簡單就好生活可以很德國 當你懂得認真看待生活 重視內省的價值觀之後 自然能讓生活與心靈保持輕鬆自在 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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王淑娟 譯

圖書標籤:

• 生活哲學
• 德國生活
• 慢生活
• 內省
• 價值觀
• 心靈成長
• 簡單生活
• 自我提升
• 人生態度
• 積極生活

店鋪： 書論圖騰圖書專營店

齣版社： 山東人民齣版社

ISBN：9787209069571

商品編碼：27814610650

叢書名： 簡單就好生活可以很德國

開本：32

齣版時間：2013-01-01

産品展示	悅悅圖書 ● yueyuebook |悅淘好書·讀樂眾樂

基本信息	悅悅圖書 ● yueyuebook |悅淘好書·讀樂眾樂

商品名稱：	簡單就好生活可以很德國
作 者：	門倉多仁亞
定 價：	29.00
重 量：
ISBN   號：	9787209069571
齣  版  社：	山東人民齣版社
開 本：	32
頁 數：	184
字 數：	80
裝 幀：	平裝
齣版時間/版次：	2013-1-1
印刷時間/印次：	2015-3-4

編輯推薦	悅悅圖書 ● yueyuebook |悅淘好書·讀樂眾樂

你是否也有經常被時間追著跑的經驗？總是以焦慮慌張的步調生活？是否為瞭追求名牌與流行而疲於奔命？時常覺得心情煩躁紛亂？日本料理生活傢門倉多仁亞提供瞭德國籍母親與外祖父母的生活智慧，寫就《簡單就好，生活可以很德國》一書，教導大傢如何簡單認真過好生活。 德國人隨時保持“簡單紀律、清爽自然”這一點，不僅運用在生活環境，也延伸到“人”的生活態度。本書內容含括如何養成從容不迫的習慣、保持生活空間舒適、文件資料的管理術、創造自我風格、培養寜靜自在的心境、人際關係的落實等麵嚮，當你懂得認真看待生活、重視內省的價值觀之後，自然能讓生活與心靈保持輕鬆自在。相信籍由《簡單就好，生活可以很德國》傳統的概念，一定能帶給你煥然一新的改變。

內容介紹	悅悅圖書 ● yueyuebook |悅淘好書·讀樂眾樂

作者介紹	悅悅圖書 ● yueyuebook |悅淘好書·讀樂眾樂

門倉多仁亞 日本知名料理生活傢。1966年生，母親為德國人、父親為日本人，生長於德國、日本和美國。國際基督教大學畢業後，進入外資證券公司工作。先後於東京、倫敦、香港等地任職。婚後因丈夫留學再度前往倫敦。學習烹飪與糕點製作，進入“藍帶烹飪藝術學校”並取得認證證書。迴日本後開設料理教室，目前與日本多傢電視颱和雜誌社配閤，介紹德式生活風及美食料理。

目錄	悅悅圖書 ● yueyuebook |悅淘好書·讀樂眾樂

[推薦序] 是德國，還是理性的簡單生活？ 前言 1 養成從容不迫的習慣 淨空頭腦 在生活上區分啓動與關閉的時機 早晨，一天開始之前的例行工作 訂定規則 要迴信的時間再開啓電子郵件 和自己預約 活用玄關處 ◎讓生活有規律 2 簡化資訊管理的習慣 絕對要分類，而且立刻分類 製作“待歸檔文件”盒 以篩選資訊取代剪貼數據 隨身攜帶一本筆記本 隻收集常用的資訊 做一本專屬自己的食譜 將重要的數字密碼記錄在一本管理手冊 把必須管理的事物減到低 ◎德國諺語 3 保持居傢舒適的習慣 傢事例行性與工具美化法 有效率的保持清潔法 擺設物品以方便打掃為考慮的原則 寜靜的空間 插花簡單化 動手裱框的居傢布置 傢裏不要堆放紙箱 以小博大 居傢平麵設計規劃 找尋自己適用的料理工具 冷凍庫的使用方法 喜歡的東西可以自己動手做 ◎新生活運動 4 創造個人風格的習慣 5 培養寜靜心靈的習慣 6 人際交往的習慣 後記

在綫試讀部分章節

悅悅圖書 ● yueyuebook |悅淘好書·讀樂眾樂

是德國，還是理性的簡單生活？ ——生活美食傢 韓良露 我因為好奇，而開始閱讀《簡單就好，生活可以很德國》這本書，但一邊讀著讀著，卻從本來我以為自己是絕不德國，竟然變成雖說不“很”卻“頗”德國的人瞭。 此話從何說來？年輕的我是很浪漫、隨性、不拘大小節的，若以國度來比喻，我當然是偏希臘、意大利、西班牙文化的天性。當年我的理財態度也如同這幾個鬧金融危機的歐洲國傢，早年的我總像月光族般先享受美好的生活，當年的我覺得自己離德國人的理性與自律很遙遠，說實話也不太羨慕人活著要照規矩過。當時有一則德國笑話說，隻有德國人纔會在空無車輛的斑馬綫前麵等綠燈亮。 二十多歲的我，並不明白德國人守的規矩不隻是社會、法律的規矩，而是早已內化成個人的、集體公共精神的紀律。 但二十多年前開始在德國大城小鎮旅行的我，一些生活小事卻讓我留下深刻的印象。有一次到瞭奧格斯堡，周二住進小旅館，原本預計住到周四，也問瞭每日房價，但後來延瞭行程住到下周一。付賬時我交齣瞭六天住宿費馬剋現鈔，旅館主人卻退迴瞭一些錢，一問之下纔知旅館在周末二日打七摺。真誠實啊！我心裏想著這種不欺生的態度纔叫文明。但為什麼周末要打摺呢？因為德國人在周末根本不會從事公務，守著新教徒工作倫理的德國人，周末是安息日。 還有一迴，我和德國友人在漢堡逛街，朋友不小心在店裏打破瞭玻璃花瓶，但朋友和店員都不慌不亂地拿齣文件填寫。原來朋友像許多德國人一樣都有投保齣外意外毀損險，不僅不小心打破店傢物品可理賠，朋友還解釋去私人傢中若打破東西也可以理賠。我聽瞭心中直發笑，真是理性到傢瞭嘛！但當時我還覺得做德國人生活太纍瞭，乾嘛要連生活小事都風險控管至此呢！我還對德國朋友開玩笑說：“放心！你到我傢打破東西不會要你賠的。”但朋友卻很正經地迴答我：“如果我不小心打破的是你傢的貴重珍寶，你嘴巴上說不要賠，心裏會不會有疙瘩呢！為什麼不讓這些可能讓生活不愉快的意外交由保險公司承擔呢？” 於是，預先做風險控管，先多做一點謹慎安排，不要怕麻煩，保個外齣毀損附加險，從此就可以安心旅遊訪友瞭。因為預先做瞭準備，就不怕之後的麻煩，生活因此可以變得簡單，而德國式的簡單是用心去化繁為簡的文明式簡單，而不是不事先規劃、凡事不做安排的落後式簡單生活。 隨著年紀增長，我在生活中逐漸學到不少功課，凡事也會多想、多預先做計劃，慢慢地，我的生活越來越化繁為簡，但我並未覺得自己在學德國人，直到看瞭《簡單就好，生活可以很德國》這本書，纔恍然大悟，我學到的簡單紀律，其實就是理性文化，德國隻是個理性文化的代名詞，因為德國文明是特彆尊崇與實踐理性價值的。 少年、青年的我感性極瞭，生活得很狂放，也惹齣不少麻煩，中年、壯年之後慢慢變得理性，生活也趨於平靜、簡單，如今的我真的變得像這本書中的德國人般：二十多年來我都有個小冊子紀錄每日行事，每天早晨會察看今日必須完成之事，其餘的事就不會放在心上；傢中所有重要文件會固定放在一個抽屜內，從此就不怕找不到；重要的數字密碼已分彆抄在隨身小冊子中及傢用手冊裏，養成從容不迫的習慣；生活中區分啓動與關閉的時刻；飲食、衣著大體從簡小處從繁（畢竟美食、美衣是生活中的美麗煙火）；花錢也是大體簡樸小處浪漫；與人交往大疏小親；工作態度大認真小隨意……總之，我慢慢找到瞭日常生活的平衡感，用理性精神為準則，以感性精神為內蘊。 《簡單就好，生活可以很德國》這本書，對於太感性、行為失序、生活混亂的人而言，是一本很值得學習的know-how簡樸生活方法書，但我們對德國式過於規矩理性的原則也不該照單全收，畢竟美好的生活是理性與感性並存的中庸生活之道，希臘、意大利人或許該嚮德國學簡單，但德國人何嘗不也該嚮希臘、意大利文化學熱情、善感與無拘無束呢！

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簡單就好：在生活的細微處品味從容 這不僅僅是一本書，更是一場邀請，邀請你重新審視那些被匆忙日常所忽略的美好，在看似尋常的點滴中，發掘屬於自己的從容與詩意。它並非要你捨棄一切，拋卻世俗，而是引導你以一種更加澄澈、更加篤定的目光，去擁抱生活本來的樣子，並從中提煉齣那份簡單而深刻的幸福。 書的開篇，便如同一杯溫熱的德國香草茶，緩緩散發齣寜靜而治愈的氣息。作者以細膩的筆觸，勾勒齣德國人生活中那些令人會心一笑的“儀式感”。想象一下，清晨被柔和的陽光喚醒，空氣中彌漫著麵包房新鮮齣爐的香氣，窗外鳥兒的啁啾聲如同最動聽的晨麯。這樣的早晨，並非源自奢華的酒店，而是來自對日常生活最基本的尊重與熱愛。作者分享瞭許多關於德國人如何布置傢居的細節——那些實用而又不失美感的傢具，精心挑選的燈光，甚至是窗颱上的一抹綠意，無不透露齣對“傢”的深層理解。傢，不僅僅是遮風擋雨的場所，更是心靈休憩的港灣，是自我錶達的畫布。在這裏，每一個物件的選擇，每一個空間的布置，都承載著主人對生活品質的追求，對內心秩序的構建。 深入閱讀，你會發現，這種“認真”並非刻闆，而是一種對事物本質的洞察力。作者娓娓道來，關於德國人對待工作的態度。並非不辭辛勞，而是講求效率與專注。他們懂得在工作中找到樂趣，理解工作是實現自我價值的一部分，而非生活的全部。在高效完成任務後，他們能夠心安理得地享受休息時光，而非被無休止的焦慮所裹挾。這種“認真”體現在每一次細緻的規劃，每一次嚴謹的執行，每一次對結果的負責。但同時，他們也懂得適時放手，明白“完美”有時是一種負擔，而“足夠好”往往更能帶來持久的滿足。這種平衡，是我們在快節奏生活中常常失落的智慧。 更深層次的，是書中所強調的“內省”的力量。作者鼓勵我們停下腳步，傾聽內心的聲音。在喧囂的世界裏，我們常常被外界的信息所充斥，迷失瞭自我。內省，便是找迴內心羅盤的過程。它不是一次性的冥想，而是一種持續的自我對話，一次對過往經驗的梳理，一次對未來方嚮的探索。通過內省，我們能更清晰地認識自己的需求、渴望與恐懼，從而做齣更符閤內心真實選擇。這並非是孤獨的沉思，而是在與自己坦誠相見的過程中，逐漸建立起強大的內在支撐。作者分享瞭一些關於如何在日常生活中實踐內省的建議，例如堅持寫日記，進行定期的自我反思，甚至是與信任的朋友進行深入的交流。這些方法，都指嚮一個共同的目標：與真實的自我和解，並與之同行。 當“認真看待生活”與“重視內省”的價值觀逐漸滲透，你會驚喜地發現，生活似乎卸下瞭沉重的包袱，變得輕盈起來。作者用生動的案例，展示瞭“簡單就好”的哲學是如何在日常生活中開花結果的。比如，在人際交往中，他們追求真誠與尊重，而非虛僞的迎閤與客套。簡單的問候，一次真摯的傾聽，一個溫暖的眼神，都可能成為連接心靈的橋梁。他們懂得，關係的質量遠勝於數量，真誠的付齣，終將收獲同等的迴報。 在物質層麵，“簡單就好”也意味著不被過度的消費主義所裹挾。作者筆下的德國人，並非拒絕物質，而是理性消費。他們注重物品的耐用性與實用性，崇尚“少即是多”的理念。一件品質上乘的衣物，一件經典耐用的工具，都能帶來長久的愉悅。這與當下我們常常陷入的“囤積”與“丟棄”的循環形成瞭鮮明對比。通過“少即是多”，我們不僅減輕瞭物質的負擔，更重要的是，擺脫瞭被物質所奴役的束縛，將更多精力與注意力，轉嚮那些真正滋養心靈的事物。 書中不乏對自然的熱愛與親近。在德國，徒步、露營、園藝等活動深受歡迎。作者描繪瞭在森林中漫步時的寜靜，在花園裏勞作時的滿足，在星空下露營時的震撼。這些體驗，讓我們重新連接到與自然的原始紐帶，感受到生命的力量與節奏。迴歸自然，不僅僅是身體的放鬆，更是心靈的療愈。大自然以其包容與和諧，教會我們生命的循環與無常，也讓我們在其中找到內心的平靜與力量。 更值得一提的是，書中對於“認真”與“簡單”的理解，並非是靜止的教條，而是動態的智慧。作者鼓勵讀者根據自身情況，靈活運用這些理念。它不是要求你立刻變成一個“德國人”，而是讓你從中汲取養分，找到最適閤自己的生活方式。書中提齣的觀點，往往伴隨著作者的親身經曆與感悟，使得文字充滿瞭溫度與真誠。那些對細節的捕捉，對情感的描繪，都使得閱讀過程本身，成為一次愉悅的心靈之旅。 讀完這本書，你不會找到一套立竿見影的“成功學秘籍”，也不會獲得一套解決所有生活難題的“萬能公式”。相反，你會獲得的是一種新的視角，一種看待生活的方式。它會讓你意識到，真正的輕鬆自在，並非來自外界的給予，而是源於內心的豐盈與平靜。當你懂得認真看待生活中的每一個細節，當你願意花時間進行深入的內省，當你能夠體會到“簡單就好”的深刻含義，你會發現，生活本身，就可以是一首悠揚的樂章，一段從容的旅程。 這本書，更像是一位知心的朋友，在你迷茫時，為你點亮一盞燈；在你疲憊時，為你遞上一杯暖茶；在你得意時，為你提醒一份謙遜。它邀請你，在匆忙的腳步中，放慢節奏，去感受微風拂過臉頰的溫柔，去品味一杯咖啡的香醇，去欣賞落日餘暉的美麗。在這些看似微不足道的瞬間裏，蘊藏著生命的真諦，和那份最純粹的快樂。它告訴你，生活，真的可以很簡單，也很美好，隻要你願意，用一顆認真且懂得內省的心，去細細品味。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，翻開第一頁，就被一種沉靜而有力的文字風格所吸引。雖然我還沒有深入閱讀，但從書籍的整體氣質來看，它似乎在嚮我們傳遞一種“慢下來”的智慧。在如今這個追求速度和效率的社會，我們常常忽略瞭內省的重要性，我們忙於嚮外索取，卻忘記瞭嚮內探尋。這本書的書名《簡單就好生活可以很德國》恰恰點齣瞭這一點，它鼓勵我們藉鑒德國人那種一絲不苟、精益求精的精神，將其運用到我們對生活的態度上來，而不是僅僅停留在錶麵的“簡單”。更重要的是，它強調瞭“認真看待生活”和“重視內省的價值觀”。我理解這是一種深層次的覺醒，一種認識到生活本身就值得被認真對待，並且通過嚮內審視，纔能真正理解自己，找到內心真正的需求，從而擺脫那些不必要的束縛，實現真正的輕鬆和自在。這讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待，仿佛打開瞭一扇通往內心寜靜的大門。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，《簡單就好生活可以很德國》以及其副標題，簡直就是為我量身定做的！我一直覺得自己是個容易陷入焦慮和攀比的人，總覺得生活不夠“完美”，不夠“多姿多彩”，總是在追逐一些外在的東西，卻忽略瞭內心的聲音。這本書似乎在告訴我，真正的“精彩”和“簡單”並非對立，而是相輔相成。它提到“德國式”的生活，我聯想到的不僅僅是整潔有序，更是一種對生活細節的尊重，一種對“物”的恰當使用，一種對“時間”的珍視。而“認真看待生活”和“重視內省”，更是觸及瞭問題的核心。我常常在想，為什麼我們總是無法感到真正的輕鬆？或許正是因為我們很少花時間去認真審視自己的生活，去傾聽內心的聲音，去理解那些促使我們焦慮的根源。這本書，我預感它會是一劑良藥，幫助我重新審視我的生活方式，培養一種更積極、更深刻的價值觀，最終實現一種從容、自在的人生境界。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名很吸引人，《簡單就好生活可以很德國》。單是這個名字，就勾起瞭我對一種理想生活狀態的遐想。我一直覺得德國人在生活上有一種獨特的“認真”和“有序”，好像他們總能找到一種高效而又享受的方式來處理生活的方方麵麵。這本書似乎就在探索這種“簡單就好”的生活哲學，並且將其與“德國式”的嚴謹和務實聯係起來。我期待著書中能夠揭示一些具體的、可操作的方法，來幫助我們在忙碌的現代生活中找到內心的平靜和生活的樂趣。畢竟，在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們都渴望一種更簡單、更純粹的生活方式，一種能夠讓我們卸下不必要的包袱，迴歸真實的自我，然後輕鬆自在地享受當下的感覺。這本書的副標題，“當你懂得認真看待生活，重視內省的價值觀之後，自然能讓生活與心靈保持輕鬆自在”，更是點明瞭核心。我猜想，它會引導我們去審視自己對待生活的態度，去挖掘內在的力量，從而實現一種由內而外的輕鬆。這不僅僅是一本關於如何“斷捨離”的書，更是一本關於如何“活齣真我”的書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《簡單就好生活可以很德國》讓我眼前一亮。我一直以來都對那種“極簡主義”的生活方式很感興趣，但又覺得它過於刻意，不夠自然。《簡單就好生活可以很德國》，這個名字讓我感受到瞭一種樸實而又深刻的哲學。它似乎在暗示，真正的“簡單”並非一味的捨棄，而是一種對生活本質的理解和把握，一種對“剛好就好”的追求。而“德國式”的特質，更是給我一種踏實、可靠的感覺。我相信，這本書不會僅僅停留在物質上的“斷捨離”，而是會深入到我們對待生活的態度，對待內心的價值觀。副標題“當你懂得認真看待生活，重視內省的價值觀之後，自然能讓生活與心靈保持輕鬆自在”，更是讓我看到瞭書中蘊含的智慧。我猜想，它會教我如何去“認真”地過好每一天，如何在喧囂中找到內心的寜靜，如何通過不斷地自我審視，來獲得一種由內而外的輕鬆和滿足。這絕對是一本值得期待的讀物。

評分☆☆☆☆☆

我被這本書《簡單就好生活可以很德國》所吸引，不僅僅是因為它的書名簡潔有力，更是因為它所傳達的核心理念——“認真看待生活，重視內省的價值觀”。在我看來，現代社會的生活節奏太快，我們常常被各種信息轟炸，被各種欲望裹挾，卻很少有機會停下來，真正地思考“我想要什麼樣的生活”。這本書，我期待它能為我提供一種新的視角，一種與眾不同的生活哲學。它提到“德國式”的生活，這讓我想到瞭一種嚴謹、有序、注重品質的生活態度，這與我們追求的“簡單就好”並不衝突，反而可能是一種更高級的“簡單”。更重要的是，它強調瞭“內省”的重要性。我常常覺得，很多煩惱都源於我們對自己的不瞭解，對生活的誤解。如果能通過內省，真正認識自己，理解生活的本質，那麼或許就能像書中所說，自然而然地讓生活與心靈保持輕鬆自在。這本書，我想它會是一本能引導我進行深度自我探索的指南。