发表于2024-12-24
基本信息
书名:街头健身
:79.80元
作者:[法]艾芒努埃·桑纳 著 高巍 译
出版社:北京科学技术出版社
出版日期:2016-10-01
ISBN:9787530484814
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑
1.随时、随地、有无器械皆可锻炼,让体能达到极限*!2.跟随详细进阶练习图,从基础动作到高难度动作,谁都能掌握就街头健身所有神技!
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内容提要
街头健身概况:街头健身运动综合了肌肉锻炼与有氧体操的特点。它括两种风格:一种是纯粹的肌肉训练(街头肌肉锻炼),另一种则是拥有各种精彩炫酷姿势动作的自由风格(街头体操)。
文摘
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