具体描述
整理，让我脱胎换骨
定价：36.00
编辑推荐
◎ 脱胎换骨式整理，只要四周！
◎ 跟着Ada学“整理”，从钱包开始，电脑、桌面、心情、大脑、人生……统统都整理！
◎ 用4周时间让生活变轻盈，脱胎换骨大变身！
◎ 本书一经出版即打败所有整理类书籍，荣登诚品图书畅销书榜
◎ 本书被评为博客来网络书店“心灵成长类”2016年度百大好书
◎ 台湾上市月余即狂销3万册
◎ 这是整理大神Ada找回自己的真实故事…… 分享她斩断四年混沌生活的整理心得。 内容简介整理，找回自己、让生活变轻盈吧！
事情不乱?工作不忘?人生大好。
Ada，从笔记女王升级至整理大神的*作！
工作一堆、家人要照顾、人际关系要经营、还想拥有自己的时间，不小心看个电视、玩一会手机，就会有一堆奇奇怪快的信息逼迫你吸收……整个人都快“爆炸”了。
你是不是很想大吼：生活究竟要乱到什么时候！
如果这句话经常出现在你的脑内“小剧场”，而你又时不时地想摔书翻桌丢手机的话……
你需要做的，只是“整理”。
作者简介林珮玲 Ada，整理大神?笔记女王。
科班出身的专业秘书，曾担任3D CAD绘图软件讲师，也曾和教授与研究生共同出版计算机专业书籍，目前以当个快乐的小助理为终身职业及人生目标。 凡事爱做笔记，看电视做笔记、听广播做笔记、看杂志做笔记……什么都能做笔记。 爱玩、爱学习新事物，希望能将做笔记的快乐，分享给身边的每一个人。
但是……自从出书成为半个名人后，她自爆演讲、媒体、采访、小助理工作，让她的生活变得充实，但也开始一团“乱”。迷茫了近四年，她决心要整理自己、脱胎换骨，让自己大变身。 Ada到处分享做笔记的好处与用法，激发出许多活用记事本的绝妙好点子，更期待让笔记本变成整理人生的好朋友。
目 录序言：整理是让生活更有系统的态度
WEEK1生活就是要舍得
每个人的生活都需要断舍离
重新思考对物质的需要
这些，你真的需要吗
有没有可取代的东西
当*需变成垃圾
丢掉丢掉，统统丢掉
你知道整理的目的吗？
先丢三样东西吧！
清出一个“暂放空间”
“连环新接龙”教我的事
别忘了清理暂放空间
简化生活
选择少，其实很好
人的需要，其实很少
当下用不到的东西就果断舍去吧
列出消灭清单，封闭它
缩小“兴趣”范围
“贪”会折磨人
WEEK2从身边1 米范围做起
钱包整理术
给钱的家一个好环境
钞票的整理：分类排列收好
发票的整理：用长尾夹整理
账单的整理：透明夹链袋帮助收纳
卡片的整理：丢、剪，只留一张需要的
包包整理术
每天陪伴你的包包，更要好好管理
我的六个包中包密技
电脑桌面整理术
电子档案整理术
电子邮件管理、通讯软件管理
档案整理术
纸本档案
不知如何归档的小东西
办公桌整理术
桌面：固定每件物品的位置
抽屉：闭着眼睛都能拿到
名片整理术
庙盖了，香火自然就旺了
书柜整理术
分区摆放
创造视觉上的清爽
笔记整理术
WEEK3限制是为了更自由
为什么需要工作流程
把工作可视化
行程没写下来，完*没印象
找个棋盘好下棋
Ada 的棋盘演进史
比棋盘更重要的棋子
抢回主导权
自制岁时记
表面上的受限是更方便自己
简化空间的“自炊”
换个方法试试
便利贴、杂志盒、茶包与卤味包
纸胶带分装片vs 标签
懒人整理术
要大分类，不要小分类
凡事要一致
顺从大脑的渴望
WEEK4养成好习惯
生活中的丰田式管理
物归原处、画水位线
随手可拿的说明书
隐藏的记号
看哪里不爽，就解决它
己所不欲，勿施于人
听说每个女孩都有这样一把椅子
为“吱吱”叫的轮子上油
严格执行“出一才可进一”
管理公司事务的秘诀
生活中更要严守
快乐工作的二心法
大约就好
Quick and Dirty
防止犯错，从头开始
给用过的影印纸画叉叉
为文件贴上标签
用颜色提醒自己
一物多用
有了筷子，为什么要买打蛋器
长尾夹的Ｎ种用法
橡皮筋及回纹针的Ｎ种用法
物尽其用
珍惜资源，物品也开心
每样东西都要珍惜
环保原则
运气不好时，试一下丢东西吧
结语啊……顺啦
附录：用整理，找到更好的自己
用户评价
“断舍离”这个概念我早就听说过，但一直没有真正理解它的精髓，直到我读了Ada老师的这本书。她用一种非常温柔且富有哲理的方式，引导我去思考“我真的需要这些东西吗？”。她不是强迫你去丢弃，而是让你去感受，去发现那些真正让你感到愉悦和有价值的物品。我记得书中有个例子，她提到一个曾经舍不得丢弃的旧包，虽然它已经破旧不堪，但她却因为它承载了年轻时的美好回忆而一直留着。直到有一天，她意识到这个包占用了她宝贵的空间，并且让她每次看到都提醒她过去，而无法更好地迎接未来，她才决定让它功成身退。这个故事让我非常有共鸣，我家里也有不少这样的“回忆包袱”。Ada老师的“断舍离”不是要你变得冷酷无情，而是要你学会和过去和解，然后轻装上阵，去创造属于未来的美好。这本书最大的价值在于，它让我重新审视了自己的生活态度。我不再盲目地追求拥有，而是开始关注“拥有”所带来的真正价值。现在，每当我想要购买新物品时，我都会先问自己，它是否能为我的生活带来积极的影响，是否真的有必要。这种转变，让我从一个物质的奴隶，变成了一个生活的主人。
评分这本书给我最大的启发，在于它所强调的“持续性”整理。很多时候，我们都会有过“大扫除”的热情，但过不了多久，家里又会恢复原样。Ada老师在这本书中，非常细致地讲解了如何将整理融入日常，形成一种习惯。她提出了一些非常实用的“每日整理小习惯”，比如每天睡前花五分钟整理一下桌面，或者每周整理一次冰箱等等。这些小习惯听起来很简单，但坚持下来，却能带来惊人的改变。我尝试了她说的“一进一出”原则，每次买一件新衣服，就必须送走一件旧衣服。刚开始觉得有些不舍，但渐渐地，我发现自己的衣柜越来越精简，而且搭配起来也更容易了。更重要的是，这种“持续性”的整理，让我不再害怕“整理日”的到来，因为家里一直都处于一个相对整洁的状态。这本书不仅仅是教我如何收纳，更重要的是教我如何建立一种与物品和谐相处的生活模式。我感觉自己不再是被物品所累，而是能够主动地掌控我的生活空间。这种掌控感，让我感到非常自信和满足。
评分我一直觉得自己是个“收纳无能”的人，总是把家里弄得乱七八糟，让我的朋友们都忍不住吐槽。当我看到这本书的时候，我抱着试一试的心态去读了，没想到真的给我带来了巨大的改变。Ada老师的文字非常有力量，也很实在，她没有讲那些空洞的大道理，而是用非常具体、操作性强的步骤，一点点地引导我。我特别喜欢她关于“物品的生命周期”的理论，让我意识到有些东西并不是买回来就永远属于你的，它们也有自己的“保质期”。她还分享了很多关于“收纳盲区”的清理方法，比如床底、柜顶这些容易被忽略的地方。按照她的方法，我清理了我家卫生间的壁柜，把一些不常用的洗漱用品和清洁剂都整理了出来，并且利用了垂直空间，让整个柜子看起来整洁了不少。最重要的是，这本书让我明白了整理不仅仅是为了好看，更是为了让我们能够更高效、更快乐地生活。它改变了我对“物品”的认知，也让我对自己的生活有了新的期待。读完这本书，我感觉自己仿佛打开了新世界的大门，生活也因此变得更加轻盈和美好。
评分这本书的出现，简直是拯救了我这个“收纳小白”。我一直以来都对整理收纳这件事感到头疼，总觉得东西一多就乱成一锅粥，买了各种收纳工具，结果却把家里搞得更像仓储。Ada老师的这本书，就像一本手把手的教学指南，非常细致地讲解了每一个步骤。她没有上来就讲一些高深的理论，而是从最基础的“物品分类”开始，并且给出了非常具体的分类标准，让我一下子就明白了原来可以这么做。我最喜欢的是她关于“动线优化”的讲解，我从来没有想过原来家具的摆放和物品的收纳竟然会对日常生活的便利性产生这么大的影响。按照她书里说的，我调整了厨房的布局，把常用的调味料和锅具放在了最顺手的位置，做饭的时候再也不用手忙脚乱地翻箱倒柜了。还有她关于“视觉整洁”的理念，让我意识到原来保持物品的“藏”与“露”之间的平衡，也能让空间看起来更加开阔。她还分享了很多她自己真实家庭的整理案例，那些照片和描述都特别接地气，让我觉得她不是高高在上的专家，而是和我一样，在生活中不断摸索和进步的朋友。这本书让我觉得整理不再是一件枯燥的任务，而是一种能够提升生活品质的艺术。
评分读完这本书，我真的感觉生活被重新点亮了。以前我总是被各种物品淹没，每天早上都要花很多时间寻找丢失的东西，心情也因此变得烦躁。Ada老师的整理方法，就像一股清流，让我看到了告别混乱的希望。她不仅仅是教你如何把东西叠得整整齐齐，更是从“心”出发，引导你去审视自己与物品的关系。刚开始我有些犹豫，总觉得“断舍离”是件狠心的事情，毕竟很多东西都承载着回忆。但是Ada老师用了很多贴心的例子，比如她自己曾经如何因为囤积而错过了许多美好的时刻，让我渐渐明白，真正的珍贵并非在于拥有多少，而在于那份轻松自在的拥有。她提出的“一次只整理一个区域”的方法，也非常实用，不会让人感到 overwhelming。我尝试着从衣柜开始，一点点地清理掉那些不再适合我、甚至从未穿过的衣物，那种释放感真的难以言喻。而且，她还分享了很多关于收纳的小窍门，比如利用垂直空间、统一收纳盒的颜色等等，这些细节之处都体现了她长期的实践经验。现在，每天早上醒来，我都能看到一个清爽的家，心情也跟着明朗起来，这种“变轻盈”的感觉，远比拥有更多东西来得踏实和幸福。
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