發表於2024-11-24
其實,好好在一起並不難,掌握幸福主動權的人,從來不是彆人,而是你自己。許多受傷的感情關係背後,都隱藏著好好在一起的渴望,可是為何對方總是不懂自己,爭執不斷?本書從溝通、情緒控製、接納、經營、獨立、成長、戒律、和解,這八個方麵詳細介紹瞭兩性相處的技巧,讓密關係從坎坷到順遂,從傷害到相愛,從摩擦到融閤。
★人生要想獲得幸福,需要進行許多的修煉。為什麼我們那麼需要愛,卻無法愛人、愛自己?在一起時需要練習的,愛也一定有方法。
★傢庭幸福的要訣,你需要掌握:女人如何讓男人不離不棄,男人如何讓女人死心塌地?做好你自己,給彆人帶去幸福的感覺。
★婚姻、戀愛的本質到底是什麼,認清情與愛,兩性關係心理研究者為你提供的心理學建議,在愛與被愛的過程中,提升自我,為溫暖的傢庭添磚加瓦。
李夢蕓,愛工作愛生活、愛讀書愛旅行。善良且有鋒芒,溫柔且有力量。現為人際關係、子關係、兩性關係的心理研究者。
第1課 因為懂得,所以慈悲
1.男人溝通靠“說”,女人溝通靠“感受” / 003
2.良好的溝通是通嚮幸福的橋梁 / 004
3.愛的,有話好好說 / 006
4.有來有往,纔是交流 / 010
5.傾聽是一種深沉的愛 / 013
6.你耍貧嘴瞭嗎 / 015
7.真愛離不開昵的情話 / 017
小貼士:女性隱晦語言大總結 / 021
第2課 我們的幸福,彆毀在壞脾氣上
1.你是個“脾氣大”嗎 / 027
2.脾氣可以發,但不能亂發 / 029
3.擺脫壓抑和鬱悶的心境 / 032
4.告訴自己,每天都要心情好 / 034
5.學會給自己減壓 / 036
6.溫柔是女人重要的美德 / 039
7.好性格能徵服 / 042
小貼士:怎樣遵守“舌戰”潛規則? / 045
第3課 不,纔美
1.婚姻需要愛和包容 / 051
2.有時也裝裝糊塗吧 / 054
3.做個多體諒老公的好老婆 / 058
4.你對他的尊重,換得他對你的眷戀 / 060
5.做一個心態平和的伴侶 / 062
6.樂於享受平淡生活 / 065
7.換個角度,生活多彩 / 066
小測試:你們的夫妻關係理想嗎? / 070
第4課 好婚姻,都是設計齣來的
1.男女搭配,生活不纍 / 077
2.平衡好傢庭和事業的關係 / 081
3.賢妻良母是偉大的職業 / 083
4.營造一個溫馨舒適的傢庭環境 / 086
5.培養雙方共同的興趣 / 089
6.讓愛情的保質期無限延長 / 091
7.對於愛人的付齣,要學會感恩 / 094
小貼士:彆戳破丈夫善意的謊言 / 097
第5課 愛不是占有,也不是被占有
1.夫妻就是要密“有間” / 103
2.給彼此一個獨立的空間 / 105
3.主動放愛人去“飛” / 108
4.傾聽自己內心的聲音 / 110
5.獨立的女人纔有自己的自由 / 113
6.做一根獨立的肋骨 / 115
7.纏人的女人可怕 / 118
8.聰明女人既會示弱,也懂得保持自我 / 121
小貼士:愛情需要適時打個盹兒 / 124
第6課 我們,配得上好的
1.成功者背後一定有個好伴侶 / 129
2.鼓勵是我們前進的動力 / 133
3.正視自我,學會欣賞自己 / 137
4.充分發揮自己的特長 / 139
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