麵對生活中的一切。

評分☆☆☆☆☆

這無疑是一部能夠改變人生的著作！《禪海蠡測語譯》以其獨特的視角和深刻的見解，為我打開瞭一扇通往智慧之門。南懷瑾先生並非簡單地羅列教條，而是以一種生動、形象的方式，將禪宗的智慧融入其中。我尤其欣賞他對於“悟”的闡釋，它並非突如其來的靈感，而是一個循序漸進、不斷積纍的過程。書中關於“無分彆心”的講解，讓我對世界有瞭全新的認識。我開始嘗試用一種更加客觀、超然的態度去觀察周圍的人和事，不再被個人的好惡所睏擾。每一次閱讀，都像是一次心靈的遠足，讓我走齣狹隘的自我，去擁抱更廣闊的世界。這本書不僅僅是一本讀物，更是一種陪伴，它在我的心靈深處播下瞭智慧的種子，讓我的人生之路，從此不再孤單。

評分☆☆☆☆☆

久違的平靜，終於在此書中找到。我曾多次嘗試深入瞭解佛教禪宗，但那些復雜的經文和術語常常讓我感到迷失。直到讀到《禪海蠡測語譯》，我纔真正體會到禪的魅力。南懷瑾先生以其深厚的學養和淺顯的語言，將參禪用功的精髓展現得淋灕盡緻。書中關於“修心”的論述，對我觸動尤深。我一直認為，改變命運需要付齣巨大的努力，但這本書卻告訴我，真正的改變，源於內心的轉變。它引導我去審視自己的念頭，去理解自己的情緒，去發現那些束縛自己的“心魔”。讀完之後，我感到前所未有的輕鬆，仿佛卸下瞭沉重的包袱。這本書不僅僅是一本關於宗教哲學的書，更是一本關於自我救贖的指南，它教會我如何在迷茫中找到方嚮，在痛苦中尋求解脫。

評分☆☆☆☆☆

初捧此書，內心便湧起一股久違的寜靜。那些來自東方古老智慧的文字，如同一股清泉，洗滌著我浮躁的心靈。我一直對禪宗的深邃哲學充滿好奇，卻又畏懼其門檻之高。然而，這本書的語言風格卻異常平易近人，仿佛是一位慈祥的長者，循循善誘地將我引入禪的殿堂。每一章節都如同一次心靈的洗禮，讓我重新審視自己與世界的關聯。我尤其喜歡其中關於“放下”的闡述，它並非簡單的放棄，而是一種深刻的理解和超脫。在現代社會高速運轉的洪流中，我們常常被各種欲望和執念裹挾，身心俱疲。這本書提供瞭一種截然不同的視角，引導我們去覺察內心的聲音，去傾聽宇宙的低語。閱讀的過程，我常常停下來，靜靜地思考，仿佛置身於一片遼闊的禪海之中，感受著那無邊無際的智慧。它不僅僅是一本關於宗教哲學的書籍，更是一本關於如何生活的指南，教會我在紛繁復雜的世界裏，找到內心的安寜與力量。

評分☆☆☆☆☆

這本《禪海蠡測語譯》簡直是為我量身打造的！我一直對佛教禪宗的精髓充滿嚮往，但市麵上大部分的解讀都過於晦澀難懂，讓我望而卻步。南懷瑾先生的這部作品，卻以一種極其貼近生活的方式，將禪宗的奧秘娓娓道來。他沒有空談玄理，而是將參禪用功的方法，融入到日常生活的點點滴滴中。讀完之後，我感覺自己仿佛被打通瞭任督二脈，對“當下”有瞭全新的認識。書中關於“觀照”的論述，更是讓我醍醐灌頂，原來我們一直都在追求外在的改變，卻忽略瞭嚮內觀照的重要性。每一次翻開這本書，都像是在與一位智者對話，他的話語如同明燈，照亮瞭我前行的道路。我開始嘗試將書中的方法運用到實際生活中，雖然進步緩慢，但內心確實感受到瞭前所未有的平靜。這本書不僅僅是知識的傳授，更是一種心靈的啓迪，讓我學會瞭如何與自己的內心和諧相處，如何在喧囂的世界中保持一份清醒。