简单就好生活可以很德国 当你懂得认真看待生活 重视内省的价值观之后 自然能让生活与心灵保持轻松自在 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王淑娟 译

图书标签:

• 生活哲学
• 德国生活
• 慢生活
• 内省
• 价值观
• 心灵成长
• 简单生活
• 自我提升
• 人生态度
• 积极生活

店铺： 书论图腾图书专营店

出版社： 山东人民出版社

ISBN：9787209069571

商品编码：27814610650

丛书名： 简单就好生活可以很德国

开本：32

出版时间：2013-01-01

产品展示	悦悦图书 ● yueyuebook |悦淘好书·读乐众乐

基本信息	悦悦图书 ● yueyuebook |悦淘好书·读乐众乐

商品名称：	简单就好生活可以很德国
作 者：	门仓多仁亚
定 价：	29.00
重 量：
ISBN   号：	9787209069571
出  版  社：	山东人民出版社
开 本：	32
页 数：	184
字 数：	80
装 帧：	平装
出版时间/版次：	2013-1-1
印刷时间/印次：	2015-3-4

编辑推荐	悦悦图书 ● yueyuebook |悦淘好书·读乐众乐

你是否也有经常被时间追着跑的经验？总是以焦虑慌张的步调生活？是否为了追求名牌与流行而疲于奔命？时常觉得心情烦躁纷乱？日本料理生活家门仓多仁亚提供了德国籍母亲与外祖父母的生活智慧，写就《简单就好，生活可以很德国》一书，教导大家如何简单认真过好生活。 德国人随时保持“简单纪律、清爽自然”这一点，不仅运用在生活环境，也延伸到“人”的生活态度。本书内容含括如何养成从容不迫的习惯、保持生活空间舒适、文件资料的管理术、创造自我风格、培养宁静自在的心境、人际关系的落实等面向，当你懂得认真看待生活、重视内省的价值观之后，自然能让生活与心灵保持轻松自在。相信籍由《简单就好，生活可以很德国》传统的概念，一定能带给你焕然一新的改变。

内容介绍	悦悦图书 ● yueyuebook |悦淘好书·读乐众乐

作者介绍	悦悦图书 ● yueyuebook |悦淘好书·读乐众乐

门仓多仁亚 日本知名料理生活家。1966年生，母亲为德国人、父亲为日本人，生长于德国、日本和美国。国际基督教大学毕业后，进入外资证券公司工作。先后于东京、伦敦、香港等地任职。婚后因丈夫留学再度前往伦敦。学习烹饪与糕点制作，进入“蓝带烹饪艺术学校”并取得认证证书。回日本后开设料理教室，目前与日本多家电视台和杂志社配合，介绍德式生活风及美食料理。

目录	悦悦图书 ● yueyuebook |悦淘好书·读乐众乐

[推荐序] 是德国，还是理性的简单生活？ 前言 1 养成从容不迫的习惯 净空头脑 在生活上区分启动与关闭的时机 早晨，一天开始之前的例行工作 订定规则 要回信的时间再开启电子邮件 和自己预约 活用玄关处 ◎让生活有规律 2 简化资讯管理的习惯 绝对要分类，而且立刻分类 制作“待归档文件”盒 以筛选资讯取代剪贴数据 随身携带一本笔记本 只收集常用的资讯 做一本专属自己的食谱 将重要的数字密码记录在一本管理手册 把必须管理的事物减到低 ◎德国谚语 3 保持居家舒适的习惯 家事例行性与工具美化法 有效率的保持清洁法 摆设物品以方便打扫为考虑的原则 宁静的空间 插花简单化 动手裱框的居家布置 家里不要堆放纸箱 以小博大 居家平面设计规划 找寻自己适用的料理工具 冷冻库的使用方法 喜欢的东西可以自己动手做 ◎新生活运动 4 创造个人风格的习惯 5 培养宁静心灵的习惯 6 人际交往的习惯 后记

在线试读部分章节

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是德国，还是理性的简单生活？ ——生活美食家 韩良露 我因为好奇，而开始阅读《简单就好，生活可以很德国》这本书，但一边读着读着，却从本来我以为自己是绝不德国，竟然变成虽说不“很”却“颇”德国的人了。 此话从何说来？年轻的我是很浪漫、随性、不拘大小节的，若以国度来比喻，我当然是偏希腊、意大利、西班牙文化的天性。当年我的理财态度也如同这几个闹金融危机的欧洲国家，早年的我总像月光族般先享受美好的生活，当年的我觉得自己离德国人的理性与自律很遥远，说实话也不太羡慕人活着要照规矩过。当时有一则德国笑话说，只有德国人才会在空无车辆的斑马线前面等绿灯亮。 二十多岁的我，并不明白德国人守的规矩不只是社会、法律的规矩，而是早已内化成个人的、集体公共精神的纪律。 但二十多年前开始在德国大城小镇旅行的我，一些生活小事却让我留下深刻的印象。有一次到了奥格斯堡，周二住进小旅馆，原本预计住到周四，也问了每日房价，但后来延了行程住到下周一。付账时我交出了六天住宿费马克现钞，旅馆主人却退回了一些钱，一问之下才知旅馆在周末二日打七折。真诚实啊！我心里想着这种不欺生的态度才叫文明。但为什么周末要打折呢？因为德国人在周末根本不会从事公务，守着新教徒工作伦理的德国人，周末是安息日。 还有一回，我和德国友人在汉堡逛街，朋友不小心在店里打破了玻璃花瓶，但朋友和店员都不慌不乱地拿出文件填写。原来朋友像许多德国人一样都有投保出外意外毁损险，不仅不小心打破店家物品可理赔，朋友还解释去私人家中若打破东西也可以理赔。我听了心中直发笑，真是理性到家了嘛！但当时我还觉得做德国人生活太累了，干嘛要连生活小事都风险控管至此呢！我还对德国朋友开玩笑说：“放心！你到我家打破东西不会要你赔的。”但朋友却很正经地回答我：“如果我不小心打破的是你家的贵重珍宝，你嘴巴上说不要赔，心里会不会有疙瘩呢！为什么不让这些可能让生活不愉快的意外交由保险公司承担呢？” 于是，预先做风险控管，先多做一点谨慎安排，不要怕麻烦，保个外出毁损附加险，从此就可以安心旅游访友了。因为预先做了准备，就不怕之后的麻烦，生活因此可以变得简单，而德国式的简单是用心去化繁为简的文明式简单，而不是不事先规划、凡事不做安排的落后式简单生活。 随着年纪增长，我在生活中逐渐学到不少功课，凡事也会多想、多预先做计划，慢慢地，我的生活越来越化繁为简，但我并未觉得自己在学德国人，直到看了《简单就好，生活可以很德国》这本书，才恍然大悟，我学到的简单纪律，其实就是理性文化，德国只是个理性文化的代名词，因为德国文明是特别尊崇与实践理性价值的。 少年、青年的我感性极了，生活得很狂放，也惹出不少麻烦，中年、壮年之后慢慢变得理性，生活也趋于平静、简单，如今的我真的变得像这本书中的德国人般：二十多年来我都有个小册子纪录每日行事，每天早晨会察看今日必须完成之事，其余的事就不会放在心上；家中所有重要文件会固定放在一个抽屉内，从此就不怕找不到；重要的数字密码已分别抄在随身小册子中及家用手册里，养成从容不迫的习惯；生活中区分启动与关闭的时刻；饮食、衣着大体从简小处从繁（毕竟美食、美衣是生活中的美丽烟火）；花钱也是大体简朴小处浪漫；与人交往大疏小亲；工作态度大认真小随意……总之，我慢慢找到了日常生活的平衡感，用理性精神为准则，以感性精神为内蕴。 《简单就好，生活可以很德国》这本书，对于太感性、行为失序、生活混乱的人而言，是一本很值得学习的know-how简朴生活方法书，但我们对德国式过于规矩理性的原则也不该照单全收，毕竟美好的生活是理性与感性并存的中庸生活之道，希腊、意大利人或许该向德国学简单，但德国人何尝不也该向希腊、意大利文化学热情、善感与无拘无束呢！

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简单就好：在生活的细微处品味从容 这不仅仅是一本书，更是一场邀请，邀请你重新审视那些被匆忙日常所忽略的美好，在看似寻常的点滴中，发掘属于自己的从容与诗意。它并非要你舍弃一切，抛却世俗，而是引导你以一种更加澄澈、更加笃定的目光，去拥抱生活本来的样子，并从中提炼出那份简单而深刻的幸福。 书的开篇，便如同一杯温热的德国香草茶，缓缓散发出宁静而治愈的气息。作者以细腻的笔触，勾勒出德国人生活中那些令人会心一笑的“仪式感”。想象一下，清晨被柔和的阳光唤醒，空气中弥漫着面包房新鲜出炉的香气，窗外鸟儿的啁啾声如同最动听的晨曲。这样的早晨，并非源自奢华的酒店，而是来自对日常生活最基本的尊重与热爱。作者分享了许多关于德国人如何布置家居的细节——那些实用而又不失美感的家具，精心挑选的灯光，甚至是窗台上的一抹绿意，无不透露出对“家”的深层理解。家，不仅仅是遮风挡雨的场所，更是心灵休憩的港湾，是自我表达的画布。在这里，每一个物件的选择，每一个空间的布置，都承载着主人对生活品质的追求，对内心秩序的构建。 深入阅读，你会发现，这种“认真”并非刻板，而是一种对事物本质的洞察力。作者娓娓道来，关于德国人对待工作的态度。并非不辞辛劳，而是讲求效率与专注。他们懂得在工作中找到乐趣，理解工作是实现自我价值的一部分，而非生活的全部。在高效完成任务后，他们能够心安理得地享受休息时光，而非被无休止的焦虑所裹挟。这种“认真”体现在每一次细致的规划，每一次严谨的执行，每一次对结果的负责。但同时，他们也懂得适时放手，明白“完美”有时是一种负担，而“足够好”往往更能带来持久的满足。这种平衡，是我们在快节奏生活中常常失落的智慧。 更深层次的，是书中所强调的“内省”的力量。作者鼓励我们停下脚步，倾听内心的声音。在喧嚣的世界里，我们常常被外界的信息所充斥，迷失了自我。内省，便是找回内心罗盘的过程。它不是一次性的冥想，而是一种持续的自我对话，一次对过往经验的梳理，一次对未来方向的探索。通过内省，我们能更清晰地认识自己的需求、渴望与恐惧，从而做出更符合内心真实选择。这并非是孤独的沉思，而是在与自己坦诚相见的过程中，逐渐建立起强大的内在支撑。作者分享了一些关于如何在日常生活中实践内省的建议，例如坚持写日记，进行定期的自我反思，甚至是与信任的朋友进行深入的交流。这些方法，都指向一个共同的目标：与真实的自我和解，并与之同行。 当“认真看待生活”与“重视内省”的价值观逐渐渗透，你会惊喜地发现，生活似乎卸下了沉重的包袱，变得轻盈起来。作者用生动的案例，展示了“简单就好”的哲学是如何在日常生活中开花结果的。比如，在人际交往中，他们追求真诚与尊重，而非虚伪的迎合与客套。简单的问候，一次真挚的倾听，一个温暖的眼神，都可能成为连接心灵的桥梁。他们懂得，关系的质量远胜于数量，真诚的付出，终将收获同等的回报。 在物质层面，“简单就好”也意味着不被过度的消费主义所裹挟。作者笔下的德国人，并非拒绝物质，而是理性消费。他们注重物品的耐用性与实用性，崇尚“少即是多”的理念。一件品质上乘的衣物，一件经典耐用的工具，都能带来长久的愉悦。这与当下我们常常陷入的“囤积”与“丢弃”的循环形成了鲜明对比。通过“少即是多”，我们不仅减轻了物质的负担，更重要的是，摆脱了被物质所奴役的束缚，将更多精力与注意力，转向那些真正滋养心灵的事物。 书中不乏对自然的热爱与亲近。在德国，徒步、露营、园艺等活动深受欢迎。作者描绘了在森林中漫步时的宁静，在花园里劳作时的满足，在星空下露营时的震撼。这些体验，让我们重新连接到与自然的原始纽带，感受到生命的力量与节奏。回归自然，不仅仅是身体的放松，更是心灵的疗愈。大自然以其包容与和谐，教会我们生命的循环与无常，也让我们在其中找到内心的平静与力量。 更值得一提的是，书中对于“认真”与“简单”的理解，并非是静止的教条，而是动态的智慧。作者鼓励读者根据自身情况，灵活运用这些理念。它不是要求你立刻变成一个“德国人”，而是让你从中汲取养分，找到最适合自己的生活方式。书中提出的观点，往往伴随着作者的亲身经历与感悟，使得文字充满了温度与真诚。那些对细节的捕捉，对情感的描绘，都使得阅读过程本身，成为一次愉悦的心灵之旅。 读完这本书，你不会找到一套立竿见影的“成功学秘籍”，也不会获得一套解决所有生活难题的“万能公式”。相反，你会获得的是一种新的视角，一种看待生活的方式。它会让你意识到，真正的轻松自在，并非来自外界的给予，而是源于内心的丰盈与平静。当你懂得认真看待生活中的每一个细节，当你愿意花时间进行深入的内省，当你能够体会到“简单就好”的深刻含义，你会发现，生活本身，就可以是一首悠扬的乐章，一段从容的旅程。 这本书，更像是一位知心的朋友，在你迷茫时，为你点亮一盏灯；在你疲惫时，为你递上一杯暖茶；在你得意时，为你提醒一份谦逊。它邀请你，在匆忙的脚步中，放慢节奏，去感受微风拂过脸颊的温柔，去品味一杯咖啡的香醇，去欣赏落日余晖的美丽。在这些看似微不足道的瞬间里，蕴藏着生命的真谛，和那份最纯粹的快乐。它告诉你，生活，真的可以很简单，也很美好，只要你愿意，用一颗认真且懂得内省的心，去细细品味。

评分☆☆☆☆☆

我被这本书《简单就好生活可以很德国》所吸引，不仅仅是因为它的书名简洁有力，更是因为它所传达的核心理念——“认真看待生活，重视内省的价值观”。在我看来，现代社会的生活节奏太快，我们常常被各种信息轰炸，被各种欲望裹挟，却很少有机会停下来，真正地思考“我想要什么样的生活”。这本书，我期待它能为我提供一种新的视角，一种与众不同的生活哲学。它提到“德国式”的生活，这让我想到了一种严谨、有序、注重品质的生活态度，这与我们追求的“简单就好”并不冲突，反而可能是一种更高级的“简单”。更重要的是，它强调了“内省”的重要性。我常常觉得，很多烦恼都源于我们对自己的不了解，对生活的误解。如果能通过内省，真正认识自己，理解生活的本质，那么或许就能像书中所说，自然而然地让生活与心灵保持轻松自在。这本书，我想它会是一本能引导我进行深度自我探索的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名很吸引人，《简单就好生活可以很德国》。单是这个名字，就勾起了我对一种理想生活状态的遐想。我一直觉得德国人在生活上有一种独特的“认真”和“有序”，好像他们总能找到一种高效而又享受的方式来处理生活的方方面面。这本书似乎就在探索这种“简单就好”的生活哲学，并且将其与“德国式”的严谨和务实联系起来。我期待着书中能够揭示一些具体的、可操作的方法，来帮助我们在忙碌的现代生活中找到内心的平静和生活的乐趣。毕竟，在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们都渴望一种更简单、更纯粹的生活方式，一种能够让我们卸下不必要的包袱，回归真实的自我，然后轻松自在地享受当下的感觉。这本书的副标题，“当你懂得认真看待生活，重视内省的价值观之后，自然能让生活与心灵保持轻松自在”，更是点明了核心。我猜想，它会引导我们去审视自己对待生活的态度，去挖掘内在的力量，从而实现一种由内而外的轻松。这不仅仅是一本关于如何“断舍离”的书，更是一本关于如何“活出真我”的书。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，翻开第一页，就被一种沉静而有力的文字风格所吸引。虽然我还没有深入阅读，但从书籍的整体气质来看，它似乎在向我们传递一种“慢下来”的智慧。在如今这个追求速度和效率的社会，我们常常忽略了内省的重要性，我们忙于向外索取，却忘记了向内探寻。这本书的书名《简单就好生活可以很德国》恰恰点出了这一点，它鼓励我们借鉴德国人那种一丝不苟、精益求精的精神，将其运用到我们对生活的态度上来，而不是仅仅停留在表面的“简单”。更重要的是，它强调了“认真看待生活”和“重视内省的价值观”。我理解这是一种深层次的觉醒，一种认识到生活本身就值得被认真对待，并且通过向内审视，才能真正理解自己，找到内心真正的需求，从而摆脱那些不必要的束缚，实现真正的轻松和自在。这让我对接下来的阅读充满了期待，仿佛打开了一扇通往内心宁静的大门。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，《简单就好生活可以很德国》以及其副标题，简直就是为我量身定做的！我一直觉得自己是个容易陷入焦虑和攀比的人，总觉得生活不够“完美”，不够“多姿多彩”，总是在追逐一些外在的东西，却忽略了内心的声音。这本书似乎在告诉我，真正的“精彩”和“简单”并非对立，而是相辅相成。它提到“德国式”的生活，我联想到的不仅仅是整洁有序，更是一种对生活细节的尊重，一种对“物”的恰当使用，一种对“时间”的珍视。而“认真看待生活”和“重视内省”，更是触及了问题的核心。我常常在想，为什么我们总是无法感到真正的轻松？或许正是因为我们很少花时间去认真审视自己的生活，去倾听内心的声音，去理解那些促使我们焦虑的根源。这本书，我预感它会是一剂良药，帮助我重新审视我的生活方式，培养一种更积极、更深刻的价值观，最终实现一种从容、自在的人生境界。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《简单就好生活可以很德国》让我眼前一亮。我一直以来都对那种“极简主义”的生活方式很感兴趣，但又觉得它过于刻意，不够自然。《简单就好生活可以很德国》，这个名字让我感受到了一种朴实而又深刻的哲学。它似乎在暗示，真正的“简单”并非一味的舍弃，而是一种对生活本质的理解和把握，一种对“刚好就好”的追求。而“德国式”的特质，更是给我一种踏实、可靠的感觉。我相信，这本书不会仅仅停留在物质上的“断舍离”，而是会深入到我们对待生活的态度，对待内心的价值观。副标题“当你懂得认真看待生活，重视内省的价值观之后，自然能让生活与心灵保持轻松自在”，更是让我看到了书中蕴含的智慧。我猜想，它会教我如何去“认真”地过好每一天，如何在喧嚣中找到内心的宁静，如何通过不断地自我审视，来获得一种由内而外的轻松和满足。这绝对是一本值得期待的读物。